假期,肥胖兒童應注意自我保健, 出去多做戶(hù)外活動(dòng),: (1)家長(cháng)動(dòng)機因素:顯富、錯愛(ài)、過(guò)度保護、過(guò)度喂養; (2)西方的飲食模式:高脂肪快餐、軟飲料、甜食/冷飲、朱古力等; (3)傳統飲食習慣中的陋習:暴飲暴食、大吃大喝、逼迫式勸飲食、重肉:油、輕菜:果。
貪大塊、大量,嗜膩厚; (4)體育運動(dòng)少:運動(dòng)量小、運動(dòng)方式少、運動(dòng)設施少; (5)靜坐生活方式:活動(dòng)空間小、懶、學(xué)習負擔重、過(guò)度保護; (6)生活行為方式:營(yíng)養知識欠缺、食物選擇不科學(xué)、喂養不當、進(jìn)食習慣不良。 防治:改變上術(shù)不良的生活方式和飲食習慣,積極求醫,在生長(cháng)發(fā)育專(zhuān)科醫生的指導下進(jìn)行健康教育、飲食指導、制訂運動(dòng)處方并盡早防治并發(fā)癥,同時(shí)鼓勵雙親參加,共同安排孩子的生活,使孩子得以健康成長(cháng)。
假期應注意的安全事項: 一、預防火災。成人要加強對兒童的防火知識教育,增強孩子的防火意識,并消除各種火災隱患。
教育孩子不許玩火,要求孩子記住火警119,知道如何報火警。 二、預防觸電。
要禁止學(xué)齡前兒童觸摸電源插座、插頭,各類(lèi)電器插座應放在學(xué)齡前孩子夠不著(zhù)的地方。要教育在校學(xué)生掌握安全用電常識,了解一些觸電自救、急教方法。
四、預防燃氣中毒。家庭生活離不開(kāi)做飯、洗澡、取暖,經(jīng)常要和燃氣打交道。
成人要經(jīng)常教育孩子提高警惕,預防燃氣中毒事件的發(fā)生。若發(fā)生頭暈、頭痛、惡心等癥狀,不要猶豫,首先要開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣,室內應禁止明火。
五、預防交通事故。現代生活中,交通安全是非常重要的問(wèn)題。
青少年應從小培養良好的社會(huì )公德意識和良好的交通行為習慣,以保障自身的交通安全。成人要教育孩子不要在馬路上踢球玩耍,不要邊走路邊看書(shū),過(guò)馬路時(shí)要注意。
晚上不要讓小學(xué)生、幼兒獨自回家。 預防有意傷害。
中小學(xué)生、幼兒園的孩子大都是獨生子女,缺乏社會(huì )經(jīng)驗,身單力薄,常常成為一些壞人的獵取對象。預防有意傷害就是防陌生人的有意傷害,成人 應教育孩子注意以下幾點(diǎn): 1、不要給陌生人開(kāi)門(mén)。
教育孩子一個(gè)人在家時(shí),不要給陌生人開(kāi)門(mén)。家里的電話(huà)號碼,不能隨便告訴陌生人。
陌生人敲門(mén)時(shí),千萬(wàn)不要讓陌生人知道家中沒(méi)有大人。 2、防止陌生人尾隨入室。
不要讓孩子把家中鑰匙掛在脖子上露在外面,以防壞人趁大人不在時(shí)尾隨入室。 3、不要輕信陌生人,不要接受陌生人的錢(qián)財和邀請。
要教育孩子不接受陌生和不太熟悉人的錢(qián)財、食物和禮品。沒(méi)有家長(cháng)老師的安排,不要隨便接受陌生或不熟悉人的邀請。
4、教育孩子日常生活中要按時(shí)回家,有活動(dòng)或特殊情況應事先告訴父母。來(lái)不及當面告訴時(shí),可打電話(huà),托人轉告或家中留言,以免家人掛念。
5、教育孩子要記住家庭住址及明顯標志物,父母工作單位、姓名及電話(huà)號碼,并能熟練說(shuō)出來(lái)。 六、預防氣管異物的發(fā)生。
孩子尤其學(xué)齡前幼兒吃飯、吃水果、吃零食都要細嚼慢咽,不要狼吞虎咽,更不要說(shuō)笑打鬧。 七、預防食物、藥物中毒。
教育幼兒及在校生要有良好的飲食衛生習慣,不吃變質(zhì)、過(guò)期食品,慎用保健品。家庭藥品要放在安全的地方。
八、預防從高處墜落。教育孩子不要站在椅子上或桌子上向窗外探頭,更不要探身窗外,以免墜樓。
在樓頂大陽(yáng)臺上不能踢球、追跑、打鬧,更不能登上圍欄玩耍。 九、夏季注意孩子游泳安全。
