小班1冬季運動(dòng)安全知識(小班防寒防凍安全知識游戲天冷了怎么辦教案)
1.小班防寒防凍安全知識游戲天冷了怎么辦教案
教師：屈老師
【活動(dòng)目標】
·體會(huì )環(huán)境與人的密切關(guān)系，有初步的自我保護意識；
·知道天氣寒冷時(shí)，要多穿些衣服、多運動(dòng)及吃熱的東西；
·能正確地給洋娃娃穿戴衣物，發(fā)展動(dòng)手能力
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
·重點(diǎn)：想出并說(shuō)出各種御寒的方法，有初步的自我保護意識
·難點(diǎn)：能正確地給洋娃娃穿戴衣物
【活動(dòng)準備】
·經(jīng)驗準備：幼兒已初步感知冬天的特征
·物質(zhì)準備：洋娃娃人手一個(gè)，各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干
【教學(xué)過(guò)程】
一、組織幼兒談話(huà)
1.教師：“現在是什么季節？”“冬天，天氣變冷了，我們該怎么辦呢？”
2.啟發(fā)幼兒說(shuō)出：天氣變冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，帶上手套、帽子，圍上圍巾；要多活動(dòng)，積極鍛煉身體。
二、讓幼兒喝熱開(kāi)水
1.教師：“喝完熱開(kāi)水身體感覺(jué)怎么樣？”
讓幼兒體會(huì )：天冷了，喝了熱開(kāi)水好溫暖、好舒服。
2.教師：“冬天里，你們還喜歡吃什么樣的東西？”
告訴幼兒，天氣冷了，要吃熱的東西。
三、給洋娃娃穿戴衣物
1.教師一邊出示穿著(zhù)薄衣服的洋娃娃一邊說(shuō)：“天氣變冷了，洋娃娃凍得直發(fā)抖。小朋友，咱們快給她想個(gè)辦法，怎么才能使洋娃娃不冷呢？”
2.組織幼兒討論各種御寒的辦法，如：穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些活動(dòng)、吃熱東西等。
3.請每個(gè)幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物，并帶領(lǐng)洋娃娃去戶(hù)外做運動(dòng)。教師觀(guān)察指導，幫助動(dòng)手能力較差的幼兒。
【活動(dòng)延伸】
幼兒帶領(lǐng)洋娃娃在娃娃家“過(guò)冬”。
【活動(dòng)評析】
一、設計意圖
小班幼兒動(dòng)手能力弱，自我保護意識差，不能主動(dòng)地去適應天氣的變化。本次活動(dòng)從幼兒的生活小事出發(fā)，通過(guò)組織幼兒談話(huà)，讓幼兒喝熱開(kāi)水、給洋娃娃穿戴衣服等活動(dòng)，讓幼兒體驗天氣變化對我們身體的不同感受，教給幼兒適應環(huán)境的方法，使他們懂得一些具體的生活小常識，從而激發(fā)幼兒關(guān)注生活，關(guān)注環(huán)境的變化，并能主動(dòng)想辦法適應環(huán)境。
二、效果分析
本次活動(dòng)的題材來(lái)自幼兒生活，淺顯易懂，在談話(huà)中，多數幼兒都能想出并說(shuō)出多種御寒的方法，“給洋娃娃穿戴合適的衣物”，是幼兒動(dòng)手操作的環(huán)節，由于幼兒年齡小，動(dòng)手能力差，有小部分幼兒不能較好地完成，但他們非常專(zhuān)注，也十分樂(lè )意參與；“喝開(kāi)水”環(huán)節讓幼兒親身體會(huì )了冬天吃熱東西的好處。幼兒在輕松愉悅的氣氛中獲得了許多生活經(jīng)驗，感受到了環(huán)境與人的密切關(guān)系，初步懂得了要主動(dòng)去適應環(huán)境的變化才能身體健康。
2.幼兒園冬季安全教育內容
幼兒園冬季安全教育內容1合理穿衣，隨時(shí)增減。
有的家長(cháng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內衣濕透，而小兒不會(huì )表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，這樣容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應脫去外衣。
特別是室內外溫差較大的的情況下，避免著(zhù)涼。夜間蓋好被褥，家長(cháng)應勤查看，幼兒踢被褥時(shí)要及時(shí)蓋好，以免孩子著(zhù)涼。
2外出最好戴口罩。冬季也是病毒的高發(fā)時(shí)段，加之多霧天氣經(jīng)常出現、冷空氣刺激等因素，導致兒童呼吸道系統疾病高發(fā)。
尤其是6-12個(gè)月、3-6歲這兩個(gè)年齡段的兒童，更容易被呼吸道系統疾病所侵襲。孩子早晨出門(mén)最好戴口罩，既可以隔離傳染性病菌和空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道，又可以防寒。
