初中心理活動(dòng)(急求學(xué)校心理活動(dòng)策劃書(shū))
1.急求學(xué)校心理活動(dòng)策劃書(shū)
主題：關(guān)注心理健康，快樂(lè )人際飛揚 目的：豐富廣大同學(xué)的課余生活，提高心理健康水平，培養良好的心理素質(zhì)，提高校園互助氛圍 時(shí)間：5月21日——6月15日 具體活動(dòng)安排： l 開(kāi)幕式：向全體師生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議書(shū)（5月21日） l 心理輔導中心開(kāi)放日——宣傳學(xué)校心育工作，介紹學(xué)生心理輔導中心，宣揚心理健康 時(shí)間：5月25日（周五）下午5:10—6:30 地點(diǎn)：校園小道 活動(dòng)內容及安排： 1、活動(dòng)區 ？ 現場(chǎng)心理測試及解說(shuō)：選擇與“人際”有關(guān)的心理小測驗，有興趣的學(xué)生當場(chǎng)做完后可以向負責的同學(xué)詢(xún)問(wèn)相關(guān)的答案。
工作人員由高中年級有興趣的學(xué)生擔任。 ？ 心理健康百人簽名行：活動(dòng)現場(chǎng)展出大幅橫幅“關(guān)注心理健康，快樂(lè )人際飛揚”，讓同學(xué)們在橫幅上簽名，踐行快樂(lè )誓約。
？ 派發(fā)心理社專(zhuān)題社刊：因本次是面向全校同學(xué)的專(zhuān)題刊物，故以介紹心理輔導中心、社團及心理節為主。 ？ 現場(chǎng)心理游戲：選擇簡(jiǎn)單的小游戲，學(xué)生參與后記錄成績(jì)，游戲時(shí)間結束后統一整理成績(jì)并頒發(fā)紀念品。
？ 招收社團成員：活動(dòng)現場(chǎng)可報名加入海心心理社。 2、展示區 ？ 心理知識圖片展：包括心理輔導中心、社團的介紹、心理健康常識、心理趣圖等。
？ 快樂(lè )競猜：選擇一些較簡(jiǎn)單的常識性問(wèn)題或智力題，有興趣的同學(xué)可進(jìn)行競猜，猜對有獎。 l 心理劇《藍色夢(mèng)幻》——通過(guò)心理劇演繹生活中焦慮心理多數由自身引起，快樂(lè )由自己創(chuàng )造 時(shí)間：5月底或6月初社團開(kāi)放日 劇情簡(jiǎn)介：抑郁性格的小雯原本是個(gè)成績(jì)很好的學(xué)生，中考前被學(xué)校列入保送生名單，但因為想考更好的學(xué)校，她放棄了保送的機會(huì )，努力學(xué)習，全力沖考。
無(wú)奈考前焦慮，成績(jì)一塌糊涂，只上了一所極普通的學(xué)校。情緒低下的她，走進(jìn)心理咨詢(xún)室，在咨詢(xún)師的催眠下，進(jìn)入自己的夢(mèng)想世界，見(jiàn)到了自己的心靈守護天使，發(fā)現人生中快樂(lè )的雙面鏡，最終走出了考試失敗的心理陰影。
l 主題演講——與學(xué)校 “感恩” 主題教育呼應，喚起學(xué)生對人間真善美的追求 主題：“感恩” 時(shí)間：5月21日（周一）下午班會(huì )課 選手名單：（高中年級） 一1：蘇莎莎 一2：李名果 一3：劉鈺斌 一4：郭艾鑫 一5：張美瑤 一6：胡嘉敏 二1：何丹丹 二2：徐深銳 二3：廖春瑩 二4：陳梓鍵 二5：陳 妍 二6：蔡瀟依 獎項設置：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名 人員：鄧萃媚（主持）、柯雅雯、李文娟（統分）、賴(lài)潔荃、黃曉瑩（攝影） l 主題征文——體現人際中的美好，與學(xué)校“感恩”主題教育呼應 主題：“互助” 要求：貼近主題，題目自擬，題材不限，故事、心得等均可，不少于800字，a4紙打印 時(shí)間：5月21日—6月1日 收稿人：高中部：張祖英（高一4），初中部：李文娟（初二5） 獎項設置：一、二、三等獎若干 l 心理電影——欣賞適合青少年的互助、寬容題材電影，引發(fā)學(xué)生思考人際關(guān)系 ？ 第一場(chǎng)時(shí)間及地點(diǎn)：5月28日（周一）下午班會(huì )課，階梯教室 劇情及對象：改編童話(huà)故事的兒童影視《好奇的喬治》，講述一只小猴子與人類(lèi)之間發(fā)生的友情故事，啟示學(xué)生珍惜朋友，快樂(lè )人際。面向初中部年級播放，每班6名同學(xué)。
？ 第二場(chǎng)時(shí)間及地點(diǎn)：5月30日（周三）下午第八節，階梯教室 劇情介紹：電影《夏洛特的網(wǎng)》講述可愛(ài)的小豬得知自己將在圣誕節成為主人的圣誕大餐，它在農場(chǎng)中結識的眾多動(dòng)物好朋友都趕來(lái)為它出謀劃策，設法躲過(guò)此劫。鵝太太和鵝先生、小老鼠、白馬，還有那只每天在門(mén)框上織網(wǎng)的灰蜘蛛夏洛特……動(dòng)物之間的相互幫助可以給予學(xué)生人際關(guān)系的啟發(fā)。