教育孩子游泳時(shí)須結伴或有大人陪同,不要單獨游泳。游泳遇險時(shí)冷靜,掌握必要的脫險技能。
十、預防做家務(wù)時(shí)的意外傷害。孩子做家務(wù)勞動(dòng)要在成人指導下進(jìn)行。
大人不在家時(shí),幼小孩子不要自已點(diǎn)火做飯,不要燒開(kāi)水灌壺,不要用銳器,如菜刀、小刀、毛衣針等勞動(dòng),不要讓小學(xué)生擦樓房的玻璃等。
記住緊急電話(huà) 報警電話(huà)110、急救電話(huà)120、火警電話(huà)119。
告訴他當遇到危急情況時(shí),這些電話(huà)能救你的急。但據了解,一到放假,110接到的“搗亂電話(huà)”就直線(xiàn)上升。
一些孩子喜歡對著(zhù)話(huà)筒大吼一聲就掛斷。其實(shí)每一個(gè)打到110的電話(huà)號碼都會(huì )自動(dòng)顯示。
要告知孩子沒(méi)有險情不要亂打急救電話(huà)。 正確使用微波爐 微波爐一定要使用得當,不然可能有爆炸危險。
下面這些東西不能直接放進(jìn)微波爐:帶殼雞蛋、紅腸、土豆等;帶金邊的陶瓷碗;金屬器皿和罐頭食品;報紙或抹布。微波爐不能空轉,在運轉中也不能打開(kāi)爐門(mén),否則很危險。
和寵物保持距離 小朋友不要和小動(dòng)物太親近,特別不要惹惱它們,萬(wàn)一被咬傷或被抓破有可能得狂犬病。 有節制吃冷飲 冷飲多吃會(huì )引起不適,如腹痛、急性腸胃炎、腹瀉等等。
莫把孩子鎖在家 幾年前上海市曾發(fā)生過(guò)一起被反鎖在家的兒童,因試圖翻窗出門(mén)而被困窗臺的事故。 所以教孩子學(xué)會(huì )打開(kāi)和關(guān)上家里所有的門(mén)窗也是必要的。
讓孩子安全上網(wǎng) 對于網(wǎng)上的不健康信息家長(cháng)們可以通過(guò)在電腦安裝過(guò)濾程序加以控制,比如,設定“拒絕黃色內容”的告警后,電腦就會(huì )自動(dòng)拒絕這些文件。家長(cháng)要提醒孩子,一個(gè)人在家時(shí),不要輕易答應陌生網(wǎng)友的見(jiàn)面要求,更不要把家庭地址透露給對方或約對方來(lái)家做客。
告訴孩子,在網(wǎng)上下定單購物前,征得父母的同意是十分必要的。如果獨自在家,陌生人來(lái)敲門(mén),可以隔著(zhù)門(mén)告訴他,爸爸媽媽正忙著(zhù),或在睡覺(jué)。
不論他有任何理由,也不要開(kāi)門(mén)。 接聽(tīng)陌生電話(huà)時(shí) 不要告訴對方自己的名字、地址、此刻誰(shuí)在家里等任何與家里有關(guān)的信息。
另外要到哪里玩,一定要讓爸爸媽媽知道。不可獨自行走,出門(mén)要與朋友相伴。
出門(mén)在外時(shí) 無(wú)論如何,不要坐陌生人的車(chē),哪怕他說(shuō)是爸爸媽媽的朋友,或是爸爸媽媽讓他來(lái)接你的。如果陌生人對你說(shuō):保證帶你去一個(gè)很好玩的地方,或和你玩一種很有趣的游戲,不要相信,千萬(wàn)不要跟他走。
這些東西要放好 打火機(危險系數:★★★★★) 外觀(guān)精美的打火機容易引起孩子的好奇,而兒童玩耍打火機常常造成嚴重后果,所以最好藏在安全的地方。 塑料袋(危險系數:★★★) 因曾發(fā)生過(guò)年幼的孩子在玩耍時(shí)將塑料袋套在頭上窒息致死的事故,所以,年幼的孩子單獨一人時(shí),家中的塑料袋最好放在孩子拿不到的地方。
VCD碟片(危險系數:★★★★) 部分VCD碟片中含有不適合兒童觀(guān)看的內容,家長(cháng)應在暑假前做好歸整工作,把不適合兒童看的碟片鎖起來(lái)。 藥水藥片(危險系數:★★★) 放在專(zhuān)門(mén)的藥盒里,以免和小兒鈣片或其他維生素營(yíng)養片混淆,造成孩子誤食。
利器(危險系數:★★★★★) 容易造成劃傷劃破的利器,如玻璃杯、煙灰缸、各種玻璃小飾品、菜刀等,家長(cháng)最好也能安全收藏。建議父母在出門(mén)前切好半個(gè)西瓜放在冰箱里,這樣孩子就不必自己切西瓜,只用勺子就可以吃了。
