一、游泳安全要點(diǎn) 1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。
飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳; 4.下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時(shí)調整方向,確保安全。
二、如何預防游泳時(shí)下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。 游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。
萬(wàn)一 不幸遇上了溺水事件,專(zhuān)家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救: (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復多做幾次,直到抽筋消 除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向 身體方向拉,同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話(huà),可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。 四、溺水急救 溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”,如心跳未停止的則稱(chēng) “近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統稱(chēng)為溺水。
急救方法 1、將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著(zhù)手指將傷員舌頭 拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。
或急救者取半跪位,將傷員的腹部放 在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。 2、呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸 部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一 側,面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太 猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復原,反復有節律地(每分鐘60 ~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復為止 防溺水安全知識 一、預防溺水的措施: 1、小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì )游泳; 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區游泳; 4、不會(huì )游泳者,不要游到深水區,即使帶著(zhù)救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當的準備活動(dòng),以防抽筋; 二、溺水時(shí)的自救方法: 1、不要慌張,發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救; 2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援; 3、身體下沉時(shí),可將手掌向下壓; 4、如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。
如周?chē)鸁o(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。 三、發(fā)現有人溺水時(shí)的救護方法: 方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊; 方法二:若沒(méi)有救護器材,可入水直接救護。
接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。
特別強調:未成年人發(fā)現有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者 1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道; 2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內積水自然流出。
但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的時(shí)間; 3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫院。
如何防溺水,這是不少防溺水手抄報都嘗試給大家傳遞的一些信息和小知識,
但是枯燥的知識總是很難吸引到大家的注意力的,
為了解決這樣的一個(gè)問(wèn)題,設計精美的圖案構型將對于大家閱讀手抄報更加有利。
愛(ài)抄報覺(jué)得這個(gè)手抄報基本的設計樣式就相當的精美,采用了簡(jiǎn)單的版面設計圖結構,但是卡通的結構展示出不錯的版面安排效果來(lái),直接讓大家更好的接受手抄報的內容。
這樣一個(gè)手抄報花邊的創(chuàng )意相當的精彩,具有很漂亮的效果哦,喜歡的同學(xué)可以嘗試。
不會(huì )游泳的人,千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監護,不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應做全身運動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節,放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋,這時(shí)應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。
3、小學(xué)生參加游泳應結伴集體活動(dòng),不可單獨游泳,最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),20到30分鐘應上岸休息一會(huì ),每次游泳時(shí)間不應超過(guò)2小時(shí)。
