用酸奶機(jī)做酸奶應(yīng)該注意以下三點(diǎn):
一、菌種并非越多越好
做酸奶最重要的就是菌種。雖然能發(fā)酵酸奶的細(xì)菌很多,看看市面上酸奶產(chǎn)品的配料表就知道了。網(wǎng)上售賣的酸奶發(fā)酵劑常包含多種菌種,最多的竟然有十余種。是不是菌種越多越好呢?
答案是否定的。商家這么做只不過是高價(jià)的噱頭,盡管有的發(fā)酵劑添加了多種“益生菌”,但不同菌種之間存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,發(fā)酵過程中多數(shù)益生菌扛不住就死掉了。
其次,多種菌種同時(shí)發(fā)酵,并不會(huì)讓酸奶“營(yíng)養(yǎng)更均衡”,對(duì)酸奶風(fēng)味的影響也極為有限。目前常用的酸奶菌種是保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌,選擇有這兩種發(fā)酵劑的就行了。
二、容器衛(wèi)生不能忽視
酸奶是典型的發(fā)酵食品,由于優(yōu)勢(shì)菌群(乳酸菌)的存在,其他微生物很難生長(zhǎng)繁殖,因此安全性頗高。但如果在發(fā)酵初期乳酸菌還沒有站穩(wěn)腳跟的情況下混入了雜菌,有可能導(dǎo)致酸奶發(fā)酵失敗,甚至產(chǎn)生食品安全問題。
制作酸奶的原料可以選擇巴氏奶、常溫奶,都是經(jīng)過滅菌處理的,一般不會(huì)有安全隱患。即使選用奶粉沖調(diào)的原料,一般也不會(huì)有問題。家庭自制酸奶中最易讓雜菌混入的是容器。自制酸奶最好使用專用容器,每次使用前最好進(jìn)行高溫消毒,這樣基本可以避免酸奶發(fā)酵失敗。
三、菌種質(zhì)量要有保證
家庭自制酸奶另一個(gè)常見問題就是菌種。一些消費(fèi)者用吃剩的酸奶做“藥引子”,這種做法在實(shí)驗(yàn)室里叫“接種”或“傳代”。由于家庭不是無菌環(huán)境,這個(gè)過程容易受到雜菌污染,而且吃剩的酸奶中活的乳酸菌也不是很多,這就給雜菌繁殖帶來機(jī)會(huì)。
此外,傳代過程中乳酸菌也可能發(fā)生變異,導(dǎo)致風(fēng)味口感改變,甚至發(fā)酵性能降低,這就是有些自制酸奶過酸甚至發(fā)苦的原因。
擴(kuò)展資料
喝酸奶的6大禁忌
1、喝酸奶并不是老少皆宜
事實(shí)上,酸奶雖好,但并不是所有人都適合食用。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷后喝酸奶時(shí)要謹(jǐn)慎;1歲以下的小寶寶,也不宜喝酸奶。此外,糖尿病人、動(dòng)脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶,否則容易加重病情。
適合多喝酸奶的人群有:經(jīng)常飲酒者、經(jīng)常吸煙者、經(jīng)常從事電腦操作者、經(jīng)常便秘患者、服用抗生素病人、骨質(zhì)疏松患者、心血管疾病患者等。
2、酸奶不可隨意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起來都很不錯(cuò),特別是早餐配著面包、點(diǎn)心,不僅口感好還營(yíng)養(yǎng)豐富。酸奶不宜和某些藥物同服,如氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物等,它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與淀粉類的食物搭配食用,比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等。
3、并非量越大越好
許多人喜歡喝酸奶,甚至把它當(dāng)成了飲料,每天好幾瓶。專家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。專家指出,保健食品是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一樣隨意大量食用,而是要注意適宜人群和用法用量,不要過量食用。
4、只能冷藏不能加熱
很多人知道酸奶里千千萬萬的”菌“是好東西,但卻不知道如何留住它們。專家介紹,在酸奶剛生產(chǎn)出來時(shí),里面都是活菌,只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝,這種做法更是暴殄天物了。
5、別拿酸奶充饑
當(dāng)你饑腸轆轆時(shí),常常會(huì)馬上抓起一杯酸奶,一飲而盡?這樣確實(shí)能夠緩解一下饑餓的感覺,但是最好別拿酸奶充饑。因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度大(ph值是2),酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸殺死,其保健作用會(huì)大大減弱。還是在飯后1~2小時(shí)的時(shí)候再喝吧!
