暖春,在柔美的柳樹(shù)林中穿梭,好心情與我隨行;夏夜,仰望繁星點(diǎn)點(diǎn)的天空,好心情與我隨行;金秋,在田野上與稻穗一起搖曳,好心情與我隨行;寒冬,在純白的雪簾中漫步,好心情與我隨行。
好心情是什么?是被微風(fēng)吹拂的舒暢,是靜如止水的恬謐,是困難后的成就感,亦或是沐浴陣雨時(shí)的暢快淋漓。
當心中填滿(mǎn)了幸福,不由自主在臉上漾開(kāi)了笑意,身邊的一切都會(huì )被這感染。當一張陰云密布的臉碰到這張快樂(lè )自信的臉時(shí),它一定會(huì )被這美麗吸引,不禁咧開(kāi)嘴,回報以微笑。此時(shí)此刻,它會(huì )發(fā)現自己以前是多么愚蠢,趕走了在自己心中的幸福。解決智者知道,好心情是這世界上最美最良的魔方,勝于一切的營(yíng)養品。俗話(huà)說(shuō):“良藥苦口利于病。”那是因為當時(shí)的人們不知道好心情是多么重要,現在應改為“好心情甜美最利于病”!不僅是身體上的病,還有心靈上的病。如此說(shuō)來(lái),好心情真是勝于一切啊!
什么是最美的呢?莫過(guò)于一張笑臉,一個(gè)好心情!
好心情帶來(lái)的是精神飽滿(mǎn),信心百倍。穿過(guò)荊棘叢的人,不止只有耐心,他們的心中一定充滿(mǎn)了好心情;走過(guò)冰川的人,不止只有不畏嚴寒的氣節,他們的心中也一定充滿(mǎn)了好心情;過(guò)沙漠的人,不止只有視死如歸的膽魄,不用說(shuō),他們的心中一定同樣充滿(mǎn)了好心情!這樣的好心情讓他們勇于挑戰困難,愈戰愈勇。
聽(tīng)一首歌,有好心情的陪伴,它會(huì )更動(dòng)聽(tīng);看一篇文章,有好心情的存在,它會(huì )更感人;走一段路,有好心情的同行,它會(huì )更輕松;畫(huà)一幅畫(huà),有好心情的鼓舞,它會(huì )更迷人……
因為有了好心情,天空笑得湛藍,樹(shù)木笑得青綠,鳥(niǎo)兒笑得高歌,花兒笑得綻放……讓好心情與我同在,讓好心情與身邊的萬(wàn)事萬(wàn)物共存,讓好心情帶來(lái)一個(gè)美麗新世界!
上帝終于知道,他在造人時(shí),給人加了好心情是多么成功!
換一種心情
人的一生,奇特無(wú)比。有成功,也有失敗;有興奮,也有沮喪;有順利,也有挫折。面對成功,我們自然是興奮至極,而面對失敗,我們是否該換一種心情?
換一種心情,你也許會(huì )有新的感受。一出門(mén),看到一株玫瑰花香一個(gè)奄奄一息的老人,心里不免有一絲感傷。花呀,一生只能嬌艷一時(shí)!而旁邊,一個(gè)小花苞,正在使盡全身力氣想要開(kāi)放,有一想,“海日生殘夜,江春入舊年”,舊的還沒(méi)走,新的就要來(lái)了。這又何嘗不是一種值得贊嘆的幸福呢?
換一種心情,你也許會(huì )有新的發(fā)現。“獨憐幽草澗邊生,上有黃鸝深樹(shù)鳴”大詩(shī)人韋應物一身的才學(xué),卻久久不被重有,他感傷,他憤恨,為何他自己如此努力卻還是遭到拒絕?可是,他又欣喜,欣喜自己可以偏愛(ài)澗邊生的幽草,深樹(shù)鳴的黃鸝,,他可以孤芳自賞,但總比那些不識人才的官吏們好!正因為這些思考,他成就了自己。
換一種心情,你也許會(huì )有新的收獲。成功,每個(gè)人都向往。可是,在我們這條充滿(mǎn)挫折的人生道路上,我們不可能次次成功,事事成功。居里夫婦發(fā)現了令世界驚嘆的放射性元素鐳和釙,但他們卻大公無(wú)私,毫不猶豫地放棄了專(zhuān)利,難道有誰(shuí)敢說(shuō)他們兩個(gè)人是失敗者嗎?經(jīng)過(guò)兩宋之際的大詩(shī)人李清照,一代女流,卻寫(xiě)出了無(wú)數讓中外人民為之顛倒的詩(shī)詞。至今還記得“興盡晚回舟,誤入藕花深處,爭渡、爭渡,驚起一灘鷗鷺。”何等境界,難道有誰(shuí)敢說(shuō)她一介女流不是成功者嗎?是啊,成功又怎樣,失敗又怎樣,只要你付出了,努力了,用心了,那么不管別人怎樣說(shuō),你始終是你自己的成功者!
