冬季安全六防知識內(nèi)容(冬季六防的內(nèi)容)

1.冬季六防的內(nèi)容

冬季六防 一防受冷凍傷。

冬天在戶外進行運動鍛煉，由于天氣寒冷，容易發(fā)生凍傷。因此，進行冬練應(yīng)該根據(jù)戶外天氣的寒冷變化程度，來適當增減自己的衣服，該戴手套、帽子等防寒用品的就要戴好，切不可上下子穿得太單薄，待準備活動做完身體開始發(fā)熱后，方可逐漸脫下過多的衣服。

為防止皮膚凍傷，鍛煉前、中、后對暴露在外的臉、鼻、耳朵、手等都進行按摩，常搓常擦，以促進局部血液循環(huán)，同時，在肢體表層部位涂抹適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等來保護皮膚的潤澤。 二防超負荷運動。

不要因為天氣冷，一出戶門就開始做大負荷量的運動來增強熱量。超負荷運動，不僅達不到健身康樂的目的，還會影響健身康樂。

因此，冬練—定要根據(jù)當時的天氣情況和個人的身體健康狀況，來合理地科學(xué)地安排負荷量，運動量的大小和運動時間的長短要因人而異，量力而行。循序漸進，以不感覺疲勞為度。

三防運動中損傷。冬天由于人體的肌肉的粘滯性增加，彈性申展性降低，關(guān)節(jié)的運動幅度減少。

在這種情況下，若鍛煉前準備活動做得不夠充分，很容易引起肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)部位的運動損傷。因此，每次鍛煉前一定做好腰、腿、關(guān)節(jié)等部位的準備活動，避免運動扭傷。

同時，避免在較滑的場地上進行鍛煉，以防跌倒而造成挫傷投傷甚至骨折。 四防患感冒。

冬練的本身就是鍛煉身體，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病及感冒。但是，當你在運動中不注意進行自我保健時易患感冒。

因此，在戶外進行鍛煉，應(yīng)注意防寒保暖。不要張大口呼吸，以免吸入過多的冷空氣而引起的運動性腹痛，，或降低呼吸道粘膜的抵抗力而發(fā)生感冒。

鍛煉后，身體發(fā)熱出汗，不要于風(fēng)口處脫衣坐臥，以至受風(fēng)寒而患感冒。 五防環(huán)境污染。

冬練要找一個周圍環(huán)境清潔干凈優(yōu)雅的地方，最好到公園、山邊、海邊等空氣清新的地方去鍛煉。不要在風(fēng)口處、風(fēng)沙大的地方進行鍛煉，也不要在濃霧彌漫中進行鍛煉。

這些環(huán)境污染比較大。對人的身體有一定的害處，容易導(dǎo)致人體的運動中因供氧不足而出現(xiàn)胸悶、氣喘、頭暈、四肢乏力等癥狀。

因此，風(fēng)沙大、濃霧大的天氣不宜在戶外鍛煉。 六防不持之以恒。

冬練貴在持之以恒，堅持不斷。不要因為一時天氣不好就不堅持鍛煉。

也不要因一時情緒不高就要放棄鍛煉，要做到鍛煉有規(guī)律，鍛煉有毅力。“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”是會有效果的，只有堅持，方能受益。

