分娩前注意事項
女性分娩第一胎的平均費時約12--14個小時。當然,每個人的情況不盡相同,有些準媽媽陣痛的時間比較短,但是疼痛的強度高;而另外一些準媽媽痛感柔和一些,卻需要更多時間完成這個陣痛期。分娩究竟需要多長時間因人而異,而且可能有些遺傳因素。
胎兒下降到骨盆
預產期臨近時,孕婦首先會感覺到胎兒位置的變化,原來在產婦肚臍周圍的胎兒開始緩緩滑到產婦的骨盆中。
這時產婦會有下墜感,從外表看孕婦的腹部呈下垂狀,被子宮頂著的胃和橫膈膜的位置也會下降,呼吸也相應變得輕松許多。
胎動明顯減少
胎兒的頭部進入骨盆內固定后會減少活動,因此,這時產婦感覺胎動減少。
陰道分泌物增多
即將臨盆時,陰道和子宮頸部分泌的黏液增多,此類黏液起到幫助胎兒順利通過產道的潤滑劑作用。隨時檢查分泌物的顏色、氣味有無異樣,有異味或發(fā)癢時,應向醫(yī)生咨詢是否為陰道炎癥。
胃部、胸部的壓迫感減輕
到了預產期,抬頭進入骨盆,這時原來感覺被頂上去堵著胸部的子宮體的壓迫感消失了。另外,胃的周圍感覺也很舒暢,食欲增加,呼吸也很輕松。此時應避免暴食而導致妊娠高血壓疾病。
尿頻
抬頭入盆后,膀胱受胎兒的壓迫。
因胎兒位置下滑時,其頭部壓迫產婦膀胱,產婦會經常感到尿意。一有尿就想排泄,但到了廁所又排不出來或排泄一點點,過不一會又有尿意,尤其是分娩即將臨近時每晚排尿次數會超過2-3次。
腹部不規(guī)律地收縮
預產期臨近時,腹部會有如痛經一樣的感覺,這被稱為假陣痛收縮,這是因為子宮變得敏感,稍微受到刺激就會收縮。
望采納,歇息
為了使分娩更加順利地進行,產婦 在第一產程中要注意以下幾點:1。
不要上床太早:當子宮開始收縮時, 不要太早就像病人似的躺在床上。 因為躺得太久,反而會愈躺愈累, 情緒也容易緊張。
除非真的很疲倦, 否則應盡量站起來走動走動,或是 坐在椅子上做些簡單的手工、看電 視、聽音樂,以緩和緊張的情緒。 2。
用力要得法:在第一產程2/3的時 間,即使子宮已規(guī)則地收縮,也不 必急著用力。雖然用力會使孕婦感 覺舒服些,但由于子宮尚未開到足 以使胎兒通過的寬度,所以,此時 用力對分娩進行毫無益處。
不僅如此,由于下腹部用力促使骨 盆底的肌肉收縮,反而會阻礙子宮口擴 張及胎兒下降。 3。
子宮收縮時做腹式深呼吸:以腹式 深呼吸代替用力,也可使產婦覺得舒服些。當收縮變得強烈時,腹式 深呼吸的吐氣能壓迫腰骨內側,會 對產婦有所幫助。
4。醫(yī)生許可才能用力:在第一產程快要 結束時,為了度過子宮強烈的收縮的 痛苦,在腹式深呼吸之間可輕微地用 力,但是不可任意用力,必須獲得醫(yī) 生或助產士的許可才行。
所謂“輕微 地用力”,是指能達到收縮程度的用 力,而非全身使勁、真正的用力。5。
要勤于排尿:由于行動不方便,所以 對產婦來說,上廁所是一件麻煩事。 但是,忍尿會使膀胱充滿尿液,妨礙 胎兒的下降,所以不要怕麻煩,有尿 意就趕緊上廁所。
同時,尿液積存也 會使下腹部感覺沉重,十分難受。 6。
多攝取食物:雖然不可飲食過度, 但除非有嘔吐的感覺,否則應利用 收縮的空當吃少許容易消化的食物, 餓著肚子是無力分娩的。7。
破水時切勿驚慌:有些產婦在進人產 房前就已經破水,反正人在醫(yī)院里, 所以不必擔心,只要找醫(yī)生即可。8。
備借機補充睡眠:有時子宮收縮會在中途 減弱,甚至消失,但不必擔心,不必失 望、著急,不妨把它當成一個補足睡眠 的機會,安心地睡個覺。 這類型的分娩 方式雖然耗費多時間,但與其焦躁不 安地胡思亂想,不如放松心情好好休 息,養(yǎng)足精神分娩才會順利。
睡不著 時,服用少許安眠藥也無妨。
1、不要高聲喊叫,聲音低一點是可以的發(fā)出聲音本身沒有什么不好的,但是如果持續(xù)地高聲喊叫,就會打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏,聲音低一點是沒問題的。
2、不要從一開始就“過分關注”陣痛。開始后會持續(xù)很長時間,所以注意力不要從一開始就過分集中,不要詳細地記錄什么,這會讓你感覺緊張、疲勞,而這些首先會影響到交感神經,陣痛就越難度過。
3、不要閉眼睛,如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音,更集中注意力分娩的話就可以這么做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。
4、陣痛來臨的時候不要過分用力,如果肩膀等部位過分用力,體力消耗會很快,特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去,所以陣痛時不要過分用力,陣痛過去趕快讓自己松口氣,釋放一下緊繃著的身體。
