近視調查報告
隨著(zhù)學(xué)習任務(wù)的增加,我們班里的同學(xué)近視眼越來(lái)越多起來(lái)。這對我們小學(xué)生以后的生活不利。現在我就把我的調查結果向大家做以介紹:現在我們班有學(xué)生45人,一類(lèi)近視(非常嚴重的近視)九人,占總人數的五分之一;二類(lèi)近視(較嚴重的近視)5人,占總人數的九分之一;三類(lèi)近視(輕微近視)5人,占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過(guò)我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書(shū)多、作業(yè)忙,又因長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦,打游戲機等,戶(hù)外活動(dòng)明顯減少,長(cháng)期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛生,閱讀時(shí)不注意距離與姿勢,不注意照明和時(shí)間,造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過(guò)度。
現在我建議:
第一,每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二,較長(cháng)時(shí)間學(xué)習的時(shí)候,要經(jīng)常遠眺,或著(zhù)輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三,在家的墻壁上按一個(gè)視力表,經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四,我聽(tīng)我媽媽說(shuō),多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五,晚上睡覺(jué)前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六,在班內,每周三,舉行愛(ài)眼會(huì )。討論保護眼睛愛(ài)護眼睛的方法。
以上是我的建議,請老師和同學(xué)們給予采納。
我從小開(kāi)始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周?chē)冀暤耐瑢W(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調查。
調 查
1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和朋友,問(wèn)他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽(yáng)市眼科醫院咨詢(xún)趙定中院長(cháng),小學(xué)生患近視的原因。
分 析
我在調查中發(fā)現,近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。
結 論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時(shí)間過(guò)長(cháng);讀書(shū)、寫(xiě)時(shí)不注意距離與姿勢,不注意光線(xiàn)與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習任務(wù)重,壓力大,功課多,戶(hù)外活動(dòng)少,導致用眼過(guò)度,加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
建 議
為有效預防近視等眼病:
1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書(shū)、寫(xiě)時(shí)姿勢要端正,光線(xiàn)要充足,堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫院做檢查,及時(shí)發(fā)現眼病,及時(shí)治療,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
一、問(wèn)題的提出
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病,被國家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一,近年中小學(xué)生健康調查顯示,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%,而且還有上升的趨勢。那么,為什么近視越來(lái)越多?怎樣預防近視?最近,我通過(guò)查閱一些資料做了一次調查。
二.調查方法
1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的;
2.通過(guò)多種途徑,了解目前青少年近視狀況
3. 上網(wǎng)查與相關(guān)資料
三、調查情況和資料整理
四、結論
通過(guò)調查分析,我發(fā)現:
1.從整體來(lái)看,多數同學(xué)作業(yè)負擔較重,并且年級越高,負擔越重;
2.多數同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;
3.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題重視不夠!
五、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)取>嚯x不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)姿勢,堅持作眼保健操很重要……。
六、體會(huì )
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀(guān)察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會(huì )影響今后長(cháng)遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
最近,學(xué)校里近視的人越來(lái)越多了,特別是高年級的同學(xué)。校園里,進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個(gè)一年級的小朋友,臉上一副十分稚氣的樣子,可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么,就在這下了一番功夫。在老師的幫助下,我們針對近視做了關(guān)于少先隊員近視率與用眼習慣的調查。
在查找資料時(shí),我看到了一組觸目驚心的數:我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位,發(fā)病率為50%。其中,小學(xué)生近視率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生高達80%以上。我國中小學(xué)生患近視的人數占整個(gè)學(xué)生比例的60%,患者人數超過(guò)6000萬(wàn)。居世界首位。看了這一則網(wǎng)訊,我心中不禁一顫,產(chǎn)生了疑云:“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢?為什么大學(xué)生近視人數那么多呢?從小學(xué)生到大學(xué)生人數逐漸上升,近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問(wèn),都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料,猜測造成近視的原因是用眼習慣不良與學(xué)習任務(wù)加重。
在蔣老師的幫助下,我們又拿到了學(xué)校XX年9月份的學(xué)生視力表,經(jīng)過(guò)統計,我得到如下近視(視力不到5.0)數據:一年級92人中有12人近視;二年級82人中有8人近視;三年級92人中有7人近視;四年級94人中有5人近視;五年級130人中有15人近視;六年級133人有42人近視。我發(fā)現近視人數從一年級到四年級逐漸減少,但五、六年級卻又增加了,特別是六年級近視人數大約占了六年級總人數的30%。“到底是怎么回事呢?”我們針對近視做了進(jìn)一步的調查。
不體會(huì )生活,就不知道生活的甜。同樣,不問(wèn)同學(xué),怎么能知道近視的原因呢?我們采取了詢(xún)問(wèn)法。我來(lái)到六年級班中詢(xún)問(wèn)了同學(xué)。其中a同學(xué)說(shuō),他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲,時(shí)常玩到半夜才睡覺(jué),放假時(shí)還玩個(gè)通宵;b同學(xué)說(shuō),她看書(shū)寫(xiě)喜歡趴在桌子上,有時(shí)一邊看電視一邊寫(xiě)作業(yè),離電視機很近;c同學(xué)說(shuō),他做眼保健操時(shí)經(jīng)常與同學(xué)說(shuō)笑吵鬧,眼睛痛時(shí)還經(jīng)常用臟手擦;d同學(xué)是又矮又胖的,他說(shuō)他喜歡吃巧克力、糖等甜食,不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學(xué)都說(shuō)出了日常不良的用眼習慣。通過(guò)詢(xún)問(wèn),我知道了同學(xué)有許多不良用眼習慣,發(fā)現同學(xué)們近視的主要原因是
1、閱讀時(shí)間太長(cháng),注意力集中,視力工作時(shí)間長(cháng)。
2、缺乏應有的體育鍛煉和室外活動(dòng)。
3、看書(shū)、寫(xiě)姿勢不端正。
4、家長(cháng)不重視孩子的視力健康。
5、臥床、躺在車(chē)廂里看書(shū)。
6、在太強、太暗的燈光下看書(shū)、寫(xiě)。
7、近距離、長(cháng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)。
8、不認真做眼保健操。
9、營(yíng)養結構不合理。
10、學(xué)習負擔重,心里壓力大。
11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。
12、發(fā)現遠視力不好,不及時(shí)檢查、治療。
在網(wǎng)上,我還了解到:近視很少有病發(fā)癥的可能;近視原因還有先天性近視,遺傳性近視,但可能性只達1%……
眼睛是心靈的窗口,是探索萬(wàn)物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛,我們的世界將會(huì )是一片黑暗。同學(xué)們,一定要保護好眼睛,做眼睛的好主人。記住,千萬(wàn)不要做到以上12點(diǎn),還要注意日常飲食習慣哦!我們應該養成良好的衛生習慣,用科學(xué)的方法保護眼睛,愛(ài)護我們心靈的窗戶(hù)!
