幼兒園飲食安全教育內容參考
活動(dòng)目標:
1、知識目標:讓幼兒初步了解什么是垃圾食品、“三無(wú)食品”、腐爛變質(zhì)食品,知道吃了這些食品會(huì )危害身體健康。
2、能力目標:通過(guò)看一看、摸一摸、聞一聞等多種感官活動(dòng),讓幼兒初步掌握辨別垃圾食品、“三無(wú)食品”、腐爛變質(zhì)食品的具體方法。
3、情感目標:增強幼兒對安全食品的自我意識,拒絕垃圾食品、“三無(wú)食品”、腐爛變質(zhì)食品,提高幼兒的自我保護能力。
三、活動(dòng)重、難點(diǎn):
重點(diǎn):讓幼兒了解什么是垃圾食品、“三無(wú)食品”、腐爛變質(zhì)食品,知道這三類(lèi)食品對身體的危害性。
難點(diǎn):讓幼兒掌握分辨垃圾食品、“三無(wú)食品”、腐爛變質(zhì)食品的具體方法。
四、活動(dòng)準備:
1、經(jīng)驗準備:在家長(cháng)的配合下,讓幼兒簡(jiǎn)單了解食品安全方面的知識。
2、物質(zhì)準備:課件、喜洋洋娃娃一個(gè)、垃圾食品、腐爛變質(zhì)食品、“三無(wú)”食品若干包和其他安全食品若干包。裝食品的籃子若干個(gè)。
五、教法、學(xué)法:
教法:情境導入法、提問(wèn)法、直觀(guān)教學(xué)法、游戲競賽法等。
學(xué)法:觀(guān)察分析法、討論法、多種感官參與法。
六、活動(dòng)過(guò)程:
(一)應邀做客,激發(fā)興趣活動(dòng)一開(kāi)始出現喜洋洋娃娃,并以接到小熊的應邀做客激發(fā)幼兒興趣。
喜洋洋娃娃:小朋友們好,我是食品專(zhuān)家喜洋洋,我的本領(lǐng)可大了,今天我收到了小熊寄來(lái)的邀請函,它邀請我跟你們一起去他家做客呢,你們高興嗎?
(二)觀(guān)察討論,分析講解
1、觀(guān)看多媒體課件畫(huà)面一,認識垃圾食品。
師:小熊為我們準備了很多好吃的東西,我們看看有什么?請幼兒觀(guān)察并說(shuō)說(shuō)食品的名稱(chēng)。接著(zhù)播放喜洋洋為幼兒分析講解有關(guān)垃圾食品知識的聲頻后讓幼兒根據喜洋洋的講解說(shuō)說(shuō)生活中還有那些食品是垃圾食品?
2、觀(guān)看多媒體課件畫(huà)面二,引導幼兒觀(guān)察食品外包裝,認識“三無(wú)”食品。
教師分發(fā)一些食品給幼兒,在喜洋洋的提醒下讓幼兒認真觀(guān)察食品的外包裝,并進(jìn)行對比,再由喜洋洋引導幼兒觀(guān)察衛生條件極差的食品生產(chǎn)小作坊后告訴幼兒在這種環(huán)境下生產(chǎn)出來(lái)的食品就是"三無(wú)"食品。再由喜洋洋通過(guò)講解進(jìn)行小結,進(jìn)而使幼兒明確什么是合格和"三無(wú)"食品。
3、觀(guān)察課件畫(huà)面三,認識腐爛變質(zhì)食品。
小熊又拿出它最喜歡的水果、雞蛋(其中有些開(kāi)始腐爛變質(zhì))請客人吃。喜洋洋再一次的提出問(wèn)題:“這些食物有何不同?”幼兒進(jìn)行觀(guān)察后討論,然后喜洋洋進(jìn)行總結:像這種開(kāi)始腐爛有異味顏色不鮮艷的食品就是腐爛變質(zhì)食品,上面有大量有害細菌,不能食用。
(三)采購食品,游戲鞏固創(chuàng )設超市貨架情境。食品架上混合放著(zhù)垃圾食品、三無(wú)食品、腐爛變質(zhì)食品和一些安全食品,幼兒分成三個(gè)小組進(jìn)行食品分類(lèi)采購比賽,看哪一組采購的食品又多又安全。教師以食品檢驗員的身份參與游戲。
