烏米飯的傳說(shuō) 烏飯樹(shù)之樹(shù)葉浸汁漬米做成烏飯,聞來(lái)清香,吃來(lái)甘美,是江南百姓之美味主食。
烏飯樹(shù)汁中含有名貴的天然黑色素,對血液循環(huán)有調節作用,除做烏飯的原料之外,可曬干制茶或提取后作健康飲料。 《新安志》“南燭”條載:“叢生春晚,苗葉紅赤,照耀山谷。
道家用以餾飯,故又謂之青精飯。”南燭即烏飯樹(shù),屬杜鵑科常綠灌木,葉草質(zhì),橢圓狀卵形,新葉鮮紅,老葉深綠;總狀花序腋生,花冠白色;漿果球形,成熟時(shí)紫黑色,初夏徽州人采摘烏飯樹(shù)嫩葉(也可用莖、果), 洗凈后搗爛放入鍋中,加入適量的水和少量的明礬,稍加熱,濾出汁液。
將糯米洗凈浸泡于該汁液中著(zhù)色,約經(jīng)半天取出,煮成熟飯,烏亮噴香。有的在飯內添加少許火腿片,其味更佳。
吃烏飯一般在農歷四月初八日,有“四月八,吃烏飯”之俗。相傳古時(shí)江南有一名叫傅相的員外,夫人劉氏中年生一子,取名蘿卜。
后來(lái)父子雙雙出家,劉氏因思夫念子染成重病,一日在妻弟劉五的勸說(shuō)下,破戒開(kāi)葷,觸怒閻羅天子,遂被打入十八層地獄,淪入餓鬼道。其子生性至孝,在地藏菩薩的相助下,常去為母送飯。
兒子每次送飯都被餓死鬼?yè)屪撸赣H仍挨餓。后來(lái)兒子發(fā)現山上有一種樹(shù)葉能將白米染成黑飯,且味道更好,就試煮了一次送到地獄,餓鬼發(fā)現飯是黑色的,均不敢吃,此后劉氏就再沒(méi)有餓過(guò)肚子,這天恰好為四月初八日。
后來(lái)人們?yōu)榉雷约核篮箫埍火I鬼?yè)屖常驮谒脑鲁醢诉@天吃起了烏飯。 在中國浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、安徽等地,人們仍保留著(zhù)農歷四月吃烏米飯這一古老的習俗。
有的地方在清明寒食節吃,而更多的則是在四月初八這天吃。 在杭州一帶,人們傳說(shuō),戰國時(shí)期,孫臏被龐涓陷害,被關(guān)進(jìn)豬舍,為瞞過(guò)龐涓爪牙的監視,老獄卒用烏飯樹(shù)葉煮糯米,捏成一個(gè)個(gè)呈烏褐色的極像豬糞的飯團子,偷偷送給孫臏吃。
孫臏吃了這種飯團,不但活了下來(lái),而且身體更加強壯了。終于逃出了監獄,報了仇。
因為孫臏第一次吃烏米飯正值立夏那天,所以杭州一帶流傳立夏吃烏米飯的習俗。 蘇州古鎮木瀆也將烏米飯作為當地名小吃。
木瀆人喜歡烏飯樹(shù),不但因其形美可作觀(guān)賞,更因其可作美食。將烏飯樹(shù)嫩葉洗凈搗爛,加適量清水濾汁后除渣,再把淘?xún)舻呐疵追湃胫褐薪n三小時(shí)后,就可以煮成烏米飯了。
若用烏米飯包粽子,則風(fēng)味別具一格。此外,用烏飯樹(shù)樹(shù)葉汁拌糯米粉,還可以制作烏米團子和糕點(diǎn)。
這些“烏黑油亮”的黑色食品,是饋贈親朋好友的時(shí)令佳品。 食用烏米飯,一般在農歷四月初八前后,即立夏這一天吃。
選擇這一特定的節氣,其中還有一個(gè)膾炙人口的民間傳說(shuō)。相傳戰國時(shí)期,兵圣孫武的后代孫臏曾和魏國大將龐涓一起進(jìn)山向鬼谷子學(xué)習兵法。
鬼谷子將兵法精華傳授給謙虛好學(xué)的孫臏。龐涓妒忌賢才,設計將孫臏騙來(lái),割去了他的臏骨(膝蓋骨),并將孫臏關(guān)在馬廄里,用饑餓法逼他交出兵書(shū)。
