冬天氣候寒冷,空氣干燥,且風(fēng)大,冷空氣活動(dòng)頻繁,由于面部五官裸露在外,與這種不良天氣直接接觸的機會(huì )最多,因而容易罹患多種疾病,應注意加強防護。
1.口角炎:冬季來(lái)臨,空氣干燥、寒冷、多風(fēng),口唇也因為發(fā)干而感到不舒服,這時(shí)一些人常會(huì )自覺(jué)不自覺(jué)地用舌頭去舔,而唾液暴露于干燥的空氣中,就會(huì )立刻蒸發(fā),結果是越舔越干,直接導致口唇、口角皮膚的干裂。因而在口角和黏膜的交界處,出現潮紅、脫屑、皸裂、出血、疼痛、糜爛等癥狀,稱(chēng)為口角炎。
這時(shí)若口腔中的細菌乘機而入口角處,就會(huì )引起口角發(fā)生炎癥。所以,當冬天出現口唇干燥不適時(shí),絕不可用舌頭去舔,而應用油性護膚品去搽抹,但不宜用甘油。
此外,冬季新鮮蔬菜供應減少,造成體內維生素B2(核黃素)較為缺乏,這也是誘發(fā)口角炎的原因之一。 2.鼻出血:又叫鼻衄。
主要是由于鼻腔黏膜內(尤其是鼻中隔前下方)的小血管常呈現擴張、破裂而致,幾乎有半數以上的鼻出血皆緣于此。由于冬季氣候寒冷而干燥,鼻黏膜容易結痂,因而會(huì )產(chǎn)生鼻中不適感,有的人常有意無(wú)意地用手指去摳鼻孔,從而導致結痂脫落而出血。
此外,冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期,因過(guò)敏導致的過(guò)敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因,也容易誘發(fā)鼻衄。若能每天堅持用冷水洗鼻子數次,不但能增強鼻黏膜的濕潤度,增強鼻黏膜的抗病能力,還可預防流感,避免鼻出血等發(fā)生。
此外,飲食宜清淡,應多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。 3.耳凍傷:耳朵之所以最容易發(fā)生凍傷,與耳朵的結構有密切關(guān)系。
因為整個(gè)耳廓除了耳垂有脂肪組織可以保溫外,其余部分只有很薄的皮膚包著(zhù)軟骨,里面的血管非常細微,耳朵的血液供應比其他部位少,保溫能力極差。特別是天冷時(shí),耳朵因受到寒冷氣候的刺激,耳部血管的血液供應比其他部位會(huì )更少,末端血液循環(huán)障礙,氣血運行不暢,因而容易發(fā)生凍傷。
和其他部位的凍瘡一樣,耳凍瘡的復發(fā)率比較高,經(jīng)常是“一年生凍瘡,年年生凍瘡”。所以天冷時(shí),應戴帽子或戴耳封,以加強對耳朵的保護。
4.青光眼:青光眼是以眼內壓力升高、視乳頭血流灌注不良、合并視功能障礙的一種常見(jiàn)致盲眼病。此病分先天性、原發(fā)性和繼發(fā)性三種。
除先天性外,后兩種均以冬季發(fā)病率最高,尤其是在強冷空氣過(guò)境后24小時(shí)內最容易誘發(fā)。這是氣溫降幅過(guò)大,使植物神經(jīng)調節功能發(fā)生紊亂而干擾了血壓,造成眼壓波動(dòng)所致。
特別是65歲以上的老人,一旦發(fā)現眼部不適伴頭痛頭漲,反復出現視力模糊、虹視(看燈周?chē)胁嗜Γ┑劝Y狀時(shí),就應及時(shí)去醫院檢查。 5.雪盲癥:又稱(chēng)雪光性眼炎,此病形成主要是因為太陽(yáng)光中的強紫外線(xiàn)經(jīng)大片雪地反射至人眼的角膜,引起角膜損傷所致。
研究表明,當陽(yáng)光中300微米的中波紫外線(xiàn)照射到雪地上,由其反射的陽(yáng)光射到眼睛上,便可能引發(fā)雪盲癥。雪盲癥的主要癥狀為畏光、流淚、紅腫、刺痛、奇癢及眼內異物感等癥狀。
所以,大雪天若到野外去,一定要戴墨鏡,防止雪地反射的強光刺激眼睛。
政企攜手共建和諧安全校園
【
2011
年
4
月
25
日】今
日
,
2011