“疏堵結合”保安全 所謂“疏”,即家長(cháng)不要一味讓孩子悶在家里,而是讓孩子多參加有益身心健康的活動(dòng)。 比如孩子有某種愛(ài)好,可以讓其參加相應的培訓班;孩子喜愛(ài)戶(hù)外活動(dòng),家長(cháng)可抽空陪孩子到野外走走;孩子想游泳,家長(cháng)則盡量監護陪同。
所謂“堵”,即家長(cháng)對孩子進(jìn)行一定的“管制”,制定一些暑假安全紀律,如:不要到偏僻、不安全的地方游玩;禁止孩子接觸陌生人;不可以私自到池塘、水庫和河流中游泳等等。
幼兒園暑期幼兒安全注意事項 親愛(ài)的寶貝、爸爸媽媽們! 大班幼兒畢業(yè)典禮后,暑期也來(lái)臨了,為了使大班孩子們在家度過(guò)一個(gè)平安、健康、快樂(lè )的假期,提高幼兒在假期中的安全防范意識,請爸爸媽媽注意以下事項: 1.暑假里寶貝要與在幼兒園時(shí)一樣的起居規律,不要隨意更改,以保證幼兒習慣的保持和養成。
2.幼兒每天有一定的學(xué)習、游戲及其它活動(dòng)時(shí)間,合理安排幼兒一日生活,做到按時(shí)起床、睡覺(jué)、活動(dòng)、休息,每天適當安排一些學(xué)習活動(dòng),如:看圖書(shū)、畫(huà)畫(huà)、搭積木等。 3.暑假天氣炎日,要注意防暑降溫.不要讓幼兒在太陽(yáng)下長(cháng)時(shí)間活動(dòng),少去公共場(chǎng)所。
注意飲食衛生,不吃不潔的食物,吃冷飲要有節制。 4.在假期間,不要讓孩子獨自一人在外玩耍,如要去游泳,必須在成人的帶領(lǐng)下才可去游泳。
5.生活中,父母應該教孩子牢記自家的地址及父母的工作單位、電話(huà)號碼,以便發(fā)生問(wèn)題時(shí)能及時(shí)聯(lián)系。 6.教育孩子要遠離危險物品。
廚房里的危險物品最集中,父母不在家時(shí)小朋友千萬(wàn)要小心進(jìn)出,不要在燃氣灶上玩火,不要在水龍頭前玩水,不要拿刀叉隨便玩。家具、電器背后或死角不要亂鉆,因為在這些地方有可能觸電或被困住出不來(lái)。
最后,祝寶貝們過(guò)一個(gè)快樂(lè )、安全、有意義的暑假!老師會(huì )想念你們的,你們如果想老師的話(huà),可以打電話(huà)給我們哦。
1、溺水:家長(cháng)應教育孩子遠離野外水塘、水庫等,更不要單獨下水。
去正規場(chǎng)所游泳,最好有成人陪同。2、交通安全:站在黃線(xiàn)后等車(chē),教孩子認識軌道交通上用的警示信號和警示標志。
在等車(chē)時(shí)不要讓孩子玩會(huì )滾動(dòng)的玩具。3、動(dòng)物咬傷:每年的5-10月是狂犬病高發(fā)期。
一旦發(fā)生意外,及時(shí)就醫打疫苗。4、滯留車(chē)內:不要將孩子單獨留在車(chē)內,車(chē)內密閉狹小的空間容易造成兒童缺氧、窒息。
5、拐賣(mài)誘騙:目前拐騙兒童犯罪多以中老年婦女為主,且趨于城市化、社區化。有孩子的家庭,應多關(guān)注此類(lèi)新聞和公安部門(mén)總結的預防帖子。
6、觸電:在插座上安裝防電蓋,一旦觸電,立即關(guān)閉電開(kāi)關(guān);如離開(kāi)關(guān)較遠,先用干木棍把孩子與電源分開(kāi),再將孩子移到通風(fēng)處,解開(kāi)衣服,進(jìn)行人工呼吸。7、墜樓:別讓孩子單獨在陽(yáng)臺玩耍,不要在陽(yáng)臺放置墊腳的東西,以防萬(wàn)一。
8、燙傷:家長(cháng)要注意將熱水、熱湯等放置在安全位置。一旦發(fā)生燙傷要用流動(dòng)水沖洗傷口,并及時(shí)送往醫院做專(zhuān)業(yè)處理。
9、誤食:將藥品存放在孩子取不到的地方,如果孩子誤服了藥品,應立即送往附近的醫院搶救。10、浴缸:約2.5厘米深的水就足以淹死孩子,孩子在浴缸洗澡時(shí),父母必須始終在孩子身邊。
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