這個(gè)學(xué)期開(kāi)始之后,我發(fā)現又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡,聽(tīng)表弟說(shuō),他們班級也有好幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級,小學(xué)都還沒(méi)畢業(yè),怎么會(huì )有這么多同學(xué)近視了呢?為此,我特地問(wèn)了爸爸媽媽?zhuān)麄冋f(shuō)他們小時(shí)候,近視的同學(xué)并不多,甚至是極個(gè)別的。帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn),我開(kāi)始展開(kāi)了調查。
調查
我對近視的同學(xué)進(jìn)行了統計,我發(fā)現我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少,而高年級的同學(xué)近視率更高,六年級平均每班近視的學(xué)生有二十多個(gè)。在農村聽(tīng)我上六年級的哥哥說(shuō)他們班近視的人只有幾個(gè)。
分析
我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習、個(gè)人習慣等進(jìn)行了調查。我發(fā)現我們班學(xué)習好近視的有五人,坐姿不正確導致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過(guò)度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過(guò)度用眼,有的營(yíng)養方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。
結論
1、有些同學(xué)坐姿不正確導致近視。
2、有些同學(xué)不做眼保健操導致近視。
3、有些同學(xué)玩電視、電腦過(guò)度導致近視。
4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過(guò)度用眼,更容易導致近視。
通過(guò)這份調查,我相信很多人應該要注意了,注意養成良好的學(xué)習,生活習慣,注意用眼,讓近視遠離我們!
一.調查方法:
1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過(guò)多種途徑,發(fā)表問(wèn)卷。
二、調查情況和資料整理:
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
三、結論
通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析,發(fā)現:
1.從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。2.無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!
5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;……
提出了以下幾點(diǎn)建議:
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)取>嚯x不要太近。至少隔兩米遠。
一、提出的問(wèn)題
我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。
二、 調查方法
1.通過(guò)采訪(fǎng)調查近視眼的人平時(shí)干O么更會(huì )近視。
2.通過(guò)上網(wǎng)采訪(fǎng)調查同學(xué)們的用眼習慣和近視眼的形成原因。
1信息渠道 調查對象 近視率
我問(wèn)了25五個(gè)小學(xué)
報刊 小學(xué)生22.7%
上網(wǎng)查詢(xún)小學(xué)生85%
上網(wǎng)查詢(xún)、上網(wǎng)看報刊小學(xué)70%
1上網(wǎng)查:造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
2、目前中國學(xué)生近視眼中小學(xué)生近視率已達34.6%,高中生近視率已達70%,患者人數超過(guò)六千萬(wàn),因近視致盲人數達三十萬(wàn)人。視力下降直接影響了我們的學(xué)習成績(jì)和升學(xué)、就業(yè),并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據衛生部、教育部聯(lián)合調查,目前我國學(xué)生近視發(fā)生率接近60%,居世界第一位。
3.小學(xué)生的近視人數不是非常多,度數最多也不超過(guò)500度,而且絕大多數人暫時(shí)還不用戴眼鏡
3、小學(xué)生近視的原因有以下幾點(diǎn):
1、做作業(yè)、看書(shū)時(shí)的姿勢不良,沒(méi)有做到“一拳一尺一寸”,甚至躺在床上看書(shū),在關(guān)燈之后,在被窩里用手電筒看書(shū),這對眼鏡的危害太大了!本班同學(xué)因看書(shū)視力下降的占近視人數的20分之9。
2、每天花在上網(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多,而且中間并沒(méi)有休息。
3、做眼保健操時(shí)不夠認真,管的人一走,時(shí)不時(shí)要睜開(kāi)眼睛,位置也不對。
1、絕對不要躺著(zhù)看書(shū),,更不要在漆黑的夜晚在被窩里用手電筒看書(shū),,看書(shū)做作業(yè)的姿勢要保持“一拳一尺一寸”。
2、看電視、使用電腦,盡量不要關(guān)燈,用的時(shí)間不要太久,中間一定要站起來(lái)看看遠處休息一下,能少玩就少玩。 看電視玩電腦一小時(shí),就要做一次眼操
3、做眼保健操一定要認真,中間不能睜眼,動(dòng)作做到位,回家有時(shí)間就自己喊口令做。
在人才濟濟的當今社會(huì ),具備健康的體魄是極為重要的。隨著(zhù)大城市的發(fā)展,高樓聳立,大街小巷橫穿各處,人們接近大自然的機會(huì )越來(lái)越少,人們忙忙碌碌,很少停息一會(huì )兒,放松身心。作為中學(xué)生,我們發(fā)現了一個(gè)現象,就是學(xué)生的近視現象日趨嚴重。在班級上,很多同學(xué)都戴著(zhù)眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況,我們開(kāi)展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調查活動(dòng)。
通過(guò)對中學(xué)生視力情況的調查使我們認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。通過(guò)調查報告,向同學(xué)們傳達近視的危害,從而使廣大學(xué)生們認識到要更好地保護眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況,我們從網(wǎng)上查到了不少資料,里面的種種數據都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監測結果表明:8萬(wàn)多初中生,視力不良率達50.72%,近視率為44.2%;7萬(wàn)多高中生,視力不良率達50.72%,近視率為65.2%。這也就是說(shuō),一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上! 而更糟糕的是近年來(lái),一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中,將受到極大限制。這些限制意味著(zhù)每年有84%的高中考生,68%的初中考生被限考專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢?原因很多,其中環(huán)境是形成近視的主要因素,眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式,使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。現在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規范,未能按年級、個(gè)體差異配置,不便于學(xué)生養成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外,長(cháng)時(shí)間接觸熒光物體,如電視、電腦等,也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的`學(xué)習環(huán)境嚴重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉,體質(zhì)較差也不可忽視,我們從網(wǎng)上搜查的資料中:體校的學(xué)生出現近視率明顯小于普通高校,僅為四分之一。這一方面與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕有關(guān),另一方面,也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運動(dòng),也存在女生近視率高于男生的現象。
其次,不科學(xué)的飲食習慣也會(huì )導致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗說(shuō)明:近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導致近視眼形成的又一禍根。現在,學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話(huà)題。據統計,目前全國約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的,大約占了二分之一 。
此外,我們通過(guò)調查了解,知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書(shū)的,看書(shū)并非一件壞事,但看書(shū)也看的合理,這里的合理并非指書(shū)的類(lèi)別,而是指看書(shū)時(shí)的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則,所謂:“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺,和連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠處眺望一會(huì ),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看。可是根據數據顯示,我們學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jì)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。
有關(guān)資料顯示,雖然飲食習慣不是近視的直接原因,但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素,維生素A,維生素B2,就會(huì )使眼睛容易疲勞,從而造成近視。所以,我們要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動(dòng)物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。
從調查中看,有一部分中學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降,說(shuō)明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習慣進(jìn)行教育、強調,加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為,眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始,一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習慣教育,使學(xué)生把這些基本要求從小習慣化。
盡管現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈, 如果用延長(cháng)時(shí)間、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率,不僅會(huì )使學(xué)生視力下降,造成永遠不能彌補的損失,而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降,嚴重防礙學(xué)習,所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái),降低學(xué)習強度,使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應,可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品。
據調查,我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達
30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。
二、調查問(wèn)卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調查分析:導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時(shí)間太長(cháng)
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7 長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車(chē)廂里看書(shū)
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果:
通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!
