別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等
經(jīng)常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護(hù)就一定能自己好起來~
一般都是假性近視吧,我初中的時候也有這種情況。我爸爸發(fā)現(xiàn)之后就給我買眼藥水,睡前滴,還要注意用眼衛(wèi)生,,不能過度的使用眼睛,注意休息,另外多吃點胡蘿卜,都是有幫助的。
患有近視除非去做準(zhǔn)分子激光,否則不能恢復(fù)原來的視力,只能通過保養(yǎng)眼睛來延緩度數(shù)的加深。要做到有效的保養(yǎng)眼睛,以下兩點你可以參考:
1)在視力保健的要點中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運動,例如:上下轉(zhuǎn)動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
2)在飲食方面,可適當(dāng)進(jìn)行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手術(shù)方面,目前國內(nèi)Lasik是治療屈光問題的主流手術(shù)。它有比較嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥,一般18歲以下不考慮手術(shù),也有醫(yī)生把尺度擴展至20歲。
Lasik因其手術(shù)后的反應(yīng)輕、視力恢復(fù)快(術(shù)后即刻便能用眼,幾小時后恢復(fù)正常視力)、效果穩(wěn)定好、快捷而方便(術(shù)后當(dāng)天即可正常活動,不影響生活和工作)而備受醫(yī)生青睞。
但只要是手術(shù),不管大小都存在一定風(fēng)險,理論上處理不當(dāng)引起感染可以嚴(yán)重影響視力,但我們醫(yī)院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術(shù)后的不規(guī)則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲,近視1500度以內(nèi)、遠(yuǎn)視600度以內(nèi)、散光600度以內(nèi),近兩年內(nèi)近視度數(shù)穩(wěn)定,現(xiàn)階段沒有眼部病變者可以考慮手術(shù)~
別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等
經(jīng)常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護(hù)就一定能自己好起來~
一般都是假性近視吧,我初中的時候也有這種情況。我爸爸發(fā)現(xiàn)之后就給我買眼藥水,睡前滴,還要注意用眼衛(wèi)生,,不能過度的使用眼睛,注意休息,另外多吃點胡蘿卜,都是有幫助的。。
患有近視除非去做準(zhǔn)分子激光,否則不能恢復(fù)原來的視力,只能通過保養(yǎng)眼睛來延緩度數(shù)的加深。要做到有效的保養(yǎng)眼睛,以下兩點你可以參考:
1)在視力保健的要點中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運動,例如:上下轉(zhuǎn)動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
2)在飲食方面,可適當(dāng)進(jìn)行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手術(shù)方面,目前國內(nèi)Lasik是治療屈光問題的主流手術(shù)。它有比較嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥,一般18歲以下不考慮手術(shù),也有醫(yī)生把尺度擴展至20歲。
Lasik因其手術(shù)后的反應(yīng)輕、視力恢復(fù)快(術(shù)后即刻便能用眼,幾小時后恢復(fù)正常視力)、效果穩(wěn)定好、快捷而方便(術(shù)后當(dāng)天即可正常活動,不影響生活和工作)而備受醫(yī)生青睞。
但只要是手術(shù),不管大小都存在一定風(fēng)險,理論上處理不當(dāng)引起感染可以嚴(yán)重影響視力,但我們醫(yī)院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術(shù)后的不規(guī)則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲,近視1500度以內(nèi)、遠(yuǎn)視600度以內(nèi)、散光600度以內(nèi),近兩年內(nèi)近視度數(shù)穩(wěn)定,現(xiàn)階段沒有眼部病變者可以考慮手術(shù)~
1、近視眼矯正手術(shù)角膜組織修復(fù)有一個過程,手術(shù)日當(dāng)晚,不能隨意摘下透明眼罩。
2、近視眼矯正手術(shù)后第二天必須到醫(yī)院復(fù)查,做近視眼矯正手術(shù)需要注意什么,檢查視力、屈光度、角膜的恢復(fù)情況,并開始點術(shù)后用藥。 3、近視眼矯正手術(shù)后一個月內(nèi)外出戴墨鏡,以減少紫外線及風(fēng)沙對眼睛的刺激。
4、近視眼矯正手術(shù)后一周、一個月、半年及一年可來醫(yī)院復(fù)查。及時觀察,確保獲得最佳的視力效果。
做近視眼矯正手術(shù)需要注意禁忌癥: 近視眼矯正手術(shù)禁忌癥:絕對禁忌癥:(1)嚴(yán)重干眼癥,(2)圓錐角膜或有圓錐角膜傾向者,(3)瞼緣炎,(4)增殖性糖尿病性視網(wǎng)膜病變,(5)突眼癥、眼瞼閉合不全,6)全身免疫性、膠原性疾病,(7)瘢痕體質(zhì)。 做近視眼矯正手術(shù)需要注意什么?近視眼矯正手術(shù)相對禁忌癥:(1)單眼病人不宜做準(zhǔn)分子激光手術(shù),(2)全身免疫性和膠原性疾病不要在活動期進(jìn)行治療,(3)穿透性角膜移植術(shù)后可能造成內(nèi)皮細(xì)胞損傷及移植片的排斥反應(yīng),因此必須慎用。
