1、冬練三九,夏練三伏。
2、眼要清,腳要清,動(dòng)身進(jìn)步似貓形。
3、武德比山重,名利草芥輕。
4、一寸長(cháng)一寸強,硬劈硬進(jìn)人難防。
5、落步如鋼釘,進(jìn)步快如風(fēng)。
6、出手如飛回如箭,火燒指頭還嫌慢。
8、打拳不活腰,到老藝不高。
9、理字不多重,萬(wàn)人擔不動(dòng),武夫不講理,藝高難服眾。
10、手到眼不到,盡是瞎胡鬧。
11、打得寬不如交得寬。
12、師訪(fǎng)徒三年,徒訪(fǎng)師三年。
13、眉動(dòng)心必動(dòng),乍膀全力發(fā)。
14、棗子練的精,打人占上風(fēng)。
15、真人不露相,露相不真人。
16、平時(shí)練武技,危急能防身。
17、練拳先練樁,大頂增力量。
18、單刀看手,雙刀看走,大刀看頂手。
19、疾上更加疾,打上還嫌遲。
20、打拳不練功,到老一場(chǎng)空。
21、冬練勁,夏練筋。
22、武人相敬相傾。
23、寧叫筋長(cháng)一寸,莫叫肉厚一分。
24、低頭探腰,學(xué)藝不高。
25、十個(gè)把九個(gè)吹,剩下一個(gè)還胡勒。
26、以無(wú)法為有法,以無(wú)限為有限,是為武術(shù)最高境界。
27、冬練勁,夏練筋。
28、藝不輕傳,不妄泄。
29、一力降十會(huì ),一巧破百拙。
30、習武者當立志,人無(wú)志事不成。
31、教師見(jiàn)教師,手快打手遲。
32、小心天下去得,莽撞寸步難行。
33、連環(huán)步,往前攻,巧打飛踢占上風(fēng)。
34、行遍天下路,把勢是一家。
35、同是江湖客,不識也相親。
36、心正則拳正,心邪則拳邪。
37、文以憑心,武以觀(guān)德。
38、舉手不留情,留情不落名。
39、手到腳亦到,方為得玄妙。
40、藝高人膽大,膽大藝更高。
41、老天不負苦心人,年深月久妙自出。
42、經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,算不得英雄好漢。
43、教師身,貴如金,沾住四兩還半斤。
44、前打天庭蓋,后打紫金冠。
45、拳禪如下,力愛(ài)不二,主守從攻,戒除殺念。
46、練武先修德,德高藝更高。
47、缺一寸勁一根,過(guò)一尺跑不了。
48、手齊腳不齊,必是偷來(lái)藝。
49、短見(jiàn)長(cháng)不用忙,長(cháng)見(jiàn)短不容緩。
50、三拳不如一肘,三肘不如一指頭。
51、要練驚人藝,須下苦功夫。
52、內練一口氣外練筋骨皮。
53、教師一伸手,就知有沒(méi)有。
54、火大沒(méi)濕柴,功到事不難。
55、手足原無(wú)異態(tài),拳術(shù)可必分門(mén),少林武當終歸于拳,內家外家總是一家。
56、先看一步走,再看一伸手。
57、兩膀活如扇,法由手中出。
58、圈內招連招,圈外環(huán)轉步。
59、槍不扎石拱,鏢不喊銅城。
60、八極,八極,腳不離地。
61、出手指中線(xiàn),打輪不折點(diǎn)。
62、手法便利,腳法輕固。
1、拳本無(wú)法, 有法也空,一法不立,無(wú)法不容。
2、夫只有一種 救人的是那種, 殺人的也是那種。
3、止戈為武 以武維揚, 武術(shù)方可發(fā)揚光大。
4、以武力服人難,以德道勝人先。
5、以無(wú)法為有法, 以無(wú)限為有限。
6、武者,并非以何為戰,而是為何為戰!
