咖啡按摩霜(誰(shuí)用過(guò)貝羅咖啡因的?我剛買(mǎi)了貝羅的咖啡因按摩霜,用了之后沒(méi))
1.誰(shuí)用過(guò)貝羅咖啡因的?我剛買(mǎi)了貝羅的咖啡因按摩霜,用了之后沒(méi)
實(shí)在是這2天看了好多MM的痛苦歷程，所以我想還是把這，寫(xiě)出來(lái)讓大家看看。
一是增加大家的信心，二是告訴大家使用中應該盡量避免的問(wèn)題，免得大家真的被辣到哭天喊地了，到時(shí)候可悔時(shí)晚矣 不少MM都發(fā)表了帖子，被辣得對貝羅失去了信心，這2天看的我真是同情至深啊，因為本人也曾有過(guò)同樣的經(jīng)歷，呵呵 貝羅這個(gè)產(chǎn)品，很多人都問(wèn)我，辣椒的效果好，還是咖啡的效果好呢，其實(shí)我說(shuō)越辣效果越好，而這個(gè)辣，是看你自己的承受能力了！辣椒和咖啡，如果你用同等的量，肯定是辣椒的辣，但是并不是說(shuō)咖啡的就不辣，如果咖啡的用量大的話(huà)，照樣讓你辣得滿(mǎn)屋跑，所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，這2種的辣是相對而言的，并不是絕對的。 我想很多被辣怕了的MM在使用方法上有一點(diǎn)不太對，呵呵，這只是我的個(gè)人看法，不要見(jiàn)怪哦！很多MM剛剛拿到貝羅的時(shí)候，一定滿(mǎn)心歡喜，想著(zhù)馬上就可以燃燒了，于是涂了很多在身上，因為貝羅這種東西有一個(gè)特點(diǎn)，就是15分鐘之內是不會(huì )有什么感覺(jué)的，所以有的MM可能覺(jué)得怎么不辣呢，于是加量，又在身上涂好多，并且裹上保鮮膜，15分鐘過(guò)后，可想而知了，真是超級的辣，這個(gè)時(shí)候我想大多數MM都會(huì )做一件事，就是撕下保鮮膜，但是由于涂得量太多，所以這時(shí)候就算撕下保鮮膜，燃燒的感覺(jué)也不會(huì )減弱的，而且從開(kāi)始有燃燒的感覺(jué)開(kāi)始的一小段時(shí)間里，這種燃燒的感覺(jué)還會(huì )有所加強，所以很多MM這時(shí)候就受不了了，開(kāi)始想辦法降溫，但是可惜的是，大部分MM都會(huì )想到一個(gè)辦法，用水沖，或者洗澡，唉，貝羅還有一個(gè)特點(diǎn)，就是遇到水以后，燃燒的感覺(jué)會(huì )更加的強，所以這樣做，無(wú)疑是雪上加霜啊，可憐好多MM，因為這樣的使用貝羅，所以都會(huì )說(shuō)，這輩子再也不用貝羅了！其實(shí)貝羅還是有效果的，很多MM也發(fā)了帖子說(shuō)了自己用后的效果，大家可以去看看。
其實(shí)我個(gè)人認為減肥不可能一下子就瘦下去，不管用什么減肥產(chǎn)品，都是這樣。所以我給想用貝羅的MM一個(gè)建議的用法，雖然可能減肥的時(shí)間會(huì )有點(diǎn)長(cháng)，但是保證你不會(huì )辣到滿(mǎn)屋跑 1、用貝羅第一天：只涂少量，很少量，在一個(gè)部位擠出的量最好不要超過(guò)2厘米，不管有沒(méi)有感覺(jué)，都不要再加量，而且不要裹保鮮膜； 2、用貝羅第二天：如果前一天不覺(jué)得辣，可以稍微加量，一定記住，不要因為第一天用的不覺(jué)得辣就加很大的量哦，而且還是不要裹保鮮膜； 3、用貝羅第三天：如果還是覺(jué)得不夠辣，可以不用加量，和第二天的用量一樣，裹上保鮮膜，如果覺(jué)得辣了，就撕下保鮮膜，如果不覺(jué)得辣，裹得時(shí)間也不要超過(guò)30分鐘； 4、用貝羅第四天：如果前一天還是不覺(jué)得辣，可以加量，再裹保鮮膜，裹保鮮膜的時(shí)間同樣不要超過(guò)30分鐘； 5、用貝羅第五天：如果前一天還是不覺(jué)得辣，那您屬于抗辣性比較好的體質(zhì)，可以考慮裹上保鮮膜以后再用熱水袋捂一下。
