第一個(gè)月的寶寶的日常護理 寶寶在第一個(gè)月里,一天約有20個(gè)小時(shí)是在睡眠中度過(guò)的。
充足的睡眠能促使 機體分泌大量的成長(cháng)荷爾蒙,幫助寶寶健康成長(cháng),因此這時(shí)期的日常護理重點(diǎn)是為 寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。但還有其他問(wèn)題需要注意: 寶寶有頭垢怎么處理? 寶寶頭垢又稱(chēng)“脂溢性皮膚炎”,是一種黃色油性的結痂,好發(fā)生在嬰兒的兩 鬢、頭皮、耳朵后側、眉毛等處。
脂溢性皮膚炎雖然不影響健康,但看上去不雅觀(guān) ,父母都想把它去掉,下面介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的方法:a.用維生素B6軟膏,即搽于寶 寶頭皮上,脂溢性皮炎很快就可消失。b.或者用維生素B6片劑,研成粉末,加入 適量的植物油,如花生油、菜子油拌勻后,搽于患處,經(jīng)數小時(shí)或隔天后可清除, 再用溫水洗凈。
寶寶是否該用“蠟燭包”包裹? 新生兒出生后,雙腿仍保持在母體內的屈曲狀態(tài),這是正常的生理現象,會(huì )隨 著(zhù)寶寶神經(jīng)系統的發(fā)育完善而自行消失。但許多媽媽怕寶寶長(cháng)成“羅圈腿”,便像 “蠟燭包”似地捆綁寶寶加以糾正,其實(shí)這是不正確的行為。
a.正確的方法應是松散型的包裹,給寶寶留有充分的活動(dòng)余地,不僅有利于 襁褓內濕熱的消散,而且有助于寶寶神經(jīng)系統的正常發(fā)育和個(gè)性發(fā)展。 b.寶寶醒著(zhù)的時(shí)候,最好把他的手放在包裹外。
c.在溫度適宜的房間,解開(kāi)包裹給寶寶曬半小時(shí)的太陽(yáng), 注意太陽(yáng)光不要太 強。 寶寶何時(shí)剃胎發(fā)、剪指甲? 第一個(gè)月里的寶寶皮膚非常嬌嫩,理發(fā)時(shí)稍有不慎就容易發(fā)生危險,所以盡量 等寶寶大一點(diǎn)再剃胎發(fā)。
寶寶指甲的護理也非常重要,媽媽發(fā)現寶寶的指甲過(guò)長(cháng)、長(cháng)硬時(shí),應及時(shí)剪去 ,以防寶寶劃傷自己。 剃胎發(fā)應購買(mǎi)嬰兒專(zhuān)用的剃發(fā)器具,最好在寶寶睡著(zhù)時(shí)進(jìn)行。
有條件的家庭, 可請專(zhuān)業(yè)理發(fā)師上門(mén)服務(wù)。給寶寶剪指甲也應用嬰兒專(zhuān)用指甲鉗,寶寶睡著(zhù)時(shí)操作 比較安全。
如果媽媽擔心剪刀會(huì )傷及寶寶,可以用透氣的紗布給寶寶做一付小手套 (毛縫要朝外, 以免線(xiàn)頭纏繞在手指上引起指端瘀血,甚至壞死),這樣,小寶 寶就不會(huì )抓傷自己了。 給新生兒洗澡應注意什么? 對健康的新生兒,只要條件許可,生后第二天起就可以每日洗一次澡,不但能 清潔皮膚,還可以加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。
對體重輕、生活能力低的新生兒 或因室溫低,無(wú)條件每天洗澡的,應每日洗臉。 新生兒的洗澡盆最好專(zhuān)用。
洗前先將盆刷干凈,媽媽的個(gè)人衛生也要先作好, 再將大毛巾、衣服、包布、尿布等準備好。室溫最好在攝氏24度,水溫約為37至3 8度,或用成人肘彎試水,感到不冷不熱即可。
