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小學(xué)生健康飲食教案
二中隊(20XX年11月26日)
教學(xué)目標
1、知道食物含有的主要營(yíng)養成分以及人需要的營(yíng)養成分主要來(lái)自食物。
2、增強不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識。
3、了解食品添加劑的壞處,知道安全飲食的常識。
4、培養關(guān)注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。
教學(xué)重點(diǎn)
知道如何健康飲食?
教學(xué)難點(diǎn)
培養關(guān)注自己飲食健康的責任感。
教學(xué)準備:
課件(故事錄音、課前搜集的資料、短片等)、食物卡片
教學(xué)過(guò)程:
一、談話(huà)導入
1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺(jué)得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見(jiàn))
2、是啊,過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃……都不能稱(chēng)為健康的人。看來(lái),一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān),所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。(板書(shū)課題:健康飲食)學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?
二、從故事中收獲知識
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽(tīng)一個(gè)故事。(故事大概內容:一位小朋友放學(xué)回家,肚皮餓了,狼吞虎咽地吃了很多東西 (板書(shū):多吃綠色食品,少吃帶有色素等添加劑的食品)二、教學(xué)重點(diǎn)(4.
.教育目標:1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學(xué)習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。3、進(jìn)行預防災害,防“溺水教育的教育。
教學(xué)過(guò)程:一、導入:新的學(xué)期又開(kāi)始了,我們將一起開(kāi)始快樂(lè )而有緊張的學(xué)習生活,在開(kāi)學(xué)之初,我們首先要提的就是安全,因為不論是國家還是家庭,都希望你們安全的生活和學(xué)習。 二、小學(xué)生應注意安全的地方: 1、學(xué)生討論。
作為小學(xué)生,我們應從哪些方面注意安全? 2、集體歸納。(1)人身安全,在校園內或公路上不追逐打鬧;不在樓道內做游戲;上下樓梯靠右行;勞動(dòng)時(shí),不揮舞勞動(dòng)工具,以免誤傷他人;不與社會(huì )上不三不四的人交往,特別是吸毒者;課外不玩火,不玩火……(2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺(jué)遵守交通規則,交叉路口要注意行人車(chē)輛,騎自行車(chē)寧慢勿快,上、下坡要下車(chē),通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。
(3)飲食安全,不飲生水,不吃不衛生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過(guò)期食品。四、學(xué)生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。
第二節第一課 家居安全教育一、談話(huà)引入 同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護,似乎并不存在什么危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,否則很容易發(fā)生危險,釀成事故。
下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?、用電安全隨著(zhù)生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此,我們有必要掌握一些基的用電常識。
1) 認識了解電源總開(kāi)關(guān),學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷電源。2) 不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
3) 電器使用完畢后應拔掉電源插頭。4) 使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān),停止使用。