善良的獄卒非常同情孫臏的不幸遭遇。他瞞過(guò)龐涓手下人,就地取材用烏飯樹(shù)葉搗爛浸汁拌糯米,煮熟后捏成小團子,偷偷送給孫臏食用。
因其形狀、顏色與馬糞差不多,龐涓始終沒(méi)有發(fā)現其中秘密。后來(lái)孫臏被人救出后報了仇。
據傳,孫臏第一次吃烏米飯在農歷四月初八的立夏,木瀆人便世代相沿成俗,在這一天煮食烏米飯以紀念這位軍事家。因農歷四月初八又恰巧是佛祖釋迦牟尼誕辰日,故烏米飯又有了一個(gè)“阿彌飯”的諧音別名。
相傳清代乾隆皇帝南巡至木瀆游山玩水時(shí),就曾經(jīng)品嘗過(guò)烏米飯和烏米粽。乾隆對這兩種美食贊不絕口,稱(chēng)其為“木瀆二烏寶”。
無(wú)獨有偶,福建寧德的畬族也有自己的傳統。唐朝(公元669年)以來(lái)是畬族同胞“三月三”過(guò)節的傳統食品, 畬族烏米飯的傳說(shuō)不一:其一,“三月三”為米谷生日,畬民要給米谷穿上衣服,故涂上一層顏色,祈祝豐年。
其二,三月三蟲(chóng)蟻不作,畬民吃了烏飯,上山下山不怕蟲(chóng)蟻。其三,古時(shí)畬民與敵兵交戰時(shí),敵人常來(lái)?yè)屆罪垼屆窆室鈱⒚罪埲竞冢瑪橙伺轮卸荆桓覇?wèn)津,畬民便安穩吃飯,有了氣力,打敗敵兵。
其四,唐代畬族英雄雷萬(wàn)興被關(guān)在牢房,他一頓能吃一斗米,母親送來(lái)的飯卻都被獄卒搶去,雷萬(wàn)興想法讓母親將米飯染黑,從此,獄卒再也不動(dòng)烏飯。以后,雷萬(wàn)興越獄,于農歷三月初三戰死沙場(chǎng),族人每年以烏飯悼念他。
其五,畬族英雄雷萬(wàn)興率領(lǐng)畬軍抗擊官兵,他們被圍困在大山里,糧食斷絕,以烏稔果充饑,為畬軍度過(guò)斷糧關(guān),并限得反圍剿的勝利。雷萬(wàn)興回軍營(yíng)吃盡魚(yú)肉酒菜都感乏味,時(shí)值三月初三,他想吃烏稔果,就吩咐兵卒出營(yíng)采擷。
可是,這時(shí)烏稔尚未開(kāi)花,那些兵卒只好采些烏稔葉子,有人出了個(gè)主意,將烏稔葉和糯米一起炊煮,結果糯米飯呈現烏黑色,而且味道特佳,雷萬(wàn)興吃了食欲大振,于是下令大量制作烏飯,以紀念抗敵勝利。從而衍成風(fēng)俗,世代相襲。
三碗米飯的故事 問(wèn)題:一個(gè)男人的穩定飯量是米飯一碗,如何讓這個(gè)男人在一年后穩定飯量增加為兩碗? 方案一:告訴這個(gè)男人,你的任務(wù)是一年后飯量增加到兩碗,然后有計劃的每天增加飯量,比如飯后加強體育鍛煉,最終完成任務(wù)。 方案二:告訴這個(gè)男人,你必須完成任務(wù),否則沒(méi)飯吃。
考古發(fā)現與史料證明,面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史。
面條是一種制作簡(jiǎn)單,食用方便,營(yíng)養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛(ài)。
面條一種用谷物或豆類(lèi)的面粉加水磨成面團,之后或者壓或搟制成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品。花樣繁多,品種多樣。
