安全教育科普知識(中小學(xué)普及哪些安全知識)

1.中小學(xué)普及哪些安全知識

校園安全的法則 1、上課要遵守紀律，聽(tīng)從老師指揮，體育課、活動(dòng)課上應在老師的指導下正確地使用體育器材。

2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。 3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上嬉戲。

4、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險游戲。 5、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設備。

6、放學(xué)要按時(shí)回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。 7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車(chē)輛，要走人行橫道。

學(xué)生乘車(chē)一定要遵守交通法 規，不乘坐不符合規定的車(chē)輛，超載車(chē)輛。 8，不能在馬路上玩耍，打鬧。

交通安全海報 發(fā)生交通事故的原因一般是走路精神不集中；我們不能為了趕時(shí)間或缺乏耐性、貪圖方便，而不遵守交通規則；認識不到交通規則的重要性，認為不遵守交通規則并不是什么大過(guò)錯，等等。 為了預防交通事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點(diǎn)： 必須在人行道內行走。

人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機動(dòng)車(chē)輛都不準走人行道。要各行其道。

在橫穿馬路時(shí)，必須遵守交通規則，不要亂闖亂碰。應走人行橫道（斑馬線(xiàn)），在有交通信號控制的人行橫道，須按信號燈的指示通過(guò)；在沒(méi)有交通信號控制的人行橫道，須注意車(chē)輛，不要追逐猛跑或是騎車(chē)載人。

小朋友們在沒(méi)有人行橫道的路段，更應遵守交通規則，必須直行通過(guò)，不要斜穿猛跑。這樣會(huì )使交通發(fā)生混亂，更影響司機的心情，從而大大增加了交通事故的發(fā)生機率。

不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿，要注意避讓車(chē)輛。通過(guò)時(shí)，先看左邊的來(lái)車(chē)，因為首先威脅自己的是左邊來(lái)的車(chē)輛；到了路中間就看右邊的來(lái)車(chē)，目測車(chē)速和距離，確認安全時(shí)才可以通過(guò)。

過(guò)馬路時(shí)要耐心等待綠燈，不要急著(zhù)亂闖，更不能翻越護欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車(chē)混行，會(huì )增加事故發(fā)生的可能性。

最危險的是穿越鐵路道口護欄與火車(chē)爭道搶行，這樣可能會(huì )被火車(chē)卷入輪下絕對不準在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強行攔車(chē)和拋物擊車(chē)。這樣做是非常危險的，會(huì )有造成死亡的危險。

愛(ài)心提示 你過(guò)馬路時(shí)，一定要精神集中。不能邊聽(tīng)音樂(lè )，邊過(guò)馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時(shí)間或貪圖方便翻越防護欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴格遵守交通規則。

我國《交通法》規定，我國在道路行駛的機動(dòng)車(chē)，必須遵守右側通行的原則，機動(dòng)車(chē)司機和前排座位乘客必須系安全帶。 防溺水安全知識 一、如何防溺水 1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。 3.嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因為釣魚(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。 5.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

如果出現有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。 6.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

7 .如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著(zhù)水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。 8.不要在水中長(cháng)時(shí)間憋氣，容易憋氣死亡。

9.如果不幸溺水，當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。 10.當自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。

當然，游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

預防溺水的措施： 1.小學(xué)生應在成年人的帶領(lǐng)下游泳， 2.小學(xué)生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒(méi)有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方。

3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒(méi)有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。 4.不會(huì )游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發(fā)生。

不會(huì )游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個(gè)不會(huì )游泳的來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。 5.在游泳前要做好適當的準備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋。

三、溺水時(shí)的自救方法： 1.不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救； 2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3.身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓； 4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì )發(fā)生。抽筋原因主。

2.科普小常識300字

第一條

自覺(jué)維護公共消防安全，發(fā)現火災迅速撥打119電話(huà)報警，消防隊救火不收費。

第二條

發(fā)現火災隱患和消防安全違法行為可撥打96119電話(huà)，向當地公安消防部門(mén)舉報。

第三條

不埋壓、圈占、損壞、挪用、遮擋消防設施和器材。

第四條

不攜帶易燃易爆危險品進(jìn)入公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具。

第五條

不在嚴禁煙火的場(chǎng)所動(dòng)用明火和吸煙。

第六條

購買(mǎi)合格的煙花爆竹，燃放時(shí)遵守安全燃放規定，注意消防安全。

第七條

家庭和單位配備必要的消防器材并掌握正確的使用方法。

第八條

每個(gè)家庭都應制定消防安全計劃，繪制逃生疏散路線(xiàn)圖，及時(shí)檢查、消除火災隱患。

第九條

室內裝修裝飾不應采用易燃材料。

第十條

正確使用電器設備，不亂接電源線(xiàn)，不超負荷用電，及時(shí)更換老化電器設備和線(xiàn)路，外出時(shí)要關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)。