因?yàn)檫@時(shí)胃液被稀釋,胃內(nèi)的酸堿度最適合乳酸菌生長(zhǎng)。另外,在晚上喝酸奶好處也更多一些。 記得喝完酸奶后,特別是晚上喝完后,要及時(shí)刷牙,因?yàn)樗崮讨械哪承┚N及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害。
6、不要想著減肥拼命喝酸奶
酸奶因?yàn)樗写罅炕钚匀樗峋軌蛴行У卣{(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而緩解便秘。而研究表明,長(zhǎng)期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。酸奶還具有一定的飽腹感,輕微饑餓時(shí)喝一杯可以有效緩解迫切的食欲,從而減少下一餐的進(jìn)餐量。
參考資料:人民網(wǎng)-自制酸奶有安全隱患 容器衛(wèi)生不能忽視
酸奶機(jī)使用注意事項(xiàng): 1,所用菌種酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。
2,牛奶加熱的溫度如過高,會(huì)殺死酸奶中的乳酸菌造成發(fā)酵失敗,如溫度過低又會(huì)造成發(fā)酵緩慢,以摸著不燙手為度。 3,微波爐加熱常常會(huì)造成受熱不均,應(yīng)該用勺子攪拌一下再試溫度。
4,不可用電飯鍋的保溫檔進(jìn)行發(fā)酵,因?yàn)楸氐臏囟冗^高,保溫發(fā)酵時(shí),電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖氣上發(fā)酵。
5,發(fā)酵容器用帶蓋瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如杯子質(zhì)量不過關(guān)的話,加熱消毒時(shí)容易變形。蓋子很重要,乳酸菌是厭氧菌,無氧環(huán)境更有利于發(fā)酵。
所用菌種酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。
牛奶加熱的溫度如過高,會(huì)殺死酸奶中的乳酸菌造成發(fā)酵失敗,如溫度過低又會(huì)造成發(fā)酵緩慢,以摸著不燙手為度(微波爐加熱常常會(huì)造成受熱不均,應(yīng)該用勺子攪拌一下再試溫度)。不可用電飯鍋的保溫檔進(jìn)行發(fā)酵,因?yàn)楸氐臏囟冗^高,保溫發(fā)酵時(shí),電飯鍋必須斷電。
如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖氣上發(fā)酵。 發(fā)酵容器用帶蓋瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如杯子質(zhì)量不過關(guān)的話,加熱消毒時(shí)容易變形。
蓋子很重要,乳酸菌是厭氧菌,無氧環(huán)境更有利于發(fā)酵。容器消毒最好不用消毒液,因?yàn)槿绻麤_洗不干凈,會(huì)殺死乳酸菌,使發(fā)酵失敗。
加熱消毒是最安全的方法。 有抗奶(含有抗生素)或還原奶(用奶粉還原成的牛奶)都不適合作制作酸奶的原料。
菌種酸奶因?yàn)橘|(zhì)量不穩(wěn)定偶爾也會(huì)造成發(fā)酵失敗。
看外觀 由于酸奶機(jī)的制作工藝相對(duì)簡(jiǎn)單,所以一些小廠的低成本產(chǎn)品充斥在市場(chǎng)中。這些產(chǎn)品往往存在做工粗糙、接縫不勻、材質(zhì)質(zhì)量低等缺點(diǎn)。
看功能 市場(chǎng)上在售的酸奶機(jī)通常具有一定的功能擴(kuò)展:不但可以制作益生菌、普通兩種酸奶,還可以制作果奶、果酒甚至納豆,建議大家選購功能相對(duì)豐富的產(chǎn)品,尤其是益生菌酸奶和制作納豆功能非常實(shí)用。
看加熱 高質(zhì)量酸奶機(jī)的加熱方式是非常講究的,不但可以通過立體加熱的方法使奶制品受熱更加平均、加強(qiáng)酸奶的口感,還能通過電腦的自動(dòng)調(diào)溫來保證自制酸奶的成功率。一般酸奶發(fā)酵時(shí)間8個(gè)小時(shí)左右,冬天延長(zhǎng)一到兩個(gè)小時(shí)。 1、酸奶機(jī)使用后,必須拔掉插頭,然后待完全冷卻后再開始清洗。