5、不要讓身體向后仰后仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位,趴在地板或是床上,胸部和膝蓋著地,臀部翹起,重力就會向相反的方向起作用,疼痛就會減輕。
6、不要憋氣憋氣時身體會不自覺地用力,這樣會增強產痛的感覺,有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養(yǎng)分,請注意不要憋氣。
7、不要采用容易排便的姿勢,產痛增強后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下,會讓要排便的感覺有增無減。分娩時臉部不要用力向下半身用力,讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力,而臉、眼睛等的部位不要用力。
8、身體不要向后傾斜,身體向后傾斜的話就會改變產道的彎曲角度,讓胎兒更難通過。
9、陣痛沒來的時候不要用力,用力要配合陣痛的波動,否則是沒有意義的。反復地用力只會消耗自己的體力,所以要注意陣痛一結束就立刻松口氣,讓全身放松。髖關節(jié)太硬的話可能會很痛苦。
分娩過程中的注意事項: 產婦在宮口開大23cm時,由護士護送入產房,助產士接收產婦后,檢查宮口開大情況,聽胎心率,行胎心監(jiān)護(入室試驗)。
如胎心監(jiān)護正常,則在待產室待產,助產人員定時進行胎心率檢查(通常一小時聽一次,根據情況間斷行胎心監(jiān)護,也有學者建議行產程中全程監(jiān)護)、檢查了解宮頸口開大情況(一般情況宮口開大3cm前每4小時檢查一次,開大3cm后第2小時檢查一次,可根據情況也有所調整)及胎頭下降情況。 正常從臨產到子宮頸口開大3cm平均需要8小時,從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時,宮口開全到胎兒娩出,需要12小時,所以,生孩子大概需要12--14小時。
胎頭在這個過程中應不斷地下降,平均每小時下降0。83cm,如果通過觀察超出以上界限,則為不正常,也就是超出正常分娩范疇,助產士就要報告醫(yī)生,醫(yī)生再全面檢查,找到可能的原因,予以處理或觀察,有時可能要改為剖宮產。
只要在此范疇內,產婦不要太著急,調整好自己的情緒和呼吸,以利于順產。因為精神心理因素也是導致難產的第四個重要因素,常時間處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài),會導致宮縮乏力、胎兒窘迫等。
另外在分娩過程中,胎心監(jiān)護異常或羊水異常(污染)時,助產士也需要報告醫(yī)生,醫(yī)生行全面檢查綜合考慮后,作出繼續(xù)分娩或是改剖宮產。 另外,在觀察產程過程中,每46小時測血壓一次,每24小時讓產婦排尿一次。
初產婦當子宮口開全時(開大10cm),經產婦開大4cm時,產婦從待產室進入產房,在產床上分娩,這時產婦可以用力使用腹壓,有助于胎兒娩出。 胎兒娩出后,助產士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。
分娩后,產婦要在產房觀察2小時,視其是否會出血,每0。51小時按壓子宮一次,以促進子宮收縮和觀察出血情況。
并且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時以上,吸引乳頭。然后才出產房,回病房休養(yǎng)。
足月臨產前(妊娠37~38周),醫(yī)生要對孕婦的整個妊娠情況進行一次鑒定,根據產道、產力、胎兒三方面,初步預測分娩是否順利。如果產道、胎兒正常,臨產后宮縮也協調有力,大多可順利分娩。
產程中的宮縮痛會影響產婦的情緒、飲食、大小便,甚至影響產程的進展。但是,有心理準備的產婦可做腹式呼吸以緩解疼痛,并配合醫(yī)生、助產士、護士,一般能夠順利度過產程。
宮口開全進入第二產程,便進入分娩的關鍵時刻。此期不但宮縮的強度和頻率達到高峰,而且胎頭壓迫直腸,產婦又要頻頻向下迸氣、用力,這是一個強體力勞動的過程,確實不易。只要運用好胸式呼吸、正確用力,就會事半功倍,使胎兒順利娩出。
胎兒娩出后5~30分鐘,胎盤會自動剝離、娩出。分娩后產婦要留在產房觀察、休息1~2小時,此時可以喝些紅糖水,少量進食,輕揉子宮,以助子宮收縮、減少出血,順利的分娩就此結束。
