本冊教材內容有體育(小學一年級體育訓練重點)
1.小學一年級體育訓練重點
小學一年級體育教學
一、學生分析
一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協(xié)調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的習慣。 二、教材分析
小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊列練習、走跑練習、步法練習。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養(yǎng)成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養(yǎng)成終身體育的好習慣。
三、教學目標及重難點
1.掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2.進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
重點是田徑的各種跳動和投擲動作。
教學難點：
各種體操動作。
2.查閱初中《體育與健康《》課本明確其中與“健康”相關的知識內容
我們現(xiàn)在用的 《體育與健康》這套教材將7-9 年級合編為一冊教科書，本教 材不分學期學習目標和任務，將初中階段體育與健康分門別類的歸納為一冊。
為 學生認知自己的身體，掌握體育與健康知識，加強身體鍛煉學會評價身體素質及 運動能力的方法提供具體指導。現(xiàn)結合教材內容進行學科說明：一、《體育與健康》教科書七—九年級（全一冊）介紹1 、編寫過程的簡要說明 《體育與健康》教材是國家體育與健康課程標準組所編寫的兩套教材中的一套。
這套教材是根據(jù)國家《體育與健康》課程研制組研制的中學《體育與健康》課程 標準編寫的。這套教材包括學生用教科書、教師用教學參考書，以及與其相配套 的錄音帶、VCD 等多媒體系列教材。
教材是人民教育出版社特聘資深的專家、教 授和富有豐富實踐經(jīng)驗的一線特級教師 、優(yōu)秀教師與從事多年編輯工作的專業(yè)編 輯、科研人員共同組建的“三結合”編輯隊伍編寫的。2 、指導思想 全面貫徹黨的教育方針，以提高國民素質為根本宗旨，全面推進素質教育，促進學生身心健康發(fā)展。
體育是學校全面發(fā)展教育的一個組成部分，體育與健康 課是學校的教學科目之一，在教育教學共同指導思想的基礎上，又有自己的特殊 性，健康第一的指導思想在本學科必須直接、具體地得到體現(xiàn)?！吨泄仓醒雵鴦?院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出“學校教育要樹立健康第 一的思想，切實加強學校體育工作”。
這既是整個教育工作的指導思想，更是體 育與健康課程的指導思想，新的課程，必須突出以學生為主體，銳意改革，突出 身體鍛煉的實踐性和培養(yǎng)學生競爭、對抗與合作等思想，有利于指導學生身體鍛 煉的實踐，有利于學生掌握必備的基礎知識和基本技能，有利于提高學生的學科 能力，有利于為學生探究式學習創(chuàng)造條件，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，有 利于促進學生綜合素質的提高，為促進學生身心健康成長和終身體育奠定基礎。3 、關于教學內容的構建 本課程的內容，緊扣《體育與健康》課程標準，改變了以動作技術為重點的 體現(xiàn)方式，強調了以體育運動實踐活動為載體，體現(xiàn)生理的、心理的和社會的多 元目標要求 。
教材的結構既反映了主次分明 ，又采取提示“運動參與 、身體健康、運動技能、心理健康和社會適應”五個方面的方法，豐富內容的展現(xiàn)方式，突出 了鍛煉身體的實效性強，受學生喜歡的體育實踐活動為主線，同時，編選了適量 的有關身體鍛煉知識、技術和學習方法，以充分發(fā)揮體育與健康課程的教育、教 學功能與作用，促進學生身體健康、心理健康和良好的社會適應能力的發(fā)展。在教科書內容中吸納先進的體育文化，把田徑、體操、球類、武術、健美操和舞 蹈等運動項目，加以簡化、改造，作為體育與健康課程的教學內容的一部分，以 便更好地完成本學科的教育教學目標。
本教科書內容基本上涵蓋了 《體育與健康課程標準》中的運動參與、運動技 能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域的基本內容。其中第一章《你的身 體健康》，包括人體與運動、體育與身體形態(tài)、體育與機能發(fā)展、發(fā)展你的體能、營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重五節(jié)內容。
這五節(jié)內容反映了課程標準中身體健康領 域的內容和要求，著重使學生認識自己的身體，知道如何發(fā)展自己的體能，養(yǎng)成 良好的生活習慣；此外，還編寫了與體育密切相關的知識，如體育鍛煉與控制體 重的關系等內容。第二章 《積極自覺地參與體育鍛煉》，包括體育鍛煉重在參與、科學鍛煉的基本原則、合理安排運動負荷與休息、學會運動負荷的自我監(jiān)測。
這 幾節(jié)內容反映了課程標準中運動參與的內容和要求。主要使學生明確參加體育鍛 煉的基本原則，學會合理地安排運動負荷，學會自我檢測和自我評價的方法以及 科學地鍛煉身體，體育鍛煉要堅持經(jīng)常等。
第三章《體育與心理健康》，包括心 理健康與身體健康的關系 、青春期心理健康 、調節(jié)你的情緒 、培養(yǎng)你的意志品質。這四節(jié)內容反映了課程標準中民理健康領域的基本內容和要求，著重向學生說明 青春期如何注意體育鍛煉和心理健康、心理健康與心理健康的關系，在體育鍛煉 中培養(yǎng)自尊、自信和列強的意志品質，幫助學生學會制定合理的體育學習目標等。