面向全校學(xué)生播放，學(xué)生自愿觀(guān)看。 l 心靈箴言征集——簡(jiǎn)單又創(chuàng )設平和氛圍的活動(dòng) 主題：心理健康、人際交往、快樂(lè )生活、輕松學(xué)習 要求：簡(jiǎn)潔、有深意，達到啟發(fā)、令人舒展心靈的效果，25字以?xún)? 時(shí)間：5月21日—6月1日 收稿人：曾楚琦（高二1） 獎項設置：一、二、三等獎若干，優(yōu)秀箴言將用于學(xué)校心理輔導中心宣傳語(yǔ) l 專(zhuān)題講座——六月，我們的夢(mèng)想 對象：畢業(yè)班學(xué)生 主題：考前心理調適及考場(chǎng)發(fā)揮策略探討 時(shí)間：待定 l 心理沙龍——通過(guò)座談、游戲、活動(dòng)等方式揭示人際主題 主題：珍惜我們的友情（可以選擇培養朋友間默契的活動(dòng)） 時(shí)間：6月15日（星期五） 參加人員：心理社團全體社員。
2.心理健康活動(dòng)策劃書(shū)
心理健康講座策劃 發(fā)布時(shí)間：2005年12月26日 0時(shí)11分1、講座時(shí)間及地點(diǎn)1.1時(shí)間：2004年10月14日下午5:15—5:551.2地點(diǎn)：階梯教室2、講座內容、原則及主題2.1內容：給學(xué)生一種自我調節壓力的方法2.2原則：人人參與，互動(dòng)交流2.3主題：與壓力同行3、講座流程 各位同學(xué)大家好，我是廣西師范大學(xué)心理系的實(shí)習老師，今天就由我為各位同學(xué)主講這次講座，講座的內容是給在座的各位同學(xué)介紹一些調節壓力和緩解壓力的方法。
希望各位同學(xué)在聽(tīng)講座的過(guò)程中積極參與和配合，謝謝！3.1講座前氣氛的調動(dòng)——“愛(ài)的鼓勵” 好的，同學(xué)們，在講座開(kāi)始呢，我們先要學(xué)會(huì )一種鼓勵的方式，我們暫且把它叫做“愛(ài)的鼓勵”，這種“愛(ài)的鼓勵”是一種調動(dòng)積極性的活動(dòng)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，也就是讓學(xué)生用整齊劃一的鼓掌來(lái)激發(fā)和攪動(dòng)學(xué)生對活動(dòng)的參與。這種鼓掌的節奏是這樣的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。
其實(shí)很簡(jiǎn)單的，好！現在我示范一遍，大家跟著(zhù)來(lái)一遍，如果不清楚的同學(xué)，可以看看旁邊老師的示范。3.2說(shuō)明開(kāi)設此次講座的原因 在實(shí)際的研究過(guò)程中，我們發(fā)現現在同學(xué)們的這個(gè)學(xué)習階段有許多需要解決的問(wèn)題，比如學(xué)習上進(jìn)步不明顯的問(wèn)題、如何克服懶惰的問(wèn)題、人際交往的問(wèn)題、升學(xué)與就業(yè)的問(wèn)題等等。
但是呢，由于時(shí)間很有限，我們就只能針對大家最關(guān)心的一些問(wèn)題進(jìn)行一些講解，希望能給大家有一定的幫助，只要大家聽(tīng)了我的這次講座學(xué)會(huì )至少一種自我放松的技巧可以用在緩解自己高考的壓力上就好。3.3給學(xué)生一種震驚 其實(shí)，在我們的生活中，我們最離不開(kāi)的就是金錢(qián)，雖然大家覺(jué)得這樣的說(shuō)法很直接，但是事實(shí)就是這樣的。
我現在就打算給同學(xué)們講一下國外因為有知識、有學(xué)問(wèn)的人的發(fā)財經(jīng)歷。比如，在加拿大，一個(gè)在飯店里做工的人，一天要干上十多個(gè)小時(shí)，卻給7小時(shí)的錢(qián)，每小時(shí)是7.15加元；而一個(gè)電腦軟件設計者，每天只干7個(gè)小時(shí)的活，每小時(shí)是58加元。
如果需要加班加點(diǎn)，那就要增加獎金。這僅僅是一般的職員，如果是高級職員，有的年薪可以拿到百萬(wàn)，甚至是千萬(wàn)美金。
比如金融證券業(yè)的總經(jīng)理，年薪8位數美金的都有。即使是在國內，在北京、上海、深圳的一些外國公司打工的高級職員，在香港的“打工皇帝”年薪二三十萬(wàn)的多得是。
現在已經(jīng)不是原始積累時(shí)期僅靠膽子大、機會(huì )好、觀(guān)念新或者父母有權就能攥大錢(qián)的時(shí)代了。國外經(jīng)過(guò)幾百年的發(fā)展，已經(jīng)走上了正軌，我們加入了WTO也與國外接軌了。
沒(méi)有能力，沒(méi)有本事，就不會(huì )有較多較好的機會(huì )。大家都知道，現在我國就業(yè)難，但是另一方面則是高級人才匱乏，沒(méi)有用的人多余，有用的人不夠用。
你要想成為一個(gè)有用的人，首先必須步入高知階層，學(xué)歷好比是你登堂入室的階梯，能力是你能否成為殿堂主人的關(guān)鍵。所以從很現實(shí)的一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，要想掙得更多得金錢(qián)，當然我們不否認還有其它的一些途徑可以讓我們賺到錢(qián)。
