健康教育進(jìn)校園作文1000字(健康教育作文600一800)

1.健康教育作文600一800

我和心理健康

隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用越來(lái)越重要，小學(xué)時(shí)期和初中時(shí)期是青少年成長(cháng)最重要的一個(gè)階段，應加強心理健康教育。提高青少年的心理素質(zhì)，為學(xué)生未來(lái)更好地發(fā)展做好鋪墊。

生活中到處都是無(wú)形的壓力，如果我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，又怎樣去面對這些無(wú)處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著(zhù)天壤之別。比如，兩個(gè)心理素質(zhì)不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會(huì )在心里默默對自己說(shuō)：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會(huì )好些。”而心理脆弱的人就會(huì )怨天尤人，近而抱怨別人。

學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是為了緩解學(xué)生的心理壓力，提升學(xué)生的心理品質(zhì)，我現在就讀的共和學(xué)校就是一所心理健康教育特色學(xué)校，學(xué)校每年都會(huì )開(kāi)展

多種多樣的心理輔導課，心靈咨詢(xún)室等，所以每個(gè)學(xué)生，每天在學(xué)校生活得非常愉快。

上學(xué)期我校曾舉辦過(guò)心理劇表演，在這些表演中反映出在生活中常見(jiàn)的一些不良行為，因為一些小事，引起不必要的糾紛，所造成同學(xué)之間的一些隔閡，而在這些心理劇中同學(xué)們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺(jué)得心理健康教育對我們青少年有著(zhù)很大的幫助，一個(gè)健康的心理讓我們一步步走向陽(yáng)光，而有時(shí)我們就像一棵小樹(shù)苗，需要他人的灌溉，愛(ài)護。學(xué)校就像一棵樹(shù)要我們用愛(ài)心去培植他。

心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節，心理健康教育不但對現在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

2.大學(xué)生健康教育論文800字

大學(xué)生健康教育論文學(xué)院：電控學(xué)院 專(zhuān)業(yè)班級：自動(dòng)化05—7 姓名： 學(xué)號：05050107這學(xué)期，我選修了校醫院開(kāi)設的大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。

經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。

下面就針對大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解：大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。

大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀(guān)念、社會(huì )生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應緊張的社會(huì )生活節奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎： 1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。

大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。

上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。

氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下： 第一，培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。

其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀(guān)判斷、挫折體驗等有關(guān)。

提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗。第二，養成科學(xué)的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。

大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。

大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。

這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長(cháng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習和生活。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。

進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。

學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

3.以"關(guān)注心理健康.構建和諧校園"為主題.800字左右的作文

關(guān)注心理健康，構建和諧校園

和諧校園產(chǎn)生于師生員工健康向上、積極努力、團結一心、開(kāi)拓進(jìn)取的精神狀態(tài)，而這樣的精神狀態(tài)來(lái)自學(xué)校的文化和精神物質(zhì)諸多的基本條件。

1.促進(jìn)和維護學(xué)生心理健康。學(xué)校心理健康教育要運用現代心理科學(xué)的成果，針對學(xué)生心理發(fā)展中出現的問(wèn)題，采取有效的干預措施（咨詢(xún)輔導、心理訓練等），消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩定、思維靈活、愛(ài)憎分明、舉止適度的這樣一種有利于正常成長(cháng)的態(tài)勢之中，成為一個(gè)心理健康的人。

2.開(kāi)發(fā)智力，促進(jìn)能力發(fā)展。現代心理學(xué)的研究表明，兒童青少年時(shí)期是人生心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵期，且可塑性大，及時(shí)給予心理指導或訓練，有利于開(kāi)發(fā)其智慧潛能，形成正常甚至超常的智能。

3.提高德性修養，培養良好品德。把心理健康教育僅僅看作德育的途徑是不恰當的，把學(xué)生心理問(wèn)題當成道德問(wèn)題更是常識性錯誤，但心理健康教育對學(xué)生良好品德形成的促進(jìn)作用是不容忽視的。個(gè)體良好品德的形成不但與學(xué)生的理想、信念有密切關(guān)系而且與其社會(huì )道德認識、情感、態(tài)度和行為評價(jià)等心理因素緊密聯(lián)系。心理健康教育從學(xué)生具體心理需要入手，強調針對性、主體性和自我內化體驗等思路和方法可以遷移到品德教育之中，能提高學(xué)校德育的效果，有利于學(xué)生良好品德的形成。