眼睛是人類(lèi)最重要的器官之一,特別是我們這樣的小學(xué)生,更是要保護好,人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù),我們要好好保養它,不能讓他受到傷害,近視就是最大的危害之一。
在這里,我統計了一下我們班學(xué)生的近視情況,結果真是驚人,全班80鍶碩冀視了,這一結果更是能讓大家反∫幌攏為什么我們的眼睛會(huì )這么的差,所以我呼吁大家一定要保護好眼Α?
現在大多青少年都是由于看書(shū)、寫(xiě)字距離書(shū)本太近,或姿勢不正確,或光線(xiàn)較差,用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)而造成假性近視,如果不注意用眼衛生,則會(huì )成為真性近視。所以,保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然就會(huì )成為近視眼,成天戴著(zhù)眼睛,每天早晨起床第一件事就是找眼鏡,還被其他同學(xué)嘲笑,稱(chēng)為小四眼,那滋味可不好受!
現在生活條件好了,電子游戲機、電腦游戲和動(dòng)畫(huà)片都會(huì )吸引甚至誘惑青少年,導致青少年花費很多時(shí)間在其中,視力也就自然而然的下降了,長(cháng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì )使視力下降。我們要注意好用眼衛生,不要成為小四眼
眼睛是心靈的窗口,一定要保護好自己的眼睛,保護視力、預防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
一、問(wèn)題的提出
都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù),眼睛非常重要,對我們的學(xué)習工作起到了巨大的作用。我們班有二十六人近視,而且每年近視的人數日益增加,這可引起了我的興趣,于是我們組對其展開(kāi)了調查。
二、調查方法
1、通過(guò)調查問(wèn)卷,了解班級近視人數及度數。
2、上網(wǎng)瀏覽,了解近幾年全國近視趨勢,總結近視原因。
三、調查情況和資料整理
調查情況
1、20xx年班級近視15人,全國4億人。
2、20xx年班級近視20人,全國5.1億人 。
3、20xx年班級近視26人,全國6.2億人
近視原因
1、上網(wǎng)看電視 2、用眼習慣 3、照明條件 4、父母遺傳 5、營(yíng)養不良
調查分析
據調查,100度以下全班有4人,100度問(wèn) 卷 近視度數 至200度全班有15人,300度以上全班有7人。
四、結論
1、我們班有58人,而近視的人有26人,占全班人數的44.824%。全國有14億人,近視的人有6.2億人,占全國的44.3%。
2、據調查,近幾年來(lái)近視人數不斷升高,20xx年,我們班有15人近視,全國有4億人近視。20xx年,我們班有20人近視,全國有5.1億人近視。20xx年,我們班有26人近視,全國有6.2億人近視。
3、通過(guò)調查,我們發(fā)現引起近視的主要因素有以下二點(diǎn): ①上網(wǎng)、電視:中小學(xué)生長(cháng)期沉迷網(wǎng)絡(luò ),一天到晚地看電視,不注意眼睛休息,很容易造成近視。
②用眼習慣:中小學(xué)生躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū),讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)離眼睛過(guò)近,走路或坐車(chē)時(shí)看書(shū),也能導致近視。
③照明條件:有些中小學(xué)生為了盡快玩耍,干脆不回家,在昏暗的地方寫(xiě)作業(yè),這樣很容易近視。
4、據調查,在我們班近視的人中,100度以下的有4人,100度~200度的有15人,300度以上的有7人。
5、隨著(zhù)中小學(xué)生每年近視率的增高,我希望有關(guān)部門(mén)可以為中小學(xué)生作業(yè)減負。希望廣大中小學(xué)生們要注意用眼習慣,不要沉迷網(wǎng)絡(luò ),電視,要多吃蛋白質(zhì)食物,多做眼保健操,不要小小年紀就戴上眼鏡了。
近視調查報告
在當下這個(gè)社會(huì )中,接觸并使用報告的人越來(lái)越多,我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要避免篇幅過(guò)長(cháng)。為了讓您不再為寫(xiě)報告頭疼,下面是小編為大家收集的近視調查報告,僅供參考,歡迎大家閱讀。
1關(guān)于小學(xué)近視問(wèn)題的研究報告看下面:
一、課題的提出:
我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。
二.調查方法:
1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
4. 通過(guò)班級博客發(fā)表問(wèn)卷。
三、調查情況和資料整理:
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析,我發(fā)現:
1.從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!
5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;……
我提出了以下幾點(diǎn)建議:
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)取>嚯x不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要。
近年來(lái),小學(xué)生近視人數日趨增多。小學(xué)生的大都是由玩手機、電腦和長(cháng)時(shí)間看書(shū)引起!學(xué)生近視與其父母、兄弟姐妹有無(wú)近視也有著(zhù)密切的關(guān)系,先天近視基本上由遺傳造成的,父母或家中有近視兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
一、調查起因
我們班戴眼鏡的同學(xué)開(kāi)始多起來(lái)了。有些同學(xué)因為看不見(jiàn)黑板上寫(xiě)的字,所以要求老師把他們的座位換到前排;有些同學(xué)則干脆戴上了眼鏡。于是,我就想著(zhù)做一次和近視有關(guān)的調查。
二、調查情況
1、某同學(xué)不管上課還是下課,都不讓眼睛有休息的時(shí)間:上課認真聽(tīng)講做練習,下課不是看書(shū)就是寫(xiě)回家作業(yè)。
2、某些同學(xué)寫(xiě)字的姿勢——頭老是很低或者歪著(zhù)頭地寫(xiě)作業(yè),握筆姿勢是不正確的,胸口也沒(méi)有離開(kāi)課桌一公尺的距離。
3、某些同學(xué)下課看課外書(shū)的時(shí)候,書(shū)本離眼睛的距離很近。
4、老師有些時(shí)候會(huì )在大屏幕里放一些上課的內容,這時(shí)候某些同學(xué)就會(huì )把眼睛瞇起來(lái)看,或者要求坐到前面來(lái)觀(guān)看。
三、調查要求
·少玩手機、電腦等電子產(chǎn)品
·多到戶(hù)外去玩:看書(shū)、玩電腦或看手機半小時(shí)后進(jìn)行適當的戶(hù)外運動(dòng)
·好好護眼,做好眼保健操
·寫(xiě)作業(yè)姿勢要正確
·不在車(chē)廂內看書(shū)
·定期到眼科醫院復查視力
四、調查總結
眼睛是我們心靈的窗戶(hù),它可以讓我們看到五彩繽紛的世界。如果眼睛不能再看到光明的話(huà),那相信你的世界會(huì )變得很無(wú)趣。所以請大家一定要愛(ài)惜自己的眼睛,平時(shí)要多多注意合理用眼,少玩電子產(chǎn)品,看書(shū)寫(xiě)字的姿勢一定要正確,多看看綠色,多去戶(hù)外擁抱大自然。
保護眼睛,從我做起,加油!