但是，其中一條最主要的途徑就是拿到一個(gè)好得文憑，體現在我們每個(gè)同學(xué)身上就是爭取考上一個(gè)好的大學(xué)。3.4變壓力為動(dòng)力3.4.1了解壓力 人的一生中總會(huì )遇到一些精神壓力，尤其是在高三這個(gè)特殊而又關(guān)鍵的時(shí)期，壓力顯得更為嚴重。
這些壓力有來(lái)自學(xué)校、老師的；有來(lái)自家長(cháng)的；有來(lái)自自己的；有來(lái)自同學(xué)、社會(huì )的。來(lái)自學(xué)校、老師的壓力，現在社會(huì )上衡量學(xué)校好壞的標準幾乎就是升學(xué)率，升學(xué)率高的學(xué)校才能得到廣大家長(cháng)和社會(huì )的認可。
來(lái)自家長(cháng)的壓力，家長(cháng)都望子成龍，希望自己的孩子能夠出人頭地。來(lái)自自己的壓力，有些同學(xué)有著(zhù)遠大的理想和抱負，希望通過(guò)高考取得一個(gè)優(yōu)異的成績(jì)，考上自己理想中的大學(xué)，以實(shí)現自己的愿望。
來(lái)自同學(xué)和社會(huì )的壓力，中學(xué)生團體中競爭的氣氛比較濃，大至學(xué)習成績(jì)、工作能力，小至人際關(guān)系、外貌、力氣等，都非要爭個(gè)高低不可。 其實(shí)，說(shuō)直接點(diǎn)，什么是壓力呢？請問(wèn)同學(xué)們有誰(shuí)知道壓力是什么嗎？有知道的同學(xué)可以舉手回答。
其實(shí)，壓力是一種認知，認為某種情況超出個(gè)人能力所能應付的范圍。這項定義的關(guān)鍵在于“認知”這兩個(gè)字上。
我們常常認為壓力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就認為那是壓力。所以我們會(huì )犯一種基本的錯誤，就是只注意外在因素。
但是事實(shí)上，我們所感受到的壓力來(lái)自我們自己，是我們對壓力源的反應。人對壓力的反應方式有很多種，在我們學(xué)生身上體現最突出的就是壓力太大了就造成睡眠不安穩（關(guān)于如何解決睡眠不安穩的問(wèn)題，我們在后面的講解中會(huì )提到相應的解決的放松方法可以促進(jìn)睡眠）、學(xué)習效率降低、精神壓力造成的身體出現頭痛、頸部酸痛、皮膚過(guò)敏等，生理上對壓力的立即反應包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口干舌燥等。
我們的身體，就是設計來(lái)應付突發(fā)的危險以便作迅速反應的。面臨生死存亡關(guān)頭的突發(fā)狀況時(shí)，壓力在剎那間涌現，這也是我們的身體發(fā)揮最大潛能的時(shí)候。
所以其實(shí)壓力可以激發(fā)我們的潛能，只要我們能正確的面對，壓力并不可怕。3.4.2緩解壓力 在緩解壓力之前，讓我們先體驗什么是緊張，因為解除壓力的基礎，在于驅除心理上的緊張或焦慮。
好，現在同學(xué)們和我一起來(lái)做體驗緊張。3.3.2.1體驗。
3.中學(xué)生心理課活動(dòng)計劃
1
第一周
各項心理健康教育工作計劃的制定
2
全學(xué)期
開(kāi)展心理課教學(xué)活動(dòng)
3
第二周
心理咨詢(xún)室的建設和有關(guān)表卡的印制
4
第三周
開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)
面向全校師生
5
第四周
中學(xué)生心理健康知識講座
分年段進(jìn)行
6
第五周
心理課教學(xué)公開(kāi)課
7
第六周
學(xué)生干部心理素質(zhì)拓展訓練
每期 28 或 32人
8
第七周
教師心理健康知識講座
9
不定
“溝通無(wú)極限”親子活動(dòng)或師生活動(dòng)
根據情況而定
10
不定
心理健康教育交流課
爭取面向石獅市或泉州市
11
全期
學(xué)生心理健康狀況檔案的建設
先做特殊生
12
第二十周
工作總結、撰寫(xiě)論文
4.心理活動(dòng)周策劃
活動(dòng)目的：
為了培養學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂(lè )、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽(yáng)光 健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)；同時(shí)也希望能夠通過(guò)此次主題活動(dòng)周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
活動(dòng)主題：沐浴心育陽(yáng)光 健康快樂(lè )成長(cháng)
活動(dòng)時(shí)間：第14周
活動(dòng)地點(diǎn)：陳埭紫峰中心小學(xué)
活動(dòng)內容：