4.培養學(xué)生主體性，形成完善人格。學(xué)校心理健康教育堅持以人為本，強調尊重、理解、信任學(xué)生，使學(xué)生感受到自身的存在與價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)與短缺、現實(shí)與未來(lái)，能更有針對性地確定人生目標，選擇自己的成才道路，能找準自己的位置，在學(xué)會(huì )處理與社會(huì )、他人的關(guān)系中，使人格得到升華和完善。

5.養成良好行為習慣，提高社會(huì )適應能力。心理和行為是不可分的，良好的行為習慣總是受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)良好行為習慣又可內化積淀為一定的心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)一旦形成，在相應情境中會(huì )產(chǎn)生條件性反應，進(jìn)而表現為一定的適應能力。心理健康教育可以根據學(xué)生行為中的問(wèn)題采取科學(xué)有效的心理咨詢(xún)、輔導或訓練等方式，提高學(xué)生相應的社會(huì )適應能力。

819字

4.作文關(guān)于健康1000字

友情與健康”，咋聽(tīng)起來(lái)似乎是兩個(gè)風(fēng)馬牛不相及的概念，但近日卻不斷地同時(shí)出現在我的腦海中，且揮之不去、徘徊駐足，促我反思…… 記得小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，同學(xué)們在日記本上互贈留言，我寫(xiě)的最多的是一段抄來(lái)的“格言”——“‘友情同健康一樣失去以后才懂的它的珍貴’，不要忘掉我和我們的友誼啊…… ”其實(shí)，那不過(guò)是少年時(shí)代的模仿秀而已，因為那時(shí)的我和我的朋友們其實(shí)并不真懂什么是“友情和健康”，也沒(méi)有真正體驗過(guò)“失去”它們的滋味，所謂“少年不知愁滋味，為賦新詩(shī)強說(shuō)愁”罷了！ 隨著(zhù)年齡和閱歷的增長(cháng)對“友情和健康”越來(lái)越有了較深的理解，也越來(lái)越感到這兩個(gè)看似毫不相干的名詞之間其實(shí)真的有著(zhù)說(shuō)不清道不明的內涵與內聯(lián)，那就是“平平淡淡才是真（真情），舒展自如即為好（健康）”和“真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情”。

細想一下，當一個(gè)人“吃嘛嘛香”的時(shí)候有誰(shuí)去想——口腔健康真好，而當你突患齒科急癥，滴水難進(jìn)時(shí)一定非常懷念那曾經(jīng)有過(guò)的幸福時(shí)光！上個(gè)世紀末，我因趕寫(xiě)會(huì )議文件連日加班熬夜突發(fā)“心梗”，一瞬間我連起身、說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有，如不是碰巧口袋中裝有急救藥品，恐怕連21世際也進(jìn)不了了！自此我認識到生與死其實(shí)離的很近、很近，于是病愈后我倍加珍惜我身邊的一切：友情、親情、愛(ài)情…… 也開(kāi)始注意健康和與之相關(guān)的一切了。但僅僅謹慎了一段兒時(shí)間，當健康逐步恢復后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆轍了——拼命工作、無(wú)序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加無(wú)情地踐踏它，直到疾病再次發(fā)生，健康再次受損…… 人生最美好的東西是什么？不是金錢(qián)、不是權利，也不是物質(zhì)享受，而是真摯的友情和健康的身體。

一件看似極其簡(jiǎn)單、平常的動(dòng)作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對疾病瞬間失常，那時(shí)你是一種怎樣的感受？是傷感！一句極其平常的問(wèn)話(huà)與關(guān)懷在特殊的時(shí)候送給你，那時(shí)你是怎樣的感受？是感動(dòng)，這就是我此次患病的切身體會(huì )。在病情最重的幾天時(shí)間里，由于成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺(jué)翻身都成了問(wèn)題，此時(shí)此刻我除了留戀曾經(jīng)有過(guò)的幸福和自由外，就只能聽(tīng)任自己的淚水汩汩流淌了！而那時(shí)對我的安慰除了來(lái)自我的親人就是來(lái)自我的朋友、尤其是我的博友了，因為每當我不堪折磨時(shí)只要一打開(kāi)電腦就一定可以聽(tīng)到、看到一聲聲問(wèn)候、一聲聲鼓勵和一聲聲關(guān)懷、囑咐：于是我就馬上感到心里熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱(chēng)這些是阿慧治病的另類(lèi)“特效藥”！這些是什么？這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫治百病、更可以大大地有益健康的！ 記得巴金老人曾這樣寫(xiě)過(guò)：“在我短促的過(guò)去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點(diǎn)色彩，這盞燈就是友情。”