3注意保持室內空氣流通特別是長(cháng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利于小兒的健康。在有空調的環(huán)境中，應視情況調節室內的濕度。
4食物的補充。冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高，熱性的食物。
如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食。
5冬季還要保證孩子的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。
孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動(dòng)后要讓孩子喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數。
3.小班防寒防凍安全知識游戲天冷了怎么辦教案
小班安全教案《天冷了怎么辦》班級：小二班時(shí)間：活動(dòng)目標：1、體會(huì )環(huán)境與人的密切關(guān)系，有初步的自我保護意識。
2、知道天氣寒冷時(shí)，要多穿些衣服、多運動(dòng)及吃熱的東西。活動(dòng)準備：經(jīng)驗準備：幼兒已初步感知冬天的特征。
物質(zhì)準備：洋娃娃人手一個(gè)，各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干。活動(dòng)過(guò)程：1、組織幼兒談話(huà)：（1）教師：現在是什么季節？冬天，天氣變冷了，我們該怎么辦呢？（2）啟發(fā)幼兒說(shuō)出：天氣變冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，帶上手套、帽子，圍上圍巾；要多活動(dòng)，積極鍛煉身體。
2、讓幼兒喝熱開(kāi)水。（1）教師：喝完熱開(kāi)水身體感覺(jué)怎么樣？讓幼兒體會(huì )：天冷了，喝了熱開(kāi)水好溫暖、好舒服。
（2）教師：冬天里，你們還喜歡吃什么樣的東西？告訴幼兒，天氣冷了，要吃熱的東西，不吃冰冷食物。3、給洋娃娃穿戴衣物。
（1）教師一邊出示穿著(zhù)薄衣服的洋娃娃一邊說(shuō)：天氣變冷了，洋娃娃凍得直發(fā)抖。小朋友，咱們快給她想個(gè)辦法，怎么才能使洋娃娃不冷呢？（2）組織幼兒討論各種御寒的辦法，如：穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些運動(dòng)、吃熱東西等。
（3）請每個(gè)幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物，并帶領(lǐng)洋娃娃去戶(hù)外做運動(dòng)。（教師觀(guān)察指導，幫助動(dòng)手能力較差的幼兒）4、活動(dòng)延伸幼兒帶領(lǐng)洋娃娃在娃娃家“過(guò)冬”。
4.冬季運動(dòng)小常識
百度上搜呀~~A.冬季的飲食原則冬季，氣候寒冷，陰盛陽(yáng)衰。
人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會(huì )發(fā)生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營(yíng)養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。
首先應保證熱能的供給。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類(lèi)熱源營(yíng)養素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過(guò)多。
因此，冬天營(yíng)養應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。對于老年人來(lái)說(shuō)，脂肪攝入量不能過(guò)多，以免誘發(fā)老年人的其它疾病，但應攝入充足的蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)的分解代高謝增強，人體易出現負氮平衡。
蛋白質(zhì)的供給量以占總熱量的15%~17%為好，所供給的蛋白質(zhì)應以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)及其制品等，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營(yíng)養價(jià)值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的數量既少，品種也較單調，尤其是在我國北方，這一現象更為突出。
