高鹽食物切記不可多吃(高血壓七種食物千萬(wàn)不能碰)

我們都知道高血壓患者有飲食禁忌，很多東西要控制攝入量，不然會(huì )加重病情，那么高血壓患者到底是哪些東西不能碰呢？下面小編就給大家介紹一下高血壓七種食物千萬(wàn)不能碰，吃多了小心加重病情哦。

高血壓七種食物千萬(wàn)不能碰

1、高鹽食物

比如咸菜、蝦米等，這些都是含鹽量超標的食物，最好不吃，吃也要控制量，因為過(guò)多的鹽會(huì )增加外周血管的阻力，造成血容量升高，最終會(huì )使血壓升高。

2、高糖食物

蛋糕、奶茶、巧克力、糖果等，這些都不要食用，糖分過(guò)量會(huì )使得血液中脂類(lèi)含量增高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，這對血壓的控制沒(méi)有好處。

3、高脂肪、高膽固醇食物

動(dòng)物的內臟、油炸食品、肥肉等，高血壓患者最好也不要吃，油脂和膽固醇高會(huì )增加血管硬化的風(fēng)險，影響對血壓的控制。

4、酒

酒精會(huì )使心率增快，血壓升高，還會(huì )使膽固醇等沉積與血管壁，加速動(dòng)脈硬化，所以高血壓患者最好戒酒。

5、濃茶

高血壓患者也不能喝濃茶，因為濃茶會(huì )使大腦興奮，還會(huì )引起心悸等，從而是血壓上升，所以最好不要和濃茶。不過(guò)喝淡綠茶是有利于高血壓的治療的。

6、人參等滋補品

得了高血壓最好不要擅自搞一些滋補的東西，就像人參，雖然人參對人體有很好的滋補作用，但是人參卻能助熱易怒的缺點(diǎn)，因此高血壓患者最好在醫生的指導下吃補品。

7、辛辣刺激的食物

其實(shí)也不是不能吃辣，就是要少吃，因為辛辣刺激的食物會(huì )讓大便干燥，大便一干燥，排便的時(shí)候就會(huì )用力，突然的用力會(huì )讓血壓猛地升高，這對高血壓患者非常危險。