第十一條

正確使用、經(jīng)常檢查燃氣設施和用具，發(fā)現燃氣泄漏，迅速關(guān)閥門(mén)、開(kāi)門(mén)窗，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。

第十二條

教育兒童不玩火，將打火機和火柴放在兒童拿不到的地方。

第十三條

不占用、堵塞或封閉安全出口、疏散通道和消防車(chē)通道，不設置妨礙消防車(chē)通行和火災撲救的障礙物。

第十四條

不躺在床上或沙發(fā)上吸煙，不亂扔煙頭。

第十五條

學(xué)校和單位定期組織逃生疏散演練。

第十六條

進(jìn)入公共場(chǎng)所注意觀(guān)察安全出口和疏散通道，記住疏散方向。

第十七條

遇到火災時(shí)沉著(zhù)、冷靜，迅速正確逃生，不貪戀財物、不乘坐電梯、不盲目跳樓。

第十八條

必須穿過(guò)濃煙逃生時(shí)，盡量用浸濕的衣物保護頭部和身體，捂住口鼻，彎腰低姿前行。

第十九條

身上著(zhù)火，可就地打滾或用厚重衣物覆蓋，壓滅火苗。

第二十條

大火封門(mén)無(wú)法逃生時(shí)，可用浸濕的毛巾、衣物等堵塞門(mén)縫，發(fā)出求救信號等待救援。

3.小學(xué)生科普知識 短一點(diǎn)的

1、小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì )游泳； 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區游泳； 4、不會(huì )游泳者，不要游到深水區，即使帶著(zhù)救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防抽筋；

二、溺水時(shí)的自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現有人溺水時(shí)的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒(méi)有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的時(shí)間； 3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫院。

4.科普知識有哪些

原發(fā)布者：yigeren129

生活中常見(jiàn)科普知識1.運動(dòng)是否會(huì )使體內有害膽固醇減少？答：是的。羅蘭.巴克利國立研究所對8000名男性志愿者進(jìn)行的“全國跑步者健康狀況調查”結果，發(fā)現長(cháng)跑的人體內有害膽固醇減少而良性膽固醇增加。使高血壓的人中有一半人血壓有所下降，與心臟病發(fā)生整體有關(guān)的危險也減少了3成。2. 大量吃核桃好不好？答：好。大量吃核桃能減少體內引起心絞痛和腦硬化原因的有害膽固醇（低密度脂蛋白）。這是美國露馬林達大學(xué)塞倍德博士研究小組的研究結果。3. 開(kāi)車(chē)時(shí)打手機為什么不好？答：因為開(kāi)車(chē)時(shí)打手機太危險，發(fā)生的事故率是不打手機時(shí)的4倍多，這和酒后開(kāi)車(chē)所發(fā)生的事故率一樣。此項調查是多倫多大學(xué)的萊迪若麥亞博士和茲布斯拉博士來(lái)完成的。4. 牛奶能祛除口中異味嗎？答：可以。吃過(guò)蔥、蒜后，只要喝杯牛奶或用牛奶漱漱口，異味就可以消除。5. 喝醉酒的人能喝牛奶嗎？答：可以。喝醉酒的人喝點(diǎn)牛奶，可保護胃黏膜，緩解對酒精的吸收。6. 炒菜能加牛奶嗎？答：可以。如果炒菜時(shí)醬油加多了，加點(diǎn)牛奶可使味道變美。7. 牛奶可以與糖一起加熱嗎？答：不行。在80-100°C的高溫，牛奶中賴(lài)氨酸和糖生成果糖基賴(lài)氨酸，不僅不會(huì )被人體吸收，尤其對兒童的危害更大，所以，牛奶煮開(kāi)涼溫后，再放糖。8. 早餐牛奶加雞蛋是最佳組合嗎？答：不是。牛奶和雞蛋的營(yíng)養價(jià)值雖然很高，但鐵卻很難吸收，還需其他食品來(lái)補鐵，最好有動(dòng)物的肝、血、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜搭配著(zhù)吃。9. 牛奶可以與藥同服嗎