(四)延伸活動(dòng)。今天我們在小熊家做客時(shí)又學(xué)到了一項新本領(lǐng),知道了什么是垃圾食品、“三無(wú)”食品、腐爛變質(zhì)食品,請小朋友們回家后和爸爸媽媽一起看一看、找一找生活中還有哪些食品是垃圾食品、三無(wú)食品和腐爛變質(zhì)食品。
3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,該時(shí)期孩子的身體處于人生的第一個(gè)加速期。
年輕的父母們都希望孩子長(cháng)得高大健壯,身心健康,對孩子的飲食持比較寬容的態(tài)度,往往對孩子的飲食需求盡量滿(mǎn)足。因此,孩子的飲食可以說(shuō)是花樣翻新,應有盡有;孩子的飲食習慣比較隨意、自由。
孩子過(guò)于放縱的飲食行為,難免會(huì )出現一些飲食安全問(wèn)題,顯然,家長(cháng)有必要對孩子進(jìn)行一些飲食安全教育。那么,的內容呢? 一、食品安全教育 現在食品安全問(wèn)題是現代社會(huì )的一個(gè)重要問(wèn)題,食品安全事故頻頻爆發(fā),比如地溝油、染色饅頭、工業(yè)處理食品、致癌食品、垃圾食品、轉基因食品等,媒體大勢渲染,足以讓成人產(chǎn)生恐慌,缺乏安全感。
幼兒年幼體弱,免疫力低下,身體抵抗力差,食品安全尤為重要,千萬(wàn)不可忽視哦。因此,家長(cháng)必須教育孩子不要吃垃圾食品、不吃過(guò)期食品、不吃腐敗變質(zhì)食品、不常吃糖果、不亂吃藥品、不混吃食物、不采摘野果吃等,以保證食品安全。
二、飲品安全教育 現在市場(chǎng)上有一些飲料含有激素或碳酸類(lèi)物質(zhì),容易導致孩子早熟或長(cháng)胖,還有一些飲料含有致癌物質(zhì),因此家長(cháng)不可大意,必須對孩子進(jìn)行飲品安全教育,讓孩子樹(shù)立安全意識,時(shí)刻注意飲食安全。 三、飲食習慣教育 家長(cháng)除了對孩子進(jìn)行食品安全教育與飲品安全教育之外,還必須加強飲食習慣安全教育,因為有時(shí)候飲食都是安全的,但是飲食習慣不對,也會(huì )引發(fā)安全問(wèn)題。
比如:吃飯要細嚼慢咽、熱食熱水要吹涼再吃喝、吃喝時(shí)不說(shuō)話(huà)、水果要洗凈去皮再吃等,讓孩子養成安全的飲食習慣。 只要家長(cháng)對孩子進(jìn)行必要的飲食安全教育,讓孩子學(xué)會(huì )鑒別安全的飲食,并養成安全的飲食習慣,保證孩子飲食安全是可能的。
(1)進(jìn)餐包括早餐、午餐、晚餐和午睡后的點(diǎn)心。根據幼兒身體發(fā)育的特點(diǎn),幼兒園要制訂正確的飲食制度,幼兒進(jìn)餐必須定時(shí)定量,開(kāi)飯要準時(shí),進(jìn)餐間隔時(shí)間應為3~4小時(shí)。正確組織幼兒進(jìn)餐應做好以下工作。
(1)進(jìn)餐的準備:由教師帶領(lǐng)值日生布置好餐桌,準備好餐具,要為幼兒創(chuàng )設一個(gè)干凈、安靜的進(jìn)餐環(huán)境。
(2)進(jìn)餐過(guò)程:要觀(guān)察幼兒的食量,及時(shí)添飯,注意培養幼兒文明進(jìn)餐的習慣;教師要教給幼兒正確的坐姿和使用餐具的方法;教育幼兒不挑食、不偏食;提醒幼兒細嚼慢咽,不灑飯菜,不弄臟衣服,不東張西望,不大聲講話(huà);為保證幼兒吃飯時(shí)的良好情緒,教師在幼兒進(jìn)餐前后不要處理問(wèn)題或批評孩子;教師要保證幼兒心情愉快,絕對不能讓幼兒哭、叫,以免將食物吸進(jìn)氣管,更不能用禁止吃飯作為體罰的手段。照顧幼兒吃好一頓飯的標志應是:吃飯過(guò)程中,幼兒情緒好;幼兒食欲好,食量夠;飲食習慣好,吃得衛生。