雖然這個(gè)方法，可能很多MM會(huì )覺(jué)得慢，但是保證您使用時(shí)不會(huì )出現不適的感覺(jué)，減肥不能急于求成，一定要試用出合適自己的量。 希望各位MM有條件的話(huà)，最好周末在家試用，如果是上班時(shí)間，而貝羅又是早上用的話(huà)，等到了公共汽車(chē)上，或者擁擠的地鐵里，出汗的話(huà)，會(huì )加強辣的感覺(jué)的，到時(shí)候當著(zhù)那么多人，您可真是有辣說(shuō)不出啊！ 還有一點(diǎn)建議就是，如果您要洗澡，最好用貝羅之前洗，用完貝羅洗澡會(huì )很辣，呵呵！現在本人都是每天早上洗完澡，涂少量，不裹保鮮膜，可以熱一天哦，如果出門(mén)去郵局的話(huà)，會(huì )出汗，回家的路上就會(huì )辣辣的！不過(guò)是可以接受的那種辣哦！只要早上涂上一點(diǎn)貝羅，一天當中不論你什么時(shí)候運動(dòng)，都會(huì )有感覺(jué)的，運動(dòng)少，會(huì )有熱的感覺(jué)，運動(dòng)量大，就會(huì )有辣的感覺(jué)，到目前為止，本人還不敢嘗試涂完貝羅做大量的運動(dòng)，因為稍微走走路，就可以有辣的感覺(jué)了。
只是裸露在外面的地方?jīng)]有什么感覺(jué)，衣服包著(zhù)的地方就感覺(jué)明顯。我涂在肚子上和腿上，出門(mén)穿裙子，走一會(huì )，肚子就會(huì )開(kāi)始發(fā)熱，慢慢變辣，腿上就沒(méi)有什么感覺(jué)。
對貝羅這個(gè)產(chǎn)品的辣的感受，每個(gè)人是不一樣的，所以沒(méi)有統一的用量，建議大家慢慢試用，找出最適合自己的用量。 就算是一家人，用了的體會(huì )也不盡相同，甚至可能完全相反。
我希望大家不要被辣到的MM寫(xiě)的帖子嚇倒不敢用貝羅了，只要使用方法對了，不過(guò)量，我相信大家可以找到自己能接受的辣度的 以下我本人使用貝羅的親身經(jīng)歷，希望可以幫到你： 我自己第一次用的時(shí)候，我先在腿上試了一下，先用去角質(zhì)的，稍微按摩一下，就會(huì )按摩出很多白色的東東（這些應該就是角質(zhì)了，不過(guò)去角質(zhì)不用天天都用的），用水洗掉這些角質(zhì)，然后涂上一些貝羅咖啡（大約每條大腿用2-3厘米的樣子），按摩了一會(huì )（說(shuō)明上說(shuō)是要按摩15分鐘，但是我個(gè)人覺(jué)得只要按摩到東東都吸收了就可以了），看著(zhù)表，已經(jīng)快15分鐘了，但是這時(shí)候還沒(méi)有熱的感覺(jué)，于是我去刷碗了，嘿嘿，刷碗的時(shí)候，就開(kāi)始覺(jué)得腿發(fā)熱，一點(diǎn)都不覺(jué)得難受，很溫暖的感覺(jué)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也覺(jué)得腿熱熱的，挺舒服的。 有了第一天的經(jīng)驗，第二天我開(kāi)始用在肚子上了，因為第一天沒(méi)有覺(jué)得辣，于是我涂了好多在肚子上、腿上，然后用保鮮膜包上（因為說(shuō)明上說(shuō)可以用保鮮膜。
2.調制咖啡前的注意事項有哪些?