5.小學(xué)生科普知識

安全小知識

用火安全小知識

一、是液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽(yáng)臺或倉庫、禮堂等公共場(chǎng)所內，以防漏氣失火。

二、是正確掌握開(kāi)關(guān)的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢切記關(guān)閥門(mén)、開(kāi)關(guān)，閥門(mén)壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開(kāi)關(guān)。

三、是使用液化氣時(shí)，要有人看管，不可遠離，隨時(shí)注意調節火頭的大小，防止湯水外溢澆滅焰或被風(fēng)吹滅火焰，引起跑氣。

四、是液化氣罐應直立，不能倒放，更不能用開(kāi)水泡或火烤。

五.是如發(fā)現有氣漏出，應立即采取措施：打開(kāi)門(mén)窗，用扇子煽，以便通風(fēng)換氣（但不能用電扇吹），然后查找漏氣部位。

滅火基本知識

(1)隔離法：這是一種消除可燃物的方法。

(2)窒息法：阻止空氣流入燃燒區，減少空氣中氧氣的含量，使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。

(3)冷卻法：用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的溫度降低到燃點(diǎn)以下，迫使物質(zhì)燃燒停止；或將水和滅火劑噴灑到火源附近的可燃物上，降低可燃物溫度，避免火情擴大。

(4)抑制法。

希望能幫到你

6.求科普小知識4項

你好，我草擬了一個(gè)結構，請參考： 食品安全科普知識 一、為什么要重視食品安全問(wèn)題（200字） （一）食品安全問(wèn)題對人的重要性 （二）近年來(lái)食品安全出現的問(wèn)題 （三）人們對食品安全知識不重視不了解 食品安全相關(guān)知識（700字） 什么是食品質(zhì)量安全 食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準入制度內容 目前必須標注質(zhì)量安全標志的食品有哪些？ （四）食源性疾患和食品污染 1、食品污染 2、食源性疾患 食物中毒 生活中如何防范質(zhì)量安全問(wèn)題（600字） （一）判別偽劣食品 防范“七字法”：即防“艷、白、反、長(cháng)、散、低、小”。

（二）如何識別食品標簽 普通食品/特殊營(yíng)養食品標簽/保健食品 （三）世界衛生組織（who）推薦食品安全制作五大“黃金守則”： 1 保持清潔2 生熟分開(kāi)3 徹底做熟4保持食物的安全溫度5 使用安全的水和原材料。

7.通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習,你具體學(xué)會(huì )了哪些安全知識

通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習，你具體學(xué)會(huì )的安全知識有：1、通過(guò)學(xué)習我學(xué)會(huì )不玩火玩電，不吃陌生人給的東西。

不闖紅燈，要走人行道，靠右邊走，不一邊走一邊玩。不在冰面上滑冰。

不玩火。下樓梯要排隊。

起火了不慌張。不玩電。

2、在購買(mǎi)食品時(shí)，除了要看清食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，還要選購包裝完好的食品，檢查食品袋上是否有質(zhì)量檢測合格標記的產(chǎn)品標記。 一些腐爛變質(zhì)，老鼠、3、不能燃放煙花爆竹，不在廚房、電梯、馬路上打鬧'玩耍，不吃陌生人給的東西，更不要跟陌生人走，多鍛煉，少吃零食及垃圾食品。

4、道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行道的道路，要路邊行走。 集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報或做其他事情。

在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。 小學(xué)生在放學(xué)排路隊時(shí)要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著(zhù)色彩鮮艷的衣服，以便于機動(dòng)車(chē)司機盡早發(fā)現目標，提前采取安全措施5、家中起火，不要慌張，應根據火情及時(shí)采取相應措施：如果炒菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。

房間內起火時(shí)，不能輕易打開(kāi)門(mén)窗，以免空氣對流，形成大面積火災。6、不能吸毒 吸毒不僅會(huì )破壞家庭也會(huì )危害生命 我們中學(xué)生應該拒絕毒品 遠離毒品 同時(shí)也要宣傳毒品的危害。

