儀態(tài)禮儀知識 一、形體語(yǔ)言 全世界的人都借助示意動(dòng)作,有效地進(jìn)行交流。
最普遍的示意動(dòng)作,是從相 互問(wèn)候致意開(kāi)始的。了解那些示意動(dòng)作,至少你可以辨別什么是粗俗的,什么是 得體的。
使你在遇到無(wú)聲的交流時(shí),更加善于觀(guān)察,更加容易避免誤解。 1、目光(用眼睛說(shuō)話(huà)) 在公事活動(dòng)中,用眼睛看著(zhù)對話(huà)者臉上的三角部分,這個(gè)三角以雙眼為底線(xiàn), 上頂角到前額。
洽談業(yè)務(wù)時(shí),如果你看著(zhù)對方的這個(gè)部位,會(huì )顯得很?chē)烂C認真, 別人會(huì )感到你有誠意。在交談過(guò)程中,你的目光如果是中落在這個(gè)三角部位,你 就會(huì )把我談話(huà)的主動(dòng)權和控制權。
在社交活動(dòng)中,也是用眼睛看著(zhù)對方的三角部位,這個(gè)三角是以?xún)裳蹫樯暇€(xiàn), 嘴為下頂角,也就是雙眼和嘴之間,當你看著(zhù)對方這個(gè)部位時(shí),會(huì )營(yíng)造出一種社 交氣氛。這種凝視主要用于茶發(fā)會(huì )、舞會(huì )及各種類(lèi)型的友誼聚會(huì )。
2、微笑 微笑可以表現出溫馨、親切的表情,能有效地縮短雙方的距離,給對方留下 美好的心理感受,從而形成融洽的交往氛圍,可以反映本人高超的修養,待人的 至誠。 微笑有一種魅力,它可以時(shí)強硬者變得溫柔,使困難變容易。
微笑是人際交 往重的潤滑劑,是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發(fā)自?xún)刃模灰傺b。
3、握手 它是一種常見(jiàn)的“見(jiàn)面禮”,貌似簡(jiǎn)單,卻蘊涵著(zhù)復雜的禮儀細節,承載著(zhù) 豐富的交際信息。比如:與成功者握手,表示祝賀;與失敗者握手,表示理解; 與同盟者握手,表示期待;與對立者握手,表示和解;預悲傷者握手,表示慰問(wèn); 與歡送者握手,表示告別,等等。
標準的握手姿勢應該是平等式,即大方地伸出右手用手掌和手指用一點(diǎn)力握 住對方的手掌。請注意:這個(gè)方法,男女是一樣的!在中國很多人以為女人握手 只能握她的手指,這都錯誤的! 在社交場(chǎng)合,行握手禮時(shí)應注意以下幾點(diǎn) 1、上下級之間,上級伸手后,下級才能伸手相我。
2、長(cháng)輩與晚輩之間,長(cháng)輩伸出手后,晚輩才能伸手相握。 3、男女之間,女士伸出手后,男士才能伸手相握。
4、人們應該站著(zhù)握手,不然兩個(gè)人都坐著(zhù)。如果你坐著(zhù), 有人走來(lái)和你握 手,你必須站起來(lái)。
5、握手的時(shí)間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就松手,是在敷衍;長(cháng)久地握著(zhù) 不放,又未免讓人尷尬。
6、別人伸手同你握手,而你不伸手,是一種不友好的行為。 7、握手時(shí)應該伸出右手,決不能伸出左手。
8、握手是不可以把一只手放在口袋。 二、正確體態(tài) (一)成功的著(zhù)裝 體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間,優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養,充滿(mǎn)自信的 完美表達。
美好的體態(tài),會(huì )使你看起來(lái)年輕的多,也會(huì )使你身上的衣服顯得更漂 亮。善于用你的形體語(yǔ)言與別人交流,你定會(huì )受益匪淺。
站姿 女人的站立姿勢應該是:抬頭,挺胸,收腹,兩腿稍微分開(kāi),臉上帶有自信,也要有一個(gè)挺拔的感覺(jué)。 坐姿 正確的坐姿是你的腿進(jìn)入基本站立的姿態(tài),后腿能夠碰到椅子,輕輕坐下, 兩個(gè)臍蓋一定要并起來(lái),不可以分開(kāi),腿可以放中間或放兩邊。