人的一生不可能一帆風(fēng)順,面對挫折,面對失敗,讓我們換一種心情吧,這樣,你將會(huì )有新的感受、新的發(fā)現、新的收獲!
生活原本沒(méi)有煩惱,當欲望之火被點(diǎn)燃后,煩惱就來(lái)敲你的心門(mén)了。 生活原本沒(méi)有痛苦,當你開(kāi)始計較得失,貪求更多時(shí),痛苦便來(lái)纏身了。
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性,在生理反應上的評價(jià)和體驗,包括喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動(dòng)作上表現的越強就說(shuō)明其情緒越強,如喜會(huì )是手舞足蹈、怒會(huì )是咬牙切齒、憂(yōu)會(huì )是茶飯不思、悲會(huì )是痛心疾首等等就是情緒在身體動(dòng)作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分,它與信心中的外向認知、外在意識具有協(xié)調一致性,是信心在生理上一種暫時(shí)的較劇烈的生理評價(jià)和體驗。
心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱(chēng)為負性情緒,有時(shí)又稱(chēng)為負面情緒,人們之所以這樣稱(chēng)呼這些情緒,是因為此類(lèi)情緒體驗是不積極的,身體也會(huì )有不適感,甚至影響工作和生活的順利進(jìn)行,進(jìn)而有可能引起身心的傷害。
有些人會(huì )積攢一些負面情緒。如果在辦公室里釋放,如在同事面前唉聲嘆氣、眉頭緊鎖、做苦瓜臉,負面情緒極有可能傳染給同事,讓辦公室的氣氛變得壓抑。這負面情緒得不到釋放,也會(huì )讓人憋出“內傷”,表情暴力。
所謂的負面情緒,多數都是把我們的注意力轉移導那些不開(kāi)心的事情上。通過(guò)把我們的注意力引向不開(kāi)心的事并使我們處于一種情緒狀態(tài),通過(guò)這些狀態(tài)就可以幫助我們對所處的局面做出評價(jià),所有負面情緒狀態(tài)可以幫助我們搞清楚事情并找到解決困難的方法。如果這個(gè)反應過(guò)程中,外部環(huán)境發(fā)生變化,我們就會(huì )完全自由的調整我的情緒狀態(tài)以應對新的情況作出反應。
如果情緒不好時(shí)可以從這幾方面來(lái)緩解:多參加身體的鍛煉活動(dòng),通過(guò)大量體能運動(dòng),產(chǎn)生的汗水,不好的情緒會(huì )隨著(zhù)汗水流走,會(huì )好吃好睡,使人得到一種痛快的感覺(jué);盡量去對琴棋書(shū)畫(huà)、茶藝、花草等等中找適合自己興趣愛(ài)好,在這些興趣愛(ài)好的空間中,會(huì )轉移你自己不好情緒的注意力,給你一個(gè)發(fā)泄不良情緒的空間,你慢慢地不再想那些不愉快的事物,從中得到自己的快樂(lè );多找好朋友們進(jìn)行交心,把自己不快的事物講述給朋友們聽(tīng),從好朋友們那里得到一些理解和安慰,自己的負面情緒在好朋友們身上放掉一些,他們也幫你承擔一點(diǎn),你個(gè)人的負面情緒會(huì )得到一定的控制,你會(huì )很快的得到歡樂(lè )的;也可以到大自然中,找一些自然風(fēng)光好的地方,感受大自然的宏大,可以體會(huì )人與自然的融合,你會(huì )在大自然發(fā)泄不好的情緒,從大自然中找回好的心情。
