孕250天(孕婦懷孕250天要注意什么,吃什么對寶寶好)
1.孕婦懷孕250天要注意什么,吃什么對寶寶好
孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、各種維生素和微量元素。
懷孕初期，即頭3個(gè)月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長(cháng)速度較慢，孕婦每天只需要增加209干焦（50千卡）的熱量就可以了。這—時(shí)期，孕婦由于受內分泌和精神因素的影響，往往有惡心、嘔吐、厭食、偏食等現象，脾胃功能降低。
因此要以健脾和胃的食物為主.不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以面食、米飯為主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、鹵雞蛋、糖炒栗子、蘋(píng)果、山楂等。 懷孕中期，即4~7個(gè)月。
胎兒需要大量的蛋白質(zhì)構成自己的肌肉筋骨，而母親也需要蛋白質(zhì)供給子宮胎盤(pán)和乳房發(fā)育；胎兒的骨骼、大腦發(fā)育需要大量的鈣、磷，一定量的碘、鋅和各種維生素。孕婦應以補氣養血為主。
主食除米、面外，還可吃些小米飯、大麥飯。益氣的副食如雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、土豆、山藥、豆制品、黃魚(yú)、蝦等，養血的副食如動(dòng)物肝臟、牛肉、牛奶、鱔魚(yú)等。
菠菜、黃花菜等含鐵量較高，可適當吃一些。另可在醫生指導下加服鈣片、魚(yú)肝油等。
懷孕后期，也即臨產(chǎn)前的2個(gè)月。這一時(shí)期胎兒的體重增加很快，如果營(yíng)養跟不上，孕婦往往會(huì )出現貧血、水腫、高血壓等并發(fā)癥。
這一時(shí)期孕婦需要補氣、養血、滋陰。可吃一些海參、蠔肉、蚌肉、銀魚(yú)、瘦豬肉、銀耳等滋陰食物。
若發(fā)生水腫、高血壓，可吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚(yú)湯等少鹽、利尿的食物；若血色素低，多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油菜、菠菜等含鐵量高的食物。還應多吃大豆、蝦皮、海帶等富含鈣的食物以及粗纖維蔬菜、水果等。
孕期增加營(yíng)養，除增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入外，還要注意礦物鹽及維生素的攝入。 1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素，胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的危險就會(huì )增加。
因此，孕婦應多吃蔬菜、水果，并適當地補充葉酸和多種維生素。 2.妊娠6個(gè)月以后，孕婦普遍出現低鈣癥狀。
這是因為除母體需一定量的鈣以維持正常生命活動(dòng)外，胎兒的形成（骨骼、牙齒等）更需要大量的鈣。因此孕婦應多喝牛奶，并適當地補充鈣劑。
社會(huì )上有一種傳言，認為孕婦補鈣會(huì )導致骨盆變硬、胎兒骨頭變硬，造成分娩困難，這種觀(guān)點(diǎn)需要糾正。 3.孕婦患缺鐵性貧血比較普遍，因此孕期補鐵也很重要。
孕期應每月查一次血紅蛋白，補充鐵劑及維生素c，并增加蛋白質(zhì)攝入。 4.孕期應限制動(dòng)物性脂肪的攝入，補充蛋白質(zhì)食物（從瘦肉、蛋、奶、魚(yú)等食物中補充）及鈣、鐵和維生素b2較豐富的食物，可減少妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。
大腦是智力發(fā)育的基礎，胎兒的大腦發(fā)育最容易受到母體營(yíng)養的影響，如果母體營(yíng)養不足，胎兒的腦細胞增值數目就會(huì )低于正常水平，頭圍也較小，出生后表現為智力發(fā)育遲緩和腦功能異常。因此孕婦應保證充足的營(yíng)養，但并不是說(shuō)吃得越多越好，而是—方面要加強營(yíng)養，另一方面還要注意營(yíng)養平衡。
科學(xué)而合理的營(yíng)養，個(gè)僅可以促進(jìn)孕婦的健康，而且有助于胎兒的身心發(fā)育。
2.懷孕注意事項
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月） 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿(mǎn)多少天，滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì )受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí)，胚胎身長(cháng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤(pán)形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現孕吐情形，有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。 2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。
與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨。
3.孕早期注意事項
一、孕期營(yíng)養 胎兒生長(cháng)所需營(yíng)養都來(lái)自于孕婦。
孕婦必須從食物中獲取足夠的營(yíng)養，以滿(mǎn)足自身的營(yíng)養和胎兒生長(cháng)發(fā)育的需要。孕婦的進(jìn)食要適當，比平時(shí)應增加25%，但孕末期要適當控制進(jìn)食量，防止營(yíng)養過(guò)剩，因進(jìn)食過(guò)多可導致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血壓病等，尤其脂肪過(guò)多易使分娩時(shí)發(fā)生難產(chǎn)。
同時(shí)要防止孕婦營(yíng)養不良，主要是嚴重的早孕反應，孕婦偏食或怕影響美觀(guān)而節食造成的。如果整個(gè)孕期體重增加不到6公斤，會(huì )導致一些不良后果，如貧血、骨質(zhì)疏松，甚至可引起流產(chǎn)、早孕，以及嬰兒出生后發(fā)育不良、體弱多病、智力低下。
妊娠期理想的體重增加應該是懷孕早期3個(gè)月，體重增加1500——3000克（3—6斤），足月時(shí)，體重比未懷孕時(shí)增加12.5千克（25斤），但也有的孕婦從懷孕開(kāi)始到分娩時(shí)體重可增加30—40斤。那么孕期營(yíng)養的攝入是怎樣的比例呢？我舉例說(shuō)明如下，以供參考：以一天進(jìn)食計算各類(lèi)主食：300—500克，瘦肉、雞、魚(yú)、蝦：200—250克，豆類(lèi)食品：100—200克，鮮奶：250克，雞蛋一個(gè)，水果：200—250克，糖：20克，青菜：500—800克。