如北京的炸醬面、河北的撈面,山西的刀削面、上海的陽(yáng)春面、港臺地區的擔擔面等。地方特色及其豐富,又如節日喜慶的長(cháng)壽面。
國外的香濃意大利面等。 目錄 概念 中國面條 歷史 做法 營(yíng)養分析 相關(guān)人群 制作指導 食療作用 展開(kāi) 編輯本段 概念 面條的歷史 面條是一種非常古老的食物,它起源于中國,有著(zhù)源遠流長(cháng)的歷史。
在中國東漢年間已存記載,至今超過(guò)一千九百年。最早的實(shí)物面條是由中國科學(xué)院地質(zhì)與地球物理研究所的科學(xué)家發(fā)現的,他們在2002年10月14日在黃河上游、青海省民和縣喇家村進(jìn)行地質(zhì)考察時(shí),在一處河漫灘沉積物地下3米處,發(fā)現了一個(gè)倒扣的碗。
碗中裝有黃色的面條,最長(cháng)的有50厘米。研究人員通過(guò)分析該物質(zhì)的成分,發(fā)現這碗面條已經(jīng)有約4000年歷史,使面條的歷史大大提前。
面條最初只稱(chēng)為“餅”,“水溲餅”、“煮餅”便是中國面條先河—— “餅,并也,溲面使合并也”(引:劉熙《釋名》),其意指用水將面粉和在一起所做出的食品均稱(chēng)之為“餅”;以水煮的面條或面塊亦全作“餅”稱(chēng)。 在不同朝代均有對面條之記載。
由初期的東漢、魏晉南北朝、到后期唐宋元明清都有史料紀錄。但起初對面條之名稱(chēng)卻不統一,除普遍水溲面、煮餅、湯餅外,亦有稱(chēng)水引餅、不托、馎饦等。
“面條”一詞直到宋朝才正式通用;“面條”為長(cháng)條形,花樣卻多不勝數,什么冷淘、溫淘、素面、煎面……皆屬“面條”;制面方法之多亦令人嘆為觀(guān)止,可搟、可削、可撥、可抿、可擦、可壓、可搓、可漏、可拉……中華面條既屬經(jīng)濟飽肚的主食,還可作登大雅之堂的上佳美食。據史錄,很多達官貴人均喜吃面,并會(huì )以面食招待貴賓。
中國全盛時(shí)期–唐朝,便有提到當時(shí)宮廷要求冬天要做“湯餅”;夏天則做“冷淘”(冷陶即現今之冷面/過(guò)水涼面)。元代出現了可以長(cháng)期保存的“掛面”;明代又出現了技藝高超的“抻面”。
這些制面技藝的出現都為面條的發(fā)展做出了重大的貢獻。清代最有意義的是“五香面”和“八珍面”的出現,而且在乾隆年間又出現了方便面的前身:耐保存的油炸的“伊府面”。
其實(shí)中華面食在清朝發(fā)展巳相當成熟且穏定,甚至各個(gè)地區均有其獨特風(fēng)味,如中國五大名面:四川擔擔面、兩廣伊府面、北方炸醬面、山西刀削面及武漢熱干面。加上中外文化交流與發(fā)展,更令中華面條、面食之文化于全世界大放異彩。
中華面馳名中外,對世界之面食文化亦有深遠影響。現今的日本拉面實(shí)于一九一二年由中國引入傳統拉面制作技巧到橫濱。
面條的文化 面條主要用麥子面粉制作,于面出現之前,飯、粥為普遍中國人的主食,但當面出現后,面條地位即跟米食平起平坐–北方人主以面食為主糧;南方人雖倚重吃米飯,但面食亦成為重要小吃。 南北兩地之面條實(shí)有著(zhù)天壤之別。
南方的“面”指以面粉制成的面條,以蛋面為主,用的并非雞蛋而是鴨蛋黃,面身幼、面質(zhì)爽口彈牙。其中生面、干面皆有之。
