冬天去拉薩(冬游西藏需要注意什么?)
1.冬游西藏需要注意什么?
冬天去西藏的注意事項
1.雖然冬天的西藏白天溫度在15度左右，但是到了晚上溫差卻非常大，一定要注意保暖多帶衣物。
2.車(chē)子走在大雪堆積的道路上非常容易拋錨或者陷進(jìn)雪里，需要攜帶汽車(chē)防滑鏈，要是遇到大雪封路，可能會(huì )在車(chē)上過(guò)夜，需要帶好被子或者睡袋，并且準備好食物。耐心等待路況慢慢恢復暢通。
3.抗高反藥、胃藥、感冒藥、墨鏡、防曬霜、唇膏、太陽(yáng)鏡等等這些都需要準備。為防止感冒，吃壞肚子，雪盲，皮膚干燥，嘴唇干燥，高原反應等。
4.很多景區跟跟酒店都有很大折扣，非常劃算。
5.出發(fā)之前建議先查看川藏線(xiàn)路線(xiàn)情況再根據自己的情況來(lái)選擇路線(xiàn)。
2.冬天去西藏旅游需要注意什么?
來(lái)自百度知道認證團隊 2018-03-17帶上保暖、寬松舒適的服裝，旅游鞋。
在旅途中注意及時(shí)增減衣服，預防感冒。冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。
高原區陽(yáng)光輻射強，背包里要帶齊洗漱用品和遮陽(yáng)帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶(hù)外時(shí)要注意戴上墨鏡和遮陽(yáng)帽，要做好保護措施。凍傷寒冷天氣里要注意防止凍傷，風(fēng)雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽，最好是能護住耳朵的那種，否則應帶上耳朵套。
基本的感冒沖劑、阿司匹林、板藍根、暈車(chē)藥、瀉肚藥、創(chuàng )可貼等都要帶。預防高山缺氧的藥物，紅景天及氧氣瓶、袋，可在當地購買(mǎi)。
西藏全自治區都沒(méi)有工商銀行。出游時(shí)最好使用中國人民銀行、中國農業(yè)銀行、建行等銀行服務(wù)。
錢(qián)包、照相機、攝像機，時(shí)刻注意自己的貴重物品，為了保證安全，最好也不要放進(jìn)托運行李中。記住自己行李的特殊標志，并在行李上注明自己的姓名、目的地及航班號，以防萬(wàn)一丟失可以尋找。
至于證件，身份證、護照、飛機票基本就過(guò)關(guān)。如果你要去西藏邊境，樟木或者亞?wèn)|就需要去辦通行證，也是需要拿身份證和旅行證去邊防總隊。
3.冬天去西藏需要注意什么?
冬季的西藏，大部分地區氣溫較北方溫暖，此時(shí)進(jìn)藏旅游，別有一番感受。
氣候特點(diǎn)是氣壓低，空氣密度小，含氧量比內地平原少。紫外線(xiàn)強，使許多細菌難以繁殖，能防治某些疾病，空氣也很少污染。
初入西藏拉薩旅游，部分人會(huì )有胸悶氣短，心跳加快，頭痛耳鳴，失眠等不同反應，這不用擔心，大多數經(jīng)過(guò)短時(shí)休息便會(huì )逐漸適應。一般來(lái)說(shuō)，過(guò)2-3天后，癥狀會(huì )逐步減輕或消失。
部分癥狀嚴重的，可以吸些氧，口服一些紅景天膠囊或高原安顆粒，對緩解高原反應都很有效。 抵御高原反應，要把身體調整到良好狀態(tài)，乘機前睡眠要充足，充分休息，心情不要緊張。
下飛機后，動(dòng)作要緩慢些，不要勉強提拿重物。可多做些呼吸。
來(lái)西藏旅游宜穿寬松、保暖的衣服。別忘了準備：防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)帽、潤唇膏等，防風(fēng)沙、防日曬。
冬季到高原旅游，要注意多飲水，多吃蔬菜、水果等，最好不要吸煙、不要喝酒。總之，具有良好的心理素質(zhì)，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，才是防治高原反應的最佳良藥。
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4.冬天去拉薩要做哪些準備
證件：個(gè)人身份證，如果有打算從西藏去尼泊爾，那麼把護照也帶上
衣物：內衣褲、襪子若干，適合冬季穿的戶(hù)外衣褲，怕冷就把毛衣，圍巾，羽絨背心帶上，外面裹一件沖鋒衣就可以了，秋褲就自行定奪吧！墨鏡，遮陽(yáng)帽也是必須的
藥品：夠應付進(jìn)藏時(shí)用就可以了，一般就是感冒藥，少量止痛藥，腸胃藥，如有需要可以到了拉薩再補給，藥店多得是
至於要用背包或是行李箱都可以，就看行李的多寡，多的就用箱子，少的就用包
日程安排我沒(méi)有建議，反正納木措、藏北，藏西都不適合去，林芝，山南，日喀則都沒(méi)問(wèn)題，至於珠峰我就不清楚了
5.冬季去拉薩要注意或準備什么?