退休前在我的工作圈和社交圈中我也有許多朋友，但很多都隨著(zhù)環(huán)境的改變而自然疏遠了，加上自己這幾年又遠離故土、移居寧城，日常聯(lián)系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結識了很多新的朋友，而且這些朋友既無(wú)利害紛爭更無(wú)權利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過(guò)了人生的大半，對于過(guò)去既看的明白、又悟的透徹，因而對于在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對于豐采園這樣一個(gè)特殊形式的家來(lái)了不想走，走了還要來(lái)的重要原因之一，因為大家現在已經(jīng)是真正的離不開(kāi)它了。

而這樣的環(huán)境、這樣的友情對于大家的健康自然是大有裨益的。 友情對于人的健康的特殊作用，已經(jīng)被越來(lái)越多的人們所認識。

美國某大學(xué)心理學(xué)家詹斯基博士經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現，確定一個(gè)人是否健康，很重要的一點(diǎn)是看他是否有真誠而值得信賴(lài)的朋友……可見(jiàn)，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金難買(mǎi)是朋友，人間友情勝美酒。

不忘老朋友，結識新朋友。讓我們到處都有好朋友”。

5.大學(xué)生健康教育自我評價(jià)1100字作文

人的生理健康是有標準的，一個(gè)人的心理健康也是有標準的。

不過(guò)人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀(guān)。 國外學(xué)者們對心理健康的標準作了一些表述。

例如英格里士認為："心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已"。

麥靈格爾認為："心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè )的適應情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿(mǎn)足之感，或是能愉快地接受生活的規范， 而是需要三者具備。

心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能， 適于社會(huì )環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)"。馬斯樂(lè )認為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：（ l）對現實(shí)具有有效率的知覺(jué)；（2）具有自發(fā)而不流俗的思想；（3）既能悅納本身， 也能悅納他人；（4）在環(huán)境中能保持獨立，欣賞寧靜。

（5）注意哲學(xué)與道德的理論；（6）對于平常事物，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保持興趣；（7）能與少數人建立深厚的感情，具有助人為樂(lè )的精神；（8）具有民主態(tài)度，創(chuàng )造性的觀(guān)念和幽默感；（9）能經(jīng)受歡樂(lè )與受傷的體驗。 我們認為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點(diǎn)符合年齡。

了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。

發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時(shí)地求醫，以便早期診斷與早期治療. 現在對心理健康的標準是這樣定義的： 一、具有充分的適應力； 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)； 三、生活的目標切合實(shí)際； 四、不脫離現實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性； 十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。

編輯本段心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。世界衛生組織（WHO）提出的國際疾病分類(lèi)體系，把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態(tài)行為。

善于協(xié)調與控制情緒，心境良好 心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿(mǎn)足的心情，善于從生活中尋求樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。更重要的是情緒穩定性好。

具有較強的意志品質(zhì) 健康的意志有如下特點(diǎn)：目的明確合理，自覺(jué)性高；善于分析情況，意志果斷；意志堅韌，有毅力，心理承受能力強；自制力好，既有現實(shí)目標的堅定性，又能克制干擾目標實(shí)現的愿望、動(dòng)機、情緒和行為，不放縱任性。 人際關(guān)系和諧 其表現：一是樂(lè )于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀(guān)評價(jià)別人，以人之長(cháng)補己之短，寬以待人，友好相處，樂(lè )于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。

能動(dòng)的適應和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整健康的主要標志是： ①人格的各個(gè)結構要素都不存在明顯缺陷與偏差； ②具有清醒的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂； ③以積極進(jìn)取的人生觀(guān)作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為； ④有相對完整統一的心理特征。

心理行為符合年齡特征 一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。 （二） 心理健康的標準（中學(xué)生） 一個(gè)人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康，那么心理健康的標準是什么呢？ 著(zhù)名心理學(xué)家馬斯洛（MASLOW）和密特爾曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10條標準： 1、是否有充分的安全感。

2、是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價(jià)自己的行為。 3、自己的生活理想和目標能否切合實(shí)際。

4、能否與周?chē)h(huán)境事物保持良好的的接觸。 5、能否保持自我人格的完整與和諧。

6、能否具備從經(jīng)驗中學(xué)習的能力。 7、能否保持適當和良好的人際關(guān)系。

8、能否適度地表達和控制自己的情緒。 9、能否在集體允許的前提下，有限地發(fā)揮自己的個(gè)性。

10、能否在社會(huì )規范的范圍內，適當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本要求。 重視心理健康 一項對幾所大城市的在校學(xué)生調查顯示，有20%一30%的大中小學(xué)生存在著(zhù)不同程度的心理衛生問(wèn)題。