如果你要蹺腿, 兩條腿是合并的;如果你的裙子是很短的話(huà),一定要小心蓋住。 行姿 正確的行姿是:抬頭,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要輕輕地方在兩邊,輕 輕地擺動(dòng),步伐也要輕輕的,不能夠拖泥帶水。
蹲姿 正確的方法應該彎下起蓋,兩個(gè)起蓋應該并起來(lái),不應該分開(kāi)的,臀部向下, 上體保持直線(xiàn),這樣的蹲姿就典雅優(yōu)美了。 三、常見(jiàn)的不良舉止 1、不當使用手機 手機和BP機是現代人們生活中不可缺少的通訊工具,如何通過(guò)使用這些現代 化的通訊工具來(lái)展示現代文明,是生活中不可忽視的問(wèn)題,如果事務(wù)繁忙,不得 不將手機帶到社交場(chǎng)合,那么你至少要做到以下幾點(diǎn): 將鈴聲降低,以免驚動(dòng)他人。
鈴響時(shí),找安靜、人少的地方接聽(tīng),并控制自己說(shuō)話(huà)的音量。 如果在車(chē)里、餐桌上、會(huì )議室、電梯中等地方通話(huà),盡量使你的談話(huà)簡(jiǎn)短, 以免干擾別人。
如果下次你的手機在響起的時(shí)候,游人在你旁邊,你必須道歉說(shuō):“對不起, 情原諒”。然后走到一個(gè)不會(huì )影響他人的地方,把話(huà)講完在入座。
如果有些場(chǎng)合不方便通話(huà),就告訴來(lái)電者說(shuō)你會(huì )打回電話(huà)的,不要勉強接聽(tīng) 而影響別人。 2、隨便吐痰 吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑,隨地吐痰是非常沒(méi)有禮貌而且絕對影響 環(huán)境、影響我們的身體健康的。
如果你要吐痰,把痰抹在紙巾力,丟進(jìn)垃圾箱, 或去洗手間吐痰,但不要忘了清理痰跡和洗手。 3、隨手扔垃圾 隨手扔垃圾是應當受到譴責的最不文明的舉止之一。
4、當眾嚼口香糖 有些人必須嚼口香糖以保持口腔衛生,那么,我們應當注意在別人面前的形 象。咀嚼的時(shí)候閉上嘴,不能發(fā)出聲音。
并把嚼過(guò)的口香糖用紙包起來(lái),扔到垃 圾箱。 5、當眾挖鼻孔或掏耳朵 有些人,習慣用小指、鑰匙、牙簽、發(fā)夾等當眾挖鼻孔或者掏耳朵,這是一 個(gè)很不好的習慣。
尤其是在餐廳或茶坊,別人正在進(jìn)餐或茶,這種不雅的小動(dòng)作 往往令旁觀(guān)者感到非常惡心。這是很不雅的舉動(dòng)。
6、當眾撓頭皮 有些人頭皮屑多的人,往往在公眾場(chǎng)合忍不住頭皮發(fā)癢而撓起頭皮來(lái),頓時(shí) 皮屑飛揚四散,令旁人大感不快。特別是在那種莊重的場(chǎng)合,這樣是很難得到別 人的諒解。
7、在公共場(chǎng)合抖腿 有些人坐著(zhù)時(shí)會(huì )。
儀態(tài)禮儀知識 一、形體語(yǔ)言 全世界的人都借助示意動(dòng)作,有效地進(jìn)行交流。
最普遍的示意動(dòng)作,是從相 互問(wèn)候致意開(kāi)始的。了解那些示意動(dòng)作,至少你可以辨別什么是粗俗的,什么是 得體的。
使你在遇到無(wú)聲的交流時(shí),更加善于觀(guān)察,更加容易避免誤解。 1、目光(用眼睛說(shuō)話(huà)) 在公事活動(dòng)中,用眼睛看著(zhù)對話(huà)者臉上的三角部分,這個(gè)三角以雙眼為底線(xiàn), 上頂角到前額。
洽談業(yè)務(wù)時(shí),如果你看著(zhù)對方的這個(gè)部位,會(huì )顯得很?chē)烂C認真, 別人會(huì )感到你有誠意。在交談過(guò)程中,你的目光如果是中落在這個(gè)三角部位,你 就會(huì )把我談話(huà)的主動(dòng)權和控制權。