(4)對于角膜上皮粘著力較弱的病人應(yīng)盡量避免行準(zhǔn)分子激光手術(shù)。
不要再多看書了,那樣對眼睛不好的。
少吃甜食這樣會繼續(xù)影響你的視力的,近視激光還會有可能近視的。 保護(hù)好自己的眼睛,眼睛是人身上很重要的部分。
A.注意環(huán)境因素:教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,最好為25~40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。 B.改變游戲方式:現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主,如個人玩具、游戲機、電腦、電視等,已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲,如捉迷藏、攻城堡等,這樣孩子在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶,每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。
為此,家長及老師應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。 C.改革教育制度:眼球發(fā)育一般在18~20歲前停止,近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題,這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期,使青少年戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態(tài)。
為此,即使從眼科角度講,也應(yīng)改革教育制度,減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。 D.注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn),不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。
E.注意眼睛保健:堅持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠(yuǎn))。 F.視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療。
此外,還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優(yōu)生角度講,在擇偶時也應(yīng)盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。
別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經(jīng)常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護(hù)就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧,我初中的時候也有這種情況。
我爸爸發(fā)現(xiàn)之后就給我買眼藥水,睡前滴,還要注意用眼衛(wèi)生,,不能過度的使用眼睛,注意休息,另外多吃點胡蘿卜,都是有幫助的。
患有近視除非去做準(zhǔn)分子激光,否則不能恢復(fù)原來的視力,只能通過保養(yǎng)眼睛來延緩度數(shù)的加深。要做到有效的保養(yǎng)眼睛,以下兩點你可以參考: 1)在視力保健的要點中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。
另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運動,例如:上下轉(zhuǎn)動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。
熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
2)在飲食方面,可適當(dāng)進(jìn)行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手術(shù)方面,目前國內(nèi)Lasik是治療屈光問題的主流手術(shù)。它有比較嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥,一般18歲以下不考慮手術(shù),也有醫(yī)生把尺度擴展至20歲。
Lasik因其手術(shù)后的反應(yīng)輕、視力恢復(fù)快(術(shù)后即刻便能用眼,幾小時后恢復(fù)正常視力)、效果穩(wěn)定好、快捷而方便(術(shù)后當(dāng)天即可正常活動,不影響生活和工作)而備受醫(yī)生青睞。 但只要是手術(shù),不管大小都存在一定風(fēng)險,理論上處理不當(dāng)引起感染可以嚴(yán)重影響視力,但我們醫(yī)院開展至今還從沒見到過類似例子。
另外術(shù)后的不規(guī)則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲,近視1500度以內(nèi)、遠(yuǎn)視600度以內(nèi)、散光600度以內(nèi),近兩年內(nèi)近視度數(shù)穩(wěn)定,現(xiàn)階段沒有眼部病變者可以考慮手術(shù)~。
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