5)發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi),不要用手直接救人。 2、安全使用煤氣 1)燃氣器具在工作時(shí),人不能長(cháng)時(shí)間離開(kāi),以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。
2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風(fēng),保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。 二、發(fā)生火災怎么辦 1、要打火警電話(huà)119報警,報警時(shí)要向消防部門(mén)講清著(zhù)火的地點(diǎn),還要講清什么物品著(zhù)火,火勢怎么樣。
2、一旦身受火災的威脅,千萬(wàn)不要驚慌,要冷靜,想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。 3、逃生時(shí),盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
三、小結 只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的知識,鍛煉自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長(cháng)。第三節第二課 食品安全教育一、教學(xué)目標1、知道食物含有的主要營(yíng)養成分以及人需要的營(yíng)養成分主要來(lái)自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習慣的意識。3、了解健康標志士什么,知道安全飲食的常識。
4、培養關(guān)注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。二、教學(xué)重點(diǎn) 知道如何健康飲食?三、教學(xué)難點(diǎn)培養關(guān)注自己飲食健康的責任感。
三、教學(xué)過(guò)程(一)談話(huà)導入1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺(jué)得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見(jiàn))2、是啊,過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃……都不能稱(chēng)為健康的人。看來(lái),一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān),所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。
(板書(shū)課題:吃出你的健康來(lái))學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?(二)好好吃早餐1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護,似乎并不存在什么危險。
但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽(tīng)一個(gè)故事。
(故事大概內容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺(jué),怕上學(xué)遲到又沒(méi)有時(shí)間吃早飯,結果才上了第一節課肚子就開(kāi)始餓得受不了,更別提上課認真聽(tīng)講了。)2、小朋友聽(tīng)了這個(gè)故事后,有什么話(huà)想說(shuō)? 早餐對我們有多重要呢?(三)飯前飯后多補水身體缺水時(shí),新陳代謝大大減慢。
所以,人必須及時(shí)補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應該每天喝兩升水。
這包括喝白開(kāi)水,或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。為什么需要這么多的水呢?因為一天下來(lái)你會(huì )不知不覺(jué)地失去兩升水的儲備。
其中,大約有一升水是通過(guò)排尿排出體外。另外一升水是通過(guò)汗和呼吸排出體外。
不過(guò),即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚(yú)、蛋和面包,也能補充一些水分。
(四)有節制地吃點(diǎn)零食也不壞零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進(jìn)食的時(shí)間,吃點(diǎn)零食對健康也有好處。
有些零食含有身體所需的各種營(yíng)養素,因此,可以適當吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼◆您現在正在睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃:核桃中含有豐富的生長(cháng)素,能使指甲堅固,不易開(kāi)裂。同時(shí),核桃中富含植物蛋白,能促進(jìn)指甲的生長(cháng)。