在社交活動(dòng)中,也是用眼睛看著(zhù)對方的三角部位,這個(gè)三角是以?xún)裳蹫樯暇€(xiàn), 嘴為下頂角,也就是雙眼和嘴之間,當你看著(zhù)對方這個(gè)部位時(shí),會(huì )營(yíng)造出一種社 交氣氛。這種凝視主要用于茶發(fā)會(huì )、舞會(huì )及各種類(lèi)型的友誼聚會(huì )。
2、微笑 微笑可以表現出溫馨、親切的表情,能有效地縮短雙方的距離,給對方留下 美好的心理感受,從而形成融洽的交往氛圍,可以反映本人高超的修養,待人的 至誠。 微笑有一種魅力,它可以時(shí)強硬者變得溫柔,使困難變容易。
微笑是人際交 往重的潤滑劑,是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發(fā)自?xún)刃模灰傺b。
3、握手 它是一種常見(jiàn)的“見(jiàn)面禮”,貌似簡(jiǎn)單,卻蘊涵著(zhù)復雜的禮儀細節,承載著(zhù) 豐富的交際信息。比如:與成功者握手,表示祝賀;與失敗者握手,表示理解; 與同盟者握手,表示期待;與對立者握手,表示和解;預悲傷者握手,表示慰問(wèn); 與歡送者握手,表示告別,等等。
標準的握手姿勢應該是平等式,即大方地伸出右手用手掌和手指用一點(diǎn)力握 住對方的手掌。請注意:這個(gè)方法,男女是一樣的!在中國很多人以為女人握手 只能握她的手指,這都錯誤的! 在社交場(chǎng)合,行握手禮時(shí)應注意以下幾點(diǎn) 1、上下級之間,上級伸手后,下級才能伸手相我。
2、長(cháng)輩與晚輩之間,長(cháng)輩伸出手后,晚輩才能伸手相握。 3、男女之間,女士伸出手后,男士才能伸手相握。
4、人們應該站著(zhù)握手,不然兩個(gè)人都坐著(zhù)。如果你坐著(zhù), 有人走來(lái)和你握 手,你必須站起來(lái)。
5、握手的時(shí)間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就松手,是在敷衍;長(cháng)久地握著(zhù) 不放,又未免讓人尷尬。
6、別人伸手同你握手,而你不伸手,是一種不友好的行為。 7、握手時(shí)應該伸出右手,決不能伸出左手。
8、握手是不可以把一只手放在口袋。 二、正確體態(tài) (一)成功的著(zhù)裝 體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間,優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養,充滿(mǎn)自信的 完美表達。
美好的體態(tài),會(huì )使你看起來(lái)年輕的多,也會(huì )使你身上的衣服顯得更漂 亮。善于用你的形體語(yǔ)言與別人交流,你定會(huì )受益匪淺。
站姿 女人的站立姿勢應該是:抬頭,挺胸,收腹,兩腿稍微分開(kāi),臉上帶有自信,也要有一個(gè)挺拔的感覺(jué)。 坐姿 正確的坐姿是你的腿進(jìn)入基本站立的姿態(tài),后腿能夠碰到椅子,輕輕坐下, 兩個(gè)臍蓋一定要并起來(lái),不可以分開(kāi),腿可以放中間或放兩邊。
如果你要蹺腿, 兩條腿是合并的;如果你的裙子是很短的話(huà),一定要小心蓋住。 行姿 正確的行姿是:抬頭,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要輕輕地方在兩邊,輕 輕地擺動(dòng),步伐也要輕輕的,不能夠拖泥帶水。
蹲姿 正確的方法應該彎下起蓋,兩個(gè)起蓋應該并起來(lái),不應該分開(kāi)的,臀部向下, 上體保持直線(xiàn),這樣的蹲姿就典雅優(yōu)美了。 三、常見(jiàn)的不良舉止 1、不當使用手機 手機和BP機是現代人們生活中不可缺少的通訊工具,如何通過(guò)使用這些現代 化的通訊工具來(lái)展示現代文明,是生活中不可忽視的問(wèn)題,如果事務(wù)繁忙,不得 不將手機帶到社交場(chǎng)合,那么你至少要做到以下幾點(diǎn): 將鈴聲降低,以免驚動(dòng)他人。