可口可樂(lè )“強化安全意識、提高避險能力”開(kāi)發(fā)區
校園安全教育活動(dòng)在開(kāi)發(fā)區二小啟動(dòng)。
啟動(dòng)儀式前,
參與活動(dòng)的領(lǐng)導嘉賓系上紅領(lǐng)巾,
與師生一起出席了升旗儀式,
在雄偉的
國歌聲后啟動(dòng)儀式正式開(kāi)始。
開(kāi)發(fā)區二小校長(cháng)、
湛江中糧可口可樂(lè )公司領(lǐng)導、
開(kāi)發(fā)區教育局
局長(cháng)邱黎明分別做了致辭,
對校園安全的現狀、
校園安全教育的必要性、
以及如何開(kāi)展校園
安全教育給予了闡述。
讓全場(chǎng)師生感受到了校園安全教育的重要性和迫切性。
接著(zhù)開(kāi)發(fā)區消
防中隊的消防官兵們把消防器材帶到了啟動(dòng)儀式現場(chǎng),為同學(xué)們進(jìn)行消防器材使用示范
,
并
通過(guò)消防標志的拼圖游戲,
讓大家在游戲中認識和了解了消防器材的正確使用方式和救助原
則。最后在“從自身做起,從細微做起,牢記安全責任??提高自護能力,為和諧文明的校
園環(huán)境而努力。”
鏗鏘有力的學(xué)生宣誓聲中,啟動(dòng)儀式圓滿(mǎn)結束。
啟動(dòng)儀式之后,
開(kāi)發(fā)區消防中隊的消防官兵們給二小的學(xué)生進(jìn)行了應急疏散的演
習。學(xué)生們通過(guò)實(shí)戰演習,進(jìn)一步了解了災難來(lái)臨之際,如何逃生以及自我的救護。
活動(dòng)后二小師生們紛紛表示:
“今天的活動(dòng)給大家上了一堂生動(dòng)的安全教育課,
熱愛(ài)生
活,珍惜生命,防患于未然。”
“校園安全是個(gè)永恒的話(huà)題:樓道踩踏、食物中毒、溺水身亡、馬路殺手??這些安全
事故每天都吞噬著(zhù)
“祖國的花朵”
有人做過(guò)統計,
光是由于校園內安全事故而傷亡的學(xué)生,
全國每天至少減少一個(gè)教學(xué)班。
同時(shí)我們也痛心的看到:
今年以來(lái),
全球相繼發(fā)生多起重大
災難,造成重大人員傷亡和財產(chǎn)損失,身在其中的中小學(xué)生也受到極大傷害。天災、人禍,
一次次帶來(lái)了人間悲劇,
一次次用血的教訓敲響了安全的警鐘。
在這樣的背景下,
把學(xué)生安
全放在第一位,愈發(fā)具有重大現實(shí)意義。
“湛江中糧可口可樂(lè )公司一負責人在介紹活動(dòng)開(kāi)展
的背景時(shí),向記者介紹到。
據了解
:
本次活動(dòng)是由湛江開(kāi)發(fā)區教育局、開(kāi)發(fā)區團委、湛江中糧可口可樂(lè )以及開(kāi)發(fā)
區消防中隊聯(lián)合舉辦,
為共創(chuàng )和諧安全校園而開(kāi)展的公益活動(dòng)。
計劃通過(guò)向區內小學(xué)生進(jìn)行
安全知識的宣講、
普及;
通過(guò)在校園內張貼安全知識掛圖,
海報;
通過(guò)排查校園內安全隱患;
以及開(kāi)展地震、火災應急疏散演練等環(huán)節。增長(cháng)學(xué)生們的安全知識,提高安全意識,促使學(xué)
生形成安全行為,從而在學(xué)習生活中遠離安全事故。營(yíng)造和諧安全的校園環(huán)境。
作為公益行動(dòng)的踐行者,湛江中糧可口可樂(lè )一直不遺余力地積極投身湛江當地的社會(huì )
公益事業(yè)和精神文明建設,積極參與環(huán)保、文教、體育和社會(huì )公益等方面的活動(dòng),以推動(dòng)企
業(yè)社會(huì )責任的實(shí)施為己任。
關(guān)注安全,珍愛(ài)生命,構建和諧校園通訊稿安全是重要的,安全也是必備的,我們應做到將安全“放在心中、牢記在心中、刻在心中”。
