做好人流(做完人流后的注意事項?)
1.做完人流后的注意事項?
.好好休息
加強營(yíng)養
注意保暖
不要同房
人流術(shù)后的注意事項有哪些
很大一部分女性以為人流手術(shù)僅僅是小手術(shù)，往往沒(méi)有放在心上，但是如果你忽視了一些細節，可能對身體的健康有很大的影響，這里要提示您術(shù)后要注意以下事宜：
1、術(shù)后在觀(guān)察室觀(guān)察2小時(shí)，如無(wú)不適應便可離開(kāi)。
2、術(shù)后需抗感染治療3-5天，預防術(shù)后宮內感染產(chǎn)生并發(fā)癥。
3、術(shù)后一周來(lái)院復查彩色“B”超，以了解術(shù)后子宮恢復情況。
4、術(shù)后陰道出血持續7-10天，若超過(guò)月經(jīng)量或超過(guò)20天持續不斷應隨診。
5、術(shù)后多休息，避免勞累，清淡飲食。
6、一個(gè)月內禁止性生活，盆浴，坐浴。洗淋浴時(shí)注意保暖，避免受涼感冒。
總之，人流后，一定要注意自己的睡眠和飲食，還要提醒你的是人流手術(shù)只是意外妊娠的補救措施，避孕的關(guān)鍵是良好的避孕措施。
人工流產(chǎn)后的食療方
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調養。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調養。
(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
2.做人流要注意什么
人流后的幾大注意事項：1.保持生活的規律性：即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒(méi)有規律，也會(huì )加重出血或留下后遺癥。手術(shù)后可在醫院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫院接受觀(guān)察和治療，并保證充分的休息。2.服裝應保持寬松，不要穿過(guò)于緊身的。3.在此期間，不要喝酒，未經(jīng)醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時(shí)可引發(fā)感染。4.術(shù)后10天到2周出血完全停止后，才可開(kāi)始性生活。5.為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后馬上妊娠，因為手術(shù)過(guò)程中子宮受到損傷，此時(shí)妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。6.如果使用藥物流產(chǎn)，必須接受醫生的觀(guān)察，看藥物是否起效，流產(chǎn)是否完全。7.從手術(shù)的第二天開(kāi)始，不要過(guò)度勞動(dòng)和運動(dòng)。注意以上幾點(diǎn)一般不會(huì )導致不孕和后遺癥。人工流產(chǎn)除非不得已最好不做，醫學(xué)事實(shí)證明，隨著(zhù)人工流產(chǎn)的次數增加，不孕和后遺癥的危險性也不斷提高。參考資料：深圳醫療網(wǎng)（ ）人流后的飲食范例總結前文，人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營(yíng)養全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，為女人的全面康復提供最大的助力。* 紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。** 阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。*** 黃芪燉老雞：老雞洗凈用開(kāi)水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。**** 姜汁牛奶：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。
3.做人流要注意哪些事項?
流產(chǎn)后要注意休息，不要吃一些生冷食物和帶刺激性的東西。一個(gè)月內是不能發(fā)生性關(guān)系的；
人流后的女性不亞于生了一次孩子。不可過(guò)早參加體力勞動(dòng)，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。
人流后要多吃些營(yíng)養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。半個(gè)月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。忌食刺激性食品，此外人流后要吃什么更重要的就是要保證補充足夠的鐵質(zhì)，以預防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長(cháng)補養時(shí)間。人工流產(chǎn)會(huì )對女性產(chǎn)生很多不良影響。因為，手術(shù)會(huì )使妊娠突然終止，容易使卵巢不能適時(shí)對垂體前葉促性腺激素發(fā)生正常反應；與此同時(shí)，手術(shù)刺激可引起內分泌功能紊亂；在人流時(shí)，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時(shí)，人流時(shí)，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時(shí)間延長(cháng)、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實(shí)做好人流后的自我保健，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關(guān)重要。鹿胎是純天然動(dòng)物藥，是鹿的胎盤(pán)，有針對性的恢復卵巢功能，加速子宮創(chuàng )傷自愈。是人流術(shù)后必不可少的補益良品。你可以搜索 鹿胎網(wǎng) 詳細了解鹿胎知識。除了用藥外，還要從精神方面調理，心態(tài)要平衡，適當運動(dòng)，樂(lè )觀(guān)面對生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。
4.人流后要注意什么
人流前注意事項：術(shù)前三天禁止同房和陰道塞藥。
人流術(shù)后是要有休息的，因為畢竟是手術(shù)會(huì )有一定的創(chuàng )傷，你這樣的情況建議最好是采取好的人流方式，這樣術(shù)后恢復快，不需要特殊的休息，但是也不可以過(guò)于勞累。比如現在目前先進(jìn)的人流方式：微管微創(chuàng )可視人流 超導可視人流這些。
人流后注意事項 1. 盡量臥床休息2~3天 ，避免劇烈運動(dòng) 2. 多吃有營(yíng)養的食物，使身體盡快恢復正常 3. 保持外陰清潔，衛生巾和內褲要勤換 4. 兩周內或陰道出血未干凈前不要坐浴 5. 1個(gè)月內禁止性生活 6. 人流術(shù)后最好避孕1年再懷孕，起碼半年 人流后飲食：多進(jìn)食高蛋白易消化的食物.忌食刺激性食物，如辣椒 生姜 生蒜 濃茶 和咖啡等.忌食熱性食物，如羊肉 牛肉 狗肉 海鮮等.。
5.人流后注意什么
人工流產(chǎn)手術(shù)結束后應觀(guān)察2小時(shí)，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒(méi)有什么反應就可以回家。
人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預防著(zhù)涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養的食物，使身體盡快恢復正常。
在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內，子宮內膜上的創(chuàng )傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來(lái)的粘液栓（有阻止細菌進(jìn)入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開(kāi)水清洗l一2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內或陰道流血末干凈前不要坐浴，1個(gè)月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，及時(shí)就診。
人工流產(chǎn)時(shí)胎蠱被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng )面可有少量出血，這種情況隨著(zhù)子宮收縮及創(chuàng )面修復，一般在3—5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10—15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
人工流產(chǎn)后多數在1個(gè)月左右卵巢就會(huì )恢復排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如準備采用節育環(huán)避孕者，可以在人工流產(chǎn)的同時(shí)放節育環(huán)，因為這時(shí)放環(huán)成功率高，脫落軍低，副作用少。
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