葵花籽:葵花籽含有蛋白質(zhì)。
關(guān)于校園安全主題班會(huì )教學(xué)目標: 1、提高學(xué)生校園安全意識。
2、知道在校園里哪些行為是不安全的。3、一旦不安全的事情發(fā)生了,知道應該如何去處理。
教學(xué)要求:知識方面:了解有關(guān)知識;明確校園不安全的行為。能力方面:通過(guò)學(xué)習,時(shí)刻提高警惕,自覺(jué)做好防范工作。
覺(jué)悟方面:認識校園安全隱患存在的必要性,樹(shù)立自我安全意識;增強自我保護能力。教學(xué)重點(diǎn): 通過(guò)案例分析和學(xué)生參與討論事例增強學(xué)生的校園安全觀(guān)念.教學(xué)難點(diǎn):遇到安全問(wèn)題學(xué)會(huì )用如何處理教學(xué)方法:導、讀、議、評相結合班級:五年級五班教學(xué)過(guò)程:一、導入1、安全對于我們來(lái)說(shuō)非常重要,在校園里也要時(shí)刻注意安全。
2、發(fā)生在校園里的事故:⑴ 高空拋物,砸到同學(xué)。⑵ 在教學(xué)區打鬧,撞到了同學(xué),出現不應有的事故。
⑶ 攀爬護欄,摔倒樓下。3、學(xué)生自由談發(fā)生在校園里的事故。
4、總結:在校園里我們也一定要注意安全。二、交流:討論在校園里我們應當注意哪些方面的安全。
⑴ 上下樓梯應當注意哪些安全?為什么?應當如何做?上下樓梯靠右邊走;下樓時(shí)用手扶著(zhù)樓梯扶手下樓;不許向樓梯外探身,更不許打滑梯;上下樓梯不許跑,不許擁擠搶先;不許在樓梯內打鬧。關(guān)于校園安全主題班會(huì )教學(xué)目標: 1、提高學(xué)生校園安全意識。
2、知道在校園里哪些行為是不安全的。3、一旦不安全的事情發(fā)生了,知道應該如何去處理。
教學(xué)要求:知識方面:了解有關(guān)知識;明確校園不安全的行為。能力方面:通過(guò)學(xué)習,時(shí)刻提高警惕,自覺(jué)做好防范工作。
覺(jué)悟方面:認識校園安全隱患存在的必要性,樹(shù)立自我安全意識;增強自我保護能力。教學(xué)重點(diǎn): 通過(guò)案例分析和學(xué)生參與討論事例增強學(xué)生的校園安全觀(guān)念.教學(xué)難點(diǎn):遇到安全問(wèn)題學(xué)會(huì )用如何處理教學(xué)方法:導、讀、議、評相結合班級:五年級五班教學(xué)過(guò)程:一、導入1、安全對于我們來(lái)說(shuō)非常重要,在校園里也要時(shí)刻注意安全。
2、發(fā)生在校園里的事故:⑴ 高空拋物,砸到同學(xué)。⑵ 在教學(xué)區打鬧,撞到了同學(xué),出現不應有的事故。
⑶ 攀爬護欄,摔倒樓下。3、學(xué)生自由談發(fā)生在校園里的事故。
4、總結:在校園里我們也一定要注意安全。二、交流:討論在校園里我們應當注意哪些方面的安全。
⑴ 上下樓梯應當注意哪些安全?為什么?應當如何做?上下樓梯靠右邊走;下樓時(shí)用手扶著(zhù)樓梯扶手下樓;不許向樓梯外探身,更不許打滑梯;上下樓梯不許跑,不許擁擠搶先;不許在樓梯內打鬧、瘋跑、做游戲、做體育活動(dòng);放學(xué)時(shí),排隊下樓,不許擁擠,不許在樓道上系鞋帶、滯留等。⑵ 在走廊里應注意哪些安全?為什么?應如何做?輕聲漫步,不跑不叫;不追逐打鬧;不做游戲;不攀爬護欄;不向樓下吐痰、丟東西;無(wú)事不到其它樓層亂竄。
⑶ 在教室里應當注意哪些安全呢?為什么?應如何做?輕聲漫步,不跑不叫;不亂攀爬桌凳;不點(diǎn)燃垃圾,不玩火;不亂摸電器、電器開(kāi)關(guān);發(fā)現電器、電線(xiàn)、開(kāi)關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報告,不亂動(dòng);實(shí)驗課,聽(tīng)從老師指揮,不亂動(dòng)實(shí)驗儀器和化學(xué)藥品。⑷ 在校園里應當注意哪些安全?為什么?應如何做?不瘋跑大叫;不到操場(chǎng)玩樹(shù)枝、木棍、磚塊等;不攀爬車(chē)棚、圍墻;不在國旗臺上及其周?chē)嫠#徊蛔鑫kU游戲(哪些是危險游戲呢);參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型集體活動(dòng),要遵守紀律、聽(tīng)從指揮,按要求集合、行動(dòng)、疏散、撤離;不攜帶、不玩易燃易爆物品和管制刀具(哪些是管制刀具)。
⑸ 在廁所里應該注意哪些安全?為什么?應當如何做?不追逐打鬧做游戲;大便入坑,小便入池;不推不擠,不跑不叫,慢蹲慢起,嚴防跌倒。⑹ 體育課應注意哪些安全?為什么?要在老師的指導下有秩序地活動(dòng),注意安全。
特別是在一些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是非常重要的。三、鞏固1、師生共同回顧應注意的安全事項。
2、同桌互相提問(wèn)應注意的事項。3、將重點(diǎn)條目抄記在筆記本上。
四、作業(yè)寫(xiě)一篇學(xué)習心得,自己以后應該怎樣來(lái)做。回家也可和父母再加以討論,還有哪些應注意的事項。
幼兒食品安全 ◆為兒童購買(mǎi)食品應注意以下六點(diǎn): 1.到正規商店里購買(mǎi),不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。