8.小學(xué)生安全教育有哪些內容

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會(huì )大大增加，應特別注意安全。

(1)穿越馬路，要聽(tīng)從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ” ；

(2)穿越馬路，要走人行橫道線(xiàn)；在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，應自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道；

(3)穿越馬路時(shí)，要走直線(xiàn)，不可迂回穿行；在沒(méi)有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒(méi)有機動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路；

(4)不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板；

(5)騎自行車(chē)橫穿馬路，要下車(chē)扶車(chē)橫穿。

擴展資料

小學(xué)生校園安全的法則：

1、上課要遵守紀律，聽(tīng)從老師指揮，體育課、活動(dòng)課上應在老師的指導下正確地使用體育器材。

2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。

3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上嬉戲。

4、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險游戲。

5、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設備。

6、放學(xué)要按時(shí)回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。

7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車(chē)輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車(chē)一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車(chē)輛，超載車(chē)輛。

8、不能在馬路上玩耍，打鬧。

參考資料來(lái)源：搜狗百科-小學(xué)生安全知識

9.小學(xué)生科普知識 短一點(diǎn)的

科技小知識

插頭小常識

為什么電風(fēng)扇、洗衣機、電冰箱等家用電器大多用三線(xiàn)插頭？三線(xiàn)插頭與三相插頭有什么區別？

三相電器指三根不相同的火線(xiàn)，它們每?jì)筛€(xiàn)之間的電壓都是380伏，一般用于動(dòng)力系統，多見(jiàn)于工業(yè)用電。而家用電器一般采用單相電源供電，其三根線(xiàn)分別是火線(xiàn)、零線(xiàn)（中性線(xiàn)）和地線(xiàn)，火線(xiàn)和零線(xiàn)之間的電壓是220伏，所以這不是三相電，它的插頭和插座也不是三相插頭和三相插座，地線(xiàn)為的是保障安全。

具有降壓作用的水果

山楂；山楂能擴張血管，降低血壓，降低膽固醇。可選野山楂10粒（鮮品為佳），搗碎加糖30克，水煎常服，有良好的降壓、健胃作用。

香蕉；香蕉含有多種維生素，能清熱降壓，可常食。用香蕉皮或果柄30~60克，煎湯服也有效。有條件的取適量香蕉花煎水服，療效更佳。

荸薺；有清熱降壓的作用。可用鮮荸薺（洗凈、去泥）、海蜇（洗去鹽分）各30~60克，煮湯，日分3次服。既能降壓又可化痰止咳。

菠籮： 常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用，對高血壓水腫、血栓形成等有改善血循環(huán)，消除水腫炎癥的良好作用。

烏梅：富含枸櫞酸，蘋(píng)果酸，琥珀酸。對高血壓頭暈失眠、夜難入睡，可取烏梅3枚加冰糖適量開(kāi)水燉服，有降壓、安眠、清熱生津作用。

蘋(píng)果：內含蘋(píng)果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10種營(yíng)養素。常食蘋(píng)果可改善血管硬化.

科學(xué)飲乳小常識5則

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀(guān)念上的誤區，現介紹一些科學(xué)飲乳的小常識。

1.晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時(shí)胃腸蠕動(dòng)快，牛奶中營(yíng)養物質(zhì)往往來(lái)不及被吸收就匆匆進(jìn)入大腸。此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會(huì )減少在口腔中和唾液混合的機會(huì )，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點(diǎn)等，或邊吃點(diǎn)心邊喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利。科學(xué)研究發(fā)現，人體中的鈣代謝會(huì )有一個(gè)特殊的規律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會(huì )出現一個(gè)"低谷"，迫使機體通過(guò)調節機制調運一部分骨骼中的鈣來(lái)補充。這樣，血液中的鈣雖暫時(shí)得到維持，但骨骼中鈣卻有減少。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有豐富的氨基酸，在高溫條件下牛奶中的賴(lài)氨酸與糖發(fā)生梅拉德反應，生成一種新化合物--果糖基氨基酸。這種物質(zhì)非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。

4.不喜牛奶可飲酸奶。對牛奶有"反感"的人大多患乳糖不耐癥，這些人可嘗試飲用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但幾乎保留了牛奶所有的營(yíng)養，其中的乳酸菌在人體內能存活繁殖，有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

5.酸奶不能加熱飲用。喝酸奶主要吃它的營(yíng)養和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營(yíng)養卻失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱后飲用。