旅游或公差去西藏,對身體素質(zhì)有一些要求,特別是心腦血管疾病較嚴重的和有肺部疾病的盡量不進(jìn)藏,當然執意要去西藏旅游的,也不是完全不行,可以選擇組團自駕方式,成員中最好有懂醫的或者會(huì )對突發(fā)疾病能進(jìn)行簡(jiǎn)單救治的(比如會(huì )進(jìn)行心肺復蘇)。
對初次進(jìn)藏的旅客,車(chē)上應備足防高反藥物和氧氣瓶,及時(shí)補充飲用水,即時(shí)食品。沖鋒衣,羽絨服也必須帶上,有慢性病的人隨身攜帶硝酸甘油,救心丸等救急藥物,確得途中萬(wàn)無(wú)一失。盡量不選擇戸外露營(yíng),最安全的是辦法是趕往縣城以上城區住宿,醫療,治安都會(huì )有保障。
對于身體健康的人,也要加強高反預防,身體保暖。放慢節奏,小心感冒。
12月份可以自駕入藏,但要注意以下幾點(diǎn):
1、車(chē)輛一定要進(jìn)行保養、檢查,備胎也要檢查,具體怎么檢查我就不啰嗦了。
2、自駕一定要2人以上,帶好一些必需品和應急物品(手電筒、可以明火升煙的設備),不要以為自己的車(chē)技很好就掉以輕心,西藏的路不像內地的城市道路,彎路多、雪路多、冰路多,低調最好。
3、另外一定要帶本地圖,沒(méi)信號時(shí)候可以急用(雖然現在也有4G,景點(diǎn)也有信號,但畢竟是自駕)。還有你的證件、邊防證(西藏很多景點(diǎn)都需要邊防證的)。
4、提前吃防止高反藥物,紅景天啥的,提前半月吃,防止高反,因為這個(gè)季節比較冷,如果高反了比容易感冒,感冒就不好了,嚴重了會(huì )有生命危險。
身體健康,注意些防高反的藥物和衣服
對于七八月份去西藏如何呢,其實(shí)這個(gè)問(wèn)題有兩面性,就旅游季節而言,七八月去西藏沒(méi)錯,但人頭鼎沸的旺季旅游成本非常高,進(jìn)出機票吃住行較平常之前高出30-40%,這不是一筆小錢(qián),畢竟去西藏旅行在國內還是屬于高端消費了,至于天氣季節啥的,七八月有人說(shuō)那是藏區的雨季什么的,其實(shí)這個(gè)問(wèn)題可以忽略不計,藏地廣域海拔高,而且任何季節氣候多變,不進(jìn)入藏南的喜馬拉雅線(xiàn),基本不受什么影響,更何況去藏地旅游的人根本去不到那么深入的地區,對喜歡山野旅行的愛(ài)好者來(lái)說(shuō),藏地七八月是天堂,是一年中短暫的花海季節,試想一下,花海,草原,雪山
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