2.購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。 3.仔細查看產(chǎn)品標簽。
食品標簽中必須標注:產(chǎn)品名稱(chēng)、配料表、凈含量、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等。不買(mǎi)標簽不規范的產(chǎn)品。
4.食品是否適合兒童食用。兒童食品至今尚無(wú)明確的定義,因此,為兒童選擇食品謹慎為宜。
5.不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現。 6.關(guān)注兒童食品的相關(guān)信息。
如:我國已經(jīng)啟動(dòng)了“兒童食品行業(yè)食品安全信用體系建設”工作,此工作將為兒童食品的選擇提供消費參考。 ◆小食品盡量少吃 不少小食品在生產(chǎn)過(guò)程中都使用了添加劑,這些添加劑對兒童的肝、腎功能影響較大。
過(guò)量食用加入防腐劑、色素、甜味劑的食品,還會(huì )對兒童的中樞神經(jīng)系統造成傷害。而且小食品的營(yíng)養素不全面,孩子零食吃多了,就不會(huì )好好吃飯,長(cháng)此以往可能會(huì )會(huì )造成營(yíng)養不良。
特別需要提醒父母的是,檢疫人員查出的不合格食品之中,小食品的不合格率最高。所以說(shuō),所謂的“小食品”并不是兒童食品,尤其是校園周邊、街頭巷尾的小食品,不可以讓孩子任意吃。
◆飲料盡量不要多喝 隨著(zhù)人們經(jīng)濟生活條件的提高,有些家長(cháng)購買(mǎi)飲料讓孩子當水喝,這是不科學(xué)的,也是不負責任的。有些飲料含有激素,長(cháng)期飲用會(huì )過(guò)早長(cháng)出胡須或導致肥胖,內分泌失調,性早熟,都不利于孩子的生長(cháng)發(fā)育和身心健康最適合孩子的飲料就是白開(kāi)水和自制新鮮果汁。
在此提醒家長(cháng)和同學(xué)出門(mén)最好自帶白開(kāi)水。水是最好的飲料,能補充體能,排除毒素,是任何飲品不能代替對人體的價(jià)值。
如果需要食用飲品,要在可靠的正規商場(chǎng)購買(mǎi)包裝上注明廠(chǎng)名廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,有配料說(shuō)明和合格證的正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的產(chǎn)品,切勿購買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”汽水。 1、易被污染的食物: 夏季氣溫升高,濕度大,適合各種致病微生物繁殖,食物易腐敗,再加之蒼蠅叮爬,污染食物,如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物,就可能引起食物中毒。
熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當,極易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō),易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主,海鮮類(lèi)食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現這一問(wèn)題。
2、食物中毒可出現多種癥狀 食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì )因上吐下瀉而出現脫水癥狀,如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低,甚至可致休克。
3、食物中毒后的應急措施 食物中毒發(fā)生后,千萬(wàn)不要恐慌,自亂陣腳,可以采取以下應急措施: 飲水立即飲用大量干凈的水,對毒素進(jìn)行稀釋。 催吐用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
處理將引起中毒的飲食進(jìn)行有效處理,避免更多的人受害 (摘自《健康報》2004.06.11第4版) 別吃生鮮魚(yú)蝦蟹 近年來(lái),隨著(zhù)居民飲食模式的多樣化,提供生鮮及未徹底加熱的水產(chǎn)品的食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位和攝食人數呈現出大幅度上升的趨勢,由此引發(fā)食源性寄生蟲(chóng)病的發(fā)病率明顯升高。 食源性寄生蟲(chóng)病的種類(lèi) 食源性寄生蟲(chóng)病是指進(jìn)食生鮮的或未經(jīng)徹底加熱的含有寄生蟲(chóng)蟲(chóng)卵或幼蟲(chóng)的食品而感染的一類(lèi)疾病的總稱(chēng)。
目前,對人類(lèi)健康危害嚴重的食源性寄生蟲(chóng)有華支睪吸蟲(chóng)(又稱(chēng)肝吸蟲(chóng))、衛氏并殖吸蟲(chóng)(又稱(chēng)肺吸蟲(chóng))、姜片蟲(chóng)、廣州管圓線(xiàn)蟲(chóng)等。 食品安全真重要,病從口入危害大。
