1、注意保持飲用水清潔衛生,發(fā)現飲用水變色、變渾、變味。應立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務(wù)熱線(xiàn)。
2、不得私自挪動(dòng)供水設施,尤其不得私自移動(dòng)水表。
3、如裝修改造用水設施,應選用飲用水專(zhuān)用管材,改造后做打壓試驗。
4、定期自檢用水設施,關(guān)閉用水閥門(mén)后如出現水表自走,說(shuō)明漏水。
5、寒冷季節,應對用水設施采取必要的防凍保護措施。室內無(wú)取暖設施的,應在夜間或長(cháng)期不用水時(shí)關(guān)閉走廊和室內門(mén)窗,保持室溫;同時(shí)關(guān)閉戶(hù)內水表閥門(mén),打開(kāi)水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門(mén)可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。
6、長(cháng)期無(wú)人居住的房屋,應到相關(guān)水務(wù)轄區客服中心辦理暫停用水手續,并關(guān)閉用水閥門(mén);將自家的電話(huà)號碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時(shí)聯(lián)系。
擴展資料:
早晨起來(lái)先放水龍頭的水:
早晨人們起床后的第一件事往往是擰開(kāi)自來(lái)水龍頭洗臉、刷牙、做飯。殊不知,剛放出來(lái)的水中可能隱藏著(zhù)“健康殺手”。
停用一夜的水龍頭及附近水管中的自來(lái)水是靜止的,水中的殘留微生物會(huì )大量繁殖,其中可能就有“軍團菌”。1976年,美國一群退伍軍人在費城一家旅館中舉行年會(huì )。會(huì )后一個(gè)月,與會(huì )者中221人得了一種“怪病”,34人相繼死亡。
研究證實(shí),其元兇是存在于水龍頭和水槽水樣中的一種致微生物—軍團菌。醫學(xué)界后來(lái)把這種病名為“軍團菌”,患病者若不及時(shí)治療,死亡率可高達25%—30%。最近20年來(lái),軍團菌在許多國家爆發(fā)、流行,已經(jīng)引起了醫學(xué)界的廣泛重視。
此外,經(jīng)過(guò)一夜停止不動(dòng)的水,會(huì )與金屬管壁及水龍頭金屬腔室產(chǎn)生水化反應,形成金屬污染水,這就是早奪第一次放水時(shí)往往會(huì )見(jiàn)到一些反常形象,比如水色發(fā)黃、發(fā)白、或者發(fā)渾的原因。
另外,我們的水源大都為地表水,受洗滌劑等有機物污染較大。一些有機化合物會(huì )和通入水中的消毒劑—氯氣反應成鹵烴化合物,如三氯甲烷,這類(lèi)物質(zhì)有潛在的致癌性。
參考資料來(lái)源:搜狗百科-水安全
1不喝水垢過(guò)多的水。
2不喝涼茶水。
3不喝開(kāi)水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;
5不能喝隔夜的開(kāi)水;
6吃飯的過(guò)程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很難遵循,做到這些就夠了!
10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過(guò)急,宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時(shí)最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。訓前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠,訓前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應該最安全
14強調多喝水,但過(guò)度的話(huà),會(huì )水腫
15不喝隔夜的開(kāi)水;
16多次少飲!
17飲水宜溫水,切忌燙,冰。
18不可以過(guò)急,宜慢飲
19睡前不能多喝水,易眼腫
20不要喝反復煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水,切忌燙
23喝生水肚子疼,節約用水有保障
HIAHIA~~~~
我閃~~
誤區一水喝得越多越好。幼兒生長(cháng)代謝旺盛,對水的需求量比成人多。但是幼兒的水代謝器官功能還未完善,調節和代謝功能差,容易出現水代謝障礙,若讓孩子喝水過(guò)多則會(huì )影響健康。若孩子一次或多次飲用過(guò)多的水,而腎臟對過(guò)多的水分又未能及時(shí)排出,便會(huì )導致細胞內外滲透壓降低,可能會(huì )出現頭昏腦漲,甚至意識障礙等“水中毒”現象。還有,幼兒排尿的調節功能還很不穩定,若喝水太多,可致排尿“開(kāi)關(guān)”失靈,導致尿頻或遺尿,還可能出現神經(jīng)性排尿困難。所以,家長(cháng)對孩子每日的飲水量應有所控制,每次不超過(guò)200毫升,幫助孩子的機體充滿(mǎn)水分。
誤區二口渴時(shí)才想起喝水。一般情況下,幼兒在口渴的時(shí)候會(huì )一次性大量進(jìn)水,殊不知這樣會(huì )淡化胃酸,減少胃液,不利于食物的消化和殺菌。還有在口渴的時(shí)候,孩子會(huì )大口吞咽,喝水太快、太急,會(huì )無(wú)形中把很多空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹脹,因此,家長(cháng)要讓孩子多次飲水,不要等口渴時(shí)才讓孩子喝水。
誤區三餐后立刻飲水。幼兒在餐后,會(huì )感覺(jué)到口渴,因此會(huì )馬上飲水,但是我們知道進(jìn)餐5―10分鐘后,胃酸就開(kāi)始大量分泌,幫助消化食物,飯后在已充滿(mǎn)食物的胃里涌入大量水分,就會(huì )沖淡胃酸濃度,反而易造成消化不良、積食等。最好的辦法,是讓孩子在飯后少喝幾口水,一是幫助清除口腔食物殘渣,二是幫助胃內食物均勻地接受胃酸消化,如果孩子特別渴的話(huà),可以在飯后半小時(shí)再飲一定量的水,這樣有利于孩子身體健康。
3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,該時(shí)期孩子的身體處于人生的第一個(gè)加速期。
有些幼兒喜歡吃零食,而且喜歡吃有刺激味道的零食,比如帶麻辣味或者甜味的食品,也有些幼兒喜歡吃肉食,不喜歡吃蔬菜與水果,總感覺(jué)口渴,需要經(jīng)常喝水。由于幼兒年幼沒(méi)有經(jīng)驗,不注意喝水安全,經(jīng)常被燙痛舌頭或者被嗆得咳嗽不停。
那么,呢? 一、講解著(zhù)急喝水的危害 如果孩子喜歡著(zhù)急喝水,家長(cháng)可以給孩子講解著(zhù)急喝水的危害,引導孩子趨利避害,逐漸克服著(zhù)急喝水的不良習慣。家長(cháng)要教育幼兒:口渴了就要倒水喝,喝水有利于補充人體水分,利于消化、排毒;喝多少水,接多少水,不浪費;倒好水后要等水變涼了再喝,不會(huì )被燙著(zhù);喝水時(shí)要一小口一小口慢慢地喝,才不會(huì )被嗆著(zhù)。
二、說(shuō)情境引導判斷正誤 家長(cháng)可以舉例喝水的情景,分別描述正面(正確安全喝水)與反面(不安全喝水)的事例,鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對,哪些小朋友做得錯,并講明判斷對錯的理由。通過(guò)判斷對錯,讓孩子明辨是非,知其然也知其所以然,理解深刻、記憶長(cháng)久才能指導今后的喝水行為,知錯不犯錯。
三、要誦讀喝水安全兒歌 如果孩子喜歡著(zhù)急喝水,家長(cháng)可以引導孩子誦讀喝水安全兒歌,讓孩子記憶深刻。兒歌語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,意思明了,便于理解,易于記憶。
比如:口渴喝水講安全,按需倒水不浪費。慢慢喝水別嗆著(zhù),熱水變涼不燙嘴。
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