前不久召開(kāi)的第二屆中美精神病學(xué)學(xué)術(shù)會(huì )議上的一份資料顯示，在我國，抑郁癥造成的負擔已排在各種疾病的首位。15歲至35歲人群死亡的第一位原因是自殺。

尤其令專(zhuān)家震驚和關(guān)注的是，近兩年青少年自殺呈明顯的低齡化趨勢。 據悉，生活條件越好，文化層次越高，人們對心理衛生的需求也就越迫切。

在尋求心理咨詢(xún)的人當中以20歲至40歲的青年居多，男女比例約各占50%。 據介紹，由于現代人。

6.跪求大學(xué)健康教育論文1500—2000字

探索大學(xué)生心理健康教育的有效途徑 摘要：隨著(zhù)社會(huì )的高速發(fā)展，當代青年大學(xué)生思想壓力也隨之加重。

全國各高校都不同程度加大在校大學(xué)生心理健康教育，建立心理研究與咨詢(xún)中心，開(kāi)展各類(lèi)心理講座與心理咨詢(xún)，從而避免或消除同學(xué)們沉重的心理壓力，幫助他們正確認識和分析自己的心理狀況，以積極的心態(tài)去適應當前發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防各種心理疾病和精神疾病，保持身心的健康發(fā)展。因此，為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，以“心靈俱樂(lè )部”為載體，開(kāi)展各項心理教育活動(dòng)便成了目前高校思想政治教育的當務(wù)之急。

關(guān)鍵詞：心理健康；咨詢(xún)；途徑 一、當代大學(xué)生的主要心理特點(diǎn) 大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，不僅具有相近的年齡，而且有著(zhù)相似的學(xué)習、生活環(huán)境、生活經(jīng)歷，所以大學(xué)生心理有共同的發(fā)展變化規律和一般的心理特點(diǎn)。同時(shí)，他們又有著(zhù)極大的差異，比如家庭背景的不同，以往成長(cháng)經(jīng)歷的不同，生活習慣的差別，地區間的差異等等，因此，大學(xué)生的心理發(fā)展也就存在著(zhù)多樣性與復雜性。

（一）大學(xué)生的挫折心理 挫折的產(chǎn)生，往往是人的動(dòng)機行為受到干擾和障礙，使個(gè)體無(wú)法達到目標而感到沮喪和失意；自我期望值過(guò)高，導致期望值的絕對化、過(guò)分化、無(wú)限夸大后果，從而拉大期望與現實(shí)之間的差距，進(jìn)而產(chǎn)生嚴重的挫折感。有的學(xué)生對自己要求過(guò)高，只能成功，不能失敗，同時(shí)認為大學(xué)生活應當是完美而理想的，因而缺乏足夠的心理準備，當挫折來(lái)臨之時(shí)，束手無(wú)策，痛苦不堪。

有的學(xué)生一旦遇到小失敗、小挫折，就把后果想得非常糟糕。這種夸大后果的結果是使人愈加消沉，情緒也愈加惡劣，心結難開(kāi)，難以自拔。

美國社會(huì )心理學(xué)家麥獨孤（McDougall W.）于20世紀初提出，個(gè)體受挫折而產(chǎn)生的種種行為，均起源于本能。他在《社會(huì )心理學(xué)引論》一書(shū)中給出本能下的定義為：本能是一種遺傳的或先天的心理傾向，決定那些有此傾向者感知和注意某一種類(lèi)的客觀(guān)，在感知時(shí)體驗著(zhù)某種特殊情緒的激動(dòng)，以及對它做出某種特殊樣式的動(dòng)作或至少體驗著(zhù)這種動(dòng)作的沖動(dòng)。

他還認為人和動(dòng)物的行為都是有目的性的，只是目的性的高低不同。一切行為都是為達到一定的目的，而策動(dòng)和維持這些行為的動(dòng)力是本能。

在麥獨孤看來(lái)，人在活動(dòng)中遭受挫折而產(chǎn)生的情緒以及由此而引發(fā)的各種挫折行為反應都是本能沖動(dòng)的結果。 （二）大學(xué)生的學(xué)習心理 毫無(wú)疑問(wèn)，大學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習。