鈴響時(shí),找安靜、人少的地方接聽(tīng),并控制自己說(shuō)話(huà)的音量。 如果在車(chē)里、餐桌上、會(huì )議室、電梯中等地方通話(huà),盡量使你的談話(huà)簡(jiǎn)短, 以免干擾別人。
如果下次你的手機在響起的時(shí)候,游人在你旁邊,你必須道歉說(shuō):“對不起, 情原諒”。然后走到一個(gè)不會(huì )影響他人的地方,把話(huà)講完在入座。
如果有些場(chǎng)合不方便通話(huà),就告訴來(lái)電者說(shuō)你會(huì )打回電話(huà)的,不要勉強接聽(tīng) 而影響別人。 2、隨便吐痰 吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑,隨地吐痰是非常沒(méi)有禮貌而且絕對影響 環(huán)境、影響我們的身體健康的。
如果你要吐痰,把痰抹在紙巾力,丟進(jìn)垃圾箱, 或去洗手間吐痰,但不要忘了清理痰跡和洗手。 3、隨手扔垃圾 隨手扔垃圾是應當受到譴責的最不文明的舉止之一。
4、當眾嚼口香糖 有些人必須嚼口香糖以保持口腔衛生,那么,我們應當注意在別人面前的形 象。咀嚼的時(shí)候閉上嘴,不能發(fā)出聲音。
并把嚼過(guò)的口香糖用紙包起來(lái),扔到垃 圾箱。 5、當眾挖鼻孔或掏耳朵 有些人,習慣用小指、鑰匙、牙簽、發(fā)夾等當眾挖鼻孔或者掏耳朵,這是一 個(gè)很不好的習慣。
尤其是在餐廳或茶坊,別人正在進(jìn)餐或茶,這種不雅的小動(dòng)作 往往令旁觀(guān)者感到非常惡心。這是很不雅的舉動(dòng)。
6、當眾撓頭皮 有些人頭皮屑多的人,往往在公眾場(chǎng)合忍不住頭皮發(fā)癢而撓起頭皮來(lái),頓時(shí) 皮屑飛揚四散,令旁人大感不快。特別是在那種莊重的場(chǎng)合,這樣是很難得到別 人的諒解。
7、在公共場(chǎng)合抖腿 有些人坐著(zhù)時(shí)會(huì )。
一.活動(dòng)目的
此次聚會(huì ),是我們高中畢業(yè)至今的首次同學(xué)聚會(huì )。活動(dòng)的目的是給大家提供一個(gè)敘舊的機會(huì ),通過(guò)參加此次活動(dòng),聯(lián)絡(luò )昔日的感情,增加班級的凝聚力,強化老同學(xué)間的實(shí)質(zhì)性聯(lián)系,同時(shí)也為以后同學(xué)間的聯(lián)系做鋪墊,同時(shí)確定下次聚會(huì )的大概時(shí)間與組織人。
以現在的心態(tài)重拾當年的友情,相信一定是一種全新的感受。
二.活動(dòng)內容
(一) 爬山、合影、聚餐;
(二)唱歌,進(jìn)一步深入交流,會(huì )唱歌的為此次活動(dòng)高歌,不喜歡唱歌的做個(gè)忠實(shí)聽(tīng)眾并與其他同學(xué)積極交流。
三.活動(dòng)具體安排
集中地點(diǎn):在那個(gè)見(jiàn)面廣場(chǎng)。
集中時(shí)間:幾月幾日,上午幾點(diǎn)幾點(diǎn)。
集中的時(shí)候所有同學(xué)在通訊記錄表上簽到,并上交費用。
1、集中之后自由活動(dòng)。
2、中午12:00聚餐開(kāi)始,所有同學(xué)聚集在一起,以吃飯的形式集體會(huì )面,聚餐期間,席間,同學(xué)們可以彼此敘舊。席間,將有同學(xué)負責照相工作,記錄我們相聚的快樂(lè )時(shí)刻。
3、聚餐完畢,大家一起制定下一次聚會(huì )的有關(guān)事宜,然后集體爬嵐山或者自由活動(dòng)。
4、晚上6:00點(diǎn)KTV,KTV結束回到住的旅店里打牌或者休息。
四.本次活動(dòng)經(jīng)費主要用途:A、住宿(供需要住宿的同學(xué)選擇);B、聚餐(午餐);C、KTV;D、其它費用。
經(jīng)費來(lái)源:參與者繳交。聚會(huì )后,費用支出情況在大家面前公開(kāi)。
其他未盡事宜,另行通知。
··················································這是我們班的聚會(huì )方案···希望對你有點(diǎn)幫助!