給小兒洗澡,動(dòng)作要輕柔敏捷。以臍部為界,分兩部分洗。
先使小兒仰臥,媽 媽用左手托住小兒枕部,拇指及中指將小兒雙耳向前按,貼于耳前臉上,以防洗臉 水灌入耳內。小兒臀腰部夾在成人腋下,背部躺在成人左前臀上,固定后,右手用 小毛巾浸溫開(kāi)水,先洗雙眼分泌物(自?xún)妊劢窍蛲庋劢遣料矗⒍蟆㈩i、胸、背 、雙腋窩、雙上肢及雙手。
新生兒的手掌抓得很緊,應掰開(kāi)洗凈。擦洗腹部時(shí),不 要弄濕臍帶。
此后,將小兒倒過(guò)來(lái),使小兒的頭頂貼在媽媽的左胸前,用左手抓住 小兒的左大腿,右手用浸水的小毛巾先洗會(huì )陰腹股溝及臀部(女?huà)胍欢ㄒ獜那跋蚝?洗),最后洗下肢及雙腳。一般不需用肥皂。
洗完,立即將小兒用大毛巾裹上,輕輕擦干,特別注意皮膚皺折處更要干燥, 然后薄薄撲上一層嬰兒爽身粉。臉上不要抹香脂或雪花膏,以免刺激皮膚。
如鼻腔 有干痂,可用濕棉棒輕輕捻出,最后用棉球蘸花生油少許抹在頭發(fā)上。 有的父母給小兒洗完澡后,愛(ài)擠壓其乳房(特別是生下一周左右,新生兒出現 暫時(shí)乳房腫大時(shí)),他們以為不擠壓,將來(lái)孩子會(huì )是個(gè)“凹奶頭”,千萬(wàn)不要這樣 做,以免引起感染。
第一個(gè)月寶寶的科學(xué)喂養 寶寶最好的食物是母乳,在可能的情況下,應該堅持母乳喂養。對于不適宜給 寶寶授乳的媽媽來(lái)說(shuō),建議用嬰兒配方奶粉哺喂。
母乳喂養 我們倡導母乳喂養,是因為母乳營(yíng)養豐富,含有大量免疫物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,最 符合嬰兒生長(cháng)發(fā)育的需要。 產(chǎn)后要及早開(kāi)奶,按時(shí)哺乳;喂奶姿勢以母嬰均感到舒適為原則,可采用坐位 、側臥位。
將乳頭及大部分乳暈送入嬰兒口中,這樣嬰兒會(huì )有效吸吮。喂完奶后, 將嬰兒豎抱,輕拍后背讓他打嗝,有效防止溢奶。
媽媽避免用含有酒精成份的東西擦洗乳房。奶水充足,4—6個(gè)月以?xún)鹊膶殞毑?需要再額外添加牛奶、果汁等。
人工喂養 對于不能給嬰兒授乳的媽媽來(lái)說(shuō),可以選擇嬰兒配方奶粉進(jìn)行人工喂養。奶具 用開(kāi)水蒸煮消毒5分鐘左右;50.—60℃溫開(kāi)水沖調奶粉;乳汁滴于手腕內測試溫 度, 以不燙手為宜;哺喂完直抱寶寶,輕拍后背,將空氣排出以防溢奶。
第一個(gè)月寶寶的常見(jiàn)狀況 第一個(gè)月里的寶寶常會(huì )發(fā)生許多意想不到的狀況, 父母首先要了解情況,才 能正確的判斷和解決。 如何糾正寶寶夜啼? 辛苦了一天的爸爸媽媽剛進(jìn)入夢(mèng)鄉,一陣嬰兒啼哭聲卻在靜夜里響起,驚醒后 的爸媽唯有起床哄逗,可寶寶竟哭鬧不愿再睡了,這可苦了第二天還要上班的父母 ……寶寶白天睡覺(jué),晚上吵鬧,而且一哭就沒(méi)完,這是典型的嬰兒夜啼。
白天。
此刻,給嬰兒充足的營(yíng)養,就要盡量用母乳喂養。
媽媽自己喂哺嬰兒,不僅給孩子提供了最優(yōu)質(zhì)理想的食物,也是母嬰溝通、增進(jìn)感情的最好時(shí)機。要按嬰兒的需要來(lái)哺乳,并采用適宜的哺乳技巧。