如果咖啡愛(ài)好者想要調 制出最好的咖啡，或者說(shuō)至 少是一杯不錯的咖啡的話(huà)， 他應該在購置咖啡設備前考 慮好幾個(gè)問(wèn)題。
首先必須考 慮的一點(diǎn)是，他想調制出哪 種味道的咖啡，可以是醇厚 的濃縮咖啡或者是高海拔阿 拉比卡混合咖啡（其酸度可 以用奶油來(lái)中合）。 也許一 杯香醇的咖啡必須要向人們 提供愉悅和刺激。
而自由嘗試各種各樣的咖啡新配方和 烘焙方式則是很重要的。第二，一天中何時(shí)飲用 咖啡以及咖啡調制的方法都 是需要考慮的。
在早餐時(shí)， 時(shí)間較緊張，大劑量的咖啡 和咖啡因含量高的咖啡是最 受歡迎的；而晚飯后飲用的 咖啡最看重的會(huì )是咖啡的口 味，這可以確保飯后輕松愉 快的談話(huà)并清除口腔內所有 揮之不去的飯菜的味道。 而在一個(gè)安靜的、屬于自己思 考的時(shí)刻或者尋求放松時(shí)， 可以選擇慢慢品味濃郁的、天鵝絨般的黑色咖啡，使思 緒漂到另一個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)。
咖啡的量和效果也應該 被考慮在內。是一下子喝光 少量的咖啡還是需要連續來(lái) 上幾杯？咖啡的口感也很重 要，如果咖啡非常順滑，那 么口感就會(huì )更好。
當然也有 人喜歡粗糙的口感。不管是 濃咖啡還是淡咖啡，是口感 醇正的咖啡還是略粗糙的咖 啡，是早上喝的還是晚上喝 的咖啡，所有的咖啡都有對 應的制作方法。
3.經(jīng)絡(luò )按摩豐胸注意事項有哪些?
按摩時(shí)配合可豐胸的精油，可以獲得更佳的按摩效 果，且精油能夠滋潤胸部皮膚，使胸部看起來(lái)更健康。
無(wú)須心急，只要每日堅持，一段時(shí)間后便可以看到效果。按摩最好在體溫升高、身體處于溫熱狀態(tài)下進(jìn)行， 如沐浴后、睡覺(jué)前，此時(shí)體內新陳代謝處于活躍狀態(tài)， 豐胸效果會(huì )極大提升。
有身體不適、發(fā)燒或是剛進(jìn)食完、剛飲酒后，不可 做任何按摩，否則只會(huì )傷及身體。孕婦不可進(jìn)行按摩。
中指指腹移至步廊穴，以同樣方式按壓 50?100下。該方法重在將腎經(jīng)之氣引向乳房，從而解決產(chǎn)后因腎虛而導致 的乳房腎氣減少問(wèn)題。
腎氣增多，補向乳房的氣血與營(yíng)養自然增多， 胸部再次豐滿(mǎn)便指日可待。
4.減肥
仰臥起坐基本無(wú)效，因為人體的脂肪要運動(dòng)35分鐘后開(kāi)始燃燒，除非你能保證自己35分鐘連續不間斷的仰臥起坐。
基本是不可能的，只能增加腹部的硬度，而且效果不明顯 最見(jiàn)效的全身減肥法就是跑步跟游泳，如果有條件的話(huà)直接去健身館。當然也可以在家做各種體操，去網(wǎng)上找點(diǎn)體操視頻，每天運動(dòng)45分鐘就可以了，再按照上下面的文章那么去做，減肥會(huì )相當快的 首先要弄清發(fā)胖的原因。
人為什么會(huì )發(fā)胖？就一個(gè)根本原因：輸入>消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營(yíng)養，就把它變成脂肪積存起來(lái)了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量=身體消耗的熱量。
要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量>攝取的熱量。這就是減肥的原理。
那么，到底該怎樣減肥？ 1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！這里有三點(diǎn)必須注意：一是必須吃早飯。 不吃早飯的人，容易發(fā)胖。
因為經(jīng)過(guò)一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒(méi)有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時(shí)出現強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺(jué)吃下過(guò)多的食物，多余的能量就會(huì )在體內轉化為脂肪；二是中午一定要吃飽。 中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃少”就難以做到了；三是晚上一定要做到盡量盡量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝咸湯。
許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點(diǎn)以后堅決不進(jìn)食，也堅決不喝水！這是他們保持曲線(xiàn)美的關(guān)鍵。 事實(shí)的確如此，許多專(zhuān)家都曾經(jīng)表示想保持窈窕身材的人士，過(guò)于豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無(wú)法消耗的。
根據人體的生物鐘運行顯示，在九點(diǎn)后，人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài)，那也正是積累脂肪的時(shí)刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個(gè)小時(shí)才能被完全消化掉，這多余的熱量，日積月累會(huì )造成皮下脂肪堆積過(guò)多，肥胖的命運也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點(diǎn)以后絕對禁止進(jìn)食。
有人說(shuō)：九點(diǎn)前我就餓得難受，怎么辦？那就吃蘋(píng)果吧。蘋(píng)果可以減肥。