三無(wú)食品莫食用,有害物質(zhì)在其中。 小攤小販莫相信,衛生更是談不上。
過(guò)期食品切注意,吃了危害大又大。 變質(zhì)食品切分清,中毒機率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。 良好習慣要養成,食品挑選切注意。
兒歌(一)《預防疾病要牢記》 我拍一,你拍一,預防疾病要牢記;我拍二,你拍二,身體鍛煉很重要;我拍三,你拍三,開(kāi)窗通風(fēng)把氣散;我拍四,你拍四,蔬菜水果要常吃;我拍五,你拍五,噴嚏咳嗽手絹捂;我拍六,你拍六,勤換衣服勤洗手;我拍七,你拍七,路邊食品不貪吃;我拍八,你拍八,公共場(chǎng)所不要去;我拍九,你拍九,病人家中不逗留;我拍十,你拍十,自我保護有意識。 兒歌(二)《洗手歌》 小朋友,快快走,卷起袖子來(lái)洗手,擰開(kāi)水龍頭,把手沖一沖,拿起肥皂搓搓搓。
12345,手心搓搓搓,22345,手背搓搓搓,32345,指甲縫里搓一搓,42345,手腕記得也要搓。最后流水沖干凈,雙手水滴灑水槽,我們大家比一比,誰(shuí)的小手最干凈,最—干—凈! 小學(xué)生食品安全常識 預防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。
保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到‘六不吃’:不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要從食品標簽上注意識別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住‘病從口入’的第一關(guān)。 一、小學(xué)生食品安全應注意的問(wèn)題 1.到正規商店里購買(mǎi),不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”。
教育目的:
1、使學(xué)生了解食品污染的知識,使學(xué)生了解食品中毒的相關(guān)教育知識。
2、教育學(xué)生在食品安全工作中的注意事項及預防措施。
教育重點(diǎn):
對食品污染和中毒的預防
授課內容:
教學(xué)過(guò)程:
一、圖片導入
1、多媒體出示一些因食品衛生而出現問(wèn)題的學(xué)生。(有腹瀉、腹痛、嘔吐等)
2、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)怎樣區分問(wèn)題食品,預防食品中毒。
二、重點(diǎn)講述
預防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的優(yōu)良習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注認識別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。
1、認識食物中毒特征。
潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病
胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱
2、提高自我救護認識
3、預防發(fā)生食物中毒
1、養成優(yōu)良的衛生習慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛生習慣會(huì )把致病菌從人體帶到食物上去。 2、選擇新鮮和安全的食品。3、食品在食用前要徹底清潔。4、盡量不吃剩飯菜。5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素會(huì )引起中毒。6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。7、不到?jīng)]有衛生許可證的小攤販處購買(mǎi)食物。8、飲用符合衛生要求的飲用水,不喝生水或不潔凈的水。
三、總結
要牢固樹(shù)立“安全第一,預防為主”的思想,因為它關(guān)系到我們全體師生的身心健康問(wèn)題。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習和生活中要引起注意,如果忽略了這項,其后果不堪設想。
1.教師撰寫(xiě)教學(xué)案例,是教師不斷反思、改進(jìn)自己教學(xué)的一種方法,能促使教師更為深刻地認識到自己工作中的重點(diǎn)和難點(diǎn),這個(gè)過(guò)程就是教師自我教育和成長(cháng)的過(guò)程。
2.教師撰寫(xiě)教學(xué)案例的過(guò)程是將來(lái)自外部的教育理論與指導自己教學(xué)實(shí)踐的內在教學(xué)理論相互轉化的過(guò)程,可以為新教師和在職教師的教學(xué)提供比較豐富的實(shí)際情境,有利于教學(xué)中理論聯(lián)系實(shí)際,培養分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