如果嬰兒每隔3小時(shí)就想吃奶,每次吃10分鐘左右就自動(dòng)松開(kāi)奶頭,睡著(zhù)了或抬頭看四周,這表明母乳充足。如果嬰兒老是吸吮著(zhù)乳頭不放,吃完奶一會(huì )又想吃,體重增加很少,就應考慮母乳不足。
母乳不足的媽媽要有信心,分娩后1~2個(gè)星期尚未真正下奶前,千萬(wàn)不要誤認為自己沒(méi)有奶而放棄母乳喂養,在這關(guān)鍵時(shí)刻,只要堅持就會(huì )成功。媽媽要放松,多休息,多吃點(diǎn)營(yíng)養豐富的湯。
滿(mǎn)月寶寶注意事項1.舒適的居室環(huán)境 要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。
寶貝的房間應該陽(yáng)光充足,空氣流通,冬季也應該保證每天通風(fēng)換氣兩次。房間的溫度應該保持在22℃-25℃之間,空氣濕度應該在60%左右,如果是冬、春比較干燥的季節,應該使用加濕器來(lái)調節濕度。
2.單獨的小床 寶貝要有自己?jiǎn)为毜男〈玻@樣不僅可以防止不小心壓到寶貝,而且避免寶貝睡在大人旁邊,呼吸的都是大人呼出的廢氣,寶貝自己睡,對寶貝的健康更有利。 3.避免陽(yáng)光直射眼睛 剛出生的寶貝大多數時(shí)間都是躺在床上,媽咪要時(shí)刻注意觀(guān)察,不要讓陽(yáng)光直射到寶貝的眼睛。
4.不需要用枕頭 寶貝在出生后3個(gè)月之內不需要枕頭,因為新生兒的頸椎是直的,還沒(méi)有形成生理彎曲,所以不需要枕頭支撐。不過(guò)剛出生的寶貝愛(ài)出汗,也會(huì )經(jīng)常溢奶,為了便于清潔,可以將毛巾對折,枕在寶貝頭下。
5.選擇純棉衣物 寶貝的衣物和被褥都應該選用純棉制品,不僅舒適,而且透氣性好。兩個(gè)月內的寶貝可以不穿褲子,用一條純棉或者紗布包單將寶貝從腋下一直到腳裹住,既保暖,又方便媽咪及時(shí)清潔寶貝的小屁屁。
6.衣服單獨清洗 寶貝的衣物每天都需要更換,有時(shí)候一天要換好幾身,所以清洗寶貝衣物也是一項重要工作。寶貝的衣服要和大人的衣服分開(kāi)清洗,并且選用專(zhuān)門(mén)為嬰兒設計的洗衣液,每次洗完最好都能在陽(yáng)光下晾曬。
7.巧用布尿布 如果用傳統布尿布,應該選用柔軟的棉布或者紗布,并且要經(jīng)常煮沸消毒。為了清洗尿布更方便,可以配合使用隔尿墊巾,這樣即使寶貝拉臭臭了,尿布也不會(huì )被污染,扔掉隔尿墊巾,尿布很容易就洗干凈了。
8.勤洗小屁屁 每次為寶貝換紙尿褲或者尿布后,都要用嬰兒濕巾擦拭寶貝的小屁屁,尤其是女寶寶,要從前向后擦,防止細菌進(jìn)入尿道,引發(fā)感染。如果寶貝拉臭臭了,最好用清水清洗,并且及時(shí)涂護臀膏,防止發(fā)生尿布疹。
9.不要忽視清潔乳頭 母乳喂養的媽咪在每次喂奶前都應該清潔乳頭,現在市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)的乳房清潔濕巾,很方便。喂奶前最好熱敷乳房3-5分鐘,并且按摩一下乳房,這樣更利于促進(jìn)乳汁分泌。
喂寶貝吃奶,應該吸空一側乳房再吃另一側,這樣才能刺激分泌更多乳汁。 10.奶瓶要消毒后再使用 如果寶貝喝配方奶,一定要注意奶瓶的清潔。
最好多準備幾個(gè)奶瓶,保證每次吃奶都使用消過(guò)毒的奶瓶。使用過(guò)的奶瓶每天晚上集中清洗消毒。