因此，往往一個(gè)冬季過(guò)后，人體出現維生素不足，如缺乏維生素C，并因此導致不少老人發(fā)生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等癥狀。其防治方法首先應擴大食物來(lái)源，冬天綠葉菜相對減少，可適當吃些薯類(lèi)，如甘薯、馬鈴薯等。
它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類(lèi)，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用。
此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。
只要經(jīng)常調換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。冬季的寒冷，還可影響人體的營(yíng)養代謝，使各種營(yíng)養素的消耗量均有不同程度的增加。
老年人由于消化吸收和體內代謝因素的影響，往往缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素，再加上冬季人體尿量增多，使上述無(wú)機鹽隨尿液排出的量也增多，因此，應及時(shí)予以補充。可多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。
如有鈉低者，做菜時(shí)，口味稍偏咸，即可補充。B.冬季如何進(jìn)補冬季進(jìn)補，是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。
冬季是一個(gè)寒冷的季節。祖國醫學(xué)認為，冬令進(jìn)補與平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò )、調和氣血有密切關(guān)系。
老年人由于機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進(jìn)行食補。這對改善營(yíng)養狀況，增強機體免疫功能，促進(jìn)病體康復等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。
冬季進(jìn)補應順應自然，注意養陽(yáng)，以滋補為主。根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性特別是溫補腎陽(yáng)的食物進(jìn)行調理，以提高機體的耐寒能力。
冬季“食補”，應供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。可選食：粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類(lèi)；韭菜、香菜、大蒜、蘿卜、黃花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、帶魚(yú)、蝦等肉食；橘子、椰子、菠蘿、荔枝、桂圓等水果。
狗肉和羊肉是老人冬季滋補佳品。老年人每天晨起服人參酒或黃芪酒1小杯，可防風(fēng)御寒活血。
體質(zhì)虛弱的老年人，冬季常食燉母雞、精肉、蹄筋，常飲牛奶、豆漿等，可增強體質(zhì)。將牛肉適量切小塊，加黃酒、蔥、姜、用砂鍋燉爛，食肉喝湯，有益氣止渴、強筋壯骨、滋養脾胃功效。
陽(yáng)氣不足的老人，可將羊肉與蘿卜同煮，然后去掉蘿卜（即用以除去羊肉的膻腥味），加肉蓯蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉飲湯，有興陽(yáng)溫運之功效。現代醫學(xué)認為，冬令進(jìn)補能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。
冬令進(jìn)補還能調節體內的物質(zhì)代謝，使營(yíng)養物質(zhì)轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽(yáng)氣的升發(fā)，為來(lái)年的身體健康打好基礎。俗話(huà)說(shuō)“三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，就是這個(gè)道理。
C冬季保健的誤區冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認為是正確的。戴口罩防冷鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，當冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已接近體溫。