3.教學(xué)案例是教師教學(xué)行為的真實(shí)、典型記錄,也是教師教學(xué)理念和教學(xué)思想的真實(shí)體現,因此是教育教學(xué)研究的寶貴資源,是教師之間交流的重要媒介。
一、教學(xué)目標 1、知道食物含有的主要營(yíng)養成分以及人需要的營(yíng)養成分主要來(lái)自食物。
2、增強不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識。 3、了解食品添加劑的壞處,知道安全飲食的常識。
4、培養關(guān)注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。 二、教學(xué)重點(diǎn) 知道如何健康飲食? 三、教學(xué)難點(diǎn) 培養關(guān)注自己飲食健康的責任感。
四、教學(xué)準備: 課件(故事錄音、課前搜集的資料、短片等)、食物卡片 五、教學(xué)過(guò)程: (一)談話(huà)導入 1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺(jué)得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見(jiàn)) 2、是啊,過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃……都不能稱(chēng)為健康的人。看來(lái),一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān),所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。
(板書(shū)課題:健康飲食)學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢? (二)從故事中收獲知識 1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護,似乎并不存在什么危險。
但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽(tīng)一個(gè)故事。
(故事大概內容:一位小朋友放學(xué)回家,肚皮餓了,狼吞虎咽地吃了很多東西,因為消化不良,后來(lái)上吐下瀉,被送進(jìn)了醫院。) 2、小朋友聽(tīng)了這個(gè)故事后,有什么話(huà)想說(shuō)? 3、是呀,我們在吃食物的時(shí)候要注意不能暴飲暴吃,要細嚼慢咽……這樣才能有助于食物的消化。
(板書(shū):不能暴飲暴吃) (三)從資料中感受健康 1、課件出示(老師課前搜集的資料)大致內容如下:①食品添加劑的種類(lèi)及作用;②食品添加劑對人體健康的危害;③什么是綠色食品,綠色食品的標志是什么;④新鮮食物,怎樣吃才安全。 2、看了資料后,四人小組合作談?wù)J識,交流感受。
3、全班交流,各組派一位代表交流發(fā)言。可以舉例證明,談?dòng)H身體會(huì )。
4、師:小朋友,“肯德基的蘇丹紅一號事件”,讓我們同學(xué)為食品安全擔憂(yōu);“農藥、化肥對農產(chǎn)品的污染”更讓同學(xué)們震驚;而綠色食品的管理和質(zhì)量監測又給同學(xué)們帶來(lái)了希望,所以,在平時(shí)飲食中,我們要多吃綠色食品,少吃帶有色素等添加劑的食品。 (板書(shū):多吃綠色食品,少吃帶有色素等添加劑的食品) (四)在自主學(xué)習中了解營(yíng)養 1、給食物分類(lèi) 講述:我們每天吃食物有很多很多,老師這里有一些食物卡片,你能把它們分分類(lèi)嗎?(在黑板上貼卡片) 2、了解各類(lèi)食物的主要營(yíng)養成分。
3、下面,我們按營(yíng)養成分再給這些食物分類(lèi)。 (1)同桌合作給食物分類(lèi)。
(2)說(shuō)一說(shuō)分類(lèi)的結果。 4、講述:在平時(shí),老師發(fā)現有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,長(cháng)時(shí)間這樣會(huì )有什么結果呢? (1)缺少維生素,為什么會(huì )營(yíng)養不良? (2)人體到底需要什么營(yíng)養呢?一起來(lái)看大屏幕,看看大屏上幕告訴我們什么。
(3)提問(wèn):人的生長(cháng)發(fā)育需要哪些營(yíng)養成分?這些營(yíng)養對身體有什么好處? (4)強調挑食的害處 (5)小結:沒(méi)有一種食物含有人體所需要的全部營(yíng)養。為了健康成長(cháng),食物要多樣化,不偏食很重要。
(板書(shū):食物要多樣化,不偏食挑食) (五)在實(shí)踐活動(dòng)中認識食物的合理搭配 1、師:在生活中,我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)見(jiàn)一些關(guān)于食物中毒或過(guò)敏的事件,其中的原因有很多,如:在食物中不小心放入了有害物質(zhì),有些食物餿了還在食用等,然而還有一個(gè)被人們忽視的原因,那就是有些食物亂搭配。下面請看短片(菠菜和豆腐做湯) 2、看了之后,你知道了什么? 3、出示卡片,討論:你認為這幾份食物的搭配合理嗎?請說(shuō)出你的理由? 4、看來(lái)如何搭配食物、合理飲食,也有很多科學(xué)知識在里面。