4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,如感覺(jué)水溫與體溫相差較大,應慢慢入水,漸漸適應,并盡量減少次數,減低冷水對身體的刺激。
5、小學(xué)生一般不要跳水,可以在水中玩拋水球的游戲,但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會(huì )游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進(jìn)行,嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。
7、參加游泳的人必須身體健康,患有下列疾病的同學(xué)不可游泳:心臟病、高血壓、肺結核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴重關(guān)節炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳,患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳。
8、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險的,因此應立刻上岸,到安全的地方躲避風(fēng)雨。
防溺水手抄報內容:
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中,有句俗語(yǔ):有事無(wú)事江邊走,難免有打濕腳的時(shí)候。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因為釣魚(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救。
6.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
7 .如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著(zhù)水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
8.不要在水中長(cháng)時(shí)間憋氣,容易憋氣死亡。
9.如果不幸溺水,當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10.當自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈,而應找大人來(lái)幫忙。
青少年學(xué)生是我們祖國和每一個(gè)家庭的未來(lái)與希望,他們的安全關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的切身利益。
伴隨著(zhù)悶熱天氣的到來(lái),主汛期已悄然臨近。防御學(xué)生溺水事故是我校防汛工作一個(gè)重點(diǎn)。
去年我市其他縣區就發(fā)生過(guò)學(xué)生溺水身亡事故,給當事者家庭造成了傷害,在社會(huì )上造成了影響。為避免此類(lèi)悲劇再次發(fā)生,使同學(xué)們安全地度過(guò)汛期,我們全校師生開(kāi)展“防汛安全走進(jìn)校園”活動(dòng),希望得到老師、同學(xué)們的支持與配合,讓我們共同做好汛期安全防范工作。
一、汛期安全: (一)汛期學(xué)校要充分利用各種形式開(kāi)展防汛宣傳教育工作。學(xué)生應該多學(xué)習,掌握防汛知識、技能。
(二)暴雨天氣要注意防雷 1.不要在大樹(shù)底下避雨。因為下雨時(shí),大樹(shù)潮濕的枝干相當于一個(gè)引雷裝置,如果用手扶大樹(shù),就仿佛用手摸避雷針一樣。
所以,在打雷時(shí)最好離大樹(shù) 5米以外。 2. 下雨時(shí)不要在水邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地停留,要迅速到附近干燥的住房避雨,要觀(guān)察住房是否適合避雨。
3. 不要拿著(zhù)金屬物品在雷雨中停留,因為金屬物品屬于導電物質(zhì)。 4.打雷時(shí),首先要做的就是關(guān)好門(mén)窗,防止雷電直擊室內和球形雷飄進(jìn)室內。
(三)暴雨天氣上學(xué)、放學(xué)要特別注意: 1.暴雨過(guò)后,上學(xué)需途徑小河、溝、橋的,要由家長(cháng)陪同護送回校,如果洪水爆發(fā)未能經(jīng)過(guò)小河、溝、橋的就返回家中等候可以安全通過(guò)了再回校,同時(shí)要讓家人打電話(huà)告訴學(xué)校、老師,家中沒(méi)有電話(huà)的要到鄰居或者商店中打電話(huà),以免學(xué)校、老師擔心。 2.暴雨過(guò)后,放學(xué)需途徑小河、溝、橋的,要先探視具體情況,或者由家長(cháng)接送學(xué)生。
家長(cháng)經(jīng)常與學(xué)校保持聯(lián)系,暴風(fēng)驟雨時(shí)要堅持主動(dòng)到學(xué)校接送孩子,學(xué)生不能擅自涉險回家。 3.因洪水原因留校的學(xué)生,要安下心來(lái),聽(tīng)從學(xué)校的管理,情況允許了才回家,不能擅自個(gè)人或結伴去查看洪水情況。
(四)嚴禁學(xué)生私自到河畔游玩、游泳 1.不要私自或結伴去看河水,到江、河里游泳。有發(fā)現同學(xué)私自去河邊的要及時(shí)阻止,阻止不了的要及時(shí)匯報學(xué)校、老師,以便學(xué)校、老師勸阻、批評教育,把溺水事故消除在萌芽狀態(tài)。
2.請同學(xué)們不要在汛期私自或結伴到溪、池、坑、塘、和水庫附近玩耍。 (五)要注意校園等房屋設施的安全 1.暴雨過(guò)后,學(xué)校要派教師對校舍設施進(jìn)行安全排查,發(fā)現隱患要告知師生并及時(shí)處理。
2.暴雨過(guò)后,師生不要靠近危險的房屋、墻體、坑塘等,預防倒塌對我們造成的傷害。 (六)請密切關(guān)注氣象部門(mén)的天氣預報和預警信號,如遇暴雨天氣,學(xué)生不要單獨外出玩耍及探親訪(fǎng)友。
預防溺水安全手抄報的相關(guān)資料1:如何防溺水比較好
1、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重),此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。