一、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式暨觀(guān)摩研討活動(dòng)（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式開(kāi)始
2、顧問(wèn)代表講話(huà)
3、教委辦領(lǐng)導講話(huà)
4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動(dòng)周方案
5、學(xué)生代表發(fā)言
6、大型手語(yǔ)操
7、團體心理活動(dòng)觀(guān)摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽(yáng)光 健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如：如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習；中年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術(shù)作品、書(shū)法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書(shū)法、作文）圍繞“沐浴心育陽(yáng)光 健康快樂(lè )成長(cháng)”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來(lái)生談?wù)勛约旱某砷L(cháng)經(jīng)歷，生活、學(xué)習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導課
各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動(dòng)課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二~四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡(jiǎn)介，由心理課題組的老師完成。
七、活動(dòng)樂(lè )園
（一）團體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期二下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走S型、彈乒乓）
對象：一、二年級學(xué)生
（二）團體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）
對象：三、四年級學(xué)生
（三）心理知識競賽
時(shí)間：星期四下午
地點(diǎn)：多媒體教室
對象：五年級學(xué)生
（四）心理影片欣賞
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：多媒體教室
內容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學(xué)生
活動(dòng)要求：
1、每項活動(dòng)由各負責人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。
2、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實(shí)活動(dòng)的各項安排，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到快樂(lè )，受到教育。
5.中小學(xué)團體心理輔導訓練活動(dòng)方案,中小學(xué)任意年級,
同舟共濟 踩報紙目的：增強團體合作意識，營(yíng)造團結和諧的團體氣氛對象：小學(xué)六年級以上的學(xué)生均適用時(shí)間：約10分鐘準備：報紙操作：團體成員按原小組為單位。
將報紙看作本小組在落水時(shí)唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到報紙上獲救，每個(gè)人都必須踩到報紙作為支點(diǎn)。看哪一組獲救的人最多。
分享：團體成員分享感受，由小組代表進(jìn)行總結發(fā)言。指導者作本次活動(dòng)總結，宣布最后一次活動(dòng)時(shí)間。
注意事項：在團體成員參與討論各成員的問(wèn)題時(shí)，不要過(guò)于強化問(wèn)題的解決，引導成員在團體討論當中得到一些啟發(fā)，或引導成員可以從另一個(gè)角度看待問(wèn)題。
6.心理健康活動(dòng)策劃
偵探游戲其實(shí)是個(gè)很好的選擇（可以設計出很多和心理有關(guān)的環(huán)節）
還可以做外場(chǎng) 心理知識有獎競答 還有各種量表可以給大家做啊
如果能安排精彩講座當然更好咯（催眠會(huì )很受歡迎哦）
定制一些心理健康活動(dòng)的小禮物發(fā)送給同學(xué)們留念
有很多心理學(xué)相關(guān)的電影都很經(jīng)典 比如 禁閉島 盜夢(mèng)空間 等等 可以做影展并且找人講解啊
還可以做沙龍
