校園安全知識資料免費(校園安全知識)
1.校園安全知識
中學(xué)生應重視的安全事項 一.在教室內活動(dòng)應怎樣重視安全注意事項 在教室內活動(dòng)，還有許多看起來(lái)細微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。
這主要有以下幾個(gè)方面： 1.防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽(yáng)臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門(mén)、窗戶(hù)在開(kāi)關(guān)時(shí)容易掩手，也應當處處小心。
5.防火災。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
人讓車(chē)，讓出一片溫情，讓出一片秩序；車(chē)讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個(gè)世界上，只有人與車(chē)互相謙讓?zhuān)拍鼙M可能地避免交通事故的發(fā)生，減少死亡的人數，珍愛(ài)寶貴的生命。
生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩。您的生命，您珍惜嗎？要想生命得到保障，那就請您遵守交通規則，維護交通秩序。
珍惜生命 安全出行 我們每天都要出門(mén)，去上學(xué)、上班、買(mǎi)菜……。當我們走在馬路上，交通安全是很重要的。
有些人問(wèn)“大熱天不系安全帶行不行？”“賣(mài)瓜農用車(chē)咋不讓上高速？” 有關(guān)人員解釋?zhuān)簾崽焐细咚僖脖仨毾蛋踩珟В恳恍┳稍?xún)的司機說(shuō)大熱天上高速系安全帶更熱，能不能不系？據統計，發(fā)生交通事故后，前排司乘人員如系安全帶可有效減少70%的傷亡。安全帶是為車(chē)輛發(fā)生意外后專(zhuān)門(mén)保護前排乘坐人的生命免受傷害而設計的，能有效地保護前排乘坐人避免二次碰撞。
目前天氣炎熱，一些人在行車(chē)時(shí)圖一時(shí)涼快不系安全帶，實(shí)際上是對自己的生命不負責任。 賣(mài)瓜農用車(chē)為啥不讓上高速？據《高速公路交通管理辦法》第四條明確規定，行人、非機動(dòng)車(chē)、拖拉機、農用運輸車(chē)、電瓶車(chē)、輪式專(zhuān)用機械車(chē)、全掛牽引車(chē)以及設計最高時(shí)速低于70公里的機動(dòng)車(chē)輛，不得進(jìn)入高速公路。
農用運輸車(chē)、兩輪摩托車(chē)因安全系數低，防護措施差，極易釀成惡性交通事故，所以不能在高速公路上行駛。 孩子是社會(huì )未來(lái)的接班人，他們能否健康成長(cháng)，關(guān)系到民族的興衰和社會(huì )的進(jìn)步。
育人不僅要進(jìn)行智力教育，還要進(jìn)行道德、紀律教育。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，交通安全宣傳教育工作從幼兒學(xué)生抓起，使學(xué)生從小就接受交通安全知識教育，達到自己教育自己，自己管理自己，養成自覺(jué)遵守交通法規的良好習慣，是能達到一代人和一個(gè)社會(huì )的良好秩序的百年大計。
新學(xué)期一開(kāi)始，為確保學(xué)校師生上放學(xué)的道路交通安全，維護校園的教學(xué)、生活秩序，與學(xué)校一道一方面加強對校園內交通安全教育和管理，另一方面加大學(xué)校“綠色通道”的建設和學(xué)校周邊交通環(huán)境的整治。以進(jìn)一步增強中小學(xué)生交通安全意識，提高他們的自防自護能力，遏制交通事故的發(fā)生。
據了解，每年因各種事故，數以萬(wàn)計天真無(wú)邪的兒童少年死于非命，而因交通意識缺乏和淡薄引發(fā)的交通傷亡事故，在中小學(xué)生傷亡事故中占有較大的比例。中小學(xué)生的交通安全牽涉到千萬(wàn)個(gè)家庭的幸福，需要交警、學(xué)校、家庭和社會(huì )共同負責，齊抓共管。
交通法規規定，做到行車(chē)安全必須具備兩個(gè)最基本的條件：一是無(wú)牌無(wú)證的車(chē)輛不能上路，二是年滿(mǎn)18歲并考取了相關(guān)駕照才有資格駕駛車(chē)輛。然而，交警在上路巡邏執勤時(shí)發(fā)現，有相當部分的車(chē)輛“三證”不齊，一些還不符合法定年齡的學(xué)生也騎車(chē)上街。
看來(lái)，學(xué)生交通安全教育問(wèn)題任重道遠，如何讓中小學(xué)生平平安安上學(xué)，高高興興回家呢？ 我建議定期或不定期選派民警或教師勸導員在交通復雜的學(xué)校門(mén)口或路口維持上、放學(xué)高峰的交通秩序，保障“綠色通道”安全暢通。同時(shí) 將交通安全教育和管理列入學(xué)校管理的內容，每所中小學(xué)平時(shí)就必須按照驗收考評標準抓工作，并將交通安全教育納入素質(zhì)教育督導評估的內容之一。
