你好,懷孕29周注意事項
懷孕第29周孕婦身體變化
此時(shí)子宮底在臍上約7.6~10.2厘米處,宮高約29厘米。準媽媽的體重約增加了8.5~11.5公斤。如果躺久了,你可能會(huì )出現頭暈、心慌、出汗等癥狀,這就是仰臥綜合癥,出現這個(gè)癥狀的時(shí)候要改換左側臥位就可緩解了。
這時(shí)您可能會(huì )覺(jué)得肚子偶爾會(huì )一陣陣地發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,是這個(gè)階段的正常現象,要注意休息,不要走太遠的路或長(cháng)時(shí)間站立。
懷孕29周注意事項
●這時(shí)需要每?jì)芍茏鲆淮螜z查了,此外準媽媽還要選擇含纖維多的食物,如粗糧、豆芽、韭菜、草莓、梅子、梨、等,還要選擇含脂肪酸較多的食物,如堅果等等。
●妊娠晚期不宜久站,長(cháng)時(shí)間站立可使背部肌肉負擔過(guò)重,造成腰肌疲勞而發(fā)生腰背痛,故應避免久站。可適當活動(dòng)腰背部,增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。
你的生活變化
你馬上就要到達終點(diǎn)了!孕晚期從這一周開(kāi)始,一直持續到第40周。如果你和大多數準媽媽一樣,在這段時(shí)間內你的體重會(huì )增加約5千克。
你的腿晚上感到像有蟲(chóng)在上面爬嗎?大腿里面刺癢感和忍不住想動(dòng)腿的沖動(dòng)被稱(chēng)為腿不寧綜合征。在你坐著(zhù)不動(dòng)或想要睡覺(jué)時(shí),這種癥狀可能很難讓你放松下來(lái)。還沒(méi)有人知道是什么原因導致了腿不寧綜合征癥狀的出現,但是它在準媽媽中很普遍。試著(zhù)減少咖啡因的攝入吧!
到這時(shí),你可能要每?jì)芍苋プ鲆淮萎a(chǎn)前檢查,這樣醫生可以更密切地監察你的孕期。再往后,到了36周,你會(huì )每周去檢查一次。根據你孕期不同的風(fēng)險因素,醫生可能會(huì )推薦你重復進(jìn)行艾滋病病毒(hiv)和梅毒的血液檢查。另外,在孕晚期你還要進(jìn)行病原體培養菌實(shí)驗,看有沒(méi)有染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體狀況。
診斷和治療這些感染,對你和寶寶的健康至關(guān)重要。如果你初次的產(chǎn)前檢查結果顯示為rh陰性,醫生會(huì )給你注射rhd免疫球蛋白注射,來(lái)防止你的身體產(chǎn)生可能侵入寶寶血液破壞寶寶血球(溶血)的抗體,abo和rh血型是人類(lèi)最常見(jiàn)的兩個(gè)血型系統。如果寶寶的爸爸是rh陰性的,那你不一定要注射這種針劑。
但大多數的醫生不會(huì )再去檢查你先生是不是rh陰性,而是例行公事地給你注射rh免疫血球素。如果你的寶寶是rh陽(yáng)性,你將在生完寶寶后,接受另一次rhd免疫球蛋白注射。
孕期睡眠小訣竅
“盡管現在是我懷孕的晚期了,但我發(fā)現如果我側睡時(shí),將一個(gè)枕頭塞在胃的下面,我整夜都能睡得很好。”
你好,懷孕29周注意事項
懷孕第29周孕婦身體變化
此時(shí)子宮底在臍上約7.6~10.2厘米處,宮高約29厘米。準媽媽的體重約增加了8.5~11.5公斤。如果躺久了,你可能會(huì )出現頭暈、心慌、出汗等癥狀,這就是仰臥綜合癥,出現這個(gè)癥狀的時(shí)候要改換左側臥位就可緩解了。
這時(shí)您可能會(huì )覺(jué)得肚子偶爾會(huì )一陣陣地發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,是這個(gè)階段的正常現象,要注意休息,不要走太遠的路或長(cháng)時(shí)間站立。
懷孕29周注意事項
●這時(shí)需要每?jì)芍茏鲆淮螜z查了,此外準媽媽還要選擇含纖維多的食物,如粗糧、豆芽、韭菜、草莓、梅子、梨、等,還要選擇含脂肪酸較多的食物,如堅果等等。
●妊娠晚期不宜久站,長(cháng)時(shí)間站立可使背部肌肉負擔過(guò)重,造成腰肌疲勞而發(fā)生腰背痛,故應避免久站。可適當活動(dòng)腰背部,增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。
你的生活變化
你馬上就要到達終點(diǎn)了!孕晚期從這一周開(kāi)始,一直持續到第40周。如果你和大多數準媽媽一樣,在這段時(shí)間內你的體重會(huì )增加約5千克。
你的腿晚上感到像有蟲(chóng)在上面爬嗎?大腿里面刺癢感和忍不住想動(dòng)腿的沖動(dòng)被稱(chēng)為腿不寧綜合征。在你坐著(zhù)不動(dòng)或想要睡覺(jué)時(shí),這種癥狀可能很難讓你放松下來(lái)。還沒(méi)有人知道是什么原因導致了腿不寧綜合征癥狀的出現,但是它在準媽媽中很普遍。試著(zhù)減少咖啡因的攝入吧!