消毒奶瓶最好用專(zhuān)用的消毒鍋,便于控制時(shí)間和溫度,不過(guò)也可以用普通鍋替代,每次蒸或者煮10-15分鐘達到消毒的目的。 11.吃奶后要拍嗝 新生寶貝吐奶是很常見(jiàn)的現象,這種情況一直要持續到寶貝3-4個(gè)月大,當賁門(mén)的收縮功能發(fā)育成熟,吐奶的次數就會(huì )逐漸減少。
為了防止寶貝吐奶,每次喂完奶后應該豎著(zhù)抱起寶貝,讓寶貝的小腦袋靠在媽咪的肩膀上,然后輕輕地拍打寶貝背部,直到聽(tīng)到寶貝打嗝為止,如果寶貝一直不打嗝,還可以按摩寶貝的后背。另外,如果寶貝吃奶瓶,注意選擇合適大小的奶嘴,防止寶貝吸入過(guò)多空氣。
現在,很多新型奶瓶已經(jīng)有了減少吸入空氣的設計,也能在一定程度上幫助寶貝減少吐奶。 12.喂寶貝喝白水 純母乳喂養的寶貝在4個(gè)月之前不需要再額外喂水。
如果寶貝吃配方奶,那么應該在兩頓奶之間喂一次白開(kāi)水。在夏季,寶貝需要補充的水分更多,要注意多給寶貝喝水。
對于寶貝來(lái)說(shuō),白開(kāi)水是最好的飲料,當然也可以給寶貝喝一些新鮮果汁,不過(guò)盡量不要給寶貝喝太甜的水。 13.及早出去曬太陽(yáng) 夏季出生的寶貝在出生半個(gè)月后就可以出去曬太陽(yáng)。
選擇沒(méi)風(fēng)的時(shí)候帶到戶(hù)外,剛開(kāi)始出去的時(shí)間可以稍短一些。盡量讓寶貝的皮膚露出來(lái),不過(guò)要注意別讓陽(yáng)光直射到寶貝身體。
其他季節出生的寶貝在滿(mǎn)月后,如果天氣好也可以出去。 14.勤剪指甲 寶貝的指甲可能生下來(lái)就已經(jīng)很長(cháng),有些媽咪怕寶貝抓傷自己,給寶貝戴上小手套,這樣是不對的。
應該為寶貝準備一把專(zhuān)用的嬰兒指甲剪刀,在寶貝睡覺(jué)的時(shí)候就可以很細心地為寶貝剪指甲了。剪完之后要檢查一下是否有方角或者尖銳的地方,如果有要修剪打磨光滑,這樣寶貝再揮舞小手的時(shí)候就不會(huì )再抓傷自己了。
新媽咪還要注意,寶貝的腳趾甲也要經(jīng)常剪喲。 15.每天都要洗澡 寶貝的新陳代謝比較快,所以應該給寶貝每天都洗澡,冬天出生的寶貝也不例外。
給寶貝洗澡的水溫不能太高,應該保證在38℃-40℃之間。最好準備一個(gè)專(zhuān)用的水溫計,能準確地測量水溫。
或者媽咪用肘部試一下水溫,因為用手測量水溫不準確,可能會(huì )燙到寶貝。 16.鼻孔不要隨便摳 新生寶貝的鼻腔狹窄,鼻竇還沒(méi)有發(fā)育成熟,鼻腔黏膜又特別敏感,每天都會(huì )有分泌物,所以容易出現流鼻涕、鼻塞的現象。
如果寶貝的鼻腔有鼻痂,千萬(wàn)不能使勁摳,因為寶貝的鼻腔黏膜很脆弱,極易受傷害。如果需要清理寶貝的小鼻子,可以使用吸鼻器,或者先給寶貝鼻子里噴上嬰兒專(zhuān)用滴鼻劑或者滴一滴植物油,等鼻痂軟化后再輕輕用棉簽擦出。
17.臍部護理 寶貝的臍帶應該在出生后7-10天脫落。臍部護理的關(guān)鍵是清潔和保持干燥,所以在臍帶脫落前,注意不要把寶貝的排泄物接觸到臍部,而且每次洗澡后都要及時(shí)進(jìn)行臍部護理。
方法。
對于剛剛回家的新生兒來(lái)說(shuō),適應母體外的生活環(huán)境是艱巨的一步。
有些寶寶調整得比較容易,而有些寶寶需要的時(shí)間會(huì )長(cháng)一些。作為父母,你可以在這個(gè)過(guò)程中給予他充分的呵護和幫助。
醫院產(chǎn)房里的3天或者5天,是幸福的、感動(dòng)的、興奮的,也是緊張忙碌的。回到了家,小寶寶和爸爸媽媽才算真真正正開(kāi)始了一家三口的溫馨生活。