二、具體的營(yíng)養補給有哪些？哪些食品禁食與忌食？1、水果的選擇：多吃水果對大腦發(fā)育有很大的好處。胎兒在生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程中，細胞不斷生長(cháng)和分裂，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然的有機化合物促成。
這種具有催化作用的特殊物質(zhì)就是維生素。雖然維生素大量存在于肉、糧食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹調的過(guò)程中被毀掉了。
但水果則可以清洗后生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現實(shí)。多食用水果體內時(shí)不會(huì )缺乏維生素的，如柑橘、蘋(píng)果、梨、葡萄、西瓜、楊梅、菠蘿、柚子……2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，營(yíng)養學(xué)家研究標明小米和玉米是健腦補腦的有益主食。
3、鵪鶉：鵪鶉的藥用價(jià)值很顯著(zhù)，據《食療本草》記載：“食用這種食物可以使人變得聰明。4、海產(chǎn)品：可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無(wú)機鹽和微量元素，對于大腦的生長(cháng)、發(fā)育、健康及防治神經(jīng)衰弱癥，有著(zhù)極高的效用。
紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時(shí)烹調，味道鮮美。5、芝麻：特別是黑芝麻，“可通腸胃、疏血脈、潤肌肉”。
《本草綱目》中說(shuō)它具有“補氣、補筋、健腦”的效果。黑芝麻還有豐富的鈣、磷、鐵，同時(shí)含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸均為構成腦神經(jīng)的主要成分。
必須隨時(shí)進(jìn)行補充。芝麻事食用方法較多，炒熟后研末，加入鹽食用，還可拌在涼菜里，芝麻醬拌涼菜，經(jīng)常食用，具有補血、養發(fā)、潤腸、生津等功能。
6、核桃：核桃的營(yíng)養豐富，其中脂肪約占20%—50%，糖占10%左右。據測定，一斤核桃仁相當于5斤雞蛋或9斤牛奶的營(yíng)養價(jià)值。
特別是對大腦神經(jīng)細胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。如果孕婦每天堅持吃幾個(gè)核桃，對自己身體的保養和對胎兒的發(fā)育，均有很大的好處。
7、花生：花生素有“植物肉”的美稱(chēng)，和大豆一樣，富含極易被人體吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白。花生米產(chǎn)生的熱量高于肉類(lèi)，是牛奶、雞蛋無(wú)法與之媲美的。
其他如核黃素、鈣、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中還富含各種維生素、糖、卵磷脂、人體必須得蛋白質(zhì)、氨基酸、膽堿等。
所以說(shuō)，花生的營(yíng)養成分豐富而又比較全面。8、每日最好進(jìn)食4餐，間隔不要過(guò)長(cháng)，少食辛辣刺激性的食物，不飲濃茶、咖啡、吸煙、酗酒。
孕婦禁忌的食物9、孕婦禁止食用的食物：準媽媽手冊中給大家列舉了“甲魚(yú)、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹……”10、孕婦忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為，這些辛辣食物會(huì )隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內，給胎心不良刺激。
會(huì )使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁，不利于胎心的正常發(fā)育。11、孕婦忌食人造食品：如點(diǎn)心、罐頭、方便面等。
主要因其在生產(chǎn)、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。動(dòng)物實(shí)驗證明可患膀胱癌，細胞染色體異常，胎盤(pán)生長(cháng)障礙。
12、孕婦忌多吃油條：油條在制作時(shí)，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無(wú)機物。炸油條時(shí)，每500克面粉就要用15克明礬，也就是說(shuō)，如果孕婦每天吃2根油條，就等于吃了3克明礬，這樣積蓄，其攝入的鋁量就相當驚人，這些明礬中含有的鋁通過(guò)胎盤(pán)侵入胎兒的大腦，增加癡呆發(fā)生機率。
13、孕婦忌多吃咸味食物：在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經(jīng)和內分泌的改變或小動(dòng)脈痙攣，會(huì )引起組織內鈉鹽潴留，從而造成水腫。
如果食物中鹽分和堿類(lèi)含量過(guò)多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病，尤其在懷孕中、后期，食物要盡量清淡一些，在必要的情況下還要采用無(wú)鹽膳食。14、孕婦忌貪吃冷飲：有的婦女懷孕后由于內熱喜好吃冷飲，這對健康不利。
孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使腸胃血管突然收縮，胃。
4.懷孕后應該注意什么
懷孕期間，母親要供給自己以及胎兒所需的營(yíng)養，故應吃富有營(yíng)養而又容易消化的食物。孕期可參加一般的勞動(dòng)，但應避免抬舉重物、彎腰等，還要注意腹部不要受撞擊。懷孕后身體負擔較重，容易疲乏，需要充足的睡眠、規律的生活。孕婦應保持良好的情緒，避免激動(dòng)和受刺激。室內要舒適，空氣新鮮，多聽(tīng)音樂(lè )或散步，這對陶冶情操和胎兒智力發(fā)育都有很大好處。衣服要寬大，冷暖適宜，不要束胸束腰，以免影響胎兒發(fā)育，內衣要經(jīng)常換洗，保持外陰衛生。懷孕5個(gè)月后要常用溫開(kāi)水擦洗乳頭，預防乳頭皸裂，乳頭小或乳頭凹陷者應在醫生指導下給予矯正。懷孕頭三個(gè)月和后兩個(gè)月應禁止房事，以免引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。