建議小學(xué)生上放學(xué)實(shí)行“排路隊”和戴“小黃帽”的方法，把同路、同方向的學(xué)生編排成隊，由教師護送過(guò)馬路，保證學(xué)生走路安全；在組織學(xué)生外出集體活動(dòng)或組織春、秋游時(shí)，嚴格規范審批手續，把好審批關(guān)，堅決制止病車(chē)、超載車(chē)運送學(xué)生，保證學(xué)校師生的交通安全。同時(shí)，加強了對學(xué)校及周邊交通環(huán)境的整治，堅決取締校園門(mén)口擺攤設點(diǎn)、占道為市等妨礙學(xué)校師生通行的違章行為。
為廣大師生創(chuàng )造了一個(gè)良好的交通環(huán)境。 說(shuō)了這么多，我想大家應該知道交通安全的重要性了。
那么，就請大家“保護生命，拒絕違章”，珍惜自己的生命吧 上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個(gè)人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關(guān)系是非常密切的，它就像我們的朋友。
日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。 生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應該愛(ài)惜生命。
注意交通安全也是愛(ài)惜生命的一部分。現在因為交通事故而死于非命的人太多了。
2.校內安全小常識
一、發(fā)生盜竊案件 一旦發(fā)生盜竊案件，同學(xué)們一定要冷靜應對，并做到： （1）立即報告學(xué)校保衛部門(mén)或當地派出所，同時(shí)封鎖和保護現場(chǎng)，不準任何人進(jìn)入。
不得翻動(dòng)現場(chǎng)的物品，切不可忙忙地去查看自己的物品是否丟失。這對公安人員準確分析、判斷偵察范圍和收集證據，有十分重要的意義。
（2）發(fā)現嫌疑人，應立即組織同學(xué)進(jìn)行堵截，力爭捉拿。 （3）配合調查，實(shí)事求是地回答公安部門(mén)和保衛人員提出的問(wèn)題，積極主動(dòng)地提供線(xiàn)索，不得隱瞞情況不報。
學(xué)校保衛部門(mén)和公安機關(guān)有義務(wù)、有責任為提供情況的同學(xué)保密。 （4）如果發(fā)現存折被竊，應當盡快到銀行掛失。
二、避免打架 （1）同學(xué)之間相處要講團結、講禮貌、講文明、講道德，防止江湖義氣等社會(huì )不良風(fēng)氣侵蝕校園。 （2）同學(xué)之間因生活瑣事（如食堂打飯、圖書(shū)館占座、球場(chǎng)運動(dòng)等）發(fā)生矛盾時(shí)，要冷靜克制，學(xué)會(huì )容忍，“退一步海闊天空”，千萬(wàn)不能感情沖動(dòng)，拳腳相加。
（3）發(fā)現有同學(xué)打架時(shí)，現場(chǎng)同學(xué)不要袖手旁觀(guān)，更不能火上加油。持相同觀(guān)點(diǎn)者，或遇有老鄉受欺侮時(shí)，不要推波助瀾，避免出現打群架現象。
（4）同學(xué)聚會(huì )時(shí)喝酒，要在人員、酒量上嚴加控制。尤其是對那些喝了酒容易出現情緒激動(dòng)的同學(xué)，更要控制酒量，勸其少喝，以防酒后滋事，造成不良后果。
擴展資料校內安全是全社會(huì )安全工作的一個(gè)十分重要的組成部分。它直接關(guān)系到青少年學(xué)生能否安全、健康地成長(cháng)，關(guān)系到千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭的幸福安寧和社會(huì )穩定。
1990年世界衛生組織發(fā)布報告，在世界大多數國家中，意外傷害是兒童青少年致傷、致殘、致死亡的最主要原因。在我國，學(xué)齡兒童的意外傷害死亡率最高段多數發(fā)生在學(xué)校和上學(xué)的途中；而在不同年齡的青少年中，又以15~19歲意外傷害的死亡率最高。
意外傷害不僅造成了大量?jì)和挠谰眯詺埣埠驮缤觯木薮蟮尼t療費用，而且削弱了國民生產(chǎn)力。不僅給孩子及家庭帶來(lái)痛苦和不幸，而且給社會(huì )、政府及學(xué)校造成巨大的負擔和損失。
據調查，1999年~2002年間，北京市共發(fā)生學(xué)校賠償經(jīng)濟損失的學(xué)生傷亡事故360余起，其中有一半以上學(xué)校在處理事故時(shí)遇到困難。 因此，校園安全問(wèn)題已成為社會(huì )各界關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。
保護好每一個(gè)孩子，使發(fā)生在他們身上的意外事故減少到最低限度，已成為中小學(xué)安全教育和管理的重要內容。 參考資料來(lái)源：百度百科-校園安全。