大多數新生兒需要一些時(shí)間才能夠適應媽媽子宮外的生活。在這個(gè)過(guò)程中,寶寶小小的軀體要進(jìn)行大幅度的調整。
而且,寶寶和父母互相磨合、以至于相互間能更好地理解,也需要一些時(shí)間。小寶寶是初來(lái)乍到,爸爸媽媽也是“新手”,該怎樣照料這初出母體的小嬰兒,幫助他適應和習慣起這周?chē)嘘?yáng)光有空氣的世界,是很重要的一課哦。
基本的生活照料 注意保暖但不要過(guò)度。寶寶脫離了媽媽溫暖的子宮,對于溫度的適應是他面臨的一個(gè)挑戰。
室溫保持在20~22度左右為宜。使寶寶感到溫暖的同時(shí)也會(huì )讓他覺(jué)得安全,尤其對于敏感的寶寶更是如此。
但是切忌多度捂孩子,新生兒的體溫調節中樞發(fā)育不完善,皮下脂肪層較薄,對外界溫度變化比較敏感。過(guò)度保暖使環(huán)境溫度升高,新生兒會(huì )發(fā)生高熱(體溫可達40度),大量出汗使身體內液體大量丟失,會(huì )出現脫水、酸中毒、缺氧等一系列表現。
居室的清潔衛生很重要。居室在保暖的前提下,一定要注意通風(fēng),保持空氣流通,并每天用濕布擦拭桌椅、臺面的灰塵,這些灰塵中都藏著(zhù)致病的細菌。
同時(shí)也要盡量避免過(guò)多的來(lái)客,因為他們身上也可能帶有各種病菌,對于嬌嫩的小嬰兒來(lái)說(shuō),很可能就會(huì )成為危害健康的大敵。父母或常住的家人,在外出回來(lái)的時(shí)候,也要做好清潔工作,避免寶寶感染病菌。
洗澡的注意事項。給新生寶寶洗澡,最重要的幾點(diǎn)就是,一,溫度:室溫24~28度,水溫38~40度為宜;二,注意別著(zhù)涼:沾了水的皮膚會(huì )更加覺(jué)得冷,所以家長(cháng)們的動(dòng)作一定要快;三,避免耳朵進(jìn)水,臍帶脫落前不要沾水;四,褶皺處著(zhù)重清洗(脖子、屁股、腋窩、大腿根、腿窩等);五,無(wú)需用肥皂,清水即可。
讓寶寶自己躺會(huì )兒。在排除了饑餓、困、尿布濕等原因之后,如果你抱著(zhù)寶寶,寶寶還是哭鬧著(zhù)安靜不下來(lái)的話(huà),你可以試著(zhù)不要一會(huì )兒把他抱在懷里,一會(huì )兒又扛在肩上,并且搖來(lái)?yè)u去,因為,敏感的嬰兒在每次改變抱姿的時(shí)候,都要重新調整和適應,有些時(shí)候寶寶們更希望安安靜靜地躺在小被子里,享受一份安恬。
選一個(gè)合適的姿勢一直抱著(zhù)他或者把他輕輕地放在床上,然后溫柔地跟他說(shuō)說(shuō)話(huà)或者索性陪他安靜地躺一會(huì )兒。 寶寶睡了 不要抱睡。
很多父母都是習慣哄抱著(zhù)寶寶睡覺(jué),等待他睡熟了,再放在床上。這樣做不僅會(huì )使寶寶睡得不深,身體不得舒展,影響睡眠質(zhì)量,也不利于寶寶呼吸換氣,影響新陳代謝。
而且很容易使寶寶養成抱睡的習慣,也嚴重影響了大人的休息。所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
變換睡姿。對于睡姿的討論由來(lái)已久,雖無(wú)定論,但大致的看法也不外乎這樣幾個(gè):仰臥,利于寶寶的面部五官長(cháng)得比較端正、勻稱(chēng),但嗆奶容易嗆到氣管或流入耳朵;右側睡,是通常大人也提倡的睡姿,利于肌體放松,對器官壓迫不嚴重,但對于小短胳膊小短腿的寶寶來(lái)說(shuō)卻是不易保持的姿勢;俯臥,有利于頭部面部輪廓的塑型,歐美人認為還有益于大腦的發(fā)展,但很容易造成窒息的危險。