2.冬季的安全常識

原發(fā)布者：SOSOLLL4

冬季安全注意事項冬季由于其氣候的特殊性，往往會造成一些安全隱患，所以在冬季到來之前我們應(yīng)該加強冬季安全知識的學(xué)習(xí)，積極消除安全隱患做到防范于未燃。一、冬季生產(chǎn)安全1.冬季氣溫低，人體靈活度降低。工作時要嚴格遵守安全操作規(guī)程并且穿戴好勞動保護用品。低溫情況下工作時應(yīng)注意休息和保暖避免因肢體凍僵發(fā)生危險。2.冬季經(jīng)常下雪，而且露天金屬設(shè)備表面容易結(jié)霜，在濕滑部位行走時應(yīng)小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天氣寒冷，穿著衣物較多，為避免發(fā)生機械卷入傷人禁止靠近高速旋轉(zhuǎn)的設(shè)備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患，在公司內(nèi)部應(yīng)嚴格遵守相關(guān)管理規(guī)定做到安全用電，禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣干燥，是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)。在公司內(nèi)部應(yīng)嚴格遵守相關(guān)管理規(guī)定，禁止違章吸煙。另外，在工作過程中動用明火時要做好防火措施并有專人看護。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機動車時應(yīng)嚴格遵守交通法規(guī)，遇有雨雪冰凍或強風(fēng)大霧天氣時應(yīng)小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時應(yīng)避免急踩剎車或猛打方向盤。2.公司內(nèi)部車輛往來頻繁，行人行走時應(yīng)盡量避開車輛密集的道路，經(jīng)過馬路是應(yīng)注意避讓車輛。四、其他安全問題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應(yīng)及時安裝風(fēng)斗并經(jīng)常疏通維護煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷，應(yīng)注意添加衣物并保證適量運動。室內(nèi)應(yīng)定時通風(fēng)以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免

3.冬天安全的知識有哪些

1、煤爐取暖

在使用爐具（含土暖氣）時要檢查其是否完好，若有破損、銹蝕、漏氣，要及時更換；檢查煙道是否暢通有無堵塞物；煙筒接口要順茬接、安裝風(fēng)斗要及時，并經(jīng)常檢查煙道和風(fēng)斗，加添煤炭后要及時蓋好爐蓋，睡覺前務(wù)必檢查爐火是否封好，風(fēng)門是否打開。

2、電熱毯

老式的電熱毯大多沒有恒溫保險裝置，一旦連續(xù)通電時間過長，很容易引發(fā)火災(zāi)事故。電熱毯因長期揉搓而斷裂，也會引起火災(zāi)。預(yù)防電熱毯引發(fā)火災(zāi)，首先要注意絕緣，防止短路。

3、電暖氣

居民在利用大功率用電設(shè)備取暖時，必須先計算一下電器同時開啟時總功率是否超出電路的額定功率。使用前還應(yīng)認真檢查用電設(shè)備和電路、電源開關(guān)和插座是否完好、可靠，發(fā)現(xiàn)隱患及時找專業(yè)人士排除。使用電暖器時不允許倒置、依靠或覆蓋其他物品，以防機器損壞或引燃他物。

4、圍巾

騎行的人員也要注意佩戴圍巾不宜過長，圍巾的兩端最好塞進衣服或進行固定。一旦發(fā)生圍巾絞纏時，旁人應(yīng)先劃破圍巾，解除患者脖子上的束縛，情況嚴重時應(yīng)撥打急救電話。

5、洗衣機

不具備羽絨服清洗模式的洗衣機切忌清洗羽絨服，老式洗衣機和波輪洗衣機清洗羽絨服在高速甩干時，羽絨服會在脫水時不斷膨脹，產(chǎn)生很強的空氣流而防水涂層不利于氣體排出，會不斷將羽絨服撐大，最后可能造成爆炸。

擴展資料：

冬季作業(yè)特點

冬季天冷、地滑、冰雪霜霧多、結(jié)凍期長，因此冬季給行車工作和安全生產(chǎn)帶來許多困難，冬季作業(yè)的特點概括如下：

1、笨：冬季天寒地凍，風(fēng)、雪 、霧的天氣多氣候惡劣，作業(yè)人員穿戴較多，地凍打滑，行動不便，顯得笨手笨腳，不但影響視線聽覺而且影響操作技能的發(fā)揮。