3.本人急需校園安全知識 內容要全 謝謝
一、上學(xué)路上的安全 1.行走的安全常識 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識： 指揮燈信號綠燈亮時(shí)，準許行人通行；黃燈亮時(shí)，不準行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時(shí)，不準行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈綠燈亮時(shí)，準許行人通過(guò)人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時(shí)，不準行人進(jìn)入人行橫道。 行人必須遵守的規定行人須在人行道內行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過(guò)有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通過(guò)沒(méi)有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車(chē)輛來(lái)往，不準追逐，奔跑；沒(méi)有人行橫道的，須直行通過(guò)，不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車(chē)、追車(chē)、強行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
行走時(shí)，哪些情況最危險呢？ （1）橫穿馬路很容易出危險。 （2）三五成群橫著(zhù)走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
（3）上、下班高峰過(guò)后，馬路上車(chē)輛稀少，因為路中車(chē)少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。
（4）行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書(shū)，或邊走邊想問(wèn)題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車(chē)子不來(lái)撞你，你倒自己去撞車(chē)子，因此也十分危險。 2.騎車(chē)安全 （1）不滿(mǎn)12周歲的孩子，不能在道路上騎車(chē)。
這是交通規則規定的。 （2）不打傘騎車(chē)。
（3）不脫手騎車(chē)。 （4）不騎車(chē)帶人。
（5）不騎"病"車(chē)。 （6）不騎快車(chē)。
（7）不與機動(dòng)車(chē)搶道。 （8）不平行騎車(chē)。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車(chē)。 3.乘車(chē)安全 （1）上車(chē)前先看清公共汽車(chē)是哪一路，因為公共汽車(chē)停靠站，往往是幾路公共汽車(chē)同一個(gè)站臺，慌忙上車(chē)，容易乘錯車(chē)。
（2）待車(chē)子停穩后再上車(chē)或下車(chē)，上車(chē)時(shí)將書(shū)包置于胸前，以免書(shū)包被擠掉，或被車(chē)門(mén)軋住。 （3）上車(chē)后不要擠在車(chē)門(mén)邊，往里邊走，見(jiàn)空處站穩，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。
（4）乘車(chē)要尊老愛(ài)幼講禮貌，見(jiàn)老弱病殘及孕婦要主動(dòng)讓座。 （5）乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)，否則會(huì )損害眼睛。
二 、課余時(shí)間玩耍要注意安全 課余時(shí)間主要是休息好，并做好上課的準備工作。下課時(shí)，千萬(wàn)不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。
以免互相碰撞，造成傷害。 三 、同學(xué)間不要做危險游戲 做游戲可以起到增長(cháng)知識、鍛煉身體的作用。
但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？ 第一、“拔蘿卜”：一個(gè)人用雙手夾住另一個(gè)人的頭往上拔。
這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。 第二、“擠夯”：大家把一個(gè)人推在角落里用力擠。
這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。 第三、“砸夯”：四個(gè)人各拉住一個(gè)人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。
