每天堅持做艾灸有什么好處？需要注意什么？

艾灸法，就是利用艾火的溫熱刺激能直達深部。所謂火熱，就可以理解成對寒邪和需要補熱之癥有效果，有溫煦散寒作用。

那么，做艾灸有沒(méi)有時(shí)間間隔呢？

這個(gè)是肯定有的。一般情況下，艾灸能否每天灸沒(méi)有很明確的規定，這個(gè)要看個(gè)人的體質(zhì)。

具體如下：

1、要跟著(zhù)患者的感覺(jué)走，。如果艾灸某個(gè)穴位時(shí)，感覺(jué)非常好，那就可以一天內多做幾次或者每天做；。

2、如果在做艾灸的時(shí)患者出現疼痛等的不舒服反應，那就要減少艾灸的時(shí)間和次數，縮短艾灸的時(shí)間。

艾灸是一個(gè)慢性的調理過(guò)程，要有耐心靜下心來(lái)感受艾灸的過(guò)程，并且要有足夠的信心。如果 沒(méi)有特別的反應，但是又走有好轉，或者感覺(jué)舒服，那就可以天天灸。 艾灸對于慢性病，肯定要慢慢治療，講究循序漸進(jìn)。

艾灸過(guò)程中出現上火的現象，可以通過(guò)多喝水或者艾灸涌泉穴來(lái)引火下行。 如果把艾灸當日常保健， 每隔3-5天灸一次就行。

艾灸的時(shí)候，雖然要根據疾病的性質(zhì)來(lái)定，我們講艾灸歷史悠久，但如果要是一些發(fā)熱性的疾病，盡量避免，畢竟是火熱的作用，所以治療以寒證為主。也不是熱病不可以灸，熱病灸治也有，但總體對慢性病、寒性病、損傷類(lèi)疾病，是比較適合的。如果是急性病或者是熱性病，在辨證的基礎上謹慎的使用。

艾炙的作用:

一，調和陰陽(yáng)

二，溫通經(jīng)脈、驅散寒邪

三，行氣活血、消瘀散結

四，溫陽(yáng)補虛、補中益氣

五，回陽(yáng)救逆

六，防病保健、強身益壽

以上所述6種功用僅是大概而言，炙療的功用是多方面的，而且較為復雜，臨床應用時(shí)應當視具體病情，選擇不同的穴位和操作方法。2014年時(shí)，我就曾堅持自己艾炙了將近五個(gè)月左右的時(shí)間，使自己的身體健康狀況得到了很大的改善。