第四章《體育與社會適應》，包括體育鍛煉和社會適應，獲取體育和健康知識的 基本途徑與方法、崇尚公平競爭的體育精神三節(jié)內容，反映了課程標準中社會適 應領域的基本內容和要求 。主要使學生學會在體育鍛煉中與他人友好交往、合作，學會在現(xiàn)代社會中獲取體育與健康知識的途徑與方法，崇尚公平競爭的體育精 神。
以上四章的內容，根據(jù)健身性與知識性相結合的思想，十分強調在運動實踐中學 習，把學到的知識用于指導科學地進行體育鍛煉的實踐。而且注意了內容的政治 性、思想性、基礎性、科學性和實用性，克服繁、難、多、舊的問題。
這部分內 容，大部分學生一看就能明白，有些是結合體育課進行，有些是利用風雨課或不 利于上室外體育課的情況下，由教師講授。只有極少數(shù)內容需要專題性的進行介 紹。
第五章至第十一章，反映了課程標準中運動技能領域的內容。包括田徑、體 操、球類、武術、。
3.小學一年級體育教學重點難點
小學一年級體育教學一、學生分析 一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協(xié)調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的習慣。
二、教材分析 小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊列練習、走跑練習、步法練習。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養(yǎng)成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養(yǎng)成終身體育的好習慣。
三、教學目標及重難點 1.掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2.進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。 3.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點： 重點是田徑的各種跳動和投擲動作。 教學難點： 各種體操動作。
4.小學體育走與跑的重點難點和關鍵是什么
1. 走、跑重點：
①走：向前邁步時，擺動腿以腳跟先著地，腳尖自然翹起，著地瞬間膝關節(jié)自然伸直，隨著身體向前移動，腳掌迅速滾動，動作柔和。
②動作幅度大，腿部蹬擺充分有力，用前腳掌著地，擺臂配合協(xié)調，呼吸有節(jié)奏。
2. 走、跑難點：動作要自然，柔和。
3. 走、跑關鍵
①教師利用口令引導學生做走跑交替練習，教師講解示范準確到位，并組織學生進行練習，及時給予個別學生指導。 紅綠燈游戲，紅燈走步，綠燈跑步。
②學生認真聽講，注意力要集中，聽清楚老師的口令，根據(jù)口令做動作反應要準確
并迅速，仔細觀察老師的示范動作努力模仿，大膽練習。 勇于展示自我，能主動幫助其他同學完成任務。
5.體育與健康的基礎知識20個
體育與健康基礎知識 一、名詞解釋：1 、體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健 康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重 要途徑。
2 、健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心 理和社會適應方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。
體育是促進健康的主要手段。3 、新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學校開展的運動項目。
4 、運動量：指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。4 、體格：指人體形態(tài)結構方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。
5 、體能（體適能） ：指人體各器官的機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質和身體基本活動能力。6 、水平目標：指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。
7 、運動負荷：包括負荷量和負荷強度。負荷量一般學用練習的次數(shù)、時間、距離、重量來表示；負荷強度一般以練習的速 度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。
8 、終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。9 、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調工作的能力。
作為學習 領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運用特長，為終身體育奠定良好的基礎。10 .體育教學：是教與學的統(tǒng)一活動，是學生在教師有目的、有計劃的指導下，積極主動地學習與掌握體育、衛(wèi)生保健基 礎知識和基本技術、技能、鍛煉身體，增強體質，促進健康，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程，是 實現(xiàn)學校體育目標的基本途徑之一。
11 .身體素質：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。
12 . 完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學的方法，它常用于比較簡單的動作或者結構嚴謹、難以分解的動 作的教學。16 、體育與健康課堂常規(guī)：是為使課堂教學有一個嚴密的組織和正常秩序，保證體育與健康教學的正常進行，對師生所提 出的一系列基本要求。