還可以弄個(gè)心愿墻什么的 讓大家寫(xiě)下心愿或者寫(xiě)下秘密
這些都是我們做過(guò)的
效果都很好
只要用心
都可以做的很精彩
希望對你有所幫助
7.求一份有關(guān)心理部搞活動(dòng)的詳細策劃書(shū)
心理班會(huì )活動(dòng)策劃書(shū)一.活動(dòng)主題：“放開(kāi)心扉”二.活動(dòng)背景及目的： 剛剛邁入大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感，無(wú)法將自己融入到新的環(huán)境中開(kāi)始新的生活.學(xué)習。
離開(kāi)親人.朋友，在這里開(kāi)始新的旅程，因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。通過(guò)開(kāi)展這次心里班會(huì )，讓同學(xué)們能夠放開(kāi)自己的心扉，拋開(kāi)自己的煩惱。
讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實(shí)。三. 活動(dòng)的宣傳：1.各班心理委員做好在班里的宣傳2.各班干部和各寢室室長(cháng)相應的配合心理委員的工作3.權益部宣傳組做好相關(guān)的海報宣傳板四.活動(dòng)時(shí)間：11月中旬~12月初五.活動(dòng)地點(diǎn)：由各班心理委員定六.活動(dòng)對象：各班全體同學(xué)七.會(huì )場(chǎng)布置：1.會(huì )場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。
（營(yíng)造“放開(kāi)心扉”這個(gè)主題內容）包括一些會(huì )場(chǎng)的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）2.桌椅的擺設3.背景音樂(lè )設置（根據相應的背景及游戲環(huán)境，選擇適當的音樂(lè )。）
4.各種游戲道具（由具體游戲規則而定）八.其它物資準備： 可準備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等九.活動(dòng)內容： 1.事先做一個(gè)會(huì )前熱身小游戲或小活動(dòng)（以此緩解會(huì )前緊張陌生的氣氛） 2.心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話(huà)，應在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動(dòng)過(guò)程中，適當地穿插些心理知識，做心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過(guò)程中，既輕松減壓，又有所體會(huì )。
3.以全班合唱的形式，結束此次心里班會(huì )。（歌曲自選） 4.作會(huì )議總結，提出相關(guān)希望。
5.會(huì )議結束。
8.求青少年心理健康教育活動(dòng)方案設計,至少2000字
種子萌芽生長(cháng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來(lái)社會(huì )也日益要求個(gè)人在社會(huì )中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力。”①當今社會(huì )競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著(zhù)疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生們卻在忙碌著(zhù)大人為他們準備的各種補習。他們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著(zhù)蔚藍的天空，數著(zhù)天空飄過(guò)的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
探討青少年心理健康教育重要性：
國家教委新頒布的德育大綱第一句話(huà)就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標準中，前三條就是關(guān)于心理健康的內容。可見(jiàn)，心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，生理和心理上都經(jīng)歷著(zhù)一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響；促進(jìn)幼小個(gè)體長(cháng)大成人。著(zhù)個(gè)階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認真開(kāi)展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前，我國學(xué)校心理教育工作還剛剛起步，任重而道遠。