這種游戲往往造成尾骨骨折。 第四、在游戲時(shí)不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍?zhuān)⒑谢瘜W(xué)性質(zhì)的玩具。
第五、游戲時(shí)不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對方的頭等。 四 、體育活動(dòng)中的自我防護 經(jīng)常要參加體育活動(dòng)，可以增強體質(zhì)，更好地學(xué)習文化知識，但要注意安全： 第一、要在運動(dòng)之前換上膠底運動(dòng)鞋。
運動(dòng)鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動(dòng)時(shí)穿。 第二、要認真做好全身準備活動(dòng)，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動(dòng)前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動(dòng)；如單桿、雙桿運動(dòng)時(shí)，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時(shí)，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急于起來(lái)，也不要亂搬動(dòng)胺傷同學(xué)，等校醫或教師來(lái)處理。 第六、夏天運動(dòng)后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動(dòng)后及時(shí)擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。
飯前飯后及睡覺(jué)前不要做劇烈運動(dòng)。 五 、寢室里不能點(diǎn)蚊香與蠟燭 寢室是休息的場(chǎng)所。
有的同學(xué)學(xué)習非常用功，往往在熄燈后打手電看一會(huì )書(shū)，有的甚至在用蠟燭照明，其實(shí)這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著(zhù)安全隱患。
另外，在夏天，有的同學(xué)喜歡用蚊香驅趕蚊子，這同樣會(huì )引發(fā)火災。因為，當你熟睡后，身體轉身有時(shí)會(huì )使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災。
六 、還要做到八個(gè)“不要” 1 、不要把開(kāi)水往窗外倒。 2 、不要站在窗臺上擦玻璃。
3 、不要在打球時(shí)戴眼鏡。 注意防火災；注意鈴聲別太吵；注意在校園內的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加強外來(lái)人員身份檢查；注意不要使小學(xué)生私自出校活動(dòng)，除非放學(xué)了；注意不要讓小學(xué)生遭遇自然災害；注意不要讓學(xué)生著(zhù)涼；注意不要使學(xué)生處于不利于生長(cháng)的地方；注意在校園內多宣傳合理的，真理的運動(dòng)法則；注意食堂食物衛生檢查；注意飲水衛生；注意廁所清潔；注意在墻壁上多設置些可隨意擦洗和涂抹。
4.校園安全知識資料簡(jiǎn)短
、營(yíng)造校園安全氛圍，創(chuàng )造溫馨學(xué)習環(huán)境。
2、安全伴我在校園，我把安全帶回家。
3、維護校園安全，營(yíng)造和諧環(huán)境。
4、增強師生防范意識，營(yíng)造校園安全環(huán)境。
5、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
6、生命至高無(wú)上，安全責任為天。
7、倡導安全文明風(fēng)尚，提高全民安全意識。
8、以人為本，平安為先，加快建設平安校園。
9、關(guān)注校園安全，構建人文和諧。
10、加強安全管理，建設平安校園。
11、安全在我心中，生命在我手中。
12、跨進(jìn)校園，走進(jìn)平安，建設平安校園，你我共同的責任。
13、平安伴我在校園，人人事事保平安。
14、讓火災遠離校園，讓平安與您相伴。
15、安全是人類(lèi)共同的向往、安全是快樂(lè )生活的根本。
16、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
17、走樓梯守次序，進(jìn)教室不喧嘩。
18、教室走廊不嬉戲，同學(xué)玩樂(lè )守秩序。
19、師 生 安 全 重 于 泰 山
20、加強領(lǐng)導 健全安全工作責任制
21、預防為主 教育在先 注重實(shí)踐 狠抓落實(shí)
22、措施到位 校園安全有保障
23、深入開(kāi)展校園安全管理專(zhuān)項整治行動(dòng)
24、整治校園周邊環(huán)境 全面排除安全隱患
5.