(3)進(jìn)餐結束;幼兒吃完最后一口飯才能離開(kāi)座位,并把餐具、椅子整齊地放在指定的地方;要養成飯后擦嘴、漱口的習慣;幼兒進(jìn)餐期間,工作人員不應打掃活動(dòng)室,以免污染吃飯的環(huán)境。
幼兒園食品安全教育知識
一.食品安全應注意的問(wèn)題
1.到正規商店里購買(mǎi),不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。
2.購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。
3.仔細查看商品標簽,食品標簽中必須標注:產(chǎn)品名稱(chēng)、配料表、凈含量、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等。不買(mǎi)標簽不規范的產(chǎn)品。
4.食品是否適合自己食用。
5.不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現。
二、如何分清食品保質(zhì)期和保存期
保質(zhì)期(最佳食用期)是指標簽指明的貯存條件下,保持品質(zhì)的期限,在一定時(shí)間內食品依然可以食用。
保存期(推薦最后食用日期)是指標簽指明的貯存條件下,預計的終止食用日期,超過(guò)保存期的食品不宜食用。
三、如何正確選購飲料
1.要看清標簽標注、QS標志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址等是否齊全,配料表中配料成分是否符合該類(lèi)飲料的標準。
2.要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購碳酸飲料時(shí),盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅硬不易變形的產(chǎn)品。
3.選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營(yíng)養成分,適合青少年和兒童飲用,但不能長(cháng)期喝或一次性大量飲用。
四、飲用牛奶應注意哪些
經(jīng)常適量喝牛奶有利于骨骼生長(cháng)發(fā)育,對提高身體素質(zhì)有積極促進(jìn)作用。但是,如果不能正確飲用,會(huì )對身體帶不良影響,因此,飲用牛奶要注意以下幾個(gè)方面。
1.不是所有的人都適合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶過(guò)敏者、膽囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同,牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類(lèi),其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分,適合少年兒童飲用。
2.牛奶不能當水喝。牛奶中含有大量水分,但由于是高滲性飲料,飲入過(guò)多或在出汗、失水過(guò)多時(shí)飲用,容易導致脫水。
3.飲用牛奶要適量。“正常飲用牛奶不會(huì )導致蛋白質(zhì)過(guò)量”。兒童、青春發(fā)育期的小孩飲用500毫升。
4.牛奶應溫飲,不宜煮沸。煮沸后,牛奶蛋白質(zhì)受高溫作用會(huì )由溶膠狀態(tài)轉變成凝膠狀態(tài),鈣出現沉淀,并且原本富含的維生素和其他維生素被破壞,營(yíng)養價(jià)值降低。