2、滑：冬天霜、雪、冰多造成露天通道和地面滑，給露天作業(yè)人員人身安全帶來不利因素，增加了難度。

3、凝：冬季氣溫低、霧多，信號、玻璃包括人的眼鏡都容易凝霜凝霧瞭望困難影響作業(yè)。

4、畏：冬季氣候嚴寒，人們由于畏寒怕冷，容易簡化作業(yè)程序盲目亂干、有章不循給人身安全帶來隱患。

參考資料來源：人民網(wǎng)——讀懂冬季生活誤區(qū)遠離安全隱患

參考資料來源：人民網(wǎng)——冬季安全生產(chǎn)這幾點必須要注意！

4.冬季安全知識

進入冬季，天氣寒冷，易發(fā)生安全事故，現(xiàn)把有關(guān)冬季安全常識印發(fā)給大家，希望各年級、各班級認真組織學(xué)習(xí)以增強我校全體同學(xué)的安全意識和自我保護能力。

一、學(xué)生回家時不能搭乘摩托車上下學(xué)，不要乘坐無牌照三輪車，不要乘坐超載客車。同學(xué)們上學(xué)要等天亮再出門，并且和附近的同學(xué)同路；晚上放學(xué)路上同學(xué)結(jié)伴而行，相互有個照應(yīng)。

如果遇到陌生人問路，只能為他指路，絕不能帶路，或者你讓他問旁邊的叔叔、阿姨。如果遇到有人說你的爸爸或是家人有事情，讓他來接你去哪里，不要輕易相信。

除非是你的家人或者是老師親自給你交待的。遇到突發(fā)事情，要大聲呼喊引起路人的注意，以便脫離危險。

二、冬季來臨，晚上有同學(xué)使用電熱毯，睡時一定要關(guān)好電源。三、交通安全 （一）行走時怎樣注意交通安全1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走；每橫列不超過二人。

2、不穿越、攀爬、倚坐護攔；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；不要邊走邊看書報或做其他事情。3、橫過馬路或通過十字街時，要走斑馬線。

并注意紅綠燈信號標志。要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4、雪天行人一定要走人行道，不要在機動車道上行走，防止被側(cè)滑的車碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。5、如果突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂、手腕骨折。

6、在雪地行走，切忌提重物，雙手不要揣在兜里，因為雙手來回擺動能很好地起到對身體的平衡作用。7、盡量避過大理石路面。

（二）騎自行車要注意哪些安全事項1、要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。2、自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行。

轉(zhuǎn)彎時，不猛拐，要慢行，并伸手示意。經(jīng)過交叉路口，要慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。

3、不雙手離把，不騎車帶人和在快車道上行駛。不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

（三）雪后騎車注意事項1、雪后行車車胎氣不要太足（60—70%即可）。2、不要低頭猛騎，車速不宜快。

3、拐彎時不要強行猛拐。4、不要猛捏車閘，且不可捏前閘。

5、車距不宜近：應(yīng)與前車保持一定距離。防止前車突然摔倒，后車下意識捏閘跟著摔倒。

這樣，常常一人摔倒嚇倒一大片。6、拐彎不宜太小。

7、車座不宜高：車座高重心就高。遇有緊急情況下車時，單腳著地車體傾斜，地面太滑就不易站穩(wěn)。

8、輪胎不宜舊：輪胎太舊，剎車容易打滑，最好選用粗花紋的寬輪胎或防滑輪胎。9、鞋底不宜硬：應(yīng)穿平跟鞋、軟底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。

10、穿衣適當厚些，可防止不慎滑倒摔傷，但也不宜太臃腫，使行動不便。11、離機動車車不宜近：雪地不慎摔倒，?；幸欢尉嚯x，而雪地汽車制動不靈，故應(yīng)離汽車遠些。

四、用電安全1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。2、不要私拉亂扯電線，私接電器。

3、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。4、發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師實施搶救。

5、離開時要隨手關(guān)掉電源。五、預(yù)防煤氣中毒 煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳無色無味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時為藍色火焰。

空氣中一氧化碳含量如果達到0.04%-0.06%時，就可使人中毒。（一）常見的煤氣中毒原因1、在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。

包括門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，致使煤氣大量溢出。2、城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。

3、使用燃氣熱水器，通風(fēng)不良，洗浴時間過長時，可能中毒。（二）、煤氣中毒的現(xiàn)場急救原則 ：1、應(yīng)盡快讓患者離開中毒環(huán)境，并立即打開門窗，流通空氣。