背景: 如果你留心關(guān)查一下身邊的人,就會(huì )發(fā)現很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期,如不注重眼睛的保護就會(huì )讓其受到嚴重傷害。因此導致近視問(wèn)題愈加嚴重。
目前,我國近視眼患者已超過(guò)三億,占全世界近視眼患者的1/3,而我國學(xué)生的近視率在全世界的排名,已從1998后的第四位上升為第二位,僅次于“近視第一大國”——日本。其中中學(xué)小近視率已達34.6%高中生近視率已達70%,我國青少年因高度近視而致盲的人數已達30萬(wàn)人。
據調查,近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右,發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右,我國近視發(fā)病率上升之快,已到了全社會(huì )必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了
組員:羅星.左萍.郭楊揚.張騰,蘇虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影
活動(dòng)時(shí)間:12月15日-1月3日
活動(dòng)范圍:大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,
調查方式:網(wǎng)絡(luò )信息查找,調查問(wèn)卷,眼睛店調查
提出問(wèn)題: 根據網(wǎng)上調查的數據,我國青少年近視發(fā)病率已達到30%以上,就是說(shuō),10個(gè)孩子中已有3個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對家長(cháng)和老師來(lái)說(shuō),已經(jīng)習以為常了,幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見(jiàn)不鮮了。其中高中年齡段達到50%左右。那么,為什么中學(xué)生近視的比例會(huì )如此高呢?我們對此產(chǎn)生了疑問(wèn)?是學(xué)習壓力過(guò)大?還是習慣問(wèn)題?還是其他因素。我們對此進(jìn)行了調查: (插入調查)
通過(guò)到各大眼睛店訪(fǎng)問(wèn),我們得知目前近視現象正呈現出以下幾個(gè)特點(diǎn):一是發(fā)病率一路攀升;二是向低年齡發(fā)展;三是造成近視的原因越發(fā)多樣,而且每當假期期間,眼睛店越是“紅火”,為什么呢?從調查結果不難看出看電視,打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。
下面是我們經(jīng)過(guò)的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素:
1、學(xué)習環(huán)境不良;
2、不良用眼習慣;
3、青少年近視遺傳史;
4、戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉少;
5、日均學(xué)習時(shí)間長(cháng)。
6、看電視、玩電腦或打游戲機時(shí)間過(guò)長(cháng);
其中學(xué)習環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習慣對于青少年近視發(fā)病具有顯著(zhù)關(guān)聯(lián)。 隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,其中第6條不得不越來(lái)越影起我們的關(guān)注,看電視玩電腦對近視來(lái)說(shuō)應該是有影響, 關(guān)鍵時(shí)間是否過(guò)長(cháng)。
解決問(wèn)題:
隨著(zhù)問(wèn)題的發(fā)現和一步一步的深入,我們組員通過(guò)探討總結分析,總結了以下幾點(diǎn)解決辦法:
1.目前有許多學(xué)校存在著(zhù)教室設計結構不合理,采光照明不符合規定,教室所納學(xué)生數嚴重超標,課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況,所以學(xué)校應大力加強學(xué)生學(xué)習基礎設施的設置與完備工作,使其符合健康衛生標準要求。
2.在學(xué)生家中,家長(cháng)亦應給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境,使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛生標準。
3.加強學(xué)校健康教育工作,大力宣傳學(xué)生用眼衛生知識,改變不良衛生行為,養成良好的用眼衛生習慣,提高自我保健能力,保護好視力。
4.教師和家長(cháng)要說(shuō)服學(xué)生少看電視,特別是要講明近距離看電視對視力的危害;不要在過(guò)暗、過(guò)強光線(xiàn)下看書(shū);乘車(chē)、走路、臥床等都不要看書(shū)。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫(xiě)姿勢,以及不良的用眼衛生習慣。對具有遺傳史的學(xué)生來(lái)說(shuō)要更加認真地保護自己的視力,對危害視力的因素與習慣予以堅決糾正。
5.堅持推廣和普及眼保健操,使學(xué)生能正確、自覺(jué)、認真地學(xué)好、做好,并定期檢查視力,做到早發(fā)現、早矯治。
6.近視學(xué)生需配眼鏡時(shí),要到醫療部門(mén)咨詢(xún)、驗光及配鏡,切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。
7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習時(shí)間,學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),在學(xué)習間隔中要有意識地讓眼睛休息休息,從而起到勞逸結合,保護視力,提高學(xué)習效率的作用。
8.看電視及玩電腦每次不應超過(guò)40~50分鐘,中間應該休息, 雙眼向遠處眺望,以減輕眼部疲勞, 可避免近視加深。