它一般包括課前課中課后三個部分。30 、課堂常規(guī)：教師和學生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。
包括課前、課中、課后常規(guī)。14 、社會適應：是指個體為了適應社會生活環(huán)境而調整自己的行為習慣或態(tài)度的過程。
作為學習領域的的這會領域，要求 學生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關系，學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。15 、體育：以發(fā)展體能、鍛煉體魄為目標的教育活動。
16.運動表象：在過去運動感知覺的基礎上，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象。18.身體健康：指人的體能良好，機能正常，精力充沛的狀態(tài)。
19.有氧耐力：指長時間進行有氧工作的能力。20 、體育教學模式：是指在一定教學思想或教學理論指導下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學活動結構和活動程序。
21 、快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內心的。22 、生物年齡：指個體在解剖結構、生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映了每個人生長發(fā)育的快慢程度。
稱之為 運動訓練。23 、運動指數(shù)：課內的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。
24 、誘導性練習：體育活動中正確掌握運動技術所采用的過渡性練習。25 、運動訓練：凡是培養(yǎng)運動員的一切準備過程都是運動訓練。
27 、練習軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。28 、體質：是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理功能和心理因素綜合的相對 穩(wěn)定的特征。
29 、需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內要氧化某些能源物質，所必不可少的氧量。31 、體育方法：是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。
6.小學一年級體育課上什么內容
小學一年級體育課要求及考核內容
一、內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠 拋接球） 、體操（團身前后滾動和前滾翻） 、隊列練習、走跑練習（30米跑 和300-500跑走交替） 、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習慣。
二、教學目標
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用新知識，并不斷鞏固和提高。
2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養(yǎng)耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學重點、難點：
基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。學校廣播操、體操動作。
四、教學措施
1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、小學低年級階段的教學，要根據(jù)低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
3、教學中教師注重培養(yǎng)學生良好的習慣，保證正確的跑、走姿勢，并對學生及時表揚。
4、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。
五、考核內容：
1、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛(wèi)生保健等。
2、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。
3、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操（學校特色武術操） ，因此，學習廣播體操是下半學期的重點。
4、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走； ②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等； ③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠； ④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等； ⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質； ⑥游戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等； ⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。
7.選擇體育教學的的內容包括哪些內容
一、運動參與：（一） 具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；（二） 用科學的方法參與體育活動。