7、武術(shù)沒(méi)有門(mén)派,沒(méi)有界限。練武是思考,是自我反省,以武入哲。
8、木凌駕于巨浪,而能隨波遨游,那到底是木強還是巨浪強。
9、中國人講究從世間萬(wàn)物尋找真理,無(wú)一不是。
10、武德比山重,名利草芥輕。
武術(shù)
中國武術(shù)、中國傳統武術(shù),通過(guò)武化流傳,習武可以強身健體,二來(lái)可以防御敵人進(jìn)攻。習武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導向、引領(lǐng)修習者進(jìn)入認識人與自然、社會(huì )客觀(guān)規律的傳統教化(武化)方式,是人類(lèi)物質(zhì)文明的導向和保障。
拳不離手,曲不離口 槍怕圓,鞭怕直(槍本是直著(zhù)使的,如能使成圓,則顯出槍速之快;鞭是軟兵器,如能使的和槍一樣直,必是內勁注于上) 拳打三分腳踢七,起腿丟半邊 打拳不溜腿,必是冒失鬼 三年拳不如一年跤,一輩子跤不如十年拳 功夫加跤,越練越高 千招會(huì )不如一招精 年刀月棍日日槍?zhuān)屖亲铍y學(xué)的,需日日修習) 太極十年不傷人,形意一年打死人 一膽二力三功夫 寧讓筋長(cháng)三分,不讓肉厚一寸 八極加劈掛,神鬼都害怕(八極講究近戰,劈掛是遠打,二者相結合,自是無(wú)敵) 一力降十會(huì ),一巧破千斤 沒(méi)有無(wú)敵的功夫,只有無(wú)敵的拳腳(任何功夫練好了,均可成為絕技) 百打百解,快打無(wú)解(拳腳如果快如疾風(fēng)的話(huà),任何對手也無(wú)法招架) 入門(mén)先習三年樁1 南拳北腿,東槍西棍:長(cháng)江流域和長(cháng)江以南地區流行的武術(shù)手法多,樁步穩,拳勢激烈,并常以發(fā)聲吐氣協(xié)助動(dòng)作發(fā)勁,需要場(chǎng)地較小,素有“拳打臥牛之地”的說(shuō)法。
而流行于黃河流域及其以北地區的武術(shù),長(cháng)于腿法,架式大,節奏快,多竄奔跳躍。北派拳術(shù)需要場(chǎng)地較大,有“拳打四方”的說(shuō)法。
南北武術(shù)各有側重,特點(diǎn)鮮明。2 槍為百兵之王,又為白兵之賊:這條諺語(yǔ)形容了槍械的厲害。
槍之所以稱(chēng)王、稱(chēng)賊,是因為它在實(shí)戰中威力強,攻防速度快,富于變化,往往使人防不勝防。五代王敬蕘,能使30斤鐵槍?zhuān)惶莆具t敬德,善用丈八槍?zhuān)乌w立善用雙槍?zhuān)瑩P妙貞創(chuàng )梨花槍?zhuān)岸晏煜聼o(wú)敵手”;岳飛“持丈八槍刺殺黑風(fēng)大王”。
近代神槍吳鐘、神槍李書(shū)文等等都以使槍而聞名。3 刀為白兵之帥:刀是我國最早出現的兵器之一,也是最普遍使用的兵器之一。
大刀可馬戰,腰刀可步戰,樸刀、雙手帶則可馬步戰,教槍又靈活的多。刀法講究劈、砍、攔、扎、抹,又較槍法簡(jiǎn)單,易為學(xué)者掌握。
所以,歷代戰將、士兵中以使刀者居多。關(guān)羽就善用八十二斤青龍刀。
4 劍為百兵之秀:劍也是我國最早出現的兵器之一,在頻繁的戰爭中,劍逐漸被其它兵器所代替。后來(lái),劍術(shù)形成兩種風(fēng)格,一種是長(cháng)穗劍,稱(chēng)文劍,練起來(lái)劍走龍蛇,瀟灑飄逸,美不勝收。