最后,把握好飲用牛奶“時(shí)機”。“不要空腹喝牛奶,不要與茶一起飲用牛奶”,早上飲用牛奶,應同時(shí)吃一些富含淀粉的谷類(lèi)食物。
五、十大“垃圾”食品及其危害
(一)油炸類(lèi)食品,主要危害是:1.油炸淀粉導致心血管疾病;2.含致癌物質(zhì);3.破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。
(二)腌制類(lèi)食品,主要危害是:1.導致高血壓,腎負擔過(guò)重,導致鼻咽癌;2.影響粘膜系統(對腸胃有害);3.易得潰瘍和發(fā)炎。
(三)加工類(lèi)肉食品(肉干、肉松、香腸等),主要危害是:1.含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);2.含大量防腐劑,加重肝臟負擔。
(四)餅干類(lèi)食品(不含低溫烘烤和全麥餅干),主要危害是:1.食用香精和色素過(guò)多對肝臟功能造成負擔;2.嚴重破壞維生素;3.熱量過(guò)多、營(yíng)養成分低。
(五)汽水、可樂(lè )類(lèi)食品,主要危害是:1.含磷酸、碳酸,會(huì )帶走體內大量的鈣;2.含糖量過(guò)高,喝后有飽脹感,影響正餐。
(六)方便類(lèi)食品(主要指方便面和膨化食品),主要危害是:1.鹽分過(guò)高,含防腐劑、香精,損肝;2.只有熱量,沒(méi)有營(yíng)養。
(七)罐頭類(lèi)食品(包括魚(yú)肉類(lèi)和水果類(lèi)),主要危害是:1.破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;2.熱量過(guò)多,營(yíng)養成分低。
(八)話(huà)梅蜜餞類(lèi)食品(果脯),主要危害是:1.含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽;2.鹽分過(guò)高,含防腐劑、香精,損肝。
(九)冷凍甜品類(lèi)食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕),主要危害是:1.含奶油極易引起肥胖;
2.含糖量過(guò)高影響正餐。
(十)燒烤類(lèi)食品,主要危害是:1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);2.1只烤雞腿=60支煙的毒性;3.導致蛋白質(zhì)炭化變性,加重腎臟、肝臟負擔。
小學(xué)生的飲食與健康--小食品的危害
現在有很多父母認為小食品是兒童食品,因此喜歡購買(mǎi)小食品給自己的孩子吃,兒童營(yíng)養學(xué)家認為,兒童食用過(guò)量的小食品,對孩子的健康只會(huì )有害無(wú)益。
小食品花樣繁多,大致可歸為涼果蜜餞類(lèi):如話(huà)梅、涼果、蜜餞、果脯和瓜果干等;膨化食品類(lèi):如蝦條、薯片、魷魚(yú)酥、蔬菜圈和爆米花等;肉干魚(yú)干類(lèi):如牛肉干、牛肉脯、豬肉粒、魚(yú)干和魚(yú)片,以及果凍類(lèi)等。
3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,該時(shí)期孩子的身體處于人生的第一個(gè)加速期。
年輕的父母們都希望孩子長(cháng)得高大健壯,身心健康,對孩子的飲食持比較寬容的態(tài)度,往往對孩子的飲食需求盡量滿(mǎn)足。因此,孩子的飲食可以說(shuō)是花樣翻新,應有盡有;孩子的飲食習慣比較隨意、自由。