人體的耐寒能力應通過(guò)鍛煉來(lái)增強，若依賴(lài)戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。蒙頭睡覺(jué)把頭蒙在被窩里，感覺(jué)上暖和一些，但被窩里的氧氣會(huì )越來(lái)越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故蒙頭大睡的人醒后會(huì )感到昏昏沉沉、疲乏無(wú)力。
熱水洗臉冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態(tài)。當遇上熱水時(shí)則迅速擴張，但熱量散發(fā)后，又恢復低溫時(shí)的狀態(tài)。
毛細血管這樣一張一縮，容易使人的面部產(chǎn)生皺紋。飲酒御寒飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺(jué)，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結果。
酒勁過(guò)后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒后寒。手腳冰凍用火烤冬天手腳長(cháng)期暴露在外，血管收縮、血流量減少。
此時(shí)，如果馬上用火烘烤會(huì )使血管麻痹、失去收縮力，出現動(dòng)脈瘀血、。
5.小班放學(xué)前一分鐘安全教育冬季
1、交通安全教育。走人行道，上街走路靠右行，不要馬路上踢球、玩滑板車(chē)、奔跑、不橫穿馬路。
2、消防安全教育。自覺(jué)遵守煙花爆竹購買(mǎi)、燃放規定，做到依法、文明、安全地燃放煙花爆竹。
3、食品衛生安全教育。不吃腐爛的、有異味的食物。
4、防觸電教育。不能隨便玩電器，不拉電線(xiàn)，不用剪刀剪電線(xiàn)，不用小刀刻劃電線(xiàn)，不將鐵絲等插到電源插座里等等。
5、玩具安全教育。玩大型玩具滑梯時(shí)不擁擠，不得用棍去打其他幼兒的身體，玩小型玩具玻璃球時(shí)，不能將它放入口、耳、鼻中。
6、幼兒生活安全教育。不爬樹(shù)、爬墻、爬窗臺。
7、注意防凍。外出時(shí)穿戴好保暖衣帽。
8、注意防滑。
9、防止交通事故。要注意身邊和身后的車(chē)輛，防止交通事故發(fā)生。
6.幼兒冬季運動(dòng)應注意什么
冬季，堅持體育鍛煉，不僅能增強兒童的身體素質(zhì)，還對磨煉他們的堅強意志有著(zhù)不言而喻的意義。
因此，父母應鼓勵和支持孩子走出溫暖的居室，到戶(hù)外去。 另一方面，冬季鍛煉與其它季節的鍛煉是有所不同的，由于氣候寒冷，如果在冬練前沒(méi)有做好熱身或在運動(dòng)后做好飽暖措施，就非常容易引發(fā)運動(dòng)損傷或者呼吸道感染等疾病。
在這里，我們就為父母們介紹幾方面的注意事項，供大家參考： ·戶(hù)外活動(dòng)為主 冬季陽(yáng)光可增強抵抗力，幫助人體制造維生素D。 尤其對于孩子，外界空氣所擁有大量負離子，容易保持一定濕度，因此能減少因室內干燥空氣刺激引起的上呼吸道疾病。
·做好熱身準備 運動(dòng)前充分、合理、科學(xué)的準備活動(dòng)能提高神經(jīng)肌肉興奮性，防止運動(dòng)不適或損傷。 如合適的走步、慢跑及徒手操等準備活動(dòng)都可以與鍛煉項目有機銜接，循序漸進(jìn)。
·穿衣應該適度 孩子愛(ài)動(dòng)，穿衣過(guò)多妨礙運動(dòng)，過(guò)少又容易受涼。在準備活動(dòng)充分后身體發(fā)熱時(shí)，可適當的脫些衣服。
運動(dòng)后及時(shí)擦汗，再穿好衣服。如能及時(shí)更換內衣更好。
·穿合適的鞋襪 孩子的身高矮、重心低，但是自己運動(dòng)的慣性卻不容易控制，所以運動(dòng)時(shí)最好穿摩擦力大、有氣墊的運動(dòng)鞋，這樣孩子能順利的停、動(dòng)和安全的跳、落。 切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特別滑，容易造成關(guān)節扭傷、震傷或摔傷。
·學(xué)用鼻子呼吸 冬季鍛煉一定教會(huì )孩子運動(dòng)時(shí)的口——鼻式呼吸，即微張口呼氣，用鼻吸氣，同時(shí)注意呼吸與運動(dòng)的協(xié)調性。 迎風(fēng)跑不宜張口呼吸，避免冷空氣刺激而引起上呼吸道炎癥。
·選擇運動(dòng)環(huán)境 這是非常最重要的，無(wú)論是運動(dòng)的場(chǎng)所還是運動(dòng)時(shí)的天氣，比如靠近馬路的地方就不適宜孩子活動(dòng)、霧天就更不適宜出來(lái)了。 要選擇良好的活動(dòng)場(chǎng)地，不應有坑凹或亂石。