到這時(shí),你可能要每?jì)芍苋プ鲆淮萎a(chǎn)前檢查,這樣醫生可以更密切地監察你的孕期。再往后,到了36周,你會(huì )每周去檢查一次。根據你孕期不同的風(fēng)險因素,醫生可能會(huì )推薦你重復進(jìn)行艾滋病病毒(hiv)和梅毒的血液檢查。另外,在孕晚期你還要進(jìn)行病原體培養菌實(shí)驗,看有沒(méi)有染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體狀況。
診斷和治療這些感染,對你和寶寶的健康至關(guān)重要。如果你初次的產(chǎn)前檢查結果顯示為rh陰性,醫生會(huì )給你注射rhd免疫球蛋白注射,來(lái)防止你的身體產(chǎn)生可能侵入寶寶血液破壞寶寶血球(溶血)的抗體,abo和rh血型是人類(lèi)最常見(jiàn)的兩個(gè)血型系統。如果寶寶的爸爸是rh陰性的,那你不一定要注射這種針劑。
但大多數的醫生不會(huì )再去檢查你先生是不是rh陰性,而是例行公事地給你注射rh免疫血球素。如果你的寶寶是rh陽(yáng)性,你將在生完寶寶后,接受另一次rhd免疫球蛋白注射。
孕期睡眠小訣竅
“盡管現在是我懷孕的晚期了,但我發(fā)現如果我側睡時(shí),將一個(gè)枕頭塞在胃的下面,我整夜都能睡得很好。”
你好,懷孕29周注意事項
懷孕第29周孕婦身體變化
此時(shí)子宮底在臍上約7.6~10.2厘米處,宮高約29厘米。準媽媽的體重約增加了8.5~11.5公斤。如果躺久了,你可能會(huì )出現頭暈、心慌、出汗等癥狀,這就是仰臥綜合癥,出現這個(gè)癥狀的時(shí)候要改換左側臥位就可緩解了。
這時(shí)您可能會(huì )覺(jué)得肚子偶爾會(huì )一陣陣地發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,是這個(gè)階段的正常現象,要注意休息,不要走太遠的路或長(cháng)時(shí)間站立。
懷孕29周注意事項
●這時(shí)需要每?jì)芍茏鲆淮螜z查了,此外準媽媽還要選擇含纖維多的食物,如粗糧、豆芽、韭菜、草莓、梅子、梨、等,還要選擇含脂肪酸較多的食物,如堅果等等。
●妊娠晚期不宜久站,長(cháng)時(shí)間站立可使背部肌肉負擔過(guò)重,造成腰肌疲勞而發(fā)生腰背痛,故應避免久站。可適當活動(dòng)腰背部,增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。
你的生活變化
你馬上就要到達終點(diǎn)了!孕晚期從這一周開(kāi)始,一直持續到第40周。如果你和大多數準媽媽一樣,在這段時(shí)間內你的體重會(huì )增加約5千克。
你的腿晚上感到像有蟲(chóng)在上面爬嗎?大腿里面刺癢感和忍不住想動(dòng)腿的沖動(dòng)被稱(chēng)為腿不寧綜合征。在你坐著(zhù)不動(dòng)或想要睡覺(jué)時(shí),這種癥狀可能很難讓你放松下來(lái)。還沒(méi)有人知道是什么原因導致了腿不寧綜合征癥狀的出現,但是它在準媽媽中很普遍。試著(zhù)減少咖啡因的攝入吧!