蘋(píng)果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治療高血壓，降低血中膽固醇。蘋(píng)果是低熱量食物，以蘋(píng)果充饑能使人體攝入的熱量減少，同時(shí)蘋(píng)果又含有人體必不可少的各類(lèi)氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等，既可以基本上滿(mǎn)足人體的必需，又能夠被人體充分消化吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎臟的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以?xún)艋?/p>
2、堅持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，要么長(cháng)期從事案牘工作，要么不愛(ài)活動(dòng)。
長(cháng)時(shí)間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛(ài)活動(dòng)的生活方式，要增加運動(dòng)，消耗多余的熱量。
早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態(tài)來(lái)說(shuō)，人沉睡一夜，早晨身體處于缺水狀態(tài)，血液粘稠，投入劇烈運動(dòng)，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險（如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1-2杯白開(kāi)水，再去鍛煉）。
從環(huán)境上來(lái)說(shuō)，空氣中的一些毒氣，在太陽(yáng)沒(méi)出來(lái)以前很難揮發(fā)，也不適于鍛煉。 從后續反應來(lái)看，早晨鍛煉后容易吃得更多，反而加大了攝入量。
晚飯后鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過(guò)晚飯不宜立即活動(dòng)，那時(shí)候血液集中在腸胃進(jìn)行消化工作，立即活動(dòng)影響消化。
吃過(guò)晚飯半個(gè)小時(shí)后外出活動(dòng)為宜。最理想的運動(dòng)方式就是快步走，并且時(shí)間要持續在半個(gè)小時(shí)以上，這樣周身的脂肪細胞才會(huì )充分運動(dòng)起來(lái)，進(jìn)行有氧呼吸才能把體內脂肪氧化，所以有氧運動(dòng)才能減肥。
劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處于一定程度的缺氧狀態(tài)，是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。
蛋白質(zhì)不會(huì )使人發(fā)胖，糖類(lèi)才會(huì )使人發(fā)胖。因為糖類(lèi)在體內極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來(lái)源。
絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經(jīng)保證了你身體的需要。額外過(guò)多地食用甜食，能誘發(fā)胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。
大部分胖子，都有一個(gè)愛(ài)吃甜食的習慣。要減肥，就盡量不要吃甜食嘍。
（中學(xué)生最好不要戒吃甜食，因為甜食能增強記憶力）。 4、進(jìn)食速度要慢。
吃飯時(shí)咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進(jìn)行消化，而且有利于減少進(jìn)食。食物進(jìn)入人體，血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞就會(huì )發(fā)出停止進(jìn)食的信號，過(guò)快進(jìn)食，大腦發(fā)出停止進(jìn)食信號前，你已經(jīng)吃的過(guò)量了。
所以進(jìn)食速度要慢，吃飯要以八成飽為宜。 減肥還有許多具體的小方法，如食醋、戒飲白酒、不吃零食等，但是我認為只要做到以上最重要的四點(diǎn)就可以了。
關(guān)鍵在于堅持！關(guān)鍵在于養成生活習慣！我就是這樣做的，沒(méi)有吃過(guò)任何減肥藥，沒(méi)有刻意去節食，也沒(méi)有刻意去鍛煉，按上面四點(diǎn)去做并且把它變成了我的生活習慣，一年來(lái)我的體重下降了20斤！效果是不是很明顯？我認為，只有這樣的減肥才是科學(xué)的減肥！只有這樣的減肥才是有效的減肥！只有這樣的減肥才是健康的減。
5.咖啡按摩霜使用后要清洗嗎
用法：
1、徹底清潔面部肌膚和雙手。建議潔膚后用溫度較熱的毛巾敷面三十秒待毛孔完全張開(kāi)。
2、根據各人臉部面積取出適當份量的按摩膏，按皮膚溫度高低均勻涂抹在整個(gè)面部，先兩頰，再鼻與下巴，最后額頭，要注意避開(kāi)眼部及嘴唇。厚度約為1-2毫米為佳，也可根據個(gè)人喜歡少量加厚。
3、用無(wú)名指與中指以畫(huà)圈方式輕輕按摩，對于膚色暗黃、黑頭白頭等面部問(wèn)題較明顯的區域可適當增長(cháng)按摩力道與時(shí)間。十五至二十分鐘后用溫水洗凈。每周使用一至兩次即可。
作用：
按摩霜是皮膚按摩時(shí)的潤滑劑，除此之外，它還有滋潤、營(yíng)養、去角質(zhì)等作用。按摩皮膚，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝和血液循環(huán)，皮膚呼吸順暢，使皮膚健康紅潤，感覺(jué)很舒服。