第一,剖宮產率在我國是非常高的,到底順產好還是剖宮產好有很多爭論,北京大學人民醫(yī)院婦科主任魏麗惠在近期接受媒體專訪時說,其實任何事情都有利弊兩方面,一般來講生產是人的自然過程,女性應該有信心可以完成這個自然過程,我們提倡絕大部分女性是可以通過陰道生產的。因為一個是孩子頭部經過產道擠壓后,可以促進大腦發(fā)育,出來以后協調平衡都會比剖宮產的孩子好,剖宮產的孩子沒有經過產道的擠壓,沒有人類在從胎兒變成嬰兒的一個自然過程,孩子可能會有一些沒有安全感的問題。那么如果剖宮產的話,就是說孕婦在真的生不下來的情況下,還是建議做剖宮產的,因為這時候可以保證大人和孩子的安全。但是剖宮產現在做的人越來越多,也出現了很多問題,一個就是說剖宮產以后會有一個切口,切口長得不太好的話,再懷孕的時候有破裂的可能,因為再懷孕的時候著床在這個部位,變成斑痕妊娠,斑痕妊娠是非常麻煩的,治療起來有時候會出危險,還有一個將來生完孩子可能還會得婦科病,可能再手術,那么盆腔面臨的是粘連,所以現在對待產的女性來說,原則上還是有剖宮產的指征,希望孕婦能接受剖宮產,沒有剖宮產的指征,還是采取順產會比較好。
第二,分娩期的清潔衛(wèi)生還是很重要的,準媽媽們要特別注意每日清潔私處,夏天出汗多更要注意清潔,冬天要注意洗后的保暖,日常護理可以用一些含有中草藥成份的洗液,像婦炎潔、茵花這類的,性質溫和不刺激、洗后清爽不傷害私處皮膚。還有像牙膏一樣的凝膠型旅行裝,外出攜帶也方便,外洗安全衛(wèi)生,可以有效預防婦科病。
快臨產孕媽媽注意事項 等待分娩時,要注意每天清潔自己,充分休息,積蓄體力。
一個人不要走得太遠,以免發(fā)生意外。嚴禁性生活,以免造成早產或產后感染。
絕大多數的孕婦在預產期前后兩周內生產,當你有規(guī)律地腹痛,且間隔時間越來越短,疼痛時間延長時,就預示著快臨產了。 從陰道中排出少量血性黏液,即“見紅”,或破水,即子宮內的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產的可靠征象。
·了解分娩過程 分娩通常分為三個連續(xù)的過程: 第一產程是從有規(guī)律的子宮收縮起,至宮頸口完全擴張達10厘米,能使胎頭娩出為至。這一過程對于初產婦來說需要4~24小時。
第二 產程從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間,第三產程從胎兒娩出后到胎盤免除為止。
初產婦需十分鐘到一個半小時。分娩過程中大喊大叫會使產程延長。
·了解分娩疼痛 什么因素會影響你的痛感呢? 其一是孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你予支持,這樣會減輕你的疼痛感。
其二是過于疲勞也會加重疼痛感。應該注意休息,借以應付宮縮時的疼痛。
其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放松,在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。
其四是怕痛。應盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。
其五是對分娩的無知。分娩前應多閱讀一些這方面的書籍,多向別人了解一下這方面的經驗,參加分娩學習班等。
1、臨產后,產婦情況各異,但一定注意產程中要放松,注意休息,宮縮間歇時可以睡一小覺。
你自己左右不了胎兒在宮內的情況,因此不要過分的焦慮,放松心情,該吃吃,該喝喝,好好休息,坦然的面對分娩這一過程。如果過分焦慮,加之天氣熱,會大量出汗,又吃不下,就會虛脫,造成胎兒宮內缺氧,以至影響生命。
2、吃能量高易消化的飲食。產程中,產婦消耗體力,天氣熱,出汗多,一定注意及時補充能量,及時補充水份,如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等,又好下咽,又好消化。
喝水時用個吸管,鼓勵自己多喝。 3、夏天天氣熱,孕婦在產程中會大汗淋漓,要預備一塊小毛巾,隨時擦汗。
分娩時會有疼痛,但不是不能忍,將呼吸和宮縮調節(jié)好,鼻吸氣,口呼氣,以免腸脹氣。腸脹氣后會造成宮縮不協調,影響產程進展。
4、天熱不能急躁,要和醫(yī)生護士很好配合,不能自己要求這要求那,聽從醫(yī)生安排。分娩是個很復雜的過程,沒有事先的預演,每人的分娩過程就像每人的臉,沒有一模一樣的。
只有有經驗的醫(yī)生和助產士能夠在產程中給以最及時的幫助。因此要聽從她們的指導,才能順利完成分娩。
調整呼吸第二產程的呼吸特點為屏氣呼吸。
宮縮前吸氣,宮縮高峰時 屏氣用力,閉口不要漏氣。呼吸的頻率不宜過快。
快而深的呼吸雖增加每分鐘 通氣量,但易出現過度通氣狀態(tài),血中二氧化碳急劇排出,引起一過性腦血管 痙攣,腦缺血,導致頭暈不適,甚至四肢末端麻木。正確用力胎兒娩出前,由于胎頭壓迫盆底肌肉,產婦有排便感覺,并 不由自主地向下用力。
正確的用力,增加腹壓對分娩至關重要。要在宮縮時用力, 宮縮間歇時徹底放松休息。
有時因會陰部撕裂的疼痛影響產婦用力,這時產婦要 精神放松,接生人員已做好接生準備,會盡量保護會陰,幫助胎JU暇利娩出。
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