去海灘注意事項通知(海邊旅游安全注意事項)
1.海邊旅游安全注意事項有哪些?
不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動(dòng)后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長(cháng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì )很難受的。
入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過(guò)大極其危險，游深海區不管你會(huì )不會(huì )游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。
2.去海邊玩應該注意什么呢
一）準備事項： 夏季來(lái)大連不游泳可算枉來(lái)一回呀，想到海邊游泳的話(huà)，事先要查清天氣狀況，別準備了一大頓結果大風(fēng)大浪又下雨的，可真泡了湯了多掃興呀，是不查完天氣選好日子之后就著(zhù)手準備當天要帶的東西吧，一般提前一天準備就可以了。
食物方面應以水為重點(diǎn)，尤其今年夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準備充足的水源不渴死你也干暈你。 主食方面可以考慮準備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類(lèi)的，因為天熱，燜上一天里面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用后會(huì )食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類(lèi)也盡量不要帶，商店買(mǎi)到的干貨或腌好的除外。
另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋(píng)果、西瓜（當然是一整只沒(méi)切過(guò)的）等等，千萬(wàn)別帶西紅柿（蕃茄），變成西紅柿湯我可不負責哦~~ 其它的小零食你只要拎得動(dòng)你就拿吧，啊對了，還有蒜頭（干嘛用？自己想吧）~ （二）說(shuō)下藥品方面。 什么，去海邊還要帶藥？那當然了， 這可不是小題大作哦~ 最起碼要帶一包創(chuàng )可貼，海底的暗礁可不長(cháng)眼，劃個(gè)口子可是家常便飯，去年有回我就用針從腳底一點(diǎn)一點(diǎn)挑出十幾小片一至兩毫米大小的貝殼，那個(gè)揪心哦~~ （嘿嘿 不嚇你們了，不然都嚇跑不去游泳，海水浴場(chǎng)的人跑來(lái)PK俺可壞勒~怕怕地尼~）這方面自己多加小心就好。
除了創(chuàng )可貼還要帶上胃藥、治拉肚子的（利特靈啦，最普及的）、清涼油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多備些常用藥吧，這東西不怕多，一樣帶個(gè)十來(lái)粒的也不占地方，不過(guò)打包時(shí)記得寫(xiě)清品名以免吃錯藥就壞勒~ （三）再來(lái)講用具 泳衣泳鏡俺就不說(shuō)了，忘了帶的就坐那發(fā)呆吧。 說(shuō)下遮陽(yáng)的~現在海邊浴場(chǎng)都有現成的“棚子”蓋好了出租，便宜的一個(gè)二十左右，貴的八十到一百左右，當然價(jià)不同檔次也不同啦，八十左右的一般都帶有椅子桌子的，這是二十左右的棚子沒(méi)有的哦~，另外你還可以帶些報紙、塑料布什么的，玩累了把報紙鋪在底下上面鋪上塑料布再把你的浴巾鋪最上面，你就可以聽(tīng)著(zhù)海浪的聲音入睡了，美吧~（記得蓋好，別感冒了，海風(fēng)可厲害著(zhù)尼）~~ 還有哦，陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、防曬霜可是海邊三大寶哦，一定要帶~~這些可是多年的經(jīng)驗哦~~ 俺這也算無(wú)私奉獻吧，嘿嘿 準備的說(shuō)完了就該說(shuō)當天海邊所要注意的了。
（四）注意事項： 到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì )很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節是為了防止你入水后突然抽筋。
水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過(guò)大極其危險，倒影不是在嚇你，每年都有因為這樣原因而喪命大海的游客。 切記啊！！游深海區不管你會(huì )不會(huì )游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，以防萬(wàn)一，別因為你會(huì )水就驕傲起來(lái)，怕人笑話(huà)不按倒影說(shuō)的做，常游泳的人都知道，往往出事的都是會(huì )水的，就是這個(gè)道理，生命最寶貴了，在這種時(shí)候千萬(wàn)別跟生命開(kāi)玩笑，面子不是這個(gè)時(shí)候顧的。
另外，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別再繼續追，以免被暗流卷跑小命~切記啊~！ 海邊的陽(yáng)光不比平日里的，因為你在海邊玩所以時(shí)間常會(huì )忽略掉，所以這時(shí)千萬(wàn)別趕時(shí)髦玩什么陽(yáng)光浴，小心隔個(gè)三五天皮膚又痛又掉皮的你就該哭了，而且最近是太陽(yáng)活躍期，很容易得皮膚癌哦~ 不進(jìn)水時(shí)身上加一件短袖衫是很必要的~建議不論在不在水時(shí)在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。 我們是洗海水浴，玩要玩好，不是來(lái)比誰(shuí)曬得黑，誰(shuí)最先曬暴皮的，玩好，玩出開(kāi)心，玩出健康才是關(guān)鍵，也因此，在海邊最好不要飲酒，即使喝的話(huà)也請盡量少喝，以免酒后失態(tài)。