會(huì )游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀(guān)察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(cháng)桿等,讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護:
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護者的大腿上,借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。
首先應保持鎮靜,千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。
只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),人體在水中就不會(huì )失去平衡,這樣身體就不會(huì )下沉得很快。2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí),盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,因為肺臟就象一個(gè)大氣囊,屏氣后人的比重比水輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重)。
3. 千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,這將是一個(gè)致命的錯誤,因為對于不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),從而使整個(gè)自救者功虧一簣。4.當救助者出現時(shí),落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽(tīng)從救助者的指揮,讓他帶著(zhù)你游上岸。
否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。5.會(huì )游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話(huà),可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。救助溺水者1.注意:若您未受過(guò)專(zhuān)業(yè)救人的訓練或未領(lǐng)有救生證的人,切記請不要輕易下水救人。
謹記一點(diǎn):會(huì )游泳并不代表您會(huì )救人。2.若發(fā)現有人溺水,應立刻通知119與當地救難人員協(xié)助求援。
3.溺水情形發(fā)生時(shí),在岸邊的民眾不宜直接下水,最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(cháng)竿類(lèi)的東西,千萬(wàn)不要徒手下水救人,可就地取材,樹(shù)木、樹(shù)藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。4.搶救溺水者需要入水,須先脫衣解褲,以免被溺水者纏往而無(wú)法脫身。
游到溺水者面前約3至5公尺,先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救,才不致于被對方困住。須知當一個(gè)面臨死亡的一瞬間,出勁的力量絕對驚人,萬(wàn)一被溺水者纏住,應速設法擺脫,不然準死無(wú)疑。
如果你狀態(tài)不佳,不要試圖下水,你最好就是呼救,從而成為陸地英雄。擺脫法有兩種:(一)握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦,使他昏迷,再拖上岸。
(二)深吸一口氣憋住,把對方壓下水底,有如同歸于盡,但溺水者這時(shí)為了吸氣,必定踩您肩頭上,您可趁此機會(huì )頂住他三至五秒,讓其頭部露出水面,順暢換氣及觀(guān)察四周,配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中,只要溺水者抓住任何一物都能保命。5.在水中要拖著(zhù)傷者的頭頸與上背使成直線(xiàn)盡量不動(dòng),并維持臉朝上并露出水面,若溺水者呼吸不理想,即使還在水中仍應開(kāi)始施予人工呼吸。
防溺水的手抄報繪畫(huà)基礎步驟: 1.鉛筆起稿 用鉛筆起稿來(lái)固定需要繪畫(huà)元素的大小及位置來(lái)達到自己想要的效果。
2.使用勾線(xiàn)筆畫(huà)線(xiàn)稿 確定鉛筆稿后再用勾線(xiàn)筆在鉛筆稿上畫(huà)出線(xiàn)稿,然后把鉛筆的痕跡擦掉。 3.填色上色 使用勾線(xiàn)筆畫(huà)好線(xiàn)稿后,再使用馬克筆填上豐富的顏色。
4.文字內容 在預留的文字區域寫(xiě)上相應的內容即可完成手抄報繪畫(huà)。 模板預覽: 線(xiàn)稿預覽: 模板預覽: 線(xiàn)稿預覽: 模板預覽: 線(xiàn)稿預覽: 模板預覽: 線(xiàn)稿預覽: 模板預覽: 線(xiàn)稿預覽: 模板預覽: 線(xiàn)稿預覽: 可打印模板原版圖片來(lái)自樂(lè )我手抄報。
內容:
一、不準私自下水游泳。
二、不準擅自與他人結伴游泳。
三、不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶隊的情況下游泳。
四、不準到不熟悉的水域游泳。
五、不準到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳。
六、不準不會(huì )水性的學(xué)生擅自下水施救。
溺水
淹溺,是指人淹沒(méi)于水中,由于水吸入肺內(濕淹溺90%)或喉攣(干淹溺10%)所至窒息。
如為淡水淹溺,低滲水可從肺泡滲入血管中引起血液稀釋?zhuān)萘吭黾雍腿苎浽龈撸光c、氮化物及血漿蛋白下降,可使心臟驟停。
如為海水淹溺則高滲海水可通過(guò)肺泡將水吸出,引起血液濃縮及血容量減少,電解質(zhì)擴散到肺毛細血管內導致血鉀及鈉增高,肺水腫。
淹溺引起全身缺氧可導致腦水腫。肺部進(jìn)入污水可發(fā)生肺部感染。在病程演變過(guò)程中可發(fā)生呼吸急速,低氧血癥、播散性血管內凝血、急性腎功能衰竭等合并癥。此外還有化學(xué)物引起的中毒作用。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據《信息網(wǎng)絡(luò )傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個(gè)月內通知我們,我們會(huì )及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學(xué)習?shū)B(niǎo). 頁(yè)面生成時(shí)間:4.238秒