正如 “安全重于泰山”。只有懂得安全知識,注重安全,積極地加以防范,才會(huì )及時(shí)發(fā)現和消除安全隱患,才能使生產(chǎn)和生活得以正常繼續下去,社會(huì )更加繁榮和穩定。
危險事故的隱蔽性和突發(fā)性提醒人們,必須時(shí)時(shí)事事牢固樹(shù)立安全第一的意識,嚴密防范,居安思危。此次消防演習的通過(guò)理論與實(shí)踐相結合的特色,消防知識講座與消防實(shí)戰演練相貫通的形式打破了同學(xué)只局限的從書(shū)本、海報等方面了解消防的理論知識,切實(shí)的使我班同學(xué)們對消防安全知識由感性認識上升到理性認識,對于危險的防護由理論上升到實(shí)踐。
從本質(zhì)上加強了同學(xué)們的消防意識,提高了同學(xué)們的消防實(shí)踐能力。
新學(xué)期開(kāi)始了,孩子們又回到了溫馨而熟悉的幼兒園,為全面貫徹落實(shí)上級關(guān)于“安全教育”文件精神,幼兒園在上級部門(mén)的指導下,立足自身,針對本園的實(shí)際,踏踏實(shí)實(shí)做好幼兒的安全教育活動(dòng)。全提教職工高度(jy135幼兒教育 )重視,切實(shí)把安全工作作為第一位的工作來(lái)抓。開(kāi)學(xué)初,成立了由園長(cháng)任組長(cháng),各班班主任為組員的“安全教育宣傳”活動(dòng)工作領(lǐng)導小組,形成了主要領(lǐng)導親自抓,其它成員落實(shí)抓的良好工作局面。
在此之間,幼兒園開(kāi)展了多項活動(dòng),一是利用離園前10分鐘進(jìn)行安全知識教育;二是在宣傳欄上張貼有關(guān)安全知識的繪畫(huà)及文字,向家長(cháng)宣傳交通安全的重要性;三是在班自由墻上張貼繪畫(huà),增強孩子的安全意識;四是組織老師對孩子展開(kāi)了一次專(zhuān)門(mén)針對安全常識的安全演練,對交通安全;消防安全;防震安全等進(jìn)行了詳細的教育,讓幼兒有了安全意識,并運用到生活中去,做到了全園動(dòng)員、人人參與,全體師生與家長(cháng)的安全意識明顯加強。
眼睛減齡方法
一、多吃黃色和綠色的水果蔬菜。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等,豐富的葉黃素和玉米黃素會(huì )在眼睛后部的光敏感組織中積累,幫助眼睛對抗紫外線(xiàn),也能防止眼睛的功能性退變。
二、多轉動(dòng)眼睛。打乒乓球時(shí),眼睛隨著(zhù)快速運動(dòng)的物體轉動(dòng),可以起到調節、放松的作用,延緩老花、預防近視。
三、用眼不超過(guò)40分鐘。用眼40分鐘,應休息至少10分鐘,最好的放松方法就是看遠處。另外,夏天到了,出門(mén)一定要戴上太陽(yáng)鏡,防止紫外線(xiàn)讓眼睛老化。
口腔保養方法
一、睡前用一次牙線(xiàn)。英國研究發(fā)現,睡前使用牙線(xiàn)清潔牙齒,比刷牙重要10倍。
二、.別老用一邊嚼東西。這樣不僅會(huì )讓臉左右大小不一,還會(huì )導致一邊牙齒磨損嚴重,易折斷;另一邊卻因很少用到,積攢牙結石,引發(fā)牙周疾病。
三、半年看一次牙醫。有了牙病一定要及時(shí)治療,最好半年看一次牙醫。
耳朵保養方法
一、.不要呆在吵鬧的地方太久。靠近街道的窗戶(hù)最好有隔音功能,窗戶(hù)邊上可多些擺綠色植物也有隔音的效果。
二、.多訓練平衡感。你可以倒著(zhù)走、走貓步、單腿站立,這種反常規運動(dòng)能刺激人體平衡反應,達到要訓練的目的。
鼻子保養方法
一、常用清水洗鼻子。如果感覺(jué)鼻子里分泌物太多,可以用清水或鹽水洗鼻子,清除鼻腔內廢物,對于鼻炎患者來(lái)說(shuō),這個(gè)方法尤其有效。方法是用掌心捧起水,低頭用鼻輕輕吸入,再擤出來(lái),反復幾次。