2、用氧凈浸泡,氧凈實(shí)際上一種過氧碳酸鈉顆粒,相當(dāng)于14.5%的雙氧水,人稱固體雙氧水,雙氧水對(duì)織物有彩漂作用。而且?guī)A性,因此滅菌去漬同時(shí)還能除油垢。
3、不要用香蕉水、汽油、去污粉、硬質(zhì)刷、不銹鋼絲球等來擦拭。
4、酸奶機(jī)的外殼切勿水浸或用水淋洗,可用柔軟濕布(擰干水)抹擦。
5、酸奶機(jī)長(zhǎng)時(shí)間不使用時(shí)應(yīng)清潔擦凈,裝入包裝箱中,放于通風(fēng)干燥的地方,以免受潮,影響使用。
全自動(dòng)酸奶機(jī)使用注意事項(xiàng) 1。
在發(fā)酵過程中,用戶不能頻繁的將蓋子打開,因?yàn)橛行┤嗽僦谱龅倪^程中喜歡打開看看制作的效果,或者有些人還要進(jìn)行一定的攪拌,這是錯(cuò)誤的,如果在發(fā)酵過程中打開過多次會(huì)影響酸奶的制作效果,而且還會(huì)影響酸奶的口感。 2。
全自動(dòng)酸奶機(jī)在使用之前一定要用開水進(jìn)行消毒,切記不能使用任何的消毒劑去消毒,要不然會(huì)對(duì)酸奶機(jī)造成很大的損壞的,所以只能用開水去進(jìn)行消毒。 3。
酸奶的原料是牛奶,但是在選擇牛奶的時(shí)候一定要注意不能選擇含有抗生素的牛奶,而且菌粉也是需要先冷凍進(jìn)行保存的,冷凍之后的菌粉需要在常溫下放置10分鐘之后再進(jìn)行使用。 4。
酸奶制作出來之后不能重復(fù)使用再當(dāng)做菌種,如果使用菌粉制作酸奶,需要選擇保質(zhì)期比較短的牛奶,冷藏之后的牛奶需要稍微加一下溫,不要超過40度就可以了。 5。
發(fā)酵成功鑒別,通常情況下,發(fā)酵成功的酸奶呈半凝固狀,表面潔白光滑,而且還有奶香味。 6。
保質(zhì)期,一般來說自制酸奶的保質(zhì)期不是很長(zhǎng),只有2~3天。如未能一次喝完的,一定要放入冷藏室內(nèi)冷藏。
7。酸奶機(jī)品牌產(chǎn)品制作幾次后的容器需要徹底消毒一次,這是保證制作酸奶成功與安全衛(wèi)生的關(guān)鍵。
1. 把冷凍的酸奶發(fā)酵劑從冰箱拿出;
2. 用開水對(duì)酸奶機(jī)的容器進(jìn)行殺菌消毒;
3. 在容器里倒入少量的純牛奶,再把酸奶發(fā)酵劑整小包倒入容器,用勺子或筷子充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>
4. 把剩余的純牛奶倒入容器,用勺子或筷子再次攪拌均勻;
5. 把容器蓋蓋好,放入酸奶機(jī)本體內(nèi);
6. 冬天制作的時(shí)候,可以在本體內(nèi)加入溫水;
7. 把酸奶機(jī)的上蓋蓋好;
8. 插好插頭,酸奶機(jī)開始工作;微電腦酸奶機(jī)需要設(shè)定好發(fā)酵時(shí)間(詳情請(qǐng)參照使用說明書);
9. 用純酸奶作發(fā)酵源時(shí),發(fā)酵時(shí)間6-8小時(shí);用酸奶發(fā)酵劑作發(fā)酵源時(shí),發(fā)酵時(shí)間8-12小時(shí);發(fā)酵時(shí)間會(huì)受環(huán)境溫度及原料初始溫度的影響,所以環(huán)境溫度低或用冷藏的牛奶制作時(shí)需適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。但最長(zhǎng)不超過14小時(shí)。(用純酸奶作發(fā)酵源時(shí)最長(zhǎng)不超過10小時(shí))
10.發(fā)酵好的酸奶凝結(jié)成“豆腐花”狀,溫度在40℃左右可立即食用。夏天的時(shí)候,放入冰箱冷藏下,酸奶香味純正,口感極佳;
11.酸奶在食用前,可根據(jù)自己的口味要求填加水果汁、果糖、蜂蜜等進(jìn)行調(diào)味后食用;
12.沒有喝完的酸奶需要在4℃下冷藏
在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中很多人都喜歡喝酸奶,但是礙于超市當(dāng)中的酸奶價(jià)格太高,非常的不實(shí)用,因此很多人都非常的懊惱,但是目前市場(chǎng)上出現(xiàn)了一款酸奶機(jī),這就為大多數(shù)緩解了這一部分的煩惱,那么大家就會(huì)擔(dān)心酸奶機(jī)好用嗎?酸奶機(jī)好不好這樣的問題,接下來小編就為大家介紹一下酸奶機(jī)的使用事項(xiàng),供大家在實(shí)際生活的時(shí)候參考使用。
一、酸奶機(jī)好嗎?