廣受歡迎的有細條干面及蝦子面;北方的“面”則指以小麥磨成的粉,面條多不用蛋,用之以堿水,加入堿水能令面條變得容易消化,故面條成為北方人主要食糧之故。跟南方的相比,北方面條面較粗,面質(zhì)軟滑柔韌。
如果在北方如果說(shuō)“要面”,老 板只會(huì )給予面粉;而在南方,賣(mài)的則會(huì )是巳加工好的面條。 北方人以面為主食,因而面食較重其質(zhì)和量。
北方人做面常加時(shí)令葉類(lèi)鮮熟,佐以生蔥、生蒜、香菜等調味,味重油多,配料及湯相對較咸,主要是驅寒,飯量大的也可配饅頭、燒餅。南方反之,因南方人以米飯作主食,面條為小吃或招待、迎合北方人口味,因小巧習慣喜以小碗盛放,但不放蔥姜、葉菜,喜歡放醬油、榨菜、明菜油,一般是掛面,外觀(guān)和口味對嗜好面條一族來(lái)說(shuō)差強人意。
傳統面條當然以人手巧制,由和粉、打面、拉面或切面全用人手,不過(guò)南方及北方做面亦有所不同,各具特色。北方出名拉面,固名思義用手拉制而成,拉面要做得軟滑但有韌性,絕非易事,需膂力過(guò)人,對力度控制要得宜,剛中帶柔,才能做出佳品。
反觀(guān)南方面條,卻重柔中帶剛,爽而不脆,關(guān)鍵亦在做面時(shí)的力度,面團和好后,利用人體的彈跳力以大竹壓之,面團壓簿,最后切成幼條。 要數特色的中華面,首推伊府面,簡(jiǎn)稱(chēng)“伊面”,既可以湯煮,亦可作干炒,由清乾隆進(jìn)士伊秉綬家廚所創(chuàng )。
伊府面中國南北兩方皆有制作,尤以閩、贛最出色。伊府面之特色在于它不用水和面,改用雞蛋液;經(jīng)沸水煮后用冷水沖涼、烘干,再用油炸,令其變半成品。
因制法獨特,可適合不同煮法,所以伊府面確是面中上品及筵席上的特面點(diǎn)。 另一聞名中外的擔擔面,于一八四一年出產(chǎn)于四川。
意思簡(jiǎn)單之極–挑擔叫賣(mài)的面;當時(shí)民生苦困,一位名叫陳。
一飯千金出自《史記·淮陰侯列傳》,意思是說(shuō) 受人的恩惠,切莫忘記,雖然所受的恩惠很是微小,但在困難時(shí),即使一點(diǎn)點(diǎn)幫助也是很可貴的;到自己有能力時(shí),應該重重地報答施惠的人才是合理。信釣于城下,諸漂母漂,有一母見(jiàn)信饑,飯信,竟漂數十日。”又:“信至國,如所從食漂母,賜千金。”
幫助漢高祖打平天下的大將韓信,在未得志時(shí),境況很是困苦。那時(shí)候,他時(shí)常往城下釣魚(yú),希望碰著(zhù)好運氣,便可以解決生活。但是,這究竟不是可靠的辦法,因此,時(shí)常要餓著(zhù)肚子。幸而在他時(shí)常釣魚(yú)的地方,有很多漂母(清洗絲棉絮或舊衣布的老婆婆)在河邊做工,其中有一個(gè)漂母,很同情韓信的遭遇,便不斷地救濟他,給他飯吃。韓信在艱難困苦中,得到那位以勤勞刻苦僅能以雙手勉強糊口的漂母的恩惠,很是感激她,便對她說(shuō),將來(lái)必定要重重地報答她。那漂母聽(tīng)了韓信的話(huà),很是不高興,表示并不希望韓信將來(lái)報答她。 后來(lái),韓信替漢王立了不少功勞,被封為楚王,他想起從前曾受過(guò)漂母的恩惠,便命從人送酒菜給她吃,更送給她黃金一千兩來(lái)答謝她。
與米飯有關(guān)的成語(yǔ)
1,家常便飯 [ jiā cháng biàn fàn ]
釋義:家庭日常的飯食。
