最主要的是要注意自己隨身攜帶的貴重物品,千萬(wàn)不要開(kāi)小差,隨時(shí)提高警惕,萬(wàn)一要玩的時(shí)候,自己不方便帶著(zhù)東西,比如游泳,不要隨便交給別人保管,除非非常值得信賴(lài)的人,舉個(gè)例子:上次去深圳小梅沙游玩,我去游了一下泳,手機錢(qián)包交給朋友保管,結果一不小心被人拿了就跑,追了兩三里實(shí)在追不到了,那里的保安根本就不管,手機錢(qián)財還好,關(guān)鍵是里面的證件啊卡之類(lèi)的,身份證、駕駛證等都要重新辦理,非常麻煩,接下來(lái)辦事也會(huì )非常不方便!
當然還有很多需要注意的地方,一個(gè)人想不全,大家都來(lái)幫幫忙很好!
最后祝你旅途愉快!千萬(wàn)不要像我那樣!
玩的開(kāi)心!
海邊戲水,請勿超越安全警戒線(xiàn),不熟悉水性者,切勿獨自下水;戲水地點(diǎn)宜選擇有管理單位、救生員及安全設備的場(chǎng)所;為防曬傷及中暑,最好多補充水分,使用防曬油,攜帶太陽(yáng)傘;不善游泳者不要依靠浮具隨波逐流,小心潮水將浮具帶離岸邊;衡量體能狀況,留意天氣,水位變化再前往戲水,并聽(tīng)從救生人員指示,最好與朋友結伴同行;酒后、未著(zhù)泳衣、身體不適、體力衰落、高血壓、心臟病、鼻竇炎、中耳炎,不要下水。
海邊戲水時(shí)半埋沙中的碎玻璃、飲料易拉罐拉環(huán)和燒烤活動(dòng)者拋棄的牙簽和雞骨,礁巖海域銳利的珊瑚礁或海膽等生物容易造成腳底的割傷或刺傷;海洋生物如水母等容易造成身體的刺螫傷。故在海水浴場(chǎng)戲水時(shí),最好穿著(zhù)專(zhuān)用的珊瑚鞋或套上一雙舊布鞋,外加緊身的長(cháng)袖運動(dòng)衣,這樣不但可以防水母螫傷和腳底的割傷或刺傷,對強烈陽(yáng)光的曬傷也具有防護效用。
在海邊、江邊、河邊、湖邊、溪邊等水邊活動(dòng)如果遇到雷雨,應及時(shí)離開(kāi)水邊開(kāi)闊且潮濕的地方。 在江、河、湖、溪水游泳和戲水,要事先了解戲水地點(diǎn)地形,判斷有無(wú)潛在危險,如陡降地形、漩渦、水深等;不要穿長(cháng)褲下水,避免因妨礙腿部活動(dòng)而導致意外事件;要遵守警告牌提示的警告事項;要先學(xué)會(huì )游泳和水中自救方法(如水母漂、踩水等,延長(cháng)等待救援時(shí)間),可使生命多一層保障。
游泳和戲水時(shí)要注意水質(zhì)的好壞,戲水環(huán)境水質(zhì)的不好容易帶來(lái)紅眼病和眼睛和皮膚的感染。游泳后的耳道積水,應以側耳跳躍傾出,切記不要進(jìn)行外耳掏挖,掏挖可能 引致耳朵的傷害。
發(fā)現溺水者時(shí),多利用手邊可利用的救助工具,如竹竿、繩索、救生圈及任何可漂浮物救人,切勿不自量力擅自下水,以免增加傷亡。 切記不要在沒(méi)人管理和不熟悉的水環(huán)境中游泳和戲水,沒(méi)人管理和不熟悉的水環(huán)境是游客戲水人身安全的最大隱患。
搭乘快艇,漂流木竹筏,參加水上活動(dòng),請按規定穿著(zhù)救生衣,并遵照工作人員的指導。
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;
4.下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳,要沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時(shí)調整方向,確保安全。
二、如何預防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,
腹部疼痛時(shí),應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專(zhuān)家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話(huà),可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著(zhù),另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著(zhù)溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著(zhù)他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著(zhù)溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規律地反復進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以后可適當加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”,如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統稱(chēng)為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著(zhù)手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側,面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復原,反復有節律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復為止。
夏天,正是駕車(chē)郊游的好季節,開(kāi)車(chē)到河邊,少不了會(huì )玩玩水,很多人尤其喜歡快速沖浪,感覺(jué)非常刺激。不過(guò)玩汽車(chē)涉水,有幾點(diǎn)要注意的。
一、涉水前的準備
一時(shí)興起的玩水最容易出事。玩水前首先要有必要的裝備,絞盤(pán)和拖車(chē)繩是必不可缺的。單車(chē)出行應該盡量避免涉水,沒(méi)有裝備絞盤(pán)的車(chē)隊涉水也要格外慎重,因為一般水邊的地面都很濕滑,或者是沙石灘,附著(zhù)力差,沒(méi)有絞盤(pán)救援的難度很大,常常使救援車(chē)輛也陷入水中
其次是要探明水深和水底的路況。假如無(wú)法用肉眼或木桿探查清楚,就應該先徒步涉水,測試水的深度,此外還要確信水底沒(méi)有淤泥、大坑或大石頭
還有一點(diǎn),涉水前必須清楚車(chē)的最大涉水深度,發(fā)動(dòng)機進(jìn)氣口應該離水面至少30cm。
二、水中駕駛
下水前掛好四驅?zhuān)蜷_(kāi)車(chē)窗,解開(kāi)安全帶(便于逃生)。在水中要勻速前進(jìn),不可太快。許多同學(xué)喜歡沖浪,濺起大大的浪花,這是非常錯誤的。濺起的水容易打濕電路造成熄火。水較深時(shí)車(chē)開(kāi)得太快水浪會(huì )將散熱器向后推向風(fēng)扇,可能會(huì )同時(shí)損壞這兩個(gè)部件;太高的車(chē)速還會(huì )使水進(jìn)到風(fēng)扇處,風(fēng)扇就會(huì )將水濺入整個(gè)引擎室。
如果發(fā)動(dòng)機在水中熄火,千萬(wàn)不要急著(zhù)重新啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機。這時(shí)應該用車(chē)上的絞盤(pán)僅靠電瓶的電將車(chē)拖出來(lái),或別的車(chē)用絞盤(pán)或用車(chē)把你拽出來(lái)。車(chē)解困之后,不要立即啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機,要先將火花塞卸下檢查汽缸中是否有水。如果汽缸已進(jìn)水,用啟動(dòng)馬達帶動(dòng)曲軸轉動(dòng)可將水頂出。
三、事后檢查
涉水后不要急于上路。要檢查分電器、點(diǎn)火線(xiàn)圈、空濾有無(wú)進(jìn)水,剎車(chē)轂內有無(wú)雜物,制動(dòng)效果如何。要輕踩幾次剎車(chē),將水擠出后再上路。
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