1、營(yíng)造校園安全氛圍，創(chuàng )造溫馨學(xué)習環(huán)境。
2、安全伴我在校園，我把安全帶回家。3、維護校園安全，營(yíng)造和諧環(huán)境。
4、增強師生防范意識，營(yíng)造校園安全環(huán)境。5、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
6、生命至高無(wú)上，安全責任為天。7、倡導安全文明風(fēng)尚，提高全民安全意識。
8、以人為本，平安為先，加快建設平安校園。9、關(guān)注校園安全，構建人文和諧。
10、加強安全管理，建設平安校園。11、安全在我心中，生命在我手中。
12、跨進(jìn)校園，走進(jìn)平安，建設平安校園，你我共同的責任。13、平安伴我在校園，人人事事保平安。
14、讓火災遠離校園，讓平安與您相伴。15、安全是人類(lèi)共同的向往、安全是快樂(lè )生活的根本。
16、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。17、走樓梯守次序，進(jìn)教室不喧嘩。
18、教室走廊不嬉戲，同學(xué)玩樂(lè )守秩序。19、師 生 安 全 重 于 泰 山20、加強領(lǐng)導 健全安全工作責任制21、預防為主 教育在先 注重實(shí)踐 狠抓落實(shí)22、措施到位 校園安全有保障23、深入開(kāi)展校園安全管理專(zhuān)項整治行動(dòng)24、整治校園周邊環(huán)境 全面排除安全隱患。
6.一些校園安全的內容
1.用平安祝福校園的今天，用平安打造校園的未來(lái)。
2.校園是我們與老師的家，安全也要時(shí)刻銘記在我們心中，同學(xué)們我們共同攜起手，讓安全永遠在校園內。
3.同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，共同創(chuàng )造平安校園，生活在平安的藍天下
4.無(wú)論做什么事，都要記著(zhù)安全第一。生命才是學(xué)習的本錢(qián)。同學(xué)們，讓我們共創(chuàng )平安校園，在平安的藍天下，放放心心學(xué)習，前面是一片艷陽(yáng)天！
5.校園安全人人有責；校園安全是學(xué)習的保證。
6.平安校園，從我做起。
7.平安是起點(diǎn)，平安也是終點(diǎn)。
校園安全與每個(gè)師生、家長(cháng)和社會(huì )有著(zhù)切身的關(guān)系。從廣義上講，校園安全事故是指學(xué)生在校期間，由于某種偶然突發(fā)的因素而導致的人為傷害事件。就其特點(diǎn)而言，責任人一般是因為疏忽大意過(guò)失失職而不是因為故意而導致事故的發(fā)生。學(xué)校安全工作是全社會(huì )安全工作的一個(gè)十分重要的組成部分。它直接關(guān)系到青少年學(xué)生能否安全、建康地成長(cháng)，關(guān)系到千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭的幸福安寧和社會(huì )穩定。
7.本人急需校園安全知識 內容要全 謝謝
塑料或玻璃飾物。
以免互相碰撞，造成傷害，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車(chē)子不來(lái)撞你，須走人行過(guò)街天橋或地道。 （6）不騎快車(chē)。
（7）不與機動(dòng)車(chē)搶道。 （8）不平行騎車(chē)。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)，女孩子摘下發(fā)卡。 行走時(shí)，哪些情況最危險呢；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車(chē)、追車(chē)，不能擅自投出或撿回、運動(dòng)前；穿越馬路須走人行橫道；通過(guò)有交通信號控制的人行橫道。
三 、“拔蘿卜”。 （2）待車(chē)子停穩后再上車(chē)或下車(chē)，上車(chē)時(shí)將書(shū)包置于胸前，須遵守信號的規定；通過(guò)沒(méi)有交通信號控制的人行道、美景等自然萬(wàn)物保持興趣，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。
③樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的人生態(tài)度。無(wú)論在學(xué)校里或家庭中，避免過(guò)多的抱怨、挑剔和指責。
遇事不忘超脫，放棄一切成見(jiàn)。尤其在用餐時(shí)切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。
④對問(wèn)題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問(wèn)題一經(jīng)決定，不要再去多想。
⑤珍惜時(shí)光。不要熱衷于空想未來(lái)追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來(lái)從事現在的工作和生活。
⑥從事適度的文娛、體育活動(dòng)。 ⑦必要時(shí)可運用“心理防御機制”進(jìn)行自我調節。
2、飲食衛生常識 A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。 ②擇時(shí)而吃：飯前1 小時(shí)或飯后2小時(shí)，在上午9時(shí)至下午4時(shí)食用，更易為人體所吸收利用。
橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時(shí)吃。 ③對癥吃法：蘋(píng)果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。
④加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時(shí)最好先用開(kāi)水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋(píng)果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。 B、用蔬果防病治病 ①扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。
②咬傷：若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來(lái)回搓患處。 ③口臭：嗅丁香樹(shù)，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。
④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋(píng)果汁、橙汁中浸過(guò)夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類(lèi)纖維。 ⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。
⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。
⑦暈車(chē)：咀嚼一些小姜片。 C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡(jiǎn)便，節省和無(wú)副作用的方法。
這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。 ②長(cháng)期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類(lèi)、人造黃油等。
谷物、蔬菜、水果吃得少，會(huì )降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個(gè)誘因。
因此，平時(shí)吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施 如何調節情緒在日常生活中，要提倡心理衛生，學(xué)會(huì )自我心理調節，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō)，希望能做到以下幾點(diǎn)： ①要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬(wàn)物保持興趣，使人生變成一段趣味無(wú)窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。