關(guān)于這次的探究性活動(dòng)我們從網(wǎng)上篩出了這份調查問(wèn)卷
1.調查問(wèn)卷: 關(guān)于中學(xué)生近視的調查問(wèn)卷
單項選擇
1、請問(wèn)你是否近視?( )
A、是 B、否
2、請問(wèn)你是什么時(shí)候開(kāi)始近視?( )
A、小學(xué)以前 B、小學(xué) C、初中
3、請問(wèn)你近視的度數是多少?( )
A、小于300度 B、300度—600度 C、600度以上
4、請問(wèn)你的學(xué)習環(huán)境光線(xiàn)如何?( )
A、充足 B、不充足 C、一般
5、請問(wèn)你認為眼保健操對防治近視有用嗎?( )
A、有 B、沒(méi)有 C、不清楚
6、請問(wèn)近視影響你的生活嗎?( )
A、會(huì ) B、不會(huì )
7、你的父母對你的近視有什么做法?( )
A、配眼鏡 B、不理睬 C、不帶眼鏡,并保護眼睛
多項選擇
1、近視的原因?( )
A、遺傳 B、不注意用眼衛生 C、手術(shù)造成 D、其他
2、你的眼睛是如何形成近視的?( )
A、看電視、玩游戲 B、看書(shū)、寫(xiě)字 C、上網(wǎng) D、坐姿不正確
3、如果你的眼睛近視了,你會(huì )如何保護好眼睛?( )
A、配眼鏡 B、經(jīng)常做眼保健操 C、看書(shū)、寫(xiě)字要保持一定的距離
4、近視對你的影響符合以下條件的是( )
4A、上課看不清黑板上老師的板書(shū),聽(tīng)課效果受損,成績(jì)下降
B、常認錯人,做錯事,給生活帶來(lái)諸多不便。
C、一些生活、行為不便,常會(huì )產(chǎn)生自卑心理。
D、影響生活,使你的生活少了許多樂(lè )趣。
調查結果:
我們對問(wèn)卷調查進(jìn)行了數據統計,得到了下列數據
中學(xué)生認為眼保健操對防治近視是否有用 近視是否會(huì )影響中學(xué)生的生活 有 51人 — —
沒(méi)有 8人 — —
不清楚 15人 — —
會(huì ) — — 52人
不會(huì ) — — 22人
分析:
從問(wèn)卷調查中得知。中學(xué)和形成近視的主要因素如下:
第一,不注意用眼衛生。眼睛是非常挑剔的,稍不注意就會(huì )感染各種各樣的眼病。其中,近視是最常見(jiàn)的了。為了保護你的眼睛,就必須注意用眼衛生,如:不搓揉眼睛,不要將異物落入眼內,不要在眼睛周?chē)磕ù碳ば缘奈镔|(zhì)可是現在有些中學(xué)生因為種種原因而忽略了用眼衛生,使眼睛近視了。
第二,超時(shí)看電視,上網(wǎng)及看文學(xué)讀物。因為學(xué)習過(guò)重這個(gè)間接原因而近視的同學(xué)很多,可有些同學(xué)近視并不是時(shí)間的緊迫,而是因為時(shí)間的寬裕而不得不打發(fā)時(shí)間。于是他們開(kāi)始看電視、上網(wǎng)、看小說(shuō),久而久之就入迷了。大家都知道,電視、電腦的幅射會(huì )刺激眼里的視網(wǎng)膜,而看書(shū)太久了就會(huì )疲勞。久了,自然也就近視了。
2.以下是我們從網(wǎng)上下載的資料:
《中國教育報》20xx年3月21日第8版,成都市每10個(gè)成都中學(xué)生中,差不多就有8個(gè)近視眼(含沒(méi)戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學(xué)所謂“視力低下者”),而且其中相當部分還不斷向高度近視方面發(fā)展。
玉林某中學(xué)對初一到高三上千名學(xué)生的視力狀況進(jìn)行了調查,得到如下結果:初二年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數的20%,初三年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數的40%,高二年級需配鏡近視患者已經(jīng)占到學(xué)生總數的50%,高三年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數的70%,這些需配鏡者的左右眼平均視力都等于或低于0.6。 正就讀高1年級的張同學(xué)說(shuō),剛上初一時(shí),自己近視還不到100度,可隨著(zhù)學(xué)習任務(wù)的加重,課外玩耍的時(shí)間少了,每天看書(shū)的時(shí)間不斷增加,用眼時(shí)間長(cháng)了,看東西越來(lái)越模糊,現在戴著(zhù)近500度的眼鏡,感覺(jué)非常不方便。家住昌茂小區的張同學(xué)告訴我們,不近視的他簡(jiǎn)直就成了班上的“國寶”,大家都很羨慕他有一雙視力正常的眼睛
3.眼鏡店調查
我們走入街頭,到各大眼鏡店深入調查.針對我們所討論的問(wèn)題,向他們詢(xún)問(wèn),從中了解目前社會(huì )中存在的現實(shí)情況.通過(guò)細致的訪(fǎng)問(wèn),我們得知中學(xué)生前來(lái)配眼睛的人數大概占總配鏡人數的3/5.這充分說(shuō)明了我們要高度重視此問(wèn)題,避免讓其一再惡化.也許,事情沒(méi)有我所說(shuō)的那么危言聳聽(tīng),但是小隱憂(yōu)終會(huì )成為大憂(yōu)患,正如“蟻穴雖小,可潰千里堤”。所以我們先必須防微杜漸。
在因懷有著(zhù)好奇心的心理,所以他們對于可以導致近視的行為并不加以重視(即使知道),都普遍認為沒(méi)有什么大不了的。正因如此,近視趁虛而入,開(kāi)始猖狂的攻擊人的眼睛,同時(shí)導致了眼睛成為了眼鏡的愛(ài)好者。
關(guān)于近視的防治:
1.多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、海帶等,少吃糖果,切不可偏食。 2.多種形式的遠眺,如可在夜晚辨認滿(mǎn)天的星斗、眺望遠處的樹(shù)木或建筑物等。3. 不用太淡、太短、太尖的鉛筆。4. 可采用白熾燈和熒光燈的混合光照明,燈光宜在左方或左前側。5. 注意用眼的衛生,不在床上、行駛的車(chē)上、走路時(shí)、陽(yáng)光下或暗光下看書(shū)。看電視時(shí),人離電視2.5-3米;電視略低于視平線(xiàn);連續看1小時(shí)應閉目休息幾分鐘;若連續看4小時(shí)不休息,視力會(huì )下降0.2.總之一句話(huà),要克服長(cháng)時(shí)間用眼和近距離用眼的毛病,才可以預防近視眼的發(fā)生.