二、運動技能：（一）獲得運動基礎知識；（二） 學習和應用運動技能；（三）安全地進行體育活動；（四） 獲得野外活動的基本技能。
三、身體健康：（一）形成正確的身體姿勢；（二）發(fā)展體能；（三）具有關注身體和健康的意識； （四） 懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。
四、心理健康： （一） 了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關系；（二） 正確理解體育活動與自尊、自信的關系；（三） 學會通過體育活動等方法調控情緒；（四） 形成克服困難的堅強意志品質。
五、社會適應： （一） 建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；（二） 學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。
8.小學五年級體育教學大綱或內容
一、指導思想：體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的的必修課程，本課依據(jù)《體育與健康教學大綱》“健康第一”的指導思想，運用合作學習的方式來探索知識、掌握技能，在教學過程中，教師發(fā)揮主導作用，創(chuàng)造寬松的教學環(huán)境，使學生在自主選擇、自主練習、自我評價、合作學習的實踐中逐步掌握運動技能并受到教育。
二、教材選定： 1.各種方式的跳躍2.游戲：保齡球比賽3.組奧運五環(huán)三、教學目標： 1.通過練習使學生初步掌握各種跳躍的技術動作，發(fā)展學生跳躍能力及身體協(xié)調性形。2.通過保齡球練習發(fā)展學生上肢力量和身體協(xié)調能力及創(chuàng)造能力。
3.培養(yǎng)學生小組合作學習意識，形成群體合力激發(fā)學生愛國熱情，促進人際交往，體驗成功的喜悅，培養(yǎng)學生自信、自強的心理品質和克服困難的精神。四、課的結構： 1.開始部分；培養(yǎng)學生良好的課堂常規(guī)，組織學生進行轉法、行進間轉法的練習，培養(yǎng)學生集體行為，團結合作遵守紀律的優(yōu)良品質。
2.準備部分：學生在歡快的樂曲中進行自編健身操的練習，讓學生充分展示自我，然后和老師一起做誘導性練習。通過小游戲練習，提高學生起跳的判斷能力和激發(fā)學生學習興趣。
3.基本部分在練習各種方式的跳躍教學中采用小組練習的形式，為學生提供練習、觀摩、探討的機會，通過個人與個人、個人與群體之間的聯(lián)系培養(yǎng)學生的交往能力與合作能力。教師采用多鼓勵、多表揚的評價方式，給學生創(chuàng)造一個寬松的學習環(huán)境。
使教、學、練、有機的結合起來。充分體現(xiàn)學生的主體作用、使學生獲得成功的樂趣。
本課游戲《保齡球比賽》，在教師創(chuàng)設的游戲情境下，通過對學生的誘導、使學生了解奧運五環(huán)代表著世界五大洲的團結，學生之間通過互相學習，互相幫助，從而更好地完成預定的任務，體會到合作的重要，懂得在今后的生活和學習中互相支持幫助的重要性，為今后更好地適應社會打下良好的基礎。4.結束部分最后，通過組奧運五環(huán)游戲充分發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生的奧運意識、合作意識，使學生的身心充分得到放松。
小學五年級2007—2008學年度上學期體育教學計劃一、基本情況1、學生情況本學期我所教的教學班級是五年級8個教學班，每班學生都在50人以上，大多數(shù)學生身體健康。2、技能情況： 高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。
二、教材分析根據(jù)九年義務教育全日制小學試用課本：體育與健康和《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
三、教學目的和要求1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。2、進一步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在學校里，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法，有助你身心健康的運動心里小知識和衛(wèi)生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲。
到操場上，到陽光下，到大自然中去吧！積極主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發(fā)現(xiàn)體育運動增予的益處，你將會體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還可以不斷地發(fā)展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在小學階段的學習、生活更加有趣，更美好！四、教學措施1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。五、學生方面：1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。
注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，六、重難點及教學安排1、教學內容（1）體育衛(wèi)生保健基本常識（2）田徑（3）游戲（4）技巧（5）球類（6）韻律操2、重難點在以上六點內容中，（1）體育衛(wèi)生保健基本常識（2）田徑（4）技巧（5）球類為重點內容，其中（2）田徑（6）韻律操為難點。
評價標準：1、很好：動作完成準確，助跑積極，踏跳有。