暑假情緒 日歷一翻過(guò)六月,此種情緒便開(kāi)始悄悄地在心底滋長(cháng)、蔓延,宛如盛夏的爬山虎——輕靈、翠綠地爬滿(mǎn)了整面背陰的墻,使得那本已陰暗的墻面愈加顯得潮濕而陰郁。
漸漸地,那一片盛夏的爬山虎達到了泛濫成災的境地,那陰暗的墻上,惟一的一扇窗——看起來(lái)很古舊的模樣,似乎原本從未打開(kāi)過(guò)。那片爬山虎潮水一般漫過(guò)了窗欞,觸須如千萬(wàn)只充滿(mǎn)了欲望的手,緊緊地抓牢窗玻璃,一刻也不會(huì )松開(kāi)…… 前些日子,偶然走過(guò)一面被爬山虎肆虐的高墻,于是停下腳步,靜靜地觀(guān)望……頓時(shí),原本困擾于心的煩躁不安漸漸平息了下來(lái),就在那一刻,我領(lǐng)悟到了——我的心內竟也長(cháng)了一株一模一樣的爬山虎,一過(guò)六月,便開(kāi)始泛濫成災了……于是,你不得不擔憂(yōu)那高墻內的主人,那扇惟一的可以看到天空的窗戶(hù),即便原本從未打開(kāi)過(guò),倘若有一天,他想打開(kāi)它呢?那些個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)強烈的生存欲望的手啊,緊緊扒拉著(zhù)窗戶(hù),打開(kāi)它一定需要非凡的力量吧。
擁有一個(gè)清閑而漫長(cháng)的暑假,看似這個(gè)職業(yè)最誘惑人的地方,真是如此,其它便不值一提。想來(lái)從學(xué)生時(shí)代至今,竟未錯過(guò)一個(gè)暑假,該慶幸呢?還是別的一點(diǎn)兒什么?不管怎樣,就暑假本身,毋庸置疑,是無(wú)比美好的,它早已成為一種復雜的情緒,一過(guò)六月,便像那些盛夏的爬山虎一樣,在我的心中瘋狂地生長(cháng)…… 每當一個(gè)嶄新的暑假開(kāi)始,像一本剛剛打開(kāi)了扉頁(yè)的長(cháng)卷,散發(fā)著(zhù)優(yōu)質(zhì)宣紙獨有的馨香……它似乎在等待,等待著(zhù)主人或揮毫潑墨,或工筆細作,或大聲吟唱,或清風(fēng)細語(yǔ)……我于是凝視著(zhù)它,心中躊躇滿(mǎn)志,將所有輕易的、艱巨的、現實(shí)的、離譜的、精神的、物質(zhì)的,諸多計劃,作一個(gè)嚴謹而完美的部署,甚至要憂(yōu)慮起來(lái):莫要太充實(shí)吧,別人會(huì )嫉妒的……然到底是杞人憂(yōu)天了,結局往往令人憂(yōu)傷:想要做的事竟是一件也沒(méi)有做,不想做的事更加一件不會(huì )做!這就是暑假?——我的躊躇滿(mǎn)志而最終令人憂(yōu)傷的暑假!你若問(wèn)我——時(shí)間都跑哪里去了,就仿佛我問(wèn)自己——這些年你都是怎么過(guò)來(lái)的,一般道理。
我的暑假終于又重新回來(lái)了,如釋重負的心情,宛如湛藍高遠的天空飄著(zhù)幾朵輕盈的白云……于是我,重又開(kāi)始在清閑的時(shí)光中,迷蒙地幻想…… 無(wú)論做到與否,充實(shí)空虛也罷,萬(wàn)事隨緣吧!人生本已辛勞,何必強求?我等平庸之輩,作此庸碌之想,尚不算罪過(guò)吧!說(shuō)到“情緒”二字,誰(shuí)都會(huì )想到“喜怒哀樂(lè )”。可是,這僅僅是一小部分。
今天呢,我就要給你們說(shuō)說(shuō)我暑假的情緒生活了,真的是變化無(wú)常的哦!開(kāi)心篇喲呵!放假咯!我這只牢籠里的“鳥(niǎo)兒”終于可以自由飛翔了!呵呵,想到兩個(gè)月的自由生活,我的嘴角就忍不住向上翹,做夢(mèng)都會(huì )笑醒。還有那些被媽媽“看守”著(zhù),好久不見(jiàn)天日的動(dòng)漫、雜志,終于可以捧著(zhù)它們從媽媽的面前“飄”過(guò)。