一種短穗劍,稱(chēng)武劍。其步伐靈活,招法多變,動(dòng)作迅猛,是實(shí)用的一種劍法。
然而,不論是長(cháng)穗劍還是短穗劍,都不象刀法那樣兇猛外在,而總是拌有一種儒雅之風(fēng),特別是它與琴、棋、書(shū)并為文人四寶之后,稱(chēng)之為“百兵之秀”,當之無(wú)愧。5 棍為百兵之首:棍是最原始的兵器,一個(gè)不會(huì )武術(shù)的人在自衛防身中,往往會(huì )隨心所欲地使用棍子,棍子作為兵器真是太普遍了,故稱(chēng)之為百兵之首。
明將俞大猷的棍術(shù)著(zhù)作《劍經(jīng)》,程宗猷的《少林棍法闡宗。是研究棍法的經(jīng)典。
6 月棍、年刀、一輩子槍、寶劍隨身藏:也作年刀、月棍、久練的槍?zhuān)@條諺語(yǔ)說(shuō)明各種兵器掌握時(shí)的難易程度是不同的。以刀、槍、劍、棍四種而論,槍是最難掌握的。
僅僅是搬、扣、扎這三個(gè)動(dòng)作,不下苦功就很難做得正確。槍法之多是其它兵器技術(shù)無(wú)法比的,而各家槍法又各有許多深奧之處。
相對來(lái)講,棍法便較容易掌握,而棍是諸兵器之基礎,可說(shuō)包羅萬(wàn)藝。刀、劍之類(lèi)則介于槍棍之間。
刀是一面刃,劍是兩面刃,兩者比較,掌握劍術(shù)又比刀術(shù)為難。7 槍扎一條線(xiàn),棍打一大片:或作縱槍橫棍。
這條諺語(yǔ)強調了槍、棍技擊特點(diǎn)的差異。槍有尖,殺傷敵人靠的是槍尖刺扎。
棍無(wú)尖,殺傷敵人靠的是棍端抽打。槍扎是直線(xiàn),棍打是橫片,故有此諺。
然而,棍端裝槍即為槍?zhuān)瑯屓羧ゼ饧礊楣鳎瑸榇耍瑯尫ü鞣ū阌性S多交融之處。不少槍法中含有抽、打、劈、砸的動(dòng)作;而不少棍法中含有戳、挑、撩、滑的動(dòng)作,則是相互取長(cháng)補短。
8 打人千萬(wàn),不如一扎:這條諺語(yǔ)說(shuō)明少林棍法中只有三分是棍法,七分是槍法,所以少林棍為棍法中之上乘。其實(shí)諺語(yǔ)主要是講槍的威力大于棍。
以棍打人,除了頭部,身體其他部位被打僅能傷及皮肉。而以棍扎人,雖無(wú)尖,卻能傷及內臟。
所以,許多優(yōu)秀棍法均將槍法融進(jìn),為的是增大殺傷力。9 槍怕?lián)u頭棍怕點(diǎn):遇見(jiàn)使槍的,要警惕槍搖頭,遇見(jiàn)使棍的,需提防棍點(diǎn)頭。
搖頭,是指槍尖被抖成一個(gè)圓圈。槍若發(fā)揮威力,需將搬、扣、刺三動(dòng)一氣呵成。
三動(dòng)迅捷完成,槍尖便被抖成一個(gè)圓圈,槍法云:圈為槍法之母,圈抖的快、圓、小、生風(fēng),槍便扎得有力、突然,令人防不勝防。搖頭,還指槍要運用抽打的招術(shù)。
抽打之前,槍頭必做搖擺動(dòng)作。槍法中突用抽打的棍法,易使對方上當。
棍,雖重使兩端,但一旦揉進(jìn)槍法,則威力倍增。棍若點(diǎn)頭,其意在以棍當槍使了,無(wú)論是扎、挑、抽、劈,此時(shí)皆可靈活運用。
若不提防,仍以其為棍,為禍便不遠了。10 槍如游龍,棍似旋風(fēng):或作槍如游龍扎一點(diǎn),棍似瘋魔打一片。
