春天吃的水果有哪些(春天吃的水果有哪些英語)

春天吃的水果有哪些

春天的水果有哪些最常見

春天的水果有哪些最常見，水果當(dāng)中包含了很多對(duì)人體有益的物質(zhì)，所以很多人都喜歡吃水果。其中應(yīng)季的水果最受歡迎。下面分享春天的水果有哪些最常見，一起來看看吧。

春天的水果有哪些最常見1

水果的種類很多，但是每個(gè)季節(jié)和每個(gè)季節(jié)所產(chǎn)有的食物不一樣，所以食物不會(huì)集中在一起。但是現(xiàn)在的技術(shù)很發(fā)達(dá)，不管是在冬天還是在夏天都可以吃到想吃的水果，但是一些注重健康的人還是會(huì)選擇吃應(yīng)季的水果。

1、菠蘿，又名鳳梨，春天最常見的時(shí)令水果之一，味道酸甜、香味濃郁，清脆多汁。菠蘿既可以用鹽水浸泡后直接食用，也可以用來做菜。成熟時(shí)間，春夏季節(jié)食用功效，健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴、利尿、消炎、消腫。

2、枇杷，春季時(shí)令水果之一，它在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此枇杷被稱是果木中獨(dú)備四時(shí)之氣者。成熟時(shí)間，春天至初夏。食用功效，祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃、保護(hù)視力。

冬天成熟的水果有哪些

1、橙子的成熟季節(jié)一般是在10月，這時(shí)剛好是秋冬季節(jié)。橙子含有大量維生素C、黃酮類物質(zhì)和類胡蘿卜素，不僅具有抗氧化作用，可增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞生長；而且能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。

2、釋迦果，主要果實(shí)成熟期在6月份到12月份。釋迦營養(yǎng)極豐富，熱量極高，能養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充體力、清潔血液、健強(qiáng)骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌。山楂含鈣量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。

水果內(nèi)含有很多維生素，所以是一些女生的不二之選，維生素可以起到美容的作用。水果內(nèi)含有的.維生素與蔬菜內(nèi)所含的維生素不同，所以也不能只吃水果，若果不吃蔬菜的話，同樣達(dá)不到美容的效果，吃水果還有利于排便，所以水果要成為家中必備。

春天的水果有哪些最常見2

春天什么水果好賣呢？

1、草莓，草莓屬于春季的時(shí)令水果，它本身含有非常豐富的維生素。而維生素具有幫助消化，促進(jìn)新陳代謝，防癌的作用。所以在春天，買一點(diǎn)草莓，是不錯(cuò)的選擇。

2、蘋果，蘋果是一種非常耐儲(chǔ)存的水果，而其本身，具有優(yōu)秀的食療與輔助治療作用。從營養(yǎng)成分上來講，含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維等。

春天吃水果的好處

1、干燥咳痰多吃梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜。

2、干燥上火吃香蕉，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反，反會(huì)使虛火更旺。

春天什么水果好賣？賣水果賣的最好的，肯定就是當(dāng)季盛產(chǎn)的水果了。因?yàn)槿藗兌加X得當(dāng)季的水果最健康，都是大量的生產(chǎn)不會(huì)有什么危害，那些不當(dāng)季的都是在大棚種植，難免會(huì)有些不好的。所以賣的最好的水果就是這個(gè)季節(jié)人們吃最多的了。

春天有什么水果

春天常見的水果有草莓、桑葚、枇杷、菠蘿、櫻桃、香蕉、梨、蘋果、甘蔗、山楂、青棗、砂糖橘、油桃、李子等。

水果中含有維生素，維生素是水溶性質(zhì)，很容易被人體所吸收，不同的水果含有的維生素不同，但大部分維生素C含量較高，多吃水果有益身心健康。

春季較干燥，可以適量選擇一些水分大，性較平和、具有滋陰、潤肺、清熱的水果。春天吃適量的水果不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充各種維生素。