二、別聞刺激味道。過(guò)分干燥和污濁的空氣也會(huì )讓鼻子的抗菌能力降低,患上鼻竇炎。
三、.感冒了趕緊治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎,如果不趕緊治,就會(huì )落下病根,對鼻子的嗅覺(jué)造成影響。
喉嚨保養方法
一、說(shuō)話(huà)多停頓。說(shuō)話(huà)時(shí),最好多停頓幾次;長(cháng)時(shí)間講話(huà),多喝溫開(kāi)水;不要用力清嗓子和咳嗽;少吃過(guò)冷、過(guò)熱的食物。
二、.給嗓子“做桑拿”。嗓子疼時(shí)可以倒一杯熱水,張口呼吸熱氣,為嗓子做個(gè)桑拿。注意水溫不要超過(guò)50℃,每次“桑拿”時(shí)間控制在20分鐘左右。
三、不或者減少打鼾。如有打鼾除了接受正規治療外,還有在睡覺(jué)時(shí)最好不要喝咖啡、濃茶以及喝酒。
來(lái)源:美女坊
乒乓球熱潮古蕩一小的校長(cháng)為了豐富學(xué)生的課余生活,讓學(xué)生們把乒乓球帶到學(xué)校來(lái)玩。
一到下課,學(xué)校里變響起“乒乒乓乓”的聲音,從1到6年級的學(xué)生都在打乒乓,乒乓這時(shí)便成了整個(gè)學(xué)校的主人公,“乒乓”聲直到上課鈴響了才漸漸奚落下來(lái)。有部分老師不太同意讓學(xué)生帶乒乓球來(lái)學(xué)校玩,因為這樣下課的時(shí)候太吵了,而且沒(méi)做好作業(yè)的同學(xué)也在玩乒乓球,影響學(xué)生們的學(xué)習。
而學(xué)生們的意見(jiàn)完全跟老師們相反,他們認為:“老師平時(shí)什么也不讓玩,我們快悶死了,玩玩乒乓有什么不好,老師當我們是學(xué)習機器啊!”學(xué)生氣呼呼的說(shuō):“學(xué)習要勞逸結合,光做作業(yè)怎么行,那么多的作業(yè)老師自己來(lái)做好了,還不讓我們玩,真沒(méi)道理!”全學(xué)校的學(xué)生基本是認為玩玩乒乓有什么不好,乒乓是國球,不讓我們玩沒(méi)道理!”。
《五官》
我們每個(gè)人都隨時(shí)隨地帶著(zhù)五官,永不離身。一個(gè)腦袋上的五官,都有不同的姿態(tài),各具不同的性格。
鼻子在臉上的位置確實(shí)是得天獨厚的,他居于整塊臉的中央,有眉毛、眼睛和嘴巴為他二十四小時(shí)保護安全,就像皇帝一樣,享受著(zhù)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活。但是,鼻子作為五官中的一個(gè)重要器官,也要冒著(zhù)生命危險。廁所、下水道中彌漫著(zhù)的臭氣,他不得不長(cháng)時(shí)間忍受,殺菌藥水、工廠(chǎng)排出的廢氣飄散出的令人窒息的氣味也只有他獨自消受。食物是否變質(zhì)了需要他來(lái)鑒定。天災人禍常常會(huì )殃及到他,就說(shuō)最常見(jiàn)的感冒吧!感冒幾乎無(wú)一例外地會(huì )出現鼻塞流、鼻涕等癥狀,遭殃的無(wú)非就是鼻子罷了。
嘴巴居于鼻子之下。嘴巴的功勞是不言而喻的,他可以讓你品嘗天下的美食,也可以讓你用語(yǔ)言表達自己的情感。但是我認為,嘴巴天生就不是一個(gè)享福的命,雖然美食總是由他最先品嘗,話(huà)語(yǔ)總是由他來(lái)表達,但是,從“病從口入,禍從口出”這八個(gè)字里,卻能體會(huì )出嘴巴的無(wú)奈。嘴巴還得承受很多的無(wú)妄之災,比如,身體的任何一個(gè)部位不適,都要由他來(lái)品嘗那苦澀的藥丸。
雖然鼻子位置顯赫,嘴巴嘗盡美味,但是上帝創(chuàng )造人時(shí)卻并沒(méi)有將人們心目中最重要的作用賦予他們,就像魚(yú)與熊掌怎么可能兼得呢?