這有待于我們今后去慢慢了解。(板書(shū):食物搭配要合理) (六)總結:看著(zhù)板書(shū)小結。
小朋友通過(guò)這節課的學(xué)習,我們知道了要做到健康飲食,就不能暴飲暴吃,要多吃綠色食品,少吃帶有色素等添加劑的食品,食物要多樣化,不偏食,同時(shí),還要注意食物搭配要合理。 (七)課外拓展 制作宣傳標語(yǔ),號召全校學(xué)生健康飲食。
板書(shū): 不能暴飲暴吃, 健康飲食 多吃綠色食品,少吃帶有色素等添加劑的食品 食物要多樣化,不偏食挑食 食物搭配要合理。
教育目的: 1、使學(xué)生了解食品污染的知識,使學(xué)生了解食品中毒的相關(guān)教育知識。
2、教育學(xué)生在食品安全工作中的注意事項及預防措施。 教育重點(diǎn): 對食品污染和中毒的預防 授課內容: 教學(xué)過(guò)程: 一、圖片導入 1、多媒體出示一些因食品衛生而出現問(wèn)題的學(xué)生。
(有腹瀉、腹痛、嘔吐等) 2、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)怎樣區分問(wèn)題食品,預防食品中毒。 二、重點(diǎn)講述 預防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。
保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的優(yōu)良習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要從食品標簽上注認識別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。 1、認識食物中毒特征。
潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病 胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱 2、提高自我救護認識 3、預防發(fā)生食物中毒 1、養成優(yōu)良的衛生習慣。飯前便后要洗手。
不良的個(gè)人衛生習慣會(huì )把致病菌從人體帶到食物上去。 2、選擇新鮮和安全的食品。
3、食品在食用前要徹底清潔。4、盡量不吃剩飯菜。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素會(huì )引起中毒。6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。
7、不到?jīng)]有衛生許可證的小攤販處購買(mǎi)食物。8、飲用符合衛生要求的飲用水,不喝生水或不潔凈的水。
三、總結 要牢固樹(shù)立“安全第一,預防為主”的思想,因為它關(guān)系到我們全體師生的身心健康問(wèn)題。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習和生活中要引起注意,如果忽略了這項,其后果不堪設想。
幼兒食品安全 ◆為兒童購買(mǎi)食品應注意以下六點(diǎn): 1.到正規商店里購買(mǎi),不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。
2.購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。 3.仔細查看產(chǎn)品標簽。
食品標簽中必須標注:產(chǎn)品名稱(chēng)、配料表、凈含量、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等。不買(mǎi)標簽不規范的產(chǎn)品。
4.食品是否適合兒童食用。兒童食品至今尚無(wú)明確的定義,因此,為兒童選擇食品謹慎為宜。
5.不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現。 6.關(guān)注兒童食品的相關(guān)信息。
如:我國已經(jīng)啟動(dòng)了“兒童食品行業(yè)食品安全信用體系建設”工作,此工作將為兒童食品的選擇提供消費參考。 ◆小食品盡量少吃 不少小食品在生產(chǎn)過(guò)程中都使用了添加劑,這些添加劑對兒童的肝、腎功能影響較大。
過(guò)量食用加入防腐劑、色素、甜味劑的食品,還會(huì )對兒童的中樞神經(jīng)系統造成傷害。而且小食品的營(yíng)養素不全面,孩子零食吃多了,就不會(huì )好好吃飯,長(cháng)此以往可能會(huì )會(huì )造成營(yíng)養不良。
特別需要提醒父母的是,檢疫人員查出的不合格食品之中,小食品的不合格率最高。所以說(shuō),所謂的“小食品”并不是兒童食品,尤其是校園周邊、街頭巷尾的小食品,不可以讓孩子任意吃。
◆飲料盡量不要多喝 隨著(zhù)人們經(jīng)濟生活條件的提高,有些家長(cháng)購買(mǎi)飲料讓孩子當水喝,這是不科學(xué)的,也是不負責任的。有些飲料含有激素,長(cháng)期飲用會(huì )過(guò)早長(cháng)出胡須或導致肥胖,內分泌失調,性早熟,都不利于孩子的生長(cháng)發(fā)育和身心健康最適合孩子的飲料就是白開(kāi)水和自制新鮮果汁。