首先小編就為大家一起來探討一下酸奶機(jī)好嗎?酸奶機(jī)可以洗一些新鮮的牛奶變成酸奶,這樣有利于人體去吸收牛奶當(dāng)中的一些氨基酸,而且也可以去除酸奶當(dāng)中的一些腥味,對(duì)于很多人來說是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇,因此小編個(gè)人認(rèn)為酸奶機(jī)是非常不錯(cuò)的一款機(jī)器,能夠幫助我們?nèi)ズ鹊椒浅P迈r的酸奶。
二、酸奶機(jī)的使用注意事項(xiàng):
1、首先使用酸奶機(jī)不可以是所有的菌種酸奶加入果汁,如果在酸奶機(jī)當(dāng)中加入果汁,會(huì)使我們的果味酸奶變味兒。
2、牛奶加熱溫度不宜過高:
在使用酸奶機(jī)的時(shí)候我們注意操作,千萬不要使鮮奶加熱溫度過高,如果加熱溫度過高,則會(huì)出現(xiàn)殺死酸奶當(dāng)中的一些乳酸菌,這樣就會(huì)造成酸奶發(fā)酵失敗,無法制成新鮮可口的酸奶,如果鮮奶的操作溫度過低的話,又會(huì)使得酸奶發(fā)酵緩慢,這樣也不利于酸奶的制作,所以大家要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)酸奶制作的溫度。
3、不使用電飯鍋的保溫檔發(fā)酵:
很多人為了鮮奶能夠快速發(fā)酵,就會(huì)使用電飯鍋的保溫?fù)醢l(fā)酵,其實(shí)這種方式是非常錯(cuò)誤,因?yàn)槭褂秒婏堝伒臅r(shí)候就會(huì)使溫度過高,造成發(fā)酵失敗。
4、酸奶盛放容器質(zhì)量要好:
其次我們要注意的是酸奶盛放的容器,如果是質(zhì)量比較差的塑料杯,我們?cè)谒崮碳訜嵯具^程當(dāng)中,就會(huì)使塑料變形,而塑料變形之后就會(huì)有一定的氧氣進(jìn)入容器中,在無氧的環(huán)境當(dāng)中,鮮奶是個(gè)容易發(fā)酵的。
5、酸奶盛放容器不要使用消毒液:
盛放酸奶的容器最好不用使用消毒液,如果使用消毒液的話,會(huì)造成消毒液殺死乳酸菌,這樣也會(huì)造成酸奶發(fā)酵失敗,一般來說我們使用加熱消毒的方法是最好的。
關(guān)于酸奶機(jī)好嗎?以及酸奶機(jī)使用注意事項(xiàng)小編就介紹到這里,大家在生活當(dāng)中實(shí)際操作的時(shí)候,一定要注意小編以上介紹的注意事項(xiàng),這樣才能夠使自己加工的酸奶更加的可口美味,同時(shí)也有利于身體健康,希望小編以上的介紹能夠給大家的生活帶來一些幫助。
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