出處:宋·羅大經(jīng)《鶴林玉露》:“范文正公云:‘常詞官好做;家常飯好吃。’”
例句:笑在眉頭,歌在喉頭,盛會(huì )好景,差不多是~。
2,粗茶淡飯 [ cū chá dàn fàn ]
釋義:指簡(jiǎn)單的、不精致的飲食。有時(shí)用來(lái)形容生活簡(jiǎn)樸。
出處:宋·楊萬(wàn)里《得小兒壽俊家書(shū)》詩(shī):“經(jīng)須父子早歸田;粗茶淡飯終殘年。”
例句:我家生活雖然比較困難,但~還能管你飽。
3,茶飯無(wú)心 [ chá fàn wú xīn ]
釋義:沒(méi)有心懷喝茶吃飯。形容心情苦悶。
出處:清·曹雪芹《紅樓夢(mèng)》第14回:“忙的鳳姐茶飯無(wú)心,坐臥不寧。”
例句:碰到這種事,我真的是茶飯無(wú)心。
4,白飯青芻 [ bái fàn qīng chú ]
釋義:白飯供客,青草喂馬。比喻主人招待周到。
出處:唐·杜甫《入奏行贈西山檢察使竇侍御詩(shī)》:“為君酤酒滿(mǎn)眼酤,與奴白飯馬青芻。”
例句:小明還是很周到的,白飯青芻。
5,甌飯瓢飲 [ ōu fàn piáo yǐn ]
釋義:甌:小盆。用小盆吃飯,用瓢喝水。形容窮苦的生活。,甌:小盆。用小盆吃飯,用瓢喝水。形容窮苦的生活。
例句:這村子甌飯瓢飲,日子過(guò)的太苦了。
臘八粥的由來(lái)
農歷十二月八日是佛陀成道日。在這一天,寺院都要舉行紀念法會(huì ),稱(chēng)為成道會(huì )、臘八會(huì ),并以“臘八粥”供佛饗眾。
佛陀成道日為何要供養臘八粥呢?其緣由要追溯到佛陀成道之前的悉達多太子,他曾在苦行林苦修六年,日食一麻一麥,以淡泊物質(zhì)來(lái)砥礪求道的心愿。漸漸地太子覺(jué)悟到:世間的人追逐物欲,沈迷于聲色犬馬之中過(guò)份享樂(lè )固然不易達到解脫大道,如果執著(zhù)于苦行,徒使身心受苦,形同枯木死灰,也不能證悟菩提,最好是舍棄苦樂(lè )二邊,過(guò)著(zhù)不苦不樂(lè )的中道生活,才能進(jìn)趨解脫大道。
太子有了這一番體悟,了解苦行的不究竟,即刻從苦行的座位上站起,走下尼連禪河,讓長(cháng)年清凈的流水,洗去身上的垢穢。但因太子的形體瘦弱,竟疲乏無(wú)力的倒在尼連禪河邊,過(guò)了一會(huì ),太子手攀岸上垂下的樹(shù)枝方站起來(lái),走不了幾步,又癱倒在岸上。
這時(shí),河邊有一個(gè)名叫難陀波羅的牧女,在河畔的草原上放牧,她忽然看到一位瘦弱的青年沙門(mén)橫臥在河岸旁,好像毫無(wú)氣力似的,她立時(shí)生起同情的心,手捧乳汁前來(lái)供養太子。
太子接受牧女的一杯乳汁,其中的美味實(shí)在無(wú)法譬喻。飲后,五體通暢,漸漸的恢復了氣力。于是涉河過(guò)岸,走到伽耶山的一棵繁茂的菩提樹(shù)下金剛座上,端坐思惟,終于在十二月初八日夜睹明星而開(kāi)悟證道,成就正等正覺(jué)。
由于牧羊女供養乳糜的典故,后來(lái)中國的佛教徒乃起而效之,于每年農歷十二月八日當天,以五谷及諸果物煮粥供佛,稱(chēng)為“臘八粥”。相沿至今,此風(fēng)氣漸漸廣傳至民間,一般人也在這一天煮食臘八粥,成為民間風(fēng)俗之一。
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