給予中毒者充分的氧氣。2、患者應(yīng)安靜休息，避免活動后加重心肺負擔(dān)及增加氧的消耗量。

3、神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時間內(nèi)，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據(jù)這些情況進行緊急處理。4、中毒者呼吸心跳停止，立即進行人工呼吸和心臟按壓。

5、呼叫120急救服務(wù)，急救醫(yī)生到現(xiàn)場救治病人。六、消防安全 （一）預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么1、不隨身攜帶煙花爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品進入學(xué)校。

2、不玩火，不隨意焚燒廢紙、樹葉等。3、愛護消防設(shè)施。

為了預(yù)防火災(zāi)，學(xué)校各建筑都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。（二）發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以撥打電話119直接報警。

報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的轄區(qū)、街道、門牌號碼，還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。2、報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。

3、不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。4、在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。

（三） 對輕微火情的緊急應(yīng)付1、初起小火，可。

5.冬天安全小常識

冬季安全用電小常識

隨著天氣的進一步轉(zhuǎn)冷，冬季用電也將再創(chuàng)新高，各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足，特別是個別部門，因特殊需要，房間溫度需要控制在25℃左右，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，不合理用電、缺乏用電常識，是引發(fā)冬季火災(zāi)的主要原因，所以，安全用電，合理用電，了解一些必要的用電常識，是利國利民的大事，建議使用中注意以下幾點：

1、各種用電設(shè)備，應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴格按照操作規(guī)程情況下進行操作，嚴禁盲目進行。

2、對電暖設(shè)備，應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的允許長期安全載流量下運行，嚴禁無限制增加負荷，以免引發(fā)火災(zāi)。

3、單相用電設(shè)備，應(yīng)加設(shè)可靠接地線，不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。

4、對于洗衣機、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施，操作時操作人員應(yīng)嚴禁沾水。

5、電暖設(shè)備不用時，在切斷設(shè)備開關(guān)情況下，應(yīng)將電源插頭拔下。

6、過期、超期設(shè)備應(yīng)及時淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報廢，以免因小失大，釀成事故。

7、使用中的用電設(shè)備，出現(xiàn)糊味、焦味，應(yīng)立即切斷電源，并及時通知有資格的維修人員，不得擅自處理。

8、各種空調(diào)，除特殊需要外，冬季溫度設(shè)置不宜過高，以防其長期運行出現(xiàn)過熱，損壞設(shè)備縮短使用壽命。

9、采購用電設(shè)備應(yīng)具有3C認證標志。

10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。

11、使用中，其他不明白事宜，及時通知相關(guān)部門。

家庭冬季防火七忌

季風(fēng)高物燥，是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。消防防火專家建議，冬季家庭防火要注意以下"七忌"：

一忌。家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等，要避免因線路老化、經(jīng)常搬運導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。

二忌。亂扔煙頭引起火災(zāi)。"一支香煙，能毀萬丈樓"，不能亂扔煙頭，尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。

三忌。燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法，燃放后對現(xiàn)場要進行檢查清理，消除火險隱患。

四忌?？净鹑∨鸹馂?zāi)。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周圍不要堆放可燃物品，取暖器材不要用來烘烤衣物。

五忌。燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等，一旦燃燒就有爆炸的可能。

六忌。氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗，此時不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話，發(fā)現(xiàn)鄰居家燃氣泄漏應(yīng)立刻敲門通知，切勿使用門鈴。

七忌。不配備消防器材。每個家庭都應(yīng)配備小型滅火器等，每位成員都要掌握使用方法。

6.冬季安全小知識50字

一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。

“天干物燥小心火災(zāi)”，北方的冬季氣候干燥，因此冬季防火十分重要，在此提醒大家揮發(fā)性的油類，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火災(zāi)，不要大量存放在家中。 還有廚房的塵垢油污應(yīng)隨時清除，特別要注意的是油煙通風(fēng)管道，應(yīng)加裝鐵絲紗罩，以減少油脂進入通風(fēng)管。