到這時(shí),你可能要每?jì)芍苋プ鲆淮萎a(chǎn)前檢查,這樣醫生可以更密切地監察你的孕期。再往后,到了36周,你會(huì )每周去檢查一次。根據你孕期不同的風(fēng)險因素,醫生可能會(huì )推薦你重復進(jìn)行艾滋病病毒(hiv)和梅毒的血液檢查。另外,在孕晚期你還要進(jìn)行病原體培養菌實(shí)驗,看有沒(méi)有染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體狀況。
診斷和治療這些感染,對你和寶寶的健康至關(guān)重要。如果你初次的產(chǎn)前檢查結果顯示為rh陰性,醫生會(huì )給你注射rhd免疫球蛋白注射,來(lái)防止你的身體產(chǎn)生可能侵入寶寶血液破壞寶寶血球(溶血)的抗體,abo和rh血型是人類(lèi)最常見(jiàn)的兩個(gè)血型系統。如果寶寶的爸爸是rh陰性的,那你不一定要注射這種針劑。
但大多數的醫生不會(huì )再去檢查你先生是不是rh陰性,而是例行公事地給你注射rh免疫血球素。如果你的寶寶是rh陽(yáng)性,你將在生完寶寶后,接受另一次rhd免疫球蛋白注射。
孕期睡眠小訣竅
“盡管現在是我懷孕的晚期了,但我發(fā)現如果我側睡時(shí),將一個(gè)枕頭塞在胃的下面,我整夜都能睡得很好。”
懷胎的歷程及注意事項(懷孕七個(gè)月)
1.胎兒的成長(cháng)
身長(cháng)約為36-40厘米,體重約1000-1200克。上下眼瞼已形成,鼻孔開(kāi)通、容貌可辨,但皮下脂肪尚未充足,皮膚呈暗紅色且皺紋多。臉部會(huì )形同老人一般。
腦部開(kāi)始發(fā)達,并可自行控制身體的動(dòng)作。男胎的睪丸還未降至陰襄內;女胎的大陰唇也尚未發(fā)育成熟。
胎兒對體外生活的適應能力,還沒(méi)完全具備,若在此時(shí)出生,如暴雨不良會(huì )因早產(chǎn)而發(fā)育不良或死亡。
2.母體的變化
子宮底高約23-26厘米,上腹部也已明顯凸出、脹大。腹部向前突出成線(xiàn)性弓形,并用常會(huì )有腰酸背痛的感覺(jué)。
子宮的肌肉對各種刺激開(kāi)始敏感,胎動(dòng)亦漸趨頻繁,偶爾會(huì )有收縮現象,乳房更加發(fā)達。
3.生活上應注意的事項
由于大腹便便,身體會(huì )重心不穩,眼睛無(wú)法看到腳部,特別在上下樓梯時(shí)必須十分小心。
這段時(shí)間母體若受到外界過(guò)度的刺激會(huì )有早產(chǎn)的危險,應該避免激烈的運動(dòng),不宜在壓迫腹部的姿勢。
長(cháng)時(shí)間站立、壓迫下半身,很容易造成靜脈曲張或足部浮腫,時(shí)常把腳抬高休息,比較能避免這些毛病,若出現靜脈曲張,應穿著(zhù)彈性襪來(lái)減輕癥狀。
飲食依然要注意攝取均衡的營(yíng)養,尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含理豐富的食物更應多吃。水分與鹽分攝取過(guò)量,很可能會(huì )引起妊娠毒血癥,必須嚴加節制。
4.應該了解與準備的事
在此時(shí)期出生的胎兒幾乎是發(fā)育不良的早產(chǎn)兒,為防萬(wàn)一,住院用品應及是準備齊全。
此外,嬰兒床等大型用品,嬰兒房或嬰兒就被寢的地方都應準備妥當。
孕婦分娩后的幾星期內,往往需要調養身體,可能沒(méi)有時(shí)間去整理頭發(fā),所以可趁這段身體狀態(tài)不錯的時(shí)候,前往發(fā)廓換一款比較清爽的發(fā)型。
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