啊!太開(kāi)心了!世界真美好啊!無(wú)奈篇哎!本以為可以自由地玩兩個(gè)月,可是,我還忘了最最重要的一點(diǎn)——作業(yè)!想到在“作業(yè)本山”下無(wú)法呼吸的我,讓我不禁想起了五指山下的孫悟空,我是可以體會(huì )到它的痛苦的。還有天氣,哎喲媽呀!這種鬼天氣,一天下來(lái)全身就會(huì )濕透,還會(huì )出熱痱子,我寧愿馬上到北極,也不想在這多呆一天。
學(xué)生的生活“可悲”啊!苦難篇每到暑假,媽媽就會(huì )給我買(mǎi)N多N多的作文書(shū),還要我“閉關(guān)修煉”,不看完這些書(shū)就不能玩。我怎么可能這么認真呢?所以,我準備走人,可是媽媽那尖銳的目光把我比下去了。
而且我只要開(kāi)一丁點(diǎn)兒的小差,她就會(huì )笑瞇瞇地說(shuō):“小晴同學(xué),你在做什么呢?你懂后果是怎樣的了吧?……”天啊!那簡(jiǎn)直是笑里藏刀,太恐怖了!我很生氣,但又有什么用呢?這個(gè)暑假讓我覺(jué)得很有趣,既有喜,也有怒與哀。喜時(shí)歡天喜地,怒時(shí)火冒三丈,哀時(shí)無(wú)可奈何。
暑假情緒 日歷一翻過(guò)六月,此種情緒便開(kāi)始悄悄地在心底滋長(cháng)、蔓延,宛如盛夏的爬山虎——輕靈、翠綠地爬滿(mǎn)了整面背陰的墻,使得那本已陰暗的墻面愈加顯得潮濕而陰郁。漸漸地,那一片盛夏的爬山虎達到了泛濫成災的境地,那陰暗的墻上,惟一的一扇窗——看起來(lái)很古舊的模樣,似乎原本從未打開(kāi)過(guò)。
那片爬山虎潮水一般漫過(guò)了窗欞,觸須如千萬(wàn)只充滿(mǎn)了欲望的手,緊緊地抓牢窗玻璃,一刻也不會(huì )松開(kāi)…… 前些日子,偶然走過(guò)一面被爬山虎肆虐的高墻,于是停下腳步,靜靜地觀(guān)望……頓時(shí),原本困擾于心的煩躁不安漸漸平息了下來(lái),就在那一刻,我領(lǐng)悟到了——我的心內竟也長(cháng)了一株一模一樣的爬山虎,一過(guò)六月,便開(kāi)始泛濫成災了……于是,你不得不擔憂(yōu)那高墻內的主人,那扇惟一的可以看到天空的窗戶(hù),即便原本從未打開(kāi)過(guò),倘若有一天,他想打開(kāi)它呢?那些個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)強烈的生存欲望的手啊,緊緊扒拉著(zhù)窗戶(hù),打開(kāi)它一定需要非凡的力量吧。 擁有一個(gè)清閑而漫長(cháng)的暑假,看似這個(gè)職業(yè)最誘惑人的地方,真是如此,其它便不值一提。
想來(lái)從學(xué)生時(shí)代至今,竟未錯過(guò)一個(gè)暑假,該慶幸呢?還是別的一點(diǎn)兒什么?不管怎樣,就暑假本身,毋庸置疑,是無(wú)比美好的,它早已成為一種復雜的情緒,一過(guò)六月,便像那些盛夏的爬山虎一樣,在我的心中瘋狂地生長(cháng)…… 每當一個(gè)嶄新的暑假開(kāi)始,像一本剛剛打開(kāi)了扉頁(yè)的長(cháng)卷,散。