如何順利地完成學(xué)業(yè)？如何學(xué)業(yè)有成？如何成為社會(huì )有用之才？這些都是每一個(gè)大學(xué)生從踏入大學(xué)校門(mén)那一刻起必須面臨的問(wèn)題。 學(xué)習是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么心理學(xué)又是如何對學(xué)習進(jìn)行描述的呢？心理學(xué)家對此有不同的見(jiàn)解。

行為主義學(xué)派桑代克認為：學(xué)習即試誤、知識、技能的學(xué)習，是一個(gè)通過(guò)嘗試-錯誤-再?lài)L試的反復的過(guò)程。建構主義學(xué)派皮亞杰認為：學(xué)習史一種能動(dòng)的建構過(guò)程。

學(xué)習的結果，不只是知道對某種特定刺激做出某種特定反應，更是頭腦中認知圖式的重建，并且這種新的圖式是創(chuàng )造性的，它在性質(zhì)上也不同于原來(lái)的圖式。 目前，有部分學(xué)生在學(xué)習上存在最為嚴重的就是學(xué)習動(dòng)力缺乏的心理，這種情況長(cháng)此以往將導致學(xué)生失去學(xué)習的興趣，喪失學(xué)習的能力，從而形成惡性循環(huán)。

常見(jiàn)的以下幾種情況可能造成這一現象的發(fā)生：填鴨式的教育模式，尤其是大一新生與過(guò)去的教育形成鮮明的對比，無(wú)法在較短的時(shí)間內接受新知識，這種困惑會(huì )對將來(lái)的學(xué)習帶來(lái)影響，由此而產(chǎn)生抵觸情緒；對學(xué)習內容感到厭煩、乏味，經(jīng)常上課心不在焉；學(xué)習目的性不明確，熱衷于網(wǎng)絡(luò )游戲；由于屢次考試受挫，學(xué)習的積極性已基本磨滅，再加上沒(méi)有更好地自我調解能力，造成破罐子破摔；不求上進(jìn)，虛度光陰，為混文憑草草了事等等。 （三）大學(xué)生的人際交往障礙心理 大學(xué)生渴望能夠建立起良好的人際關(guān)系，擁有自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這不僅是一種求得他人認可的心理需求，而且也在某種程度上決定著(zhù)其做事的成與敗，正所謂“謀事在人，成事在天。”

常見(jiàn)的交往障礙心理有以下幾類(lèi)：自我為中心型，這類(lèi)學(xué)生處事常以自己的目的為中心，不考慮別人的興趣和想法，還固執己見(jiàn)，惟我獨尊，盲目地堅持自己的意見(jiàn)；多疑型，與人交往時(shí)有所懷疑和顧慮是正常之舉，但是，防備心過(guò)重，懷疑一切，這就是多疑了，多疑不但不能發(fā)展良好的人際關(guān)系，而且還會(huì )挫傷別人的感情；自卑型，一個(gè)人一旦產(chǎn)生自卑心理以后，不僅會(huì )嚴重阻礙其交往活動(dòng)，使人性格孤僻，而且還會(huì )抑制人的自信心發(fā)展，抑制人的能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。那么，學(xué)會(huì )自我反省與自我調節，將會(huì )對解除交往心理障礙起到較好的作用。

7.關(guān)于健康教育的作文六百到八百字

第四，“設計”：排除自發(fā)的、零散的無(wú)計劃的活動(dòng)。

第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動(dòng)，它包括了計劃、干預、評估；針對某一特定的問(wèn)題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。

健康教育的實(shí)例

下面這些工作實(shí)例大家可以體會(huì )什么是健康教育：

●一群糖尿病人每周花幾小時(shí)在一位輔導員的協(xié)助下討論、學(xué)習（食物、烹調、就醫指征、心里調適……）

●社區組成了委員會(huì )，以促進(jìn)立法，藉以改善相關(guān)衛生資源與方針。

●環(huán)境衛生與個(gè)人衛生項目里，縣里制定了“蓋新房需建衛生廁所”的規定。

●制作有關(guān)預防艾滋病的宣傳畫(huà)。

●一群農村居民進(jìn)行了一次本地衛生問(wèn)題及需要的調查，并確定他們現可利用的衛生服務(wù)是不適合的。

●開(kāi)辦“健康大課堂”，向社會(huì )人群傳授醫學(xué)科普知識。

●協(xié)助一工廠(chǎng)設法改善員工的工作環(huán)境。

8.作文青春健康教育700字

《小學(xué)生守則》里有了一條新的守則，那就是：關(guān)注健康，珍愛(ài)生命。

生命是寶貴的，我們生活在這個(gè)幸福的時(shí)代，就更應該珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。從我記事時(shí)起，父母總是叮囑我不要翻窗戶(hù)，不要玩火，不要這樣，不要那樣，總擔心出意外。開(kāi)始我總不以為然，總認為那是杞人憂(yōu)天，但自從我親眼目睹那件事以后，我才感到了安全的可貴。