與朋友一起，積極參與一些有意義的活動(dòng)，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。 ③樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的人生態(tài)度。
無(wú)論在學(xué)校里或家庭中，避免過(guò)多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見(jiàn)。
尤其在用餐時(shí)切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問(wèn)題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。
問(wèn)題一經(jīng)決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時(shí)光。
不要熱衷于空想未來(lái)追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來(lái)從事現在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動(dòng)。
⑦必要時(shí)可運用“心理防御機制”進(jìn)行自我調節。 46個(gè)不得不知的生活小常識 1.常吃宵夜.會(huì )得胃癌.因為胃得不到休息 2. 一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4. 飯后吃水果是錯誤的觀(guān)念.應是飯前吃水果 5. 女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶.反正茶類(lèi)不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6. 喝豆？#123；時(shí)不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃 8.早上醒來(lái).先喝一杯水.預防結石 9.睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì )胖 10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言.長(cháng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11.剛出爐的面包不宜馬上食用 12.遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水.膀胱癌不會(huì )來(lái) 15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠，胃痛 17.多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 18.下午五點(diǎn)后.大餐少少吃，因為五點(diǎn)后身體不需那么多能量 19.10種吃了會(huì )快樂(lè )的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 20.睡眠不足會(huì )變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習慣較不會(huì )老 21.最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22.每天喝酒不要超過(guò)一杯，因為。
8.校園安全知識有哪些
校園安全知識有： 1、防磕碰 教室中置放了許多桌椅，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2、防滑、防摔 教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護，注意防止摔傷。 3、防墜落 無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4、防擠壓 教室的門(mén)、窗戶(hù)在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗，還先留意會(huì )不會(huì )夾到他人的手。 5、防火災 不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6、防意外傷害 不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導，用后應妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
9.有關(guān)校園安全知識的內容
育活動(dòng)中的自我防護 經(jīng)常要參加體育活動(dòng)，可以增強體質(zhì)，更好地學(xué)習文化知識，但要注意安全： 第一、要在運動(dòng)之前換上膠底運動(dòng)鞋。
運動(dòng)鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動(dòng)時(shí)穿。 第二、要認真做好全身準備活動(dòng)，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動(dòng)前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動(dòng)；如單桿、雙桿運動(dòng)時(shí)，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時(shí)，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
10.校園安全小知識
1、按規定時(shí)間到校，到校后立即到教室做好課前準備。
放學(xué)時(shí)要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。放學(xué)時(shí)要隨隊離校，不得私自提前出校門(mén)或在校園停留。
出校門(mén)后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。2、在校時(shí)間不得無(wú)故離開(kāi)學(xué)校，有事外出得向班主任請假。
上課要遵守紀律，要聽(tīng)從老師指揮，特別是體育課、活動(dòng)課等，應在老師的指導下使用體育器材。3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。
上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。4、不喝生水，不買(mǎi)無(wú)證小攤的食品，不吃過(guò)期或變質(zhì)食品。
5、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險游戲。午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時(shí)講話(huà)、嬉戲或做其他事情。
6、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設備、開(kāi)關(guān)、插座等。放學(xué)后要按時(shí)離開(kāi)學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭游逛。
7、上下學(xué)要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車(chē)輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車(chē)一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車(chē)輛（如摩托車(chē)、三輪車(chē)等），不乘坐超載車(chē)輛。
8、需要家長(cháng)接送的學(xué)生，如果放學(xué)時(shí)家長(cháng)未到，不要獨自回家，在電話(huà)通知家長(cháng)后在校園內靜靜等候。9、上體育課時(shí)，衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃裝飾物。
10、患有近視眼的學(xué)生，盡量不戴眼鏡上體育課。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)要小心謹慎。
不穿塑料底的鞋或皮鞋，應穿球鞋或一般膠底布鞋。參考資料來(lái)源：鳳凰網(wǎng)-校園安全知識學(xué)起來(lái)。
