喝蜂蜜柚子茶有什么好處？

柚子富含橙皮苷，對保護和強化毛細血管有顯著(zhù)作用。柚子中含有的果膠不僅能減少動(dòng)脈壁的損傷，還能控制低密度脂蛋白的水平，對預防心血管疾病有積極作用。柚子的金皮含有胡蘿卜素，相當于1500國際單位的維生素A，對人體非常有益。此外，柚皮茶還能醒酒。

蜂蜜柚子茶不僅清香可口，還是一種美白祛斑、嫩膚的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有解毒作用，能有效緩解皮膚病，經(jīng)常長(cháng)痘痘的人服用后也有一定的祛斑效果。柚子富含維生素C，維生素C是美白肌膚的法寶。經(jīng)常食用蜂蜜柚子茶可以美白皮膚。特別適合每天面對電腦，皮膚被輻射損傷，面色暗淡的白領(lǐng)女性。還可以改善便秘，有助于減肥。更有助于保護心腦血管，幫助睡眠，緩解便秘。可以加入適量的溫水攪拌成熱飲，也可以在夏天用溫水攪拌后加入冰塊，或者放入冰箱中作為口感好的冷飲。

蜂蜜柚子茶還可以和洋酒混合制成不同口味的雞尾酒，還可以做成果凍，或者作為果醬直接涂在面包上。