孩子過(guò)于放縱的飲食行為,難免會(huì )出現一些飲食安全問(wèn)題,顯然,家長(cháng)有必要對孩子進(jìn)行一些飲食安全教育。那么,的內容呢? 一、食品安全教育 現在食品安全問(wèn)題是現代社會(huì )的一個(gè)重要問(wèn)題,食品安全事故頻頻爆發(fā),比如地溝油、染色饅頭、工業(yè)處理食品、致癌食品、垃圾食品、轉基因食品等,媒體大勢渲染,足以讓成人產(chǎn)生恐慌,缺乏安全感。
幼兒年幼體弱,免疫力低下,身體抵抗力差,食品安全尤為重要,千萬(wàn)不可忽視哦。因此,家長(cháng)必須教育孩子不要吃垃圾食品、不吃過(guò)期食品、不吃腐敗變質(zhì)食品、不常吃糖果、不亂吃藥品、不混吃食物、不采摘野果吃等,以保證食品安全。
二、飲品安全教育 現在市場(chǎng)上有一些飲料含有激素或碳酸類(lèi)物質(zhì),容易導致孩子早熟或長(cháng)胖,還有一些飲料含有致癌物質(zhì),因此家長(cháng)不可大意,必須對孩子進(jìn)行飲品安全教育,讓孩子樹(shù)立安全意識,時(shí)刻注意飲食安全。 三、飲食習慣教育 家長(cháng)除了對孩子進(jìn)行食品安全教育與飲品安全教育之外,還必須加強飲食習慣安全教育,因為有時(shí)候飲食都是安全的,但是飲食習慣不對,也會(huì )引發(fā)安全問(wèn)題。
比如:吃飯要細嚼慢咽、熱食熱水要吹涼再吃喝、吃喝時(shí)不說(shuō)話(huà)、水果要洗凈去皮再吃等,讓孩子養成安全的飲食習慣。 只要家長(cháng)對孩子進(jìn)行必要的飲食安全教育,讓孩子學(xué)會(huì )鑒別安全的飲食,并養成安全的飲食習慣,保證孩子飲食安全是可能的。
罐裝食品和方便食品:罐裝食品和方便食品在制作過(guò)程中,常常要加入色素、香精、甜味劑、防腐劑等添加劑。我國食品添加劑衛生管理辦法規定:專(zhuān)供嬰兒的主輔食品除按規定可加入營(yíng)養強化劑外,不得加入人工甜味劑、色素、香精、谷氨酸鈉及不適宜的食品添加劑。因為兒童發(fā)育尚未成熟,肝臟解毒功能還不完善,這些添加劑對兒童健康影響較大。
可樂(lè )、碳酸飲料:可樂(lè )里含咖啡因,可樂(lè )型飲料對兒童記憶有干擾作用,并可興奮兒童中樞神經(jīng)系統,易導致兒童多動(dòng)癥。碳酸飲料喝得太多影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時(shí),對人體內的有益菌也會(huì )產(chǎn)生抑制作用,所以消化系統就會(huì )受到破壞。另外,大部分碳酸飲料都含有磷酸,大量磷酸的攝入就會(huì )影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調,威脅骨骼健康。有資料顯示,經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍。
孩子的進(jìn)餐往往是很多家長(cháng)所關(guān)心的問(wèn)題。包括食品安全、衛生營(yíng)養、飲食安全、孩子是否吃的多等問(wèn)題。
1.幼兒園的用餐時(shí)間:幼兒用餐時(shí)間一般是比較固定的,分為早餐和午餐,以及中間休息的茶點(diǎn)。為了避免孩子對著(zhù)飯發(fā)呆的情況,老師在餐前要強調用餐的重要性,利用餐前的時(shí)間,向孩子們講吃飯的好處及重要性,讓他們初步了解食物吃入肚子中是如何消化的。同時(shí)通過(guò)教學(xué)活動(dòng)、講故事、自我保護等教育活動(dòng),通過(guò)觀(guān)察,讓幼兒了解肚子中食物的變化,在觀(guān)察發(fā)現中提出問(wèn)題,讓他們進(jìn)行討論,引起興趣。如:小朋友為什么能長(cháng)高等等,使小朋友知道食物的重要性。進(jìn)餐時(shí),教師根據不同的菜品和菜色,向幼兒介紹其營(yíng)養價(jià)值,如:多吃米飯會(huì )比爸爸長(cháng)得還要高……教師往往用夸張的手法教育孩子,會(huì )收到更好的效果。
