可以喝三花茶濕氣重可以喝洛神花茶嗎,三花包括金銀花2g、菊花2g、菩提子花1g,開(kāi)水沖泡,每天3-4次。有清熱除濕,緩解壓力的功效。也可以喝洛神花茶,具有活血化瘀,清熱去火,促進(jìn)消化的作用,適合偏血瘀質(zhì)的女生。
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暑熱、多雨都易加重我們身體的濕氣。濕重的顯著(zhù)癥狀:1)舌頭胖大,舌頭邊緣有鋸齒(我們常稱(chēng)此為齒痕舌);2)大便溏稀,粘到馬桶上難沖干凈;3)四肢無(wú)力、體重懶得動(dòng);4)陰部或陰囊潮濕;5)濕疹。排濕方法有很多,如穴位按摩、拔罐、刮痧、泡腳、飲食祛濕等等。
泡茶飲祛濕簡(jiǎn)單有效,很合適生活節奏快的白領(lǐng)一族。推薦幾種經(jīng)典祛濕茶飲:
1)芡實(shí)薏仁赤小豆煮茶飲(健脾祛濕、固腎利尿);
2)山藥、蓮子、芡實(shí)和茯苓煮茶飲(健脾祛濕養胃);
3)陳皮和茯苓泡茶飲(健脾祛濕、和胃理氣);
4)花椒姜棗泡茶飲(助陽(yáng)祛濕補氣血);
5)菊花玉米須泡茶飲(排水濕、利肝膽、降血脂、血壓、血糖)
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