懷孕頭三個(gè)月是胎兒成形期，因此胎兒最易受母體內外環(huán)境的影響，造成先天畸形，因此在孕前及孕早期就應開(kāi)始避開(kāi)有害因素，如藥物、化學(xué)毒物等。另外病毒感染、弓形蟲(chóng)感染也會(huì )造成胎兒畸形。因此孕婦要少到公共場(chǎng)所，家中不要養貓狗；孕期應做血清抗體檢查，凡早期感染病毒或弓蟲(chóng)病應及時(shí)終止妊娠；如果在孕早期患嚴重感冒發(fā)燒，易引起胎兒畸形。
發(fā)現異常情況如陰道出血、腹痛、頭暈、眼花、惡心、胸悶、嘔吐等應及時(shí)去醫院就診。
5.懷孕初期應該注意什么啊
給你幾點(diǎn)在孕期的注意事項吧。 一，飲食 孕婦飲食要多樣化，忌挑食，應增加營(yíng)養，吃易消化吸收并富含蛋白質(zhì)，維生素尤其是維生素C,E和葉酸的食物，飲食宜稍淡，應避免吃刺激性食物，不宜飲酒，抽煙。 二，孕期用藥 孕期中服藥應有醫生指導。孕早期胚胎中各器官正在發(fā)育易受某些藥物的影響而發(fā)生畸形。有些藥物如激素，抗菌素生素，抗瘧藥，麻醉劑，鎮靜劑等應禁用或慎用。 三，勞動(dòng)和休息 生活應有規律應保證充足的睡眠和適當的戶(hù)外活動(dòng)，避免去人多，空氣混濁的公共場(chǎng)所，以免感染疾病并影響胎兒。孕婦一般可以照常工作和勞動(dòng)，妊娠8個(gè)月后應避免重體力勞動(dòng)。睡時(shí)應多取左側臥位，以促進(jìn)子宮，胎盆的血液循環(huán)，利于胎兒生長(cháng)發(fā)育并減輕下肢浮腫。 四，沐浴 妊娠期間汗腺分泌旺盛，白帶增多，故宜勤洗澡，勤換衣褲。外陰部應每日清洗。妊娠最后兩個(gè)月應避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。 五，乳頭的護理 妊娠6個(gè)月開(kāi)始每日用毛巾擦拭乳頭，直至分娩，以清除乳頭積垢并使乳頭皮膚堅韌，避免產(chǎn)后哺乳時(shí)發(fā)生皸裂。如乳頭扁平或凹陷，應經(jīng)常用手指輕輕向外牽拉，以利產(chǎn)后哺乳。 六，衣著(zhù) 宜寬大舒適，乳房和腰部不可束緊。 七，性生活 妊娠頭三個(gè)月及最后三個(gè)月應禁止性生活，以免引起流產(chǎn)，早產(chǎn)和感染。 八，宣教 孕婦自己監護胎兒的安危，定時(shí)計算胎動(dòng)并作記錄，如有異常即到醫院檢查。
孕婦飲食宜吃食品1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。3、多吃谷類(lèi)、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。4、每天可加食1─2個(gè)雞蛋，因為蛋類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。5、多曬太陽(yáng)，使機體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長(cháng)的需要。6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動(dòng)物類(lèi)食品、豆類(lèi)、谷類(lèi)、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
下列食品孕婦不宜吃
1、油炸食品及香辣調料；
2、含有酒精的飲品，以及咖啡、可口可樂(lè )等飲料；
3、生魚(yú)、生肉、生雞蛋以及未煮熟的肉類(lèi)食品；
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
5、可疑的食物；
6、甜食，包括白糖、紅糖、金色蜜糖、糖漿及人工合成產(chǎn)品；
7、軟飲料，如可樂(lè )、加糖果汁；
8、水果罐頭；
9、人造奶油；
10、餅干、蛋糕、點(diǎn)心、面點(diǎn)、面餅以及果醬和果凍；
11、早餐加糖的麥片、粥等；
12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用凍水果或者水果泥來(lái)代替；
13、含糖調味品，如花生黃油、開(kāi)胃食品、泡菜、沙拉調味汁、蛋黃醬。
下列九種食品孕婦應禁食
1、桂圓婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓；
2、杏仁杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁；
3、山楂山楂有活血通瘀作用，同時(shí)又有收縮子宮功效，最好不吃；
4、黑木耳黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時(shí)又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長(cháng)，故應忌食；
5、薏苡仁薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實(shí)驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；
6、馬齒莧馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實(shí)驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)；
7、久存土豆土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒生長(cháng)緩慢；
8、熱性香料孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結后，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果；
9、螃蟹、甲魚(yú)、海帶這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚(yú)有較強的通血絡(luò )散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
6.孕早期應該注意什么
許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。
因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。 一 正確驗孕 一般驗孕筆會(huì )標示準確率，例如 95%、98%等，若無(wú)標示，并不表示準確率百分之百，因為有某些因素會(huì )造成驗孕筆失效。
驗孕筆可能失效 驗孕筆失效可以?xún)煞N型態(tài)表示： 1 已懷孕，但驗出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過(guò)期、藥劑已失效；另一種原因是廠(chǎng)商使用的藥劑有問(wèn)題。 2 未懷孕，但驗出來(lái)顯示有懷孕，即驗孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時(shí)體內的絨毛腺性激素會(huì )升高，可經(jīng)由尿液驗出，驗孕筆就是在測試體內的絨毛腺性激素。
