雞頭和雞其他部位的重金屬含量,沒(méi)有什么太大的分別,它們的營(yíng)養結構也基本相同,主要由蛋白質(zhì)、脂肪和其他微量元素構成,是可以吃的。雞頭重金屬的含量極其微小,尤其是汞、砷等指標
小孩吃鴨頭雞頭是沒(méi)有好處的,盡量不要吃。雞頭鴨頭都含有重金屬,因為雞鴨吃進(jìn)去的重金屬都會(huì )在脖子和頭部累積,長(cháng)期吃會(huì )導致重金屬中毒的,通常來(lái)說(shuō)雞頭,雞脖子,雞屁股都是要丟掉的,雞爪也少吃。
重金屬儲存在雞頭中
俗話(huà)說(shuō):十年來(lái)雞頭與砷的競爭。這意味著(zhù)雞越老,雞頭的毒性越大。從現代醫學(xué)的角度來(lái)看,原因是雞啄食含有有害重金屬的物質(zhì)。這些重金屬主要儲存在腦組織中。雞肉越老,儲存越多,毒性越大。在享受美味的雞頭的同時(shí),食客還攝入重金屬毒物,如果他吃得太多,可能會(huì )引起中毒反應。因此,不建議多吃雞頭。
雞皮雖然美味,但對健康不利。一般來(lái)說(shuō),雞皮含有更多的脂肪、更高的膽固醇和更高的污染物含量。尤其是烤雞,在烘烤后,雞皮中的膽固醇被氧化,形成膽固醇氧化產(chǎn)物,對人體造成很大傷害。如果溫度控制不當,也會(huì )產(chǎn)生致癌物。因此,吃雞肉時(shí)最好去掉雞皮,
雞頭可以吃但建議少吃或盡量不吃,
雞頭中通常沒(méi)有毒素,但雞頭中膽固醇含量相對較高,食用過(guò)多可能會(huì )對人體產(chǎn)生一定的不良影響。尤其是身體較為虛弱的人群,如兒童、孕婦、老年人等建議避免食用雞頭。
部分人認為地上部分有毒物質(zhì)如砷等,會(huì )隨著(zhù)雞的啄食進(jìn)入其體內,然后隨著(zhù)血液循環(huán)進(jìn)入腦組織中蓄積,還會(huì )認為年齡越大的雞,腦中毒素可能越多,經(jīng)常或大量食用雞頭可能有重金屬中毒的風(fēng)險。但據科學(xué)證實(shí),雞頭中的毒素并不比其他部位多,所以食用雞頭通常不會(huì )出現重金屬中毒的情況。
1.五個(gè)月的小母雞,宰殺、洗盡,去頭(雞頭含重金屬多)。
2/12
將雞仔砍成小塊,焯水(這樣可以去腥味)。
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再清洗一次備用。
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姜切片,大蔥切斷,黨參、當歸洗盡。
5/12
紅棗、百合洗盡,桂圓去殼。
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砂鍋內依次放入雞塊。
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放入姜、蔥、當歸。
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放入桂圓、紅棗等,加入適量水,水不宜太多。
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大火澆開(kāi),轉小火煲2小時(shí)。
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起鍋前,加入枸杞再煲5分鐘。
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最后加入食鹽,調味,再加點(diǎn)香菜調調色相。
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美味如此簡(jiǎn)單,一道美味又滋補的小母雞就做好了。
不是。
俗話(huà)說(shuō):十年的雞頭賽砒霜。這意思是說(shuō),雞越老,它的頭毒害就越大。有毒,時(shí)間愈長(cháng),重金屬積累越多。 我家是農村的,三年了的老母雞不要的。
老年人進(jìn)補身體,術(shù)后病人或是產(chǎn)婦新補,在傳統的觀(guān)念中,人們總愿意選擇老母雞,而且認為越老越有營(yíng)養。但是營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家卻反對這種說(shuō)法。營(yíng)養專(zhuān)家說(shuō),雞的營(yíng)養價(jià)值并不與雞的年齡成正比。相反,多年的老母雞,肉含量并不增加,而體內積累的主要是雞油,且老母雞的肉特別韌,久煮難爛,也不易被胃腸消化吸收,遠不如成年雞好吃、有營(yíng)養。
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