在此提醒家長(cháng)和同學(xué)出門(mén)最好自帶白開(kāi)水。水是最好的飲料,能補充體能,排除毒素,是任何飲品不能代替對人體的價(jià)值。
如果需要食用飲品,要在可靠的正規商場(chǎng)購買(mǎi)包裝上注明廠(chǎng)名廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,有配料說(shuō)明和合格證的正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的產(chǎn)品,切勿購買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”汽水。 1、易被污染的食物: 夏季氣溫升高,濕度大,適合各種致病微生物繁殖,食物易腐敗,再加之蒼蠅叮爬,污染食物,如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物,就可能引起食物中毒。
熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當,極易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō),易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主,海鮮類(lèi)食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現這一問(wèn)題。
2、食物中毒可出現多種癥狀 食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì )因上吐下瀉而出現脫水癥狀,如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低,甚至可致休克。
3、食物中毒后的應急措施 食物中毒發(fā)生后,千萬(wàn)不要恐慌,自亂陣腳,可以采取以下應急措施: 飲水立即飲用大量干凈的水,對毒素進(jìn)行稀釋。 催吐用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
處理將引起中毒的飲食進(jìn)行有效處理,避免更多的人受害 (摘自《健康報》2004.06.11第4版) 別吃生鮮魚(yú)蝦蟹 近年來(lái),隨著(zhù)居民飲食模式的多樣化,提供生鮮及未徹底加熱的水產(chǎn)品的食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位和攝食人數呈現出大幅度上升的趨勢,由此引發(fā)食源性寄生蟲(chóng)病的發(fā)病率明顯升高。 食源性寄生蟲(chóng)病的種類(lèi) 食源性寄生蟲(chóng)病是指進(jìn)食生鮮的或未經(jīng)徹底加熱的含有寄生蟲(chóng)蟲(chóng)卵或幼蟲(chóng)的食品而感染的一類(lèi)疾病的總稱(chēng)。
目前,對人類(lèi)健康危害嚴重的食源性寄生蟲(chóng)有華支睪吸蟲(chóng)(又稱(chēng)肝吸蟲(chóng))、衛氏并殖吸蟲(chóng)(又稱(chēng)肺吸蟲(chóng))、姜片蟲(chóng)、廣州管圓線(xiàn)蟲(chóng)等。 食品安全真重要,病從口入危害大。
三無(wú)食品莫食用,有害物質(zhì)在其中。 小攤小販莫相信,衛生更是談不上。
過(guò)期食品切注意,吃了危害大又大。 變質(zhì)食品切分清,中毒機率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。 良好習慣要養成,食品挑選切注意。
兒歌(一)《預防疾病要牢記》 我拍一,你拍一,預防疾病要牢記;我拍二,你拍二,身體鍛煉很重要;我拍三,你拍三,開(kāi)窗通風(fēng)把氣散;我拍四,你拍四,蔬菜水果要常吃;我拍五,你拍五,噴嚏咳嗽手絹捂;我拍六,你拍六,勤換衣服勤洗手;我拍七,你拍七,路邊食品不貪吃;我拍八,你拍八,公共場(chǎng)所不要去;我拍九,你拍九,病人家中不逗留;我拍十,你拍十,自我保護有意識。 兒歌(二)《洗手歌》 小朋友,快快走,卷起袖子來(lái)洗手,擰開(kāi)水龍頭,把手沖一沖,拿起肥皂搓搓搓。
12345,手心搓搓搓,22345,手背搓搓搓,32345,指甲縫里搓一搓,42345,手腕記得也要搓。最后流水沖干凈,雙手水滴灑水槽,我們大家比一比,誰(shuí)的小手最干凈,最—干—凈! 小學(xué)生食品安全常識 預防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。
保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到‘六不吃’:不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要從食品標簽上注意識別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住‘病從口入’的第一關(guān)。 一、小學(xué)生食品安全應注意的問(wèn)題 1.到正規商店里購買(mǎi),不買(mǎi)校園周邊、街頭。
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