但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內（包括男性），只是量較少。有些試劑因為太敏感，即使量少也可能呈陽(yáng)性反應，而讓使用者誤以為懷孕了。
檢驗時(shí)間不正確 太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結果不正確。有些人在行房后2~3天就檢驗，往往驗不出正確的結果。
有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗，然而因為絨毛腺性激素值會(huì )隨著(zhù)懷孕周數增加而增加，例如10周后，數值即可能達到10萬(wàn)以上，而一般的驗孕筆在超過(guò)一定的數值后即驗不出來(lái)。 如何正確驗孕 如果對于驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個(gè)廠(chǎng)牌的驗孕筆。
另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫師覺(jué)得有懷疑時(shí)，會(huì )使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗，必要時(shí)還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周（從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起）以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內。
雖然驗孕筆的準確度極高，但并非百分之百，需要仔細地確認，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來(lái)知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。 二 慎用藥物 懷孕用藥分級 目前已被證實(shí)對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類(lèi)的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。
一般醫師都有"藥物手冊"，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類(lèi)如下。 A級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒無(wú)害。
B級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告。 C級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告，但必要時(shí)可用。
D級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。 X級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的（例如感冒請婦產(chǎn)科醫師開(kāi)給藥物）；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開(kāi)給的用藥也應是可以信任的；而沒(méi)有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無(wú)害，也不可聽(tīng)信。
未確定懷孕前用藥要當心 在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為，準媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往后的產(chǎn)前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現代社會(huì )蔚為風(fēng)潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門(mén)。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。
已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處于未懷孕狀態(tài)及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。
懷孕時(shí)服用中藥須謹慎 另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復方藥物，對于胎兒的影響不容易被察覺(jué)。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補身的觀(guān)念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽(tīng)信人言，未經(jīng)合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。
坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無(wú)謂的傷害。 三 遠離放射線(xiàn) 懷孕時(shí)應避免做放射性檢查，目前并沒(méi)有正確的統計，照了多少張X光片會(huì )致畸胎，但可以想見(jiàn)的是，照的次數愈多影響愈大。
尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀(guān)察。
孕婦若已知懷孕應盡量避免藥物與放射線(xiàn)的傷害，但若因為未知懷孕而已經(jīng)有了接觸，也不要不斷自責，應做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 四 不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。
1 子宮外孕 子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著(zhù)床在子宮里面，而著(zhù)床在子宮外。在宮腔外著(zhù)床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰道出血。
子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險，甚至會(huì )因為子宮外孕破裂大出血而喪命。 所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。
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7.剛剛懷孕需要注意哪些事項呢