高三5班聚會(huì )方案
為了增進(jìn)同學(xué)之間的了解和友誼,加強同學(xué)之間的溝通,重溫高中時(shí)期的友誼,讓同學(xué)們能夠在短短的聚會(huì )中牽手敘說(shuō)當年友情,現根據大部分同學(xué)的倡議,決定于2009年1月31日(年初6)舉行高三5班同學(xué)聚會(huì )活動(dòng),實(shí)施方案如下:
一.活動(dòng)目的
此次聚會(huì ),是我們高中畢業(yè)至今的首次同學(xué)聚會(huì )。活動(dòng)的目的是給大家提供一個(gè)敘舊的機會(huì ),通過(guò)參加此次活動(dòng),聯(lián)絡(luò )昔日的感情,增加班級的凝聚力,強化老同學(xué)間的實(shí)質(zhì)性聯(lián)系,同時(shí)也為以后同學(xué)間的聯(lián)系做鋪墊,同時(shí)確定下次聚會(huì )的大概時(shí)間與組織人。
以現在的心態(tài)重拾當年的友情,相信一定是一種全新的感受。
二.活動(dòng)內容
(一) 爬山、合影、聚餐;
(二)唱歌,進(jìn)一步深入交流,會(huì )唱歌的為此次活動(dòng)高歌,不喜歡唱歌的做個(gè)忠實(shí)聽(tīng)眾并與其他同學(xué)積極交流。
三.活動(dòng)具體安排
集中地點(diǎn):會(huì )昌文化廣場(chǎng)。
集中時(shí)間:1月31日(年初6)上午11:00。
集中的時(shí)候所有同學(xué)在通訊記錄表上簽到,并上交費用。
1、集中之后自由活動(dòng)。
2、中午12:00聚餐開(kāi)始,所有同學(xué)聚集在一起,以吃飯的形式集體會(huì )面,聚餐期間,席間,同學(xué)們可以彼此敘舊。席間,將有同學(xué)負責照相工作,記錄我們相聚的快樂(lè )時(shí)刻。
3、聚餐完畢,大家一起制定下一次聚會(huì )的有關(guān)事宜,然后集體爬嵐山或者自由活動(dòng)。
4、晚上6:00點(diǎn)KTV,KTV結束回到住的旅店里打牌或者休息。
四.本次活動(dòng)經(jīng)費主要用途:A、住宿(供需要住宿的同學(xué)選擇);B、聚餐(午餐);C、KTV;D、其它費用。
經(jīng)費來(lái)源:參與者繳交。聚會(huì )后,費用支出情況在大家面前公開(kāi)。
其他未盡事宜,另行通知。
··················································這是我們班的聚會(huì )方案···希望對你有點(diǎn)幫助!
吃飯是少不了的,同學(xué)聚會(huì )吃自
助餐是時(shí)下流行!
在聚餐之前,大家集合的時(shí)候,
是同學(xué)們溝通感情的時(shí)候,是續
舊的好時(shí)候,最好找個(gè)環(huán)境安靜
典雅,適合聊天的地方,比如茶
座。
人到齊了,去吃飯,吃飯最好是
自助,經(jīng)濟實(shí)惠,大家滿(mǎn)意!
