頸椎病怎么辦簡(jiǎn)單快速的有效方法(治療頸椎病的簡(jiǎn)單有效的方法是什么)

1.治療頸椎病的簡(jiǎn)單有效的方法是什么

適當休息，注意作操保健

頭 頸 肩 部 功 能 保 健 操

1、頭保持正位，慢慢往下低，下頜部貼到胸部最好，停頓1秒；

2、頭回到原位，接著(zhù)慢慢向后仰到盡頭，眼睛跟隨向上方看，停頓1秒；

3、頭回到原位，接著(zhù)左耳慢慢向左肩部靠，左肩可微抬高，盡量貼到耳朵，停頓1秒；

4、頭回到原位，接著(zhù)右耳慢慢向右肩部靠，右肩可微抬高，盡量貼到耳朵，停頓1秒；

5、頭回到原位，接著(zhù)慢慢轉頭向左后看，到盡頭，停頓1秒；

6、頭回到原位，接著(zhù)慢慢轉頭向右后看，到盡頭，停頓1秒；

7、頭回到原位，微低頭，兩手中指同時(shí)點(diǎn)揉頭后枕骨下左右兩風(fēng)池穴數次；

8、用雙手的食指和中指同時(shí)置于頸部后面的斜方肌上，從上至下用力撥動(dòng)數次，以有微微的酸脹感為宜；

9、用任一只手的整個(gè)手掌置于頭后頸部，從上至下拿捏頭后斜方肌數次；

10、最后，手握空拳，右手輕捶左肩，左手輕捶右肩數次。

2.頸椎病最簡(jiǎn)單有效的治療方法

頸椎病是由于頸部長(cháng)期處于某一固定姿勢缺少活動(dòng)，以致頸部肌肉群形成慢性勞損，進(jìn)一步導致頸椎骨變形、增生、錯位后擠壓血管神經(jīng)所出現的病癥！其分型有六：1、頸型〔輕：頸部脹痛、緊張感、疲憊感。治療：主動(dòng)活動(dòng)、中藥內服：葛根湯〕，2、椎動(dòng)脈型〔中：頭暈目眩，惡心欲吐、頭皮發(fā)麻。治療：適當頸部活動(dòng)+葛根湯+補中益氣湯〕，3、交感神經(jīng)型〔中：心臟不適、心慌心悸、氣促胸悶。治療：適當頸部活動(dòng)+葛根湯+炙甘草湯〕，4、脊髓型〔重：手足麻木脹痛冰涼感，踩棉花感頭重腳輕。治療：難、手術(shù)治療〕，

5、神經(jīng)根型〔重：以手、頭皮麻木脹痛為主。治療：按摩牽引+葛根湯。有手術(shù)指征則手術(shù)治療〕，6、混合型。以上方藥以《傷寒論》所載用量為準！小針刀對頸椎病療效也很可觀(guān)！頸椎病是一慢性疾病，而且涉及到血管、神經(jīng)和骨結構功能改變的問(wèn)題，冰封三盡非一日之寒！治療起來(lái)頗為棘手，不能急于成效！望早日康復！ 3號匿名大蝦所提方法是非常實(shí)用而且不可缺的治療方法！輕者日久必效！

3.頸椎病最簡(jiǎn)單有效的治療方法

頸椎病簡(jiǎn)單有效的方法就是自我治療，如熱敷、曬曬太陽(yáng)、自我按摩等等，這些效果都不錯。

頸椎病的常用治療方法：

1按摩推拿療法。治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò )循行的路線(xiàn)，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會(huì )使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節結構紊亂、骨關(guān)節炎、嚴重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴散，應禁此療法。

2頸椎牽引療法。牽引法：通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線(xiàn)狀態(tài)，從而使頸椎曲線(xiàn)不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重；牽引期活動(dòng)受限。

3理療。理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱(chēng)。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導致癌變。

4溫熱敷。此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來(lái)熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫熱敷治療。

5微創(chuàng )。臭氧髓核消融術(shù)治療頸椎病療效甚好，臭氧注入椎體后能迅速氧化髓核內的蛋白多糖，使髓核細胞膜和細胞內結構破壞，造成細胞變性壞死，細胞合成和分泌蛋白多糖的功能下降或喪失，使髓核滲透壓降低從而導致水分丟失，髓核體積縮小，達到緩解和治療的目的。

4.治療頸椎病簡(jiǎn)單有效的方法

1、藥物治療頸椎病：頸椎病如果內服藥物，那么藥物一般通過(guò)腸胃吸收、消化、分解，最后通過(guò)血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個(gè)過(guò)程需要通過(guò)層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無(wú)幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無(wú)法逆轉的，骨質(zhì)修復更是無(wú)從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。因此選擇外用的貼劑效果會(huì )比較好，目前治療頸椎病以及各類(lèi)骨病效果比較好的藥有德國的沃卡恩風(fēng)濕骨痛貼，藥物成份透過(guò)表皮逐漸滲透至骨關(guān)節深層，人體關(guān)節有七層組織結構，一般藥物和普通膏藥只能達到2—3層，使深層的致病因子長(cháng)期存活下來(lái)，這是風(fēng)濕骨病久治不愈、反復發(fā)作的根本原因。聚能離子風(fēng)濕骨痛貼是世界上唯一一個(gè)“七層深入治療”的海洋生物新藥，它內含“七層透骨分子”（P-ATP）能穿透骨關(guān)節七層組織結構，徹底清除深層的致病因子，使風(fēng)濕骨病不再反復發(fā)作。

手術(shù)法治療頸椎病：手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多， 危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

關(guān)于治療頸椎病的好方法，很多人都會(huì )選擇藥物治療，當然選擇外用的貼劑效果會(huì )好一些，除了以上提到的德國的沃卡恩風(fēng)濕骨痛貼，還有很多的中藥貼劑都有一定的治療效果。

希望可以幫到你，嘿嘿。