一天一包煙和一天兩瓶啤酒哪個更傷身體？
謝謝邀請。這個問題是一個比較有意思的問題。相對而言，其實抽煙和喝酒在一定程度上并不存在任何可比性，因為吸煙對身體所帶來的傷害和飲酒對身體所帶去的傷害并不對等，而且依照每個人的身體承受程度來看，本身也存在較大區(qū)別，所以兩者對身體造成的傷害其實并不能對比來判斷。當然，可以確定的是，不論是抽煙還是喝酒，對于身體都屬于是“百害而無一利”的事情，均會對身體產生不可逆的一些傷害。言語具體，帶大家來了解一下抽煙和飲酒對身體造成的傷害。
吸煙對身體造成的危害，其實絕不僅僅只是導致肺癌而已：到目前為止，我們國家的吸煙人群已經超過了3億人，每一年中因為吸煙相關的疾病而死亡的人群已經超過了100萬人，吸煙所造成的的“百害無利”，其實并不是在嚇唬大家。
每天一包煙對身體造成的傷害：增加多種呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生風險：
吸煙，當煙霧進入身體之后，最先接觸的就是我們的呼吸系統(tǒng)。吸煙對于人體的肺部結構、呼吸道免疫能力以及正常的肺部功能都會造成比較嚴重的不良影響，經常吸煙會增加各類呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生風險。
從醫(yī)學角度來看，現(xiàn)實生活中已經有多種強有力的證據(jù)證明抽煙這件事容易增加青少年哮喘、慢阻肺、肺結核等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病風險，當自身戒煙之后，對于這些疾病就存在明顯的降低作用，并且還可以改善疾病的預后。
對心腦血管系統(tǒng)的影響同樣不可小覷：
長期吸煙，持續(xù)損傷的部位就是血管的內皮功能，從而就會導致發(fā)生類似動脈粥樣硬化的問題，這樣一來就會導致血管腔變得更加狹窄，動脈正常血流受阻，以此就會增加多種心腦血管病的發(fā)病概率。
聯(lián)系較為密切的心腦血管疾病有：腦卒中、冠心病以及外周動脈疾病，當戒煙之后就可以明顯降低這些疾病的發(fā)病風險。
導致生殖系統(tǒng)疾病和發(fā)育異常的相關問題：
煙草當中的成分比較復雜，很多成分進入身體之后會影響人體正常的生殖功能和發(fā)育功能。請您注意：女性朋友經常吸煙會降低受孕的幾率，增加前置胎盤、胎盤早剝、嬰兒猝死綜合征等問題的出現(xiàn)風險；另外吸煙的危害還會存在于影響正常的勃起功能，甚至增加自然流產的發(fā)生風險。
吸煙和多種惡性腫瘤間存在直接聯(lián)系：
煙草的煙霧當中存在著已經明確確定了的69種致癌物質，這些物質在進入身體后無疑會導致身體中的一些關鍵基因出現(xiàn)突變，影響和導致細胞出現(xiàn)癌變，增加多種惡性腫瘤問題的發(fā)生。
接下來，請您不要感到害怕，非常充分的證據(jù)證明抽煙這件事會增加口腔癌、肺癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌、胰腺癌以及膀胱癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。
除了這些以外，經常吸煙還會導致患上2型糖尿病、牙周炎、皮膚老化、老年癡呆等問題的發(fā)生風險；一種對于身體各個部位都存在傷害的問題，百害而無一利，請您嚴格注意這個問題。
每天喝兩瓶啤酒對身體有何傷害？飲酒一事，危害負責，無論是白酒還是啤酒，只要是含有一定量酒精物質的酒水，飲用之后就會對身體造成不小的傷害。
明確來看，經常飲酒酒水（啤酒）會增加肝炎、酒精性脂肪肝以及肝硬化的發(fā)生風險，對肝臟的損失也是到目前為止比較常見的疾病。
經常飲用啤酒，還會造成比較嚴重的血壓波動，甚至增加心律不齊、心肌梗死等問題的患病幾率；除此之外，胃潰瘍、胃出血、大腦皮質萎縮、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、直腸癌等腫瘤也是長期飲酒所造成的危害；同時，長時間飲酒還會引發(fā)各樣的暴力事件、增加肥胖的風險；喝酒的危害，更不在“小端”。
話說于此，您各位應該知道：抓緊戒煙、拒絕飲酒是保護身體健康的最根本原則。
喝酒和吸煙對于身體的損傷在于多個部位，不用比較，因為都很可怕。
好的習慣終身受益，不好的習慣只會減少您的壽命，所以，以運動、興趣愛好來代替這些不良的生活習慣，這樣您會更加健康，無論是生活還是家庭。
抽煙和喝酒，兩件皆為“百害而無一利”的生活常見習慣，請您抓緊在生活中拒絕，不給自己找麻煩，不給自己的健康生活添煩惱，愿您安康。注：王思露原創(chuàng)內容，希望對您有所幫助；圖片來源于網絡，如有侵權請聯(lián)系刪除。
“一天一包煙”和“一天兩瓶啤酒”中做一個選擇？確實是難題，筆者認為，這個問題其實并不簡單，但總體而言，可以確定的是，一天一包煙和一天兩瓶啤酒，都嚴重傷害身體。至于哪個更傷身體，且聽筆者分析如下。
香煙有害健康，這因為香煙中含有多種化學成分，對人體健康損害最大的是尼古丁、一氧化碳、各種致癌物（苯并芘類化合物、萘胺、亞硝胺類、鎘、砷和一些放射性物質）等，而這些物質都對人體有危害。癌癥是吸煙的最大危害，肺癌尤為嚴重。許多國家發(fā)現(xiàn)，80％肺癌病人與吸煙有關。此外，吸煙還能增加心血管疾病風險、影響消化功能、影響子女發(fā)育和智力等，危害多多。研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，每天吸煙10支左右，患肺癌死亡的可能性高出5倍；每天吸煙20支，高出10倍。對中年人來說，每天吸煙20支，平均縮短壽命1/6。所以，戒煙是一定要戒掉，沒有回旋余地。
中國營養(yǎng)協(xié)會根據(jù)中國人的飲酒習慣和體質特點提出成年男性每日飲用酒的乙醇量不超過25克，大概相當于啤酒750毫升。若啤酒一瓶是500毫升，750毫升相當于1瓶半，不到2瓶。對于健康的男性朋友來說，2瓶啤酒應該還在所能承受的范圍以內，因為機體可以通過代謝功能將攝入體內的酒精代謝掉。不過，雖然啤酒中的酒精含量比較低，通常為3％到5％。但是酒精畢竟是世界衛(wèi)生組織已經確定的一級致癌物。一天兩瓶啤酒，長此以往，想想也知道，肯定對身體有害。筆者認為，如果實在戒不掉酒，可以適當喝點，能喝2瓶啤酒就喝1瓶，能喝1瓶啤酒就喝半瓶，這也是不得已為之。
總而言之，我認為這個問題是很難回答的。如果有專家能準確回答，說明這個專家在胡扯。因為香煙和啤酒危害健康的機制不同，主要損害的臟器也存在差異，再考慮到個體差異（如有些人酒精代謝能力強）。如果，一定要回答“一天一包煙和一天兩瓶啤酒哪個更傷身體”，筆者傾向于一天一包煙對身體傷害更大。
結語
一天一包煙和一天兩瓶啤酒，都嚴重危害健康，我們不應做選擇題，最好就是能戒煙限酒、養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活方式。