吃飯后,可以去唱歌,開(kāi)房間打
麻將,上網(wǎng)等,這里提議不要統
一行動(dòng)!給大家自由,但是要有
專(zhuān)人組織,大家會(huì )覺(jué)得很充實(shí)!
到晚上可以把人再叫齊,吃個(gè)夜
宵,簡(jiǎn)單吃個(gè)餃子什么的,能填
滿(mǎn)肚子,忌泡面,晚上盡量就不
要喝酒了,大家會(huì )累的。
之后該解散就解散,該麻將的麻
將!
我一直這么組織,號召力還可以
大家都給面子,而且都很滿(mǎn)意
!
最后,祝你成功的組織一次同學(xué)
聚會(huì )!
同時(shí)祝新春快樂(lè )!
一、聚會(huì )目的:
半年前,我們曾攜手并進(jìn),走過(guò)人生中最燦爛,最充實(shí)的日子;
半年后,我們各自高飛,去了不同的地方追求自己未完成的夢(mèng)想 。
離別割不斷思念,距離沖不淡友誼。為了曾經(jīng)的一句諾言--“再見(jiàn)!”我們決定重新聚首在一起,話(huà)思念,聊近況,談理想。
二、聚會(huì )概況:
1、聚會(huì )時(shí)間:2010年2月8日
2、聚會(huì )地點(diǎn):四川省安岳縣縣城
3、聚會(huì )參與者:安岳試驗中學(xué)高2006級12班成員及老師
三、活動(dòng)內容
1、組織:全部活動(dòng)的策劃、組織由同學(xué)會(huì )組委會(huì )負責,組委會(huì )實(shí)施參與負責制。負責策劃活動(dòng)情況、聯(lián)絡(luò )活動(dòng)場(chǎng)地、邀請參會(huì )同學(xué)和老師。參會(huì )同學(xué)和老師的安全由自己負責。
2、前期準備:
(1)通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、電話(huà)、同學(xué)、老師和朋友等相關(guān)信息資源,找到曾經(jīng)的同學(xué)和老師加入QQ群。告之活動(dòng)相關(guān)情況,可以發(fā)帖到群論壇。
(2)組委會(huì )成員在活動(dòng)開(kāi)始前所完成的工作:a 負責聯(lián)系同學(xué)、老師,策劃活動(dòng)內容b 聯(lián)系活動(dòng)地點(diǎn)c 準備同學(xué)通信錄d 完成學(xué)校景物照片、當年集體照片與同學(xué)照片的收集工作。
3、活動(dòng)當天:
(1) 看望母校
a 到原‘三棵樹(shù)廣場(chǎng)’聚集。
b 簽到、交費(每人暫定50元、多退)
c 先到的同學(xué)去聯(lián)系王老師,安排一個(gè)同學(xué)們休息的地方
d 12:30,大家(包括老師和同學(xué)等)準時(shí)趕到餐廳就餐(一部分組委會(huì )成員和同學(xué)提前到達場(chǎng)地,布置、安排餐廳。組委會(huì )其他成員在相應的結合地點(diǎn)負責等待、帶領(lǐng)其他同學(xué)及老師到達現場(chǎng))。
(2)聚餐交流
a 同學(xué)代表上前,致簡(jiǎn)短賀詞(即興發(fā)揮)。
b 王老師講話(huà),其他老師相繼發(fā)言。
c 開(kāi)飯。.
d 就餐過(guò)程中拍照、留影(有相機的帶上相機、數碼相機越多越好哦)
(3)同學(xué)敘舊
午餐結束后,大家到公園,拍集體照、聊天、敘舊。.
四、活動(dòng)結束:
(1)三天內由組委會(huì )公布在群論壇活動(dòng)費用明細,并保存好所有票據,以便查驗。不收取參會(huì )老師的費用。
(2)將同學(xué)會(huì )的精彩照片發(fā)到群空間,群共享上,供大家以后分享。
五、其他事項:
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中(包括來(lái)、回家························
參考自:172校園活動(dòng)網(wǎng)
原文地址:
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