水果的營養(yǎng)價(jià)值：

1、水果中含有維生素，維生素是水溶性質(zhì)的，很容易被人體所吸收，不同的水果含有的維生素不同，但大部分維生素C含量較高，多吃水果有益身心健康。

2、水果中含有水分，人體需要大量水分，水果是食物補(bǔ)水的重要方式之一，新鮮的水果含水量很高，尤其是西瓜，汁液含水量達(dá)百分之九十三以上。

3、水果中含有的糖分主要是由葡萄糖、果糖和甘蔗糖組成。果糖和葡萄糖可直接被人體吸收。

4、水果中含有不同成分的蛋白質(zhì)，主要由氨基酸組成，很容易被人體所吸收。

春天的水果有哪些

春天的水果有菠蘿，枇杷，櫻桃，草莓，芒果等。

1、菠蘿，又名鳳梨，春天最常見的時(shí)令水果之一，味道酸甜、香味濃郁，清脆多汁。菠蘿既可以用鹽水浸泡后直接食用，也可以用來做菜。

2、枇杷，春季時(shí)令水果之一，它在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此枇杷被稱是“果木中獨(dú)備四時(shí)之氣者”。

3、櫻桃，素有“春果第一枝”的美譽(yù)，其果實(shí)肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，居水果首位。

吃水果的注意事項(xiàng)。

1、食用前徹底清洗水果。水果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，但我們每天購買的水果表面都有一些污染物和殘留農(nóng)藥。大多數(shù)人清洗果蔬的習(xí)慣還處于只用水清洗的階段。其實(shí)，要徹底清洗果蔬是不可能的。清潔水果最好的方法是用小蘇打。

2、適時(shí)吃水果?？崭共灰蕴唷Ｋ休^多的有機(jī)酸和單寧，有些還含有高活性蛋白酶。有些水果吃錯(cuò)了時(shí)間，可能會(huì)引起刺激和損傷胃。一般來說，大多數(shù)水果適合飯前1-2小時(shí)左右食用。

3、不要把水果當(dāng)飯吃。水果中蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵含量低。如果長期以水果作為正餐，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂質(zhì)攝入不足，營養(yǎng)不良和貧血。雖然水果的熱量比米飯低，但味道很好，很容易吃。如果你不小心，糖的攝入量就超標(biāo)了。這樣不僅不能減肥，甚至適得其反。

春天的水果有哪些

春天的水果有：

1、菠蘿

菠蘿是三月的春天時(shí)令水果。菠蘿原產(chǎn)于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀(jì)從巴西傳入中國。已經(jīng)流傳到整個(gè)熱帶地區(qū)。其可食部分主要由肉質(zhì)增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成，花通常不結(jié)實(shí)，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內(nèi)藏有萎縮的雄蕊和花柱。

2、枇杷

枇杷常常盛產(chǎn)于三月中旬，也是春季營養(yǎng)又美味的水果，含有很多的蛋白質(zhì)，和維生素、碳水化合物、鐵、鈣、鎂等人體所需的微量元素。枇杷表皮帶有絨毛，容易引起過敏，所以帶皮吃枇杷，一定要徹底清洗干凈，多洗幾遍，但剝皮吃口感更佳。

3、桑椹子

這一水果是4-6月春季的時(shí)令水果，味道香甜多汁，成一小串狀，熟了的桑葚子是酸甜可口的，吃之前洗干凈，就可以吃了，一口可以吃好幾個(gè)，也可以曬干食用，還可以用來泡酒，含有蛋白質(zhì)、豐富的維生素等。

4、草莓

草莓多年生草本植物。高10-40厘米，莖低于葉或近相等，密被開展黃色柔毛。葉三出，小葉具短柄，質(zhì)地較厚，倒卵形或菱形，上面深綠色，幾無毛，下面淡白綠色，疏生毛，沿脈較密；葉柄密被開展黃色柔毛。

5、櫻桃

櫻桃是某些李屬類植物的統(tǒng)稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。果實(shí)可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

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