2.幼兒用餐安全:童享無(wú)憂(yōu)是專(zhuān)門(mén)致力于幼兒安全研究的和安全知識普及的,這一領(lǐng)域的問(wèn)題,我們回答是權威和專(zhuān)業(yè)的。幼兒在用餐容易出現的安全問(wèn)題有:
a.幼兒嘴里含著(zhù)刀叉四處走動(dòng):這是非常危險的,萬(wàn)一摔倒,很容易就插到喉嚨,所以老師遇見(jiàn)這種情況,要跟孩子分析這種行為的危險性,避免這種行為的發(fā)生。
b.幼兒萬(wàn)一對吃飯不感興趣,就會(huì )做出一些舉動(dòng):例如翹凳子,這也是很危險的,因為一不小心就摔倒,飯菜倒一地,影響其他小朋友用餐。
c.幼兒吃飯的時(shí)候嬉鬧、說(shuō)話(huà):吃飯的時(shí)候說(shuō)話(huà)很容易導致幼兒噎住,遇到這種緊急情況,假設遇到被噎住不能呼吸的情況發(fā)生,就需要采取急救措施,例如上腹部沖擊法(具體可網(wǎng)上查找),一般是從幼兒背后,雙手抱住幼兒腹部,一只手的拇指頂住幼兒的肚臍眼上兩個(gè)橫指的地方向上向后沖擊,直到異物吐出。
幼兒園老師在平時(shí)要加強孩子的這一方面的安全教育,可以通過(guò)安全隱患對錯圖冊讓孩子辨別出危險的行為,如果有需要這方面的教學(xué)用具,可以聯(lián)系我們www.uncleaid.org!
3.幼兒飲食衛生問(wèn)題:首先從飯菜的來(lái)源進(jìn)行控制,有位日本歸來(lái)的老師,他們曾經(jīng)在去年日本大地震的時(shí)候做過(guò)一件事,就把每周的菜式表、以及菜的來(lái)源擺放在醒目位置,讓家長(cháng)查閱,以證明他們的原料來(lái)源來(lái)自于非輻射地區,但是在國內估計操作起來(lái)會(huì )比較復雜。關(guān)于衛生問(wèn)題,還有就是要教會(huì )孩子正確的洗手方法,勤洗手。這個(gè)幼兒園都有教,此處不贅言。
希望對您能有所幫助,謝謝!
飲食是孩子健康成長(cháng)的來(lái)源,所以注意食品安全十分重要,以下幾點(diǎn)應該特別重視:(1)為防止食物中毒,不要給孩子吃隔夜的剩飯菜,即使吃也要充分的加熱,確定沒(méi)有沒(méi)有變質(zhì)、沒(méi)有不良氣味才可以吃。
(2)不要給孩子吃帶殼的瓜子、豆粒、以免嗆人氣管,在吃東西時(shí)不可以大笑大哭,以防止大口吸氣時(shí)把食物嗆如氣管。
(3)杜絕含有色素的食物,如紅紅綠綠的飲料、果凍、奶油蛋糕等食物,少吃有防腐劑類(lèi)食物,如肉松、熟肉、方便面等:少吃油炸食物,麥當勞、肯德基快餐、油餅、油條、炸糕等,以及膨化的米花、玉米、蝦片等食品。
(4)孩子使用的餐具需購買(mǎi)正規產(chǎn)品,防止粗制濫造的陶瓷引起積累性鉛中毒。
(5)微波爐拿出的米飯、雞湯、肉湯等會(huì )很燙,容積中央的溫度會(huì )比外周高,從微波爐拿出后可到入另外的碗中,然后將食物用勺子攪勻,等涼了再吃。不要直接食用從微波爐中取出的食物,因為大人感覺(jué)溫度適中、但寶寶喝到中心部分就很容易燙傷。
(6)仔細、閱讀食品的出廠(chǎng)日期和保質(zhì)期,不讓寶寶吃過(guò)期的食物。也不要購買(mǎi)力離保質(zhì)期很近的食物,以免在家存放時(shí)過(guò)期。
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