好心情是生活的甜味劑,帶給你無(wú)窮的快樂(lè ),好心情是“漠漠水田飛白鷺”的閑清雅致,是“采菊東籬下,悠然見(jiàn)南山”的怡然自得.鍛造好心情是對人生最好的贈予. 大自然是我們心靈最好的寄托,每每看到噴薄而出的朝陽(yáng),聽(tīng)著(zhù)清脆宛轉的鳥(niǎo)鳴,聞著(zhù)沁人心脾的花香,心情不知不覺(jué)就好了起來(lái).哦,大自然就是鍛造心情的好去處,接受大自然的洗禮,感受好心情帶來(lái)的美好人生. 春天,約上小伙伴到樹(shù)林里去郊游,不覺(jué)眼前出現了“幾處早鶯爭暖樹(shù),誰(shuí)家新燕啄春泥”的美景,鳥(niǎo)兒三三兩兩飛著(zhù),逗樂(lè )嬉戲,撲閃著(zhù)蓬松的翅膀,在濃密的枝葉間穿梭,啁啾的鳥(niǎo)鳴在耳邊不時(shí)的響起.我的心情仿佛變成了五線(xiàn)譜,鳥(niǎo)兒們則是輕盈的小音符,在我心間跳動(dòng),演奏出了一曲充滿(mǎn)生機的樂(lè )曲,心情不禁豁然開(kāi)朗.鍛造好心情,在春天的樂(lè )章里. 春天的腳步遠去,夏天接踵而至,這時(shí)山水之間便是好心情的鍛造之處.那一灣清澈的湖水,仿佛把天融入了一塊在里面似的,如一塊溫潤的碧玉,周?chē)⒉贾?zhù)一個(gè)個(gè)小池塘,它們已被荷花覆蓋了,真是“接天蓮葉無(wú)窮碧,映日荷花別樣紅”啊,怎能不陶醉呢?多么美麗的山水畫(huà)啊,把人的心情一下子染成了彩色的!藍天的純凈,碧水的靈動(dòng),荷花的妖嬈,好心情占據了整個(gè)心間.鍛造好心情,在夏天的圖畫(huà)里. 秋天的成熟,讓心情穿上了耀眼的黃衣裳,打心里透著(zhù)喜悅,冬天的純潔,讓心情蓋上了迷人的雪棉被,從心窩里透著(zhù)暖意. 鍛造好心情,讓生活變得美好、愉悅.魚(yú)兒的好心情來(lái)自大海的胸懷,花兒的好心情來(lái)自大地的懷抱,我們的好心情來(lái)自大自然,讓你的好心情到大自然里作一下深呼吸,感受一下快樂(lè )的味道吧.。
好心情是生活的甜味劑,帶給你無(wú)窮的快樂(lè ),好心情是“漠漠水田飛白鷺”的閑清雅致,是“采菊東籬下,悠然見(jiàn)南山”的怡然自得.鍛造好心情是對人生最好的贈予. 大自然是我們心靈最好的寄托,每每看到噴薄而出的朝陽(yáng),聽(tīng)著(zhù)清脆宛轉的鳥(niǎo)鳴,聞著(zhù)沁人心脾的花香,心情不知不覺(jué)就好了起來(lái).哦,大自然就是鍛造心情的好去處,接受大自然的洗禮,感受好心情帶來(lái)的美好人生. 春天,約上小伙伴到樹(shù)林里去郊游,不覺(jué)眼前出現了“幾處早鶯爭暖樹(shù),誰(shuí)家新燕啄春泥”的美景,鳥(niǎo)兒三三兩兩飛著(zhù),逗樂(lè )嬉戲,撲閃著(zhù)蓬松的翅膀,在濃密的枝葉間穿梭,啁啾的鳥(niǎo)鳴在耳邊不時(shí)的響起.我的心情仿佛變成了五線(xiàn)譜,鳥(niǎo)兒們則是輕盈的小音符,在我心間跳動(dòng),演奏出了一曲充滿(mǎn)生機的樂(lè )曲,心情不禁豁然開(kāi)朗.鍛造好心情,在春天的樂(lè )章里. 春天的腳步遠去,夏天接踵而至,這時(shí)山水之間便是好心情的鍛造之處.那一灣清澈的湖水,仿佛把天融入了一塊在里面似的,如一塊溫潤的碧玉,周?chē)⒉贾?zhù)一個(gè)個(gè)小池塘,它們已被荷花覆蓋了,真是“接天蓮葉無(wú)窮碧,映日荷花別樣紅”啊,怎能不陶醉呢?多么美麗的山水畫(huà)啊,把人的心情一下子染成了彩色的!藍天的純凈,碧水的靈動(dòng),荷花的妖嬈,好心情占據了整個(gè)心間.鍛造好心情,在夏天的圖畫(huà)里. 秋天的成熟,讓心情穿上了耀眼的黃衣裳,打心里透著(zhù)喜悅,冬天的純潔,讓心情蓋上了迷人的雪棉被,從心窩里透著(zhù)暖意. 鍛造好心情,讓生活變得美好、愉悅.魚(yú)兒的好心情來(lái)自大海的胸懷,花兒的好心情來(lái)自大地的懷抱,我們的好心情來(lái)自大自然,讓你的好心情到大自然里作一下深呼吸,感受一下快樂(lè )的味道吧。
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