挑食、偏食會(huì )使兒童眼睛發(fā)育所需的營(yíng)養供給不足。所以預防近視,孩子的食譜要多樣化,注意葷素和粗細搭配,以保證他們眼睛營(yíng)養的充分供給。可以多吃些健脾養胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、菠菜、小米、玉米等。同時(shí)桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養心安神明目的作用。再有,還應補充蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等食物中含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻較豐富。
近視防治6要點(diǎn)
①防止疲勞用眼:如長(cháng)時(shí)間看書(shū)、作業(yè)、看電腦,躺著(zhù)看或暗光線(xiàn)下看書(shū)等。 ②合理配戴眼鏡:50度以上近視應配鏡,250度以下僅在看遠時(shí)戴,250度以上應經(jīng)常戴,看近時(shí)最好加用虛焦鏡。
③戴虛焦鏡:中小學(xué)生近視應盡早使用虛焦近視控制鏡,利用虛焦鏡將看書(shū)、作業(yè)或玩電腦等引起的近視發(fā)展控制到最低限度。
④極積防治弱視及散光:弱視應盡早治愈,100度以上散光應經(jīng)常戴鏡矯正。 ⑤防近視發(fā)展手術(shù):10歲以下小孩,近視達450度以上如發(fā)展快宜盡早行后鞏膜加固術(shù)。
⑥激光手術(shù):18歲以后,近視穩定不發(fā)展時(shí),可用準分子激光消除近視度數而取下眼鏡。
此外:少年兒童應少玩游戲機,盡量少看電視,多做室外活動(dòng),加強鍛煉,早睡早起,糾正偏食,合理照明,及時(shí)檢查視力,早發(fā)現早治療,這些對預防近視也具有重要的意義。
預防近視“三字經(jīng)”
近視眼,看不遠,做事情,不方便,要防止,不算難;
做起來(lái),要認真。光線(xiàn)暗,不要看,傷眼睛,損目力。
溫功課,一小時(shí),停一停,再來(lái)看。讀書(shū)時(shí),坐端正;
眼距書(shū),一尺遠。陽(yáng)光下,莫看書(shū);光太強,眼發(fā)花。
以下是我們這次的活動(dòng)后感:
現在我國中學(xué)生的近視率已在逐年上升,已成了社會(huì )必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了。在訪(fǎng)談中得知,現在中學(xué)生對于近視的問(wèn)題并不予以重視,以致于對近視的知識也了解未深。對于近視這個(gè)問(wèn)題,大多數中學(xué)生都懷有好奇心,少數中學(xué)生甚至于渴望自己近視,這是中學(xué)生對近視懷有的普遍心理,我們身邊也有這樣的事例,有的同學(xué)一開(kāi)始只是覺(jué)得好玩,拿眼鏡來(lái)裝酷.最終真的離不開(kāi)眼鏡,這時(shí)才開(kāi)始后悔,真是一失足成千古恨啊!`這也許是形成近視的主要原因之一吧!
一、 問(wèn)題的提出
據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會(huì )有這么多的人近視??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
二、調查方法:
1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。
2..通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥。
三:調查情況和資料整理
四、結論
(1)近視的主要原因:
1 看電視距離太近;
2 看電視的時(shí)間太長(cháng);
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深;
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確 ;
5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū) ;
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);
7 長(cháng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8 不合理飲食;
9 在車(chē)廂里看書(shū)
10 遺傳因素
11 不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 :
1看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。
(3)每天堅持做兩次眼保健操。
1每天堅持做兩次眼保健操。
2盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預防近視等眼病:
一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;
二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;
三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護它!
全國小學(xué)生近視率
全國小學(xué)生近視率達22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生為76.74%。一些地方學(xué)生高考體檢不合格及專(zhuān)業(yè)限制的比例高達85%左右,其中大多是因為近視造成的
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
一、問(wèn)題的提出
在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會(huì )近視呢?是什么導致了近視?最主要的是什么?我們應該怎么預防?為此,我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視情況的調查,并分析一下原因。
二、調查的方法
1、查閱有關(guān)資料,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,是什么導致了近視。
2、問(wèn)問(wèn)身邊的長(cháng)輩,怎么才能有效保護視力。
3、調查一下身邊的同學(xué),有哪些人近視,做個(gè)大概的估計。
三、調查情況和資料整理
信息渠道 涉及的方面 具體內容
長(cháng)輩的口述有效保護視力的方法
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看書(shū)。
3、不多玩電腦,不多看電視……
同學(xué)們的回答班中近視人數的估量我班近視人數,大約占了全班總人數的40%。
書(shū)籍、報刊、網(wǎng)絡(luò )導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)、壓力過(guò)大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過(guò)量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、小結
升入高年級,步入信息時(shí)代,那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,我們必須呼吁全世界要更加愛(ài)眼。
一、問(wèn)題的提出
據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學(xué)生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調查。
二、調查問(wèn)卷
三、調查分析:
導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。
看電視距離太近
在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
長(cháng)時(shí)間的在電腦前
不合理飲食
一:?jiǎn)?wèn)題的提出:
眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習,生活。但進(jìn)入高中以來(lái),我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì )有這么多的人近視?為什么會(huì )引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二:調查目的:
調查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
三:調查方法:
1、通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
2、走訪(fǎng)當地小學(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四:調查結果:
1、現象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學(xué)生為55、2%,高中生為70、3%。
2 近視的原因
專(zhuān)家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一,缺乏眼營(yíng)養。其中,63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(cháng),60%的學(xué)生不注意用眼衛生,
50%左右的學(xué)生沒(méi)有認真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養補充。
因此,近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習,這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導致了兩長(cháng)一短的現象,即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng),一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng),睡眠時(shí)間短。
中學(xué)生眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段,調節能力很強,伸展性也較大。但是長(cháng)時(shí)間的注視近物,視力負荷過(guò)重,致使眼睛得不到充分休息,是導致近視進(jìn)展的主要原因。調查發(fā)現大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時(shí)期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中一定要注意勞逸結合,適時(shí)放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。
我們發(fā)現看電視和玩電腦對近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶(hù)戶(hù)都有電視機,現在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū),在強光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會(huì )。
3、近視的危害:
近視對人造成一定的困擾,就調查顯示,這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示,
近視對生活具有如下危害:
①視力低下,給生活帶來(lái)諸多不便;
②中高度近視,會(huì )導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
③近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
④中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
⑤近視超過(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會(huì )影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習的影響,如一些專(zhuān)業(yè)對視力有著(zhù)較為嚴格的要求:
①單眼視力低于1、0者,不能錄取理工類(lèi)的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
②雙眼視力低于1、0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè);
③單眼視力低于1、0者,不能錄取醫科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè )、電影、攝影專(zhuān)業(yè);不認真做眼保健操
四、調查結果:
通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。面對21世紀視覺(jué)危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!
