前列腺炎進(jìn)行及時(shí)的預防,要在生活上調理和注意以下11個(gè)方面:1.注意:治療期忌食辛辣食物、忌酒。2.注意:生活要有規律,起居有常,防止過(guò)分疲勞及感冒。3.注意:平時(shí)適當多飲水、多排尿,保持大小便通暢,以幫助前列腺分泌物排出。4.注意:不宜長(cháng)時(shí)間騎摩托車(chē)或久坐,駕駛機動(dòng)車(chē)時(shí)尤其注意坐椅的散熱,避免溫度過(guò)高,定時(shí)下車(chē)稍作活動(dòng)及飲水排尿。5.注意:適當的性生活,避免過(guò)度房勞。絕對要戒手淫。6.注意:堅持適當的鍛煉,改善血液循環(huán),利于局部炎癥吸收。7.注意:合適飲食,增加營(yíng)養,增強免疫功能,防止復發(fā)。8.注意:每天最好能做2-3次提肛活動(dòng),即通過(guò)憋氣自行努力把肛門(mén)提縮上去,每次5-10分鐘,這是預防前列腺炎的一種既有效又簡(jiǎn)單的方法。9.注意:若發(fā)現兼有其他泌尿生殖系統炎癥,應同時(shí)治療,去除復發(fā)誘因。10.注意:苦由于前列腺炎而引起的不育癥者,不宜溫水坐浴。11.注意:治療前列腺炎一定要男女同治,避免交叉感染,效果才是最好的。
解決前列腺炎的最佳方法是什么解決前列腺炎,必須從“兩腺同調,兩毒同清”著(zhù)手。所謂兩腺就是尿腺與性腺,尿腺掌管著(zhù)泌尿系統,性腺掌管著(zhù)生殖系統,一旦前列腺發(fā)生炎癥,兩腺必會(huì )受其影響,導致尿頻、尿急等泌尿問(wèn)題,以及產(chǎn)生陽(yáng)痿、早瀉等性功能障礙問(wèn)題。所謂兩毒則是指存在于泌尿和生殖系統中的毒素,它會(huì )誘發(fā)前列腺炎向其他并發(fā)癥方向發(fā)展,使問(wèn)題惡化。芝元保列通組合正是秉持著(zhù)“兩腺同調,兩毒同清”的原理,在清除毒素和病菌的同時(shí)調理泌尿和生殖組織,恢復二者的功能,還前列腺一個(gè)健康的環(huán)境。在補充前列腺所需營(yíng)養的同時(shí),不斷提高免疫能力,防止前列腺炎復發(fā)。前列腺炎患者在治療期間要禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉。多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。可選用南瓜子、葵花子等,每日食用。不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液。
1。
不憋尿。一旦有尿意就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。
2。 多飲水。
濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。 3。
適當節制性生活。避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間。
當然,過(guò)分禁欲也會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感,同樣對前列腺不利。 4。
多放松。臨床顯示,當生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì )得到舒緩,平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。
5。 洗溫水澡。
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀。 6。
保持清潔。男性陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細菌常會(huì )乘虛而入,這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生嚴重感染。
7。 防止受寒。
寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。 8。
調節飲食。戒煙酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食物,以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。
建議可以多吃一些富含鋅類(lèi)元素的食物,如南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、牛排、釀酒用的酵母等。
前列腺炎注意事項主要有:(1) 禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉;(2) 多食新鮮水果,蔬菜,粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉,雞蛋;(3) 服食種子類(lèi)食物,可選用南瓜子,葵花子等,每日食用,數量不拘;(4) 綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用;(5) 不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液;(6)適量運動(dòng),保持心態(tài)平和,保持和諧性生活;建議你還是去專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行檢查和治療吧。
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前列腺炎的注意事項:
1、性生活要適度,有規律:適度的性生活不僅不會(huì )加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿(mǎn)感,促進(jìn)前列腺液的不斷更新,有助于前列腺的康復。
2、戒辛辣飲食:專(zhuān)家表示,辛辣食物可擴張血管,使血管的滲透性增加,從而使本來(lái)就有炎癥的前列腺充血水腫,壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生,并出現局部脹痛。有些患者認為啤酒酒精含量低問(wèn)題不大,殊不知積蓄到一定的量,其結果是一樣的。
3、忌久坐、熬夜:不要久坐,喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。因為坐得久了會(huì )陰部及盆腔容易充血。另外,不要熬夜,熬夜會(huì )使抵抗力下降而導致炎癥復發(fā)。
4、放松身心:好的心態(tài)治療效果才會(huì )好!