在人的面孔中最重要的還屬眼睛,正如他人所說(shuō),眼睛是心靈的窗戶(hù)。我們能通過(guò)他看到外面的美好世界,別人是可以通過(guò)他感悟我們的心靈。我想象不出他的消失會(huì )為我們帶來(lái)怎樣的災難。
眼觀(guān)六路,耳聽(tīng)八方,可見(jiàn)耳朵的重要性是僅次于眼睛的,甜美優(yōu)雅的樂(lè )曲聲通過(guò)耳朵竄入我們的生活,讓人在茶余飯后得到心靈的慰藉。耳朵也是五官中唯一被愛(ài)美的女士選中佩戴飾品的場(chǎng)所,但是美是要付出代價(jià)的,在耳朵上穿上孔,掛上耳環(huán),確實(shí)能讓五官顯得更加美麗,但是穿孔時(shí)的疼痛卻會(huì )讓耳朵非常疼痛。
而眉毛老弟是五官中最小最不起眼的,他的地位在五官中也是最低微的。他的作用充其量也不過(guò)是畫(huà)畫(huà)眉,讓五官顯得更美,僅此而已。
臉上的五官,我只覺(jué)得作用和地位有所差異,他們并無(wú)美丑貴賤之分。他們居于人的頭上,享受著(zhù)至尊之位,控制著(zhù)四肢的正常工作,他們各有所長(cháng),各有所短。
安全是什么?安全是一種責任。
作為一名機車(chē)乘務(wù)員,千百名旅客和國家上千萬(wàn)財產(chǎn)的安全交給了我們,我們只有憑借我們的業(yè)務(wù)技術(shù)和強烈的事業(yè)心、責任心,還有一絲不茍的工作態(tài)度,把旅客安全、正點(diǎn)運送到目的地,才算一名合格的機車(chē)司機。“安全責任重于泰山”,可見(jiàn)安全生產(chǎn)有多么重要。
什么為責任?責任就是分內應做的事。我們機車(chē)乘務(wù)員分內應做的就是干好本職工作,安安全全的完成運輸任務(wù)。
工作性質(zhì)要求我們不是轟轟烈烈的去大干事業(yè),我們只要安安全全、平平穩穩的跑好每一趟車(chē),這樣就是一個(gè)好機車(chē)司機。有的人說(shuō)得一句話(huà)很刺耳,但是很實(shí)在:“保證不了安全的司機是無(wú)能的司機!”確實(shí),我們可以不談平穩、不談?wù)c(diǎn),連最起碼的安全都保證不了,我們的火車(chē)誰(shuí)還敢坐?所以,安全是我們的責任,保證安全是我們每個(gè)火車(chē)司機義不容辭的責任。
防火災于未然,確保師生平安
日前,在肖輝副區長(cháng)的帶領(lǐng)下,教育局對47中、75中、89中、嘉福學(xué)校、育華學(xué)校等公辦和民辦學(xué)校進(jìn)行了消防安全工作檢查,對于在檢查中發(fā)現的問(wèn)題,如:食堂煤氣存放不合格;電氣線(xiàn)路老化;應急照明設施不夠等安全隱患,及時(shí)提出了整改意見(jiàn),并開(kāi)具了《限期整改通知書(shū)》。這是教育局在加大消防安全工作整改力度所采取的又一有力舉措。
“消防安全工作要時(shí)時(shí)講”,這是教育局領(lǐng)導班子在各種會(huì )上向學(xué)校的領(lǐng)導再三強調的。局領(lǐng)導要求各中小學(xué)一定要注意做好本單位的消防安全工作,在消防安全的硬件建設上要舍得投入,不能有一點(diǎn)馬虎。教育局保衛科還多次召開(kāi)中學(xué)和教育辦的保衛干部會(huì )議,專(zhuān)門(mén)就學(xué)校的消防安全工作進(jìn)行部署。還制定了《天河區教育局學(xué)校安全教育及管理暫行規定(試行)》、《天河區教育局學(xué)校安全工作檢查評分表》作為督促、檢查學(xué)校安全工作的依據。
6月16日,在我區冼村發(fā)生特大火災事故后,教育局立即召集消防安全緊急工作會(huì )議,要求各單位一定要從這一事件吸取教訓,采取有力措施,進(jìn)一步加強消防安全意識,對本單位的消防安全工作進(jìn)行一次徹底的整改。教育局還根據區領(lǐng)導的指示成立了學(xué)校安全工作督查組,從即日起至放假前,開(kāi)始對全區各級各類(lèi)學(xué)校進(jìn)行“地毯式” 安全工作檢查,以確保師生平安。
對于學(xué)校的消防安全工作,教育局不僅僅是在思想上長(cháng)敲警鐘,在實(shí)際工作中也不斷加大指導和監控的力度。教育局定期在全區各校開(kāi)展安全工作大檢查,通過(guò)自查、互查、抽查等方式指出各校的安全工作存在的問(wèn)題,提出整改意見(jiàn)。同時(shí)要求各學(xué)校必須建立緊急情況預案,每年至少開(kāi)展一次師生緊急情況疏散演習。
目前,我區越來(lái)越多的學(xué)校已經(jīng)認識到了消防安全工作的重要性。牢固樹(shù)立起了消防安全工作“責任重于泰山”的意識。
教育局思政科
二00三年六月二十三日
參考一下
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