一、研究問(wèn)題
隨著(zhù)年級的上升,班上近視的同學(xué)越來(lái)越多。聽(tīng)爸爸說(shuō):“近視會(huì )給生活帶來(lái)極大的不便。”那么,他們?yōu)槭裁磿?huì )成為“四眼”呢?我開(kāi)始明查暗訪(fǎng)…
二、信息渠道
1.詢(xún)問(wèn)近視的同學(xué),提及他們近視的度數、用眼習慣和近視的后果等問(wèn)題。
2.查閱書(shū)刊雜志,了解有關(guān)近視的原因、治療、預防等方面知識。
三、調查結果
四、結論得出
1.近視的原因多種,主要因為看書(shū)姿勢不正確,用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的窗戶(hù),讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。
一、問(wèn)題的提出
以前只要一提到眼鏡,不少人會(huì )想到科學(xué)家、博士、教師。可近幾年來(lái),我們發(fā)現有小學(xué)生也戴上了眼鏡,還有一些已經(jīng)近視的同學(xué),不及時(shí)配戴眼鏡,視力嚴重下降,從而影響學(xué)習。從數據顯示,全國小學(xué)生近視率達百分之二十二點(diǎn)七八,如果保護得好,一般到18歲時(shí),視力才會(huì )停止下降;如果保護的不好,視力會(huì )一直下降。下面我們就圍繞小學(xué)生近視這個(gè)話(huà)題展開(kāi)研究。
二、引起近視的原因
1、現在科技發(fā)達,研究出手機、平板電腦等科技產(chǎn)品,小學(xué)生們也想試一試,輻射對眼睛傷害很大,但因為好玩,玩的時(shí)間過(guò)長(cháng),而學(xué)生們對這些科技產(chǎn)品的興趣又抵擋不住。2、有些同學(xué)喜歡看課外書(shū)籍,看書(shū)是好的,可有些同學(xué)總是喜歡躺在床上看,由于光線(xiàn)過(guò)暗,從而影響視力。3、學(xué)生們現在做作業(yè),總是喜歡趴著(zhù)寫(xiě)。這樣一來(lái),近視的同學(xué)一多再多。
三、怎樣防止小學(xué)生近視
現在,許多家長(cháng)總說(shuō),我給孩子講,他不聽(tīng),一到放假,就拿著(zhù)手機、電腦不放。既然這樣,我們應該怎樣防止呢?1、每天一起床,就看看窗外的藍天綠樹(shù)10分鐘。2、看電視、玩手機時(shí)不要靠得太近,看半小時(shí)到四十分鐘,就用熱水把毛巾打濕,敷在眼睛上,休息5到10分鐘,再繼續看。
關(guān)于同學(xué)近視情況的調查及其原因分析
一. 問(wèn)題的提出
這個(gè)星期的周一晨會(huì )上,衛生曹老師鄭重地向我們宣布了一件事:20xx年到20xx年我校學(xué)生近視率直線(xiàn)上升。平均每個(gè)班一學(xué)期就增加一名近視學(xué)生,這是一個(gè)多么觸目驚心的數據啊!大家聽(tīng)了這個(gè)消息都感到震驚,這是什么原因導致我們的視力下降這么快呢?好奇心促使我作了一次詳細的調查和分析。
二.調查方法
1.采訪(fǎng)別人 2.統計
三.調查情況和資料整理
表格一:人物 左眼視力 右眼視力 做作業(yè)或看書(shū)時(shí)的不良習慣 自己 4.4 4.5 喜歡在車(chē)上看書(shū) 沈心詣 4.8 4.7 看書(shū)時(shí)頭低得很低 吳越韻 4.4 4.4 在光線(xiàn)暗的地方躺著(zhù)看書(shū),做作業(yè)時(shí)頭低得很低。 柴涵琦 4.5 4.4 做作業(yè)時(shí)喜歡歪著(zhù)頭嘟著(zhù)嘴 表格二:班級 全班人數 近視人數 近視人數占總人數百分比 長(cháng)壽班(3)班 34人 16人 47% 素描班 35人 20人 57% 英語(yǔ)班 40人 20人 50%
四.結論
1.分析 從表格二中我們了解到:學(xué)生近視率大都已經(jīng)超出或接近百分之五十,這是一個(gè)多么讓人擔心的數據啊!如果按照這三組數據來(lái)推算,109個(gè)學(xué)生就會(huì )有56個(gè)學(xué)生近視,近視人數就會(huì )占總人數的百分之五十一點(diǎn)多,這是多么可怕啊! 從表格一中我們知道了:在近視的同學(xué)中大都是沒(méi)有正確用眼造成的,有些是喜歡挑食而營(yíng)養不良導致眼睛近視的。仔細觀(guān)察近視同學(xué)看書(shū)或做作業(yè)的的姿勢(方式)真是各式各樣,有喜歡在晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū),有喜歡看書(shū)把頭低得很低的,有喜歡做作業(yè)時(shí)歪著(zhù)頭、嘟著(zhù)嘴的,還有喜歡在光線(xiàn)暗的地方躺著(zhù)看書(shū)的,真是無(wú)所不有。
2.總結 眼睛是我們人類(lèi)心靈的窗戶(hù),它可以讓我們看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了,周?chē)蜁?huì )像死一樣漆黑,到時(shí)你再后悔也無(wú)濟于世。早知如此,何必當初。世上沒(méi)有后悔藥,眼睛對我們的重要性大家都應該明白。我們的學(xué)習、工作、生活都離不開(kāi)眼睛,所以我們一定愛(ài)惜自己的眼睛,平時(shí)要注意正確合理用眼,看書(shū)寫(xiě)字時(shí)保持一定的距離,不讓眼睛過(guò)分疲勞,用眼衛生,加強鍛煉,均衡營(yíng)養。定時(shí)做好眼保健操,多看看綠色,讓眼睛適當放松得到完整的休息。只要我們現在就開(kāi)始重視并愛(ài)護自己的眼睛,相信我們的近視程度一定會(huì )得到控制,近視率也會(huì )隨之下降。
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗戶(hù),眼睛是我們人類(lèi)重要的器官,如果沒(méi)有了眼睛,就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因為因近視而戴上了厚厚的“啤酒蓋”。其中,多名同學(xué)的近視度數較深。為什么他們的近視度數如此之深呢?這個(gè)疑團在我心中一直糾纏著(zhù)我。于是,我便展開(kāi)調查、訪(fǎng)問(wèn),想弄個(gè)明白。
二、調查方法
1、調查訪(fǎng)問(wèn)
2、閱讀相關(guān)的書(shū)籍、報刊
3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料
三、調查情況和資料整理
1、書(shū)籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種,能夠看清遠處的東西,卻看不見(jiàn) 近處的東西。
2、 調查近視人數我班有51人,近視人數11人,大概占我們班的四分之一。采訪(fǎng)他們?yōu)槭裁唇?/p>
A、看電視太多。人數3人。
B、躺著(zhù)看書(shū)。人數3人
C、書(shū)寫(xiě)姿勢不正確。人數3人。
D、不愛(ài)做眼保健操。人數1人。
E、玩電腦游戲。人數2人
四、總結、
1。不注意用眼睛和長(cháng)時(shí)間用眼,就很容易造成眼睛近視。如:看電視太多,躺著(zhù)看書(shū),書(shū)寫(xiě)姿勢不正確,不愛(ài)做眼保健操,玩電腦游戲,等等。
2。近視眼是可以避免的,但要做到“二要”“二不要”是:1。讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正,眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺。2。連續看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻,或者向遠處眺望一會(huì )兒。“二不要”是1。不要在光線(xiàn)昏暗和直射陽(yáng)光下看書(shū),寫(xiě)字。2。不要躺在床上和走路時(shí)看書(shū)或在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)
一、問(wèn)題的'提出
據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學(xué)生為55、2%,高中生為70、3%。為什么會(huì )有這么多的人近視??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
二、調查方法:
1、查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。
2、通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥。
三:調查情況和資料整理
四、結論
(1)近視的主要原因:
在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū);
在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);
長(cháng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
不合理飲食;
在車(chē)廂里看書(shū)
遺傳因素
不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:
1、看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”
2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護它!