記得那是我讀二年級的時(shí)候，外公送我去跳拉丁舞，當我們快要到重百商場(chǎng)的時(shí)候，看見(jiàn)那里圍了許許多多的人。我們擠進(jìn)去一看，只見(jiàn)兩位叔叔把一個(gè)看上去只有五六歲的小男孩抬上了救護車(chē)。旁邊有一大群小男孩的親人，早已哭成了淚人。爺爺在呼喚，奶奶在呼喚，爸爸在呼喚，媽媽在呼喚，可他再也不能醒來(lái)了，在場(chǎng)的人無(wú)不為之動(dòng)容，直抹眼淚。據說(shuō)，這個(gè)小男孩是剛從九樓摔下來(lái)的。當天他家正在裝修房子，他一個(gè)人偷偷跑到陽(yáng)臺上，站上小板凳，扶著(zhù)欄桿往下看，不知為何，他一失足掉了下來(lái)，當時(shí)就摔死了。就在這一瞬間，父母失去了唯一的兒子，爺爺奶奶失去了疼愛(ài)的孫子。

每當我想到那慘不忍睹的場(chǎng)面，我就會(huì )想到要時(shí)刻注意安全，不做危險的事情，要關(guān)注健康，珍愛(ài)生命！

9.人口文化進(jìn)校園的800字作文（5年級）

人口文化進(jìn)校園暨青春期性健康教育活動(dòng)在杭十五中舉行

三月四日下午，由計生委協(xié)調小組組織，省“人口文化進(jìn)校園暨青春期性教育活動(dòng)”在杭十五中學(xué)隆重舉行。這次活動(dòng)由杭十五中、區計生局、區靈隱街道以及家長(cháng)委員會(huì )共同參與，旨在讓全社會(huì )共同關(guān)心青少年的健康成長(cháng)，加強和改進(jìn)對未成年人的思想教育工作。活動(dòng)得到了省、市、區各級領(lǐng)導的高度重視。省計生委主任陳艷華、省教育廳副廳長(cháng)張緒培、省衛生廳、省團委的有關(guān)領(lǐng)導，西湖區副區長(cháng)楊英英，區教育局局長(cháng)吳吉春，區計生局、靈隱街道的主要領(lǐng)導，以及省計生委組成的協(xié)調小組成員共50多人參加并指導了這次活動(dòng)。

各級領(lǐng)導首先參觀(guān)了杭十五中、區計生局、區靈隱街道制作的《預防艾滋病》、《青春期健康保健方法》等宣傳畫(huà)板。聽(tīng)取了我校主要領(lǐng)導關(guān)于開(kāi)展青春期性健康教育方面的工作設想的匯報。各級領(lǐng)導對我校近年來(lái)加強和改進(jìn)青少年思想教育工作所作出的努力予以充分肯定。之后，各級領(lǐng)導親臨教室，聽(tīng)了我校教學(xué)處副主任周昕老師《花季——學(xué)會(huì )愛(ài)》的主題課。周老師根據青春期青少年的生理、心理特點(diǎn)，從性心理的發(fā)展角度，深入淺出的進(jìn)行全面、科學(xué)的分析。通過(guò)學(xué)生“一句話(huà)表達異性交往的煩惱”，情景劇《他與她》的表演，再分小組討論，專(zhuān)家心理點(diǎn)撥，情景后續，異性交往的尺度和原則等一系列教學(xué)過(guò)程，引起全場(chǎng)所有聽(tīng)課領(lǐng)導和老師的陣陣喝彩。從而使許多在場(chǎng)的學(xué)生從原來(lái)的困惑和煩惱逐步走向理解和成熟，使老師、家長(cháng)和社會(huì )各界能正確認識并把握青春期少年的教育和引導。這對他們今后走出教育的誤區，培養青少年健康成長(cháng)具有十分重要的現實(shí)意義。正如省計生委主任陳艷華和省教育廳副廳長(cháng)張緒培在課后的題詞中所說(shuō)的“生動(dòng)活潑的教學(xué)形式，良好的教學(xué)效果，值得推廣。”