前列腺炎長(cháng)時(shí)間得不到有效的治療會(huì )損害腎臟。甚至會(huì )影響生育的,傷害夫妻感情,所以出現了前列腺疾病一定要及時(shí)的治療,以免這些嚴重癥狀的發(fā)生,前列腺炎治療建議選擇服用純中藥(利尿消炎丸)治療,有利尿通淋、活血化瘀、清熱解毒的功效,效果不錯。
一、規律的性生活 把握有節制有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿(mǎn)感,促進(jìn)前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常患者的康復。
另一方面,一些青年人沉迷于性生活,往往有性生活或手淫過(guò)度頻繁的現象,這也對前列腺十分不利。過(guò)度的性生活容易使前列腺組織出現功能性收縮,造成前列腺的主動(dòng)或被動(dòng)充血,本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素,并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。
人們曾經(jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”,就是由于頻繁過(guò)度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。 因此,為了避免前列腺炎的發(fā)生,要注意掌握適度的性生活,但性生活的頻度要根據每個(gè)人的個(gè)體情況區別對待,不能一概而論。
二、避免酗酒和食用大量辛辣食物 三、不要長(cháng)時(shí)間久坐或騎車(chē) 前列腺的解剖結構比較特殊,前列腺周?chē)鷧^的腺管細長(cháng)且彎曲,向后走行,然后彎向側面,最后向前,在前列腺實(shí)質(zhì)內開(kāi)口到尿道,開(kāi)口處口徑小,與尿道成直角或斜行向上逆行進(jìn)入尿道。前列腺的腺管行程長(cháng)且彎,有利于尿道的細菌進(jìn)入腺體,而不利于腺體炎性分泌物的排出和引流,是引起前列腺炎的重要解剖因素。
從生理觀(guān)點(diǎn)看,坐位可以使血液循環(huán)變慢,尤其是會(huì )陰部的血液循環(huán),長(cháng)時(shí)間久坐不動(dòng)等都可以造成對前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血,使局部的代謝產(chǎn)物堆積、前列腺的腺管阻塞、前列腺液的排泄更加困難,導致慢性前列腺炎的發(fā)生。騎自行車(chē)、摩托、騎馬等騎跨動(dòng)作與久坐的道理是一樣的,況且騎跨動(dòng)作較坐位更直接壓迫會(huì )陰與前列腺部位,直接造成前列腺充血與淤血,尤其是長(cháng)途騎車(chē)更是如此,可以出現會(huì )陰部麻木不適、疼痛、排尿時(shí)尿道疼痛、排尿困難、腰部酸痛等癥狀,這也是我國男性慢性前列腺炎發(fā)生的主要誘因之一。
一般持續騎車(chē)時(shí)間應在30min以?xún)龋袈吠具b遠,應在騎車(chē)途中適當下車(chē)活動(dòng)或休息后再走。適當調整車(chē)座的角度,前部不要過(guò)高,也可以加上海綿墊,使車(chē)座柔軟舒適,可以減少對前列腺的壓迫與刺激,避免慢性前列腺炎的發(fā)生或加重。
臨床流行病學(xué)調查也發(fā)現,在汽車(chē)司機中慢性前列腺炎的發(fā)病率較高、且不易治愈,就充分說(shuō)明了長(cháng)時(shí)間久坐不動(dòng)對前列腺的影響這個(gè)問(wèn)題。因此在生活中考慮到這一問(wèn)題,尤其是對已經(jīng)患有慢性前列腺炎的人更加應該注意,從事類(lèi)似工作的男性不要久坐不動(dòng),應該在工作閑暇當地休息并及時(shí)地變換體位,可以改善前列腺的局部充血狀態(tài),減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
四、注意局部保暖 五、增強機體的免疫力和抗病能力 六、不要濫用抗生素 七、避免局部不必要的醫療檢查和操作 八、培養良好的應付方式 慢性前列腺炎患者,尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改變,表現為應對方式的明顯異常,可以有失眠、健忘、甚至出現胡思亂想和悲觀(guān)失望情緒等消極的應對態(tài)度,這方面的困惑有時(shí)甚至超過(guò)疾病本身的痛苦,并為此四處求醫。在難以達到治愈的情況下,則又認為病情嚴重了,更加重了思想負擔,二者互為因果,形成惡性循環(huán),難以自拔。