由于一些觀(guān)念上的束縛，我國的學(xué)校教師和學(xué)生家長(cháng)對學(xué)生心理健康的重視一直未能達到對學(xué)習成績(jì)重視的程度，有時(shí)甚至為了學(xué)生成績(jì)而犧牲其身心健康。對學(xué)習成績(jì)好的學(xué)生百依百順，講究“一俊遮百丑”，還養成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理；而對學(xué)習成績(jì)差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓斥，肆意譏諷，美其名曰“恨鐵不成鋼”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看，這種觀(guān)念和做法對“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
9.班級心理素質(zhì)拓展活動(dòng)方案
班級心理素質(zhì)，推薦你可多閱讀些這方面的書(shū)，然后內在會(huì )自發(fā)許多活動(dòng)方案靈感，推薦你一本很適合心理健康，心理美好品質(zhì)，心理素質(zhì)，心理強度提升（尤其身體與心理正處于發(fā)展期，脆弱期與敏感期，青春期的初中生，高中生，大學(xué)生群體的心理素質(zhì)，心理認識，心理強度提升，高強度煩惱觀(guān)心理開(kāi)闊的視野），心理自助調節心理自助認識心理自助學(xué)習心理自助成長(cháng)書(shū)藉《走出焦慮風(fēng)暴》（淘寶上就有），），這本書(shū)以當今21世紀大焦慮時(shí)代的人們，以每個(gè)人都最常見(jiàn)的焦慮情緒情感為切入口，全新地框視出整個(gè)人類(lèi)精神心理疾病精神心理煩惱情緒煩憂(yōu)的來(lái)龍去脈，尤其對正處于青春期，心理脆弱與敏感與心理健康心理成長(cháng)的關(guān)鍵期，幫助及普及心理健康，心理自我認識受益很大，
這是我現在最好的一部枕邊書(shū)，真誠推薦你和你們班你們學(xué)校的學(xué)生們都看看，會(huì )對你們現在未來(lái)人生成長(cháng)幫助極大，受益良多。我大學(xué)時(shí)也是主導過(guò)心理健康，心理成長(cháng)類(lèi)的心理部主題班會(huì )及活動(dòng)，所以知道這本書(shū)對老師及你們班及學(xué)生們心理素質(zhì)，心理美好品質(zhì)，心理成長(cháng)的意義，影響及受益極大，真誠地推薦給你們
10.心里部活動(dòng)策劃書(shū)
一，活動(dòng)前言 心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。
心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎： 1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。 2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。
大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。
上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。
因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。 3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。
培養自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì )交往能力、使自己在變幻復雜的社會(huì )環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實(shí)的心理基礎。 因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學(xué)認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動(dòng) 作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著(zhù)年輕的活力、充滿(mǎn)著(zhù)狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動(dòng)必定會(huì )踴躍參與，全程投入。
