車(chē)厘子有什么養生功效？

1抗貧血，促進(jìn)血液生成

車(chē)厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著(zhù)重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著(zhù)密切關(guān)系。常食車(chē)厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

2防治麻疹

麻疹流行時(shí)，給小兒飲用車(chē)厘子汁能夠預防感染。車(chē)厘子核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

1緩解眼睛疲勞，保護視力

車(chē)厘子維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4～5倍以上。長(cháng)時(shí)間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車(chē)厘子是保護視力的絕佳水果。

2養顏美容

車(chē)厘子營(yíng)養豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，經(jīng)常食用車(chē)厘子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車(chē)厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

車(chē)厘子的功效是什么呢？

車(chē)厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。櫻桃營(yíng)養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕之功效，對食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

??車(chē)厘子的功效與作用 1、緩解眼睛疲勞，保護視力：車(chē)厘子維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4～5倍以上。長(cháng)時(shí)間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車(chē)厘子是保護視力的絕佳水果。 2、養顏美容：車(chē)厘子營(yíng)養豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，經(jīng)常食用車(chē)厘子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車(chē)厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
?? 3、抗貧血，促進(jìn)血液生成：車(chē)厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著(zhù)重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著(zhù)密切關(guān)系。常食車(chē)厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
?? 4、防治麻疹：麻疹流行時(shí)，給小兒飲用車(chē)厘子汁能夠預防感染。車(chē)厘子核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。