懷孕一個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化。
因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，若是原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )有類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈運動(dòng)或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)；此外，若有必要，不要隨意做X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。這些生活上的細節，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必須謹慎從事。
應該了解與準備的事 此時(shí)，雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。懷孕兩個(gè)月的注點(diǎn)意 生活上應注意的事 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動(dòng)，而家事與外出次數也應盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕意服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良影響，兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染血原蟲(chóng)癥。
最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院生產(chǎn)，應當仔細選擇。
懷孕三個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應注意的事 和懷孕兩個(gè)月期間相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤其留意小心。平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不易搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家事可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過(guò)重，壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)，若能取得同事的諒解，繼續工作應不成問(wèn)題。
在這個(gè)階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部體位，時(shí)間則越短越好。此外，為預防便秘，最好養成每日定時(shí)上廁所的習慣；下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖；不熬夜，保持規律的生活。
如分泌物增加，易滋生病菌，應該每天淋浴，以保持身體清潔。如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時(shí)，或能是流產(chǎn)的征兆，宜立刻到醫院求診。
應該了解與準備的事 至少應在本時(shí)期之前接受初次的產(chǎn)前檢查，以后每3-4周作一次定期檢查。懷孕四個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應注意的事 孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失，身心安定，但仍需小心。
此時(shí)乃胎般完成的重要時(shí)期，最好保持身心的平靜，以免動(dòng)了胎氣。為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營(yíng)養，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養素要均衡攝取，不可偏食。
此時(shí)有可能出現妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤換內褲。
應該了解與準備的事 孕婦應充分了解有關(guān)懷孕，生產(chǎn)的各項知識，除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫院內所設立的婦幼保健科，索取資料。
此外為了生產(chǎn)較為輕松，最好開(kāi)始做些孕婦體操，但應量力而行，千萬(wàn)不要過(guò)分勉強。再過(guò)一個(gè)月，平時(shí)的衣服就穿不下了，應趁著(zhù)身體情況良好時(shí)先行準備。
上美容院整發(fā)時(shí)，可請師傅設計一個(gè)易梳理、整理的頭發(fā)，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內衣褲，也是必備的懷孕用品。
在妊娠期間，胎兒的生長(cháng)發(fā)育完全依賴(lài)于母體，關(guān)注母親的健康就是關(guān)注寶寶的健康。確保母親處于一種最佳的生理狀態(tài)，就為胎兒提供了一個(gè)良好的生長(cháng)環(huán)境。
首先，調整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過(guò)分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。
其次，保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)；做適當的家務(wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著(zhù)寬松舒適，最好是棉質(zhì)，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準備，懷孕后期有乳汁分泌時(shí)保持清潔干燥，勿擠；遠離放射線(xiàn)、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂(lè )等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。
第三，營(yíng)養要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養都要靠飲食來(lái)維護，所以孕婦的營(yíng)養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，要特別加強蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免。