酒后切記不可下水，不要拿生命開(kāi)玩笑，耳朵進(jìn)水后應及時(shí)控出（進(jìn)水的耳朵沖下，側頭，以手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數次，至水流出為止）另外，回家后千萬(wàn)別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，記住哦。 這時(shí)的皮膚最弱了，稍不注意就會(huì )破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然護膚的面膜，但最好不要選用撕拉式的（不適合這時(shí)皮膚嘛~） 如有曬后修護霜就更好啦~~ 感覺(jué)要暴皮就擦牛奶，個(gè)人經(jīng)驗哦~ 但只有當天用才有效，隔天就晚勒~~~有點(diǎn)多 慢慢看吧。
3.去海邊玩要帶哪些東西
1、泳衣、救生圈、毛巾、洗發(fā)膏等……不過(guò)除了自己喜歡用的洗發(fā)膏還有自己的毛巾沒(méi)有賣(mài)的，基本上海邊有賣(mài)的，就是貴點(diǎn)。
2、小桶、小鏟子等……為了玩的時(shí)候可以抓螃蟹，可以做沙雕，不過(guò)也有賣(mài)的。 3、防曬用品、眼鏡、遮陽(yáng)傘等……適合自己的防曬霜，因為游泳之前不擦點(diǎn)東西會(huì )被曬的很疼，有可能曬傷的……我就是啥都沒(méi)有擦就被曬的不行了，但是沒(méi)有感覺(jué)，后來(lái)接著(zhù)的一個(gè)周我都是趴著(zhù)睡覺(jué)的，因為后背被曬傷了，穿衣服都疼，后來(lái)脫皮了，但是曬過(guò)的地方還有泳衣帶子擋住的地方的顏色差別很大，所以不敢穿露背裝了……很痛苦。
4、創(chuàng )可貼、風(fēng)油精、治療拉肚子的藥，消炎藥……避免吃換東西拉肚子沒(méi)有藥，還有海邊也會(huì )有蚊子，大蚊子……被咬了擦點(diǎn)……還有就是抓螃蟹什么的，海邊有沒(méi)有素質(zhì)人留下的瓶子什么的劃傷，帶上創(chuàng )可貼，消炎藥，避免感染。 5、外套是一定的，早上和晚上的海邊很冷，因為在海邊早晚的溫差會(huì )大……。
4.到海邊游玩時(shí)該注意什么
不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動(dòng)后游泳 忌月經(jīng)期游泳、忌長(cháng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳 到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì )很難受的。
入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過(guò)大極其危險，游深海區不管你會(huì )不會(huì )游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。
海邊吃海鮮應注意： 1、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買(mǎi)來(lái)吃。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水將其外殼刷洗干凈。
貝殼類(lèi)海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動(dòng)吐出泥沙。 浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng) 2、海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。
對腸道免疫功能差的人來(lái)說(shuō)，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來(lái)就更安全。
3、海鮮不宜下啤酒。 食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì )產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。
吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用 4、關(guān)節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節中形成尿酸結晶，使關(guān)節炎癥狀加重 5、海鮮忌與某些水果同吃。
海鮮中的魚(yú)、蝦、藻類(lèi)等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì )降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會(huì )引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。 海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時(shí) 6、吃海鮮后，一小時(shí)內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳。