廚房的墻壁、天花板、灶臺等，應(yīng)使用防火材料。 若窗戶裝置了防盜網(wǎng)，應(yīng)留一活動門，并保證可在需要時打開，以便逃生。

平時，窗戶也應(yīng)上鎖，以防止盜賊入內(nèi)。 每天就寢前和外出前，應(yīng)檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉，明火是否熄滅。

仔細閱讀電器使用說明書，并按說明書使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。

確定大門裝有防盜門鏈，并且無法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門外自我感覺安全的地方。

若要離家一段時間，要安排好報紙和郵箱，以免被人發(fā)現(xiàn)家中長時間無人。夜間若不在家，屋內(nèi)要留燈。

7.冬季安全小常識

1、冬季進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯，鴨子藥性偏涼，且營養(yǎng)和藥用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養(yǎng)腎。

2、小雪節(jié)氣養(yǎng)生：宜食益腎食品，如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節(jié)氣營養(yǎng)食譜：枸杞肉絲。火腿燒海參，補血益精，養(yǎng)血充髓。

3、冬季換季保養(yǎng)：預(yù)防感冒多攝取植物油，有助于維持免疫系統(tǒng)平衡，降低感染機率，減少過敏等反應(yīng)。多吃“紅色食品”，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等，它們富含B-胡蘿卜素，可防治感冒。

4、冬季出游注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實際卻丟失熱量。

5、冬季養(yǎng)胃：注意勞逸結(jié)合。過度勞累會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生。可以多吃山藥。山藥含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營養(yǎng)成份以及碘、鈣等微量元素，可補脾養(yǎng)胃；脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)。

6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的現(xiàn)象很多，不妨吃些性冷的食物，如羅卜、蓮子等。

8、冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，鍛煉時若吸入對健康不利。

8.冬季安全事故防范要點

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冬季安全事故防范要點

冬季歷來是各類生產(chǎn)安全事故的多發(fā)期，其事故發(fā)生的規(guī)律和特點主要表現(xiàn)在：

一是進入冬季，氣候寒冷，容易造成壓力容器、壓力管道凍裂、堵塞而發(fā)生危險化學(xué)品泄露和爆炸事故；

二是冬季風(fēng)干物燥，用火、用電、用油、用氣增多，容易發(fā)生火災(zāi)事故；特別是元旦、春節(jié)等重大節(jié)日人流、物流加劇，大型慶祝活動、商業(yè)促銷活動增多，各類人員密集，一旦發(fā)生火災(zāi)易導(dǎo)致群死群傷惡性事故；

三是冬季雪、霧和冰凍、大風(fēng)等惡劣天氣多，對道路交通、建筑施工、電力等行業(yè)領(lǐng)域安全生產(chǎn)有較大影響；

四是冬季是煙花爆竹銷售旺季，受經(jīng)濟利益的驅(qū)使，煙花爆竹非法生產(chǎn)、經(jīng)銷活動將進入高峰期；同時，煙花爆竹運輸、裝卸、儲存活動頻繁，安全監(jiān)管壓力增大；

五是臨近年終歲尾，一些企業(yè)為了趕工期、趕進度，超定員、超定額、超時限加班加點突擊生產(chǎn)，容易忽視現(xiàn)場安全管理。另外，隨著經(jīng)濟的逐步復(fù)蘇回暖，一些停產(chǎn)、停工的企業(yè)將陸續(xù)恢復(fù)生產(chǎn)，復(fù)工期間也容易發(fā)生安全生產(chǎn)事故；

六是臨近歲末年初，各單位工作任務(wù)繁雜，容易出現(xiàn)松懈麻痹思想，忽視安全監(jiān)管。

為有效防范各類安全事故的發(fā)生，遏制重特大事故，針對重點行業(yè)和領(lǐng)域冬季安全生產(chǎn)的規(guī)律和特點，提出冬季安全事故防范要點如下：5.三、職業(yè)衛(wèi)生5.3.八、學(xué)校、幼兒園九、醫(yī)療機構(gòu)（