在我們診治的慢性前列腺炎患者中,出現精神、神經(jīng)系統改變的在半數以上,前列腺炎癥的輕重與精神、神經(jīng)系統改變程度沒(méi)有相關(guān)性,而與前列腺充血情況、疾病久治不愈等因素有關(guān)。這些長(cháng)期慢性充血性的前列腺炎患者,如果遇到對前列腺疾病認識不夠的醫生,盲目的給予大量的抗生素治療,不但癥狀難以緩解,與此同時(shí)在藥物的毒副作用下患者的癥狀還可較前加重,這樣就更加增加了患者的心理負擔,造成醫源性疾病。
那些多方求醫,久治不愈的患者,在經(jīng)歷了漫長(cháng)而痛苦的“治療—失敗”過(guò)程中,精神和心理上的傷害往往是常人所難以理解的。從某一角度來(lái)講,多方求醫與久治不愈,以及患者精力、財力上的損失是造成精神、神經(jīng)系統改變的客觀(guān)原因;在社會(huì )高速發(fā)展的今天,隨著(zhù)人們心理壓力的日益增加,某些人的病前性格、文化水平也是出現上述改變的關(guān)鍵。
這些患者多是些性格內、過(guò)于仔細、敏感多疑甚至略帶神經(jīng)質(zhì)的人,一旦有不潔性行為、酗酒、手淫后偶爾出現下腹不適或排尿異常就以為患上了前列腺疾病,終日憂(yōu)心忡忡,不知所措,實(shí)際上可能只是一過(guò)性的前列腺充血,很多這類(lèi)男性并沒(méi)有前列腺炎,或可以診斷為“緊張性前列腺炎”。因此,遇上這樣的患者時(shí)進(jìn)行全面、準確的診斷與用藥固然重要,耐心的說(shuō)教和心理疏導也將起到不可替代的作用。
在男性科這個(gè)特殊的醫學(xué)領(lǐng)域,面對這一特殊群體,已不能再拘泥于僅靠幾張化驗單做診斷、幾種抗生素去治療,患者的心理狀態(tài)疾病所造成的影響是不容忽視的。我們今后的行醫方向要全方位、立體化進(jìn)行、相信會(huì )在預防和治療前列腺炎中會(huì )有所突破! 前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問(wèn)題的部位。
常見(jiàn)于各年齡層男性的前列腺炎可分為急性及慢性。通常是由身體其他部位的細菌感染入侵前列腺所致。
前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出,導致尿液滯留。如此造成膀胱膨脹、衰弱、易受感染(因積存尿液里的細菌增加)。
膀胱感染。
男性前列腺炎患者的注意事項
1、注意適當的運動(dòng)。為了更好的治療男性前列腺炎,避免炎癥的影響。專(zhuān)家健康男性朋友,患有了前列腺炎后,要注意進(jìn)行適當的運動(dòng),增強身體對于細菌等有害物質(zhì)的抵抗力。
2、注意個(gè)人清潔衛生。為了減少細菌的影響,避免男性前列腺炎的病情加重,男性朋友要注意個(gè)人清潔衛生。前列腺炎患者要注意什么?專(zhuān)家建議男性朋友,天晚上都洗一次下身,尤其徹底清理男性包皮垢。
3、注意飲食健康。男性患有了前列腺炎后,要注意飲食健康。日常生活中,要避免飲食過(guò)于辛辣,避免刺激性的食物。要注意飲食清淡,尤其多吃一些新鮮的蔬菜、水果。
4、注意性生活健康。男性在前列腺炎患病期間,要節制性生活,避免性生活過(guò)度、手淫過(guò)多。急性發(fā)作的時(shí)候,最后停止進(jìn)行性生活,直至急性發(fā)作期消失。
太原中山專(zhuān)家指出,男性一旦患有了前列腺炎后,最好高度的重視。及早發(fā)現男性前列腺炎疾病,從而到專(zhuān)業(yè)治療男性疾病的正規醫院,進(jìn)行科學(xué)的診斷和檢查,根據男性患者的具體情況進(jìn)行有效的治療。
第一:不能勞累過(guò)度,不能熬夜,生活有規律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過(guò)度容易導致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反復發(fā)作;
第二:忌食辛辣食物,忌酒,忌煙;多飲水,多排尿,保持大小便通暢,以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動(dòng),長(cháng)時(shí)間駕駛機動(dòng)車(chē)時(shí)要注意坐椅散熱,定時(shí)下車(chē)活動(dòng)及飲水,排尿;堅持適當的身體鍛煉,改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營(yíng)養豐富,增強免疫功能,增強抗病能力。
第三:少吃肉類(lèi)食品,肉類(lèi)食品及酸性食品食用過(guò)多會(huì )造成酸性體質(zhì),易患多種疾病;
第四:多食堅果類(lèi)食物,多食蔬菜、水果、蜂花粉。你可以關(guān)注一下!這里有更全面的解釋
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