槍扎出去要想令對手捉摸不定,絕不能直來(lái)直去,而要槍桿抖顫,猶如一條蜿蜒前進(jìn)的龍蛇,不僅有直刺的力量,而且有上下左右磕、格、崩、滑的力量,勁力便發(fā)揮的淋漓盡致,收效也便顯著(zhù)。棍,若要招招見(jiàn)功,必須要快,所謂棍起生風(fēng),只有如旋風(fēng)般劈打抽攔,才有殺傷力。
11 單刀看手,雙刀看走,大刀看口:這條諺語(yǔ)說(shuō)明了幾種刀法演練時(shí)的基本要求。單刀,一般是一手持刀,另一手配合持刀手運動(dòng)。
空手的作用甚至重。
武術(shù)諺語(yǔ)集錦:
1、相打忘記跌法。
2、拳練百遍,身法自然,拳練千遍,其理自見(jiàn)。
3、打拳容易改拳難。
4、劍為百兵之君。
5、近人先進(jìn)身,手腳齊到方為真。
6、手到腳亦到,方為得玄妙。
7、外練筋骨皮,內練一口氣。
8、寧練筋長(cháng)三分,不練肉厚一寸。
9、若用腿打人,全憑連環(huán)腿。
10、拳后百步,到老不進(jìn)藥鋪。
11、行家一落眼,便知深和淺。
12、魄氣足者,能勾人魂魄。
13、千拳歸一路。
14、刀如猛虎、劍如飛凰、槍似游龍。
15、一寸長(cháng)一寸強,硬劈硬進(jìn)人難防。
16、腳踏中門(mén)去奪位,就是神仙也難防。
17、勾子腿最粘,切子腳最攙。
18、只有抓得住,才能拿得住。
19、入門(mén)先找形,練功不忘形。
20、逢強智取,遇弱活拿。
21、走對步贏(yíng)跤。
22、眉動(dòng)心必動(dòng),乍膀全力發(fā)。
23、文講八法,武講八勢。
24、一狠二毒三要命,見(jiàn)空就打莫留情,容情不動(dòng)手,動(dòng)手不留情。
25、酸加痛減麻停。
26、誰(shuí)走在頭里誰(shuí)贏(yíng)。
27、運用之妙,存乎一心。
28、眼要明,心要毒,手要狠,只要平日練得熟。
29、槍乃百兵之王。
30、只把錢(qián)來(lái)幫,不把把法傳。
31、跤好撂,手難學(xué)。
32、天下神拳數岳家。
33、過(guò)手放對莫疏忽,一膽二力三功夫。
34、長(cháng)兵貴短用,短兵貴長(cháng)用。
35、招沒(méi)絕,功夫有絕。
36、上步不老,打人不到。
37、獨練時(shí)無(wú)敵似有敵,應敵時(shí)有敵似無(wú)敵。
38、似守非守,勿忘勿助,若存若亡。
39、拳打力不開(kāi),力打勁不開(kāi)。
40、不明經(jīng)絡(luò ),舉手便錯。
41、氣沉丹田德潤身。
42、拳之再拳不在拳。
43、錘成家什就。
44、七分蹲子,三分過(guò)。
45、文武之道,一張一弛。
46、以遇為直,后發(fā)先至。
47、反筋偏骨,拿法奪人。
48、五心須相印,子午宜相對。
49、磨轉臍不轉。
50、拳如流星,眼似電,腹如蛇行,步賽粘。
51、眸子練得精,制敵占上風(fēng)。
52、短見(jiàn)長(cháng)不用忙,長(cháng)見(jiàn)短不容緩。
53、鉤走浪勢。
54、眼觀(guān)六路,耳聽(tīng)八方。
55、鞭舞一堵墻,拳打一片星。
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