一、問(wèn)題的提出。
我們班最近坐在后排同學(xué)看不見(jiàn)黑板,離開(kāi)座位去前排看黑板的事頻頻出現,當然有的同學(xué)是湊熱鬧跟著(zhù)起哄,有的的確是貨真價(jià)實(shí)的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調查。
二、調查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪(fǎng)班上患近視的同學(xué),了解其原因。
三、調查情況和資料整理。
中小學(xué)生近視人數:x
據網(wǎng)上情況所知,中學(xué)生人數占55.22%,小學(xué)生人數占22.78%。
近年統計,全國近視人數大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。
大多數是因為上網(wǎng)時(shí)間長(cháng),看電視距離太近,寫(xiě)字姿勢不正確,看書(shū)常在光線(xiàn)暗淡的地方。
據觀(guān)察,全班戴眼鏡的同學(xué)約有25%左右。
四、結論。
據調查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數人近視原因基本上可以歸納成一個(gè),就是上網(wǎng)時(shí)間長(cháng),而且不注意對眼睛的保護,不做眼保健操,不滴眼藥水來(lái)解除眼疲勞,導致視力嚴重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫(xiě)字看書(shū)要有一個(gè)好的坐姿,在光線(xiàn)合適的地方看書(shū),對眼睛給予適當的休息和保護。據醫生介紹,大家現在正處于身體發(fā)育階段,多數近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時(shí)治療,還有可能恢復。希望大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
鏡價(jià)格貴一些,多數是學(xué)齡兒童為控制近視進(jìn)展才配的,當然成人也有配的,晚上戴眼鏡,白天不戴,也挺方便的。但有眼睛表面發(fā)炎的風(fēng)險。 激光也是可以考慮的。
調查報告:
關(guān)于本班同學(xué)近視的調查
眼鏡一族
一、問(wèn)題的提出
在這個(gè)學(xué)期里,我們班又增加了許許多多的眼鏡一族。他們是因為什么原因近視?又有多少同學(xué)不幸近視了呢?為了弄清楚這些問(wèn)題,我專(zhuān)門(mén)做了一次小調查。
二、調查方法
1.查閱書(shū)籍和資料,了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因?
2.通過(guò)多種途徑,了解本班一共有多少同學(xué)近視?
3.調查、詢(xún)問(wèn)近視的同學(xué),他們近視的原因究竟是什么?
三、調查情況和資料整理
信息渠道
涉及原因
具體內容
問(wèn)卷調查
本班同學(xué)近視狀況
1、先天性近視:1人
2、經(jīng)常看電視:1人
3、經(jīng)常玩電腦、手機:13人
4、經(jīng)常看書(shū)、閱讀:9人
上網(wǎng)調查
什么是近視及近視產(chǎn)生的原因
1、近視是視力缺陷的一種,能看清近處的東西,卻看不清遠處的東西。
2、近視眼是由晶體狀的曲度過(guò)大造成的
調查走訪(fǎng)
近視眼同學(xué)的用眼習慣
1、部分同學(xué)寫(xiě)作業(yè)時(shí),眼睛離書(shū)桌距離太近。
2、長(cháng)時(shí)間用眼不休息。
3、在昏暗的燈光下看書(shū)、學(xué)習。
4、不注意用眼衛生。
四、結論
(一)近視眼的狀況是可以緩解的,只要你按規定遵守“三要”和“四不要”,近視是可以預防的,同學(xué)們也可以避免戴上厚重的眼鏡,成為名副其實(shí)的“眼鏡一族”。
1.“三要”
(1)讀書(shū)姿勢要正確,眼睛與書(shū)本的距離保持三十厘米。
(2)每天早上和晚上堅持做眼保健操。
(3)減少上網(wǎng)或看其他有輻射性強的東西。
2.“四不要”
(1)不要在強光和弱光下看書(shū)。
(2)不要躺著(zhù)看書(shū)。
(3)不要走路時(shí)看書(shū)。
(4)不要在乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
(二)本班同學(xué)的今年的近視情況與去年相比,有大幅上升的趨勢。當然,這和我們每天繁忙的學(xué)習、工作是分不開(kāi)的。
眼睛是我們心靈的窗戶(hù),我們要好好保護我們的眼睛,預防近視,千萬(wàn)不要成為眼鏡一族哦!
一、問(wèn)題的提出
據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%,中學(xué)生為55。22%,高中生為70。34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調查。
二、調查問(wèn)卷
三、調查分析:導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。
看電視距離太近
在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
長(cháng)時(shí)間的在電腦前
不合理飲食
不認真做眼保健操
四、調查結果:
通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
在課間十分鐘堅持做眼保健操。
不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
定期到眼科專(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。面對21世紀視覺(jué)危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!
一、問(wèn)題的提出
我們班許多同學(xué)都近視了,有的都帶上了眼鏡。到底我們班有多少人近視了?他們又為什么近視了?懷著(zhù)一顆好奇的心,我做了一次調查。
二.調查方法
1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
姓名近視程度近視原因
梁盈盈150度走路看書(shū)
李雅嵐225度看書(shū)過(guò)度
侯夢(mèng)瑤150度寫(xiě)字姿勢不正確,頭低的太低
張明霞200度看書(shū)過(guò)度,上網(wǎng)太多
李靜150度看書(shū)過(guò)度
莊小葦180度上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(cháng)
呂德雄140度看電視過(guò)多
李曉鳳300度先天性近視,遺傳
沈楚楚100度上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(cháng)
黃福清150度看電視過(guò)多
目前,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我猜想,造成近視的因素有:遺傳因素網(wǎng) ,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是過(guò)度地看電視、玩電腦。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
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