總之,除了一般的安全和健康的因素要考慮之外,父母們也可以“因材施教”,如果父母都是寬臉盤(pán),俯臥是可能有利于抗拒遺傳效果,使寶寶擁有瘦窄臉型的好方法之一。 寶寶醒了 包括撫觸在內的肌膚之親。
新生兒是通過(guò)氣息和聲音認識媽媽的,盡管如此,媽媽還是應該用一些時(shí)間,和寶寶不受打擾地在一起,抱抱他親親他,輕輕地和他說(shuō)話(huà),以便互相能更好地認識。給寶寶做撫觸有利于刺激嬰兒神經(jīng)發(fā)育,改進(jìn)睡眠質(zhì)量,刺激食欲,對于小寶寶的身體健康十分有利。
包括撫觸在內的這種肌膚相親,更是親子交流的好方式,充分傳遞給寶寶愛(ài)的信息,讓寶寶感覺(jué)安全、溫馨、愉悅,對于心理健康也十分有利。同時(shí),父母抱著(zhù)寶寶走走,看看,寶寶的視野更開(kāi)闊,受周?chē)h(huán)境的刺激也更多,這對他的大腦發(fā)育很有好處。
日光浴和空氣浴。日光浴有利于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和加速新生寶寶體內黃疸的消褪;空氣浴可以幫助寶寶更快地適應外界環(huán)境,增強抵抗力。
但是家長(cháng)也要根據自己寶寶的情況和所在地區的季節氣候等實(shí)際情況,來(lái)判斷是否可以實(shí)施這兩浴或操作時(shí)間的長(cháng)短。需要注意的是,進(jìn)行日光浴時(shí),要打開(kāi)玻璃窗,因為玻璃會(huì )吸收掉陽(yáng)光中大部分紫外線(xiàn);另外,還要注意皮膚和眼睛的防曬。
保護眼睛很重要。新生兒的居室光線(xiàn)不易過(guò)強,也不易過(guò)暗,過(guò)暗也是不利于視覺(jué)的發(fā)育的。
照相時(shí)盡量避免用閃光燈,它對新生兒的眼睛刺激很大,照相時(shí)盡量在采自然光充足的地方;如果不得不用閃光燈,應該避免閃光燈正對寶寶,距離也應稍遠一些,或在寶寶閉眼睡覺(jué)時(shí)照也可以。 短暫而有意義的游戲。
寶寶醒著(zhù)的時(shí)間可真是不長(cháng),趁著(zhù)他醒的時(shí)候(比如剛洗完澡的時(shí)候)你可以跟他做些游戲,增進(jìn)親子溝通也刺激寶寶生長(cháng)。比如為他輕輕地。
一.寶寶出生以后最主要的是要注意保暖,
其次飲食衛生也是很重要的,寶寶用的奶具每天都要用高溫消毒,若是母乳喂養的話(huà)在喂奶之前要先用溫毛巾擦洗乳房再喂,這樣可以有效的防止寶寶得鵝口瘡和拉肚子.
第三要勤換尿布,最好在給寶寶選擇尿布時(shí)要選擇透氣性比較好的,保持PP的干燥,有臭臭時(shí)候一定要用水清洗,并且待水氣干后擦上粉,這樣能有效的防止紅PP,
四.要注意觀(guān)察寶寶的大小便,寶寶在兩個(gè)月以前大便都不規律,每天2-5次都是正常的,到兩個(gè)月以后就規律了.
五.家里要準備一個(gè)體溫計,早晚給寶寶量體溫,
六.要特別注意寶寶喘氣的聲音,若喘氣聲急促或者氣粗那就要特別小心,可能會(huì )是支氣管炎,若不及早治療會(huì )轉變成肺炎.
七.準備一些寶寶用的常用藥
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