這類(lèi)的活動(dòng)必能讓主辦協(xié)會(huì )的知名度得到很大的提高，同時(shí)也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。 在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng )意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能在新生中樹(shù)立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹(shù)立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場(chǎng)。
本次活動(dòng)的策劃通過(guò)了分析討論，極具權威性。況且本次活動(dòng)是將會(huì )成為最具特色的心理宣傳活動(dòng)、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學(xué)會(huì )、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。
屆時(shí)必將能讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂(lè )趣！二，市場(chǎng)分析 1，溫州市甌海區心理學(xué)會(huì )是溫州權威的心理學(xué)會(huì )之一，在溫州甚至全國都享有盛譽(yù)，其廣泛的社會(huì )覆蓋面，以及深遠的意義，必將帶動(dòng)石市乃至全國的心理宣傳活動(dòng)。 2，溫州廣播電臺是我市最大的電臺之一，是向全國范圍播放的節目，24小時(shí)全天候播音，收視率在溫州電視臺名列前茅，且具有廣泛的收視群體，因此，對于心理宣傳有重要意義。
3，溫州醫學(xué)院是浙江省重點(diǎn)院校之一，在浙江省具有相當知名度，定會(huì )受到社會(huì )各界人士的關(guān)注。 4，溫州醫學(xué)院的學(xué)生來(lái)源于各地，但和普通公民又不同，其一舉一動(dòng)定會(huì )引起人民的注意。
5，學(xué)校消費地域集中，針對性強，更適合**行業(yè)的鞏固與發(fā)展，讓**及周邊產(chǎn)品深入學(xué)生群體當中。（**處可寫(xiě)攢助商的名稱(chēng)及產(chǎn)品） 6，可次活動(dòng)可通過(guò)電臺及廣播向全市播報，學(xué)生的投稿可在溫州都市報發(fā)表，以此增大活動(dòng)的宣傳力度及擴大攢助商產(chǎn)品的知名度。
三，活動(dòng)介紹 1. 活動(dòng)總目的： 大學(xué)生來(lái)源于社會(huì )，但又不同于一般社會(huì )公民，他們所面臨的問(wèn)題比一般公民更多、更復雜，社會(huì )對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護意識。
使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過(guò)來(lái)自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實(shí)處。
通過(guò)這次節目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問(wèn)題，使心理觀(guān)念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過(guò)此次節目加強大學(xué)生的心理意識，提高大學(xué)生的自我保護能力。 2，活動(dòng)時(shí)間： 4月11日~4月28日 3，活動(dòng)性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動(dòng) 4，參加對象：全體溫學(xué)生（其它高校亦可參與）及相關(guān)教師 5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等 6，現場(chǎng)布置：待定 7，活動(dòng)內容：如下 系列活動(dòng)一：心之序 1，活動(dòng)性質(zhì)：幫助廣大同學(xué)更好地認識自我 2，活動(dòng)內容：現場(chǎng)心理咨詢(xún) 3，地點(diǎn)：四號樓廣場(chǎng) 4，時(shí)間： 4月11日~4月12日 5，內容：組織心理專(zhuān)家做現場(chǎng)咨詢(xún) 6，參加對象：全體溫學(xué)生（其它高校亦可參與）及相關(guān)教師 7，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單等 8，現場(chǎng)布置：待定 活動(dòng)前期 4月11日：①在學(xué)校櫥窗及宿舍區張貼有關(guān)心理知識的展示 ②在學(xué)校顯眼位置張掛條幅（可由學(xué)校或商家提供） ③通知各班班長(cháng)及心理委員，讓他們通知本班同學(xué)于4月12日到現場(chǎng)參加活動(dòng) ④通知一位老師（本校或外聘）于明天作一次講座及現場(chǎng)咨詢(xún) ⑤對現場(chǎng)進(jìn)行初步布置 ⑥對全體學(xué)生作一次心理調查 ⑦邀請廣播臺，電臺，報社人員 活動(dòng)期間（4月12日下午。