帶上保暖、寬松舒適的服裝，旅游鞋。
在旅途中注意及時(shí)增減衣服，預防感冒。冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。
高原區陽(yáng)光輻射強，背包里要帶齊洗漱用品和遮陽(yáng)帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶(hù)外時(shí)要注意戴上墨鏡和遮陽(yáng)帽，要做好保護措施。凍傷寒冷天氣里要注意防止凍傷，風(fēng)雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽，最好是能護住耳朵的那種，否則應帶上耳朵套。
基本的感冒沖劑、阿司匹林、板藍根、暈車(chē)藥、瀉肚藥、創(chuàng )可貼等都要帶。預防高山缺氧的藥物，紅景天及氧氣瓶、袋，可在當地購買(mǎi)。
西藏全自治區都沒(méi)有工商銀行。出游時(shí)最好使用中國人民銀行、中國農業(yè)銀行、建行等銀行服務(wù)。
錢(qián)包、照相機、攝像機，時(shí)刻注意自己的貴重物品，為了保證安全，最好也不要放進(jìn)托運行李中。記住自己行李的特殊標志，并在行李上注明自己的姓名、目的地及航班號，以防萬(wàn)一丟失可以尋找。
至于證件，身份證、護照、飛機票基本就過(guò)關(guān)。如果你要去西藏邊境，樟木或者亞?wèn)|就需要去辦通行證，也是需要拿身份證和旅行證去邊防總隊。
6.我冬天去西藏要注意的事項
西藏冬季的冬季是在每年12-次年2月。
此時(shí)進(jìn)藏的游客可以領(lǐng)略到雪域高原的風(fēng)采和感受這里溫暖的陽(yáng)光。此時(shí)阿里，墨脫，納木措等地方已經(jīng)大雪封路，不適合旅游觀(guān)光。
白天可以在大昭寺廣場(chǎng)曬曬太陽(yáng)，早上跟晚上的氣溫會(huì )達到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運動(dòng)褲加上保暖性很好的秋褲就可以抵御這寒冬啦。鞋子的話(huà)建議加棉防潮的硬底鞋為宜。
不論那個(gè)季節，以下都是你需要注意的。 1、患了感冒千萬(wàn)不要進(jìn)藏，否則在高原加重會(huì )有生命危險。
2、進(jìn)藏前要提前兩周吃紅景天，可以緩解高原反應，進(jìn)藏后也可繼續吃。 3、進(jìn)藏后不要激烈運動(dòng)，也不要吃得過(guò)飽，避免給心臟太大負擔。
4、剛進(jìn)藏頭幾天會(huì )睡不好覺(jué)，這是高原反應的癥狀，可吃一片舒樂(lè )安定，覺(jué)睡好了，精神也就好了。 5、進(jìn)藏頭幾天不要洗澡，避免著(zhù)涼感冒。
6、西藏早晚溫差大，有太陽(yáng)和沒(méi)太陽(yáng)體感溫差大，注意保暖。 7、出門(mén)要帶墨鏡，最好是防紫外線(xiàn)的。
8、紫外線(xiàn)強，做好防曬措施，如涂防曬霜、帶遮陽(yáng)帽、打太陽(yáng)傘等，防止灼傷皮膚。 9、盡量不要在農村藏族人家吃飯，可能會(huì )水土不服。
10、如坐車(chē)跑長(cháng)途，最好帶身厚衣服，防止車(chē)壞在半路山上夜間冷。也可帶些餅干和水。
11、腸胃不好的人，走遠路時(shí)最好自帶熱水。 12、路上野狗較多，注意安全。
13、一般寺廟內不允許照相，如要照相，請先征得同意。 14、天葬等不允許照相，可遠距離拍攝。
15、越偏僻的地方，會(huì )漢語(yǔ)的藏族人越少，寺廟更是這樣，溝通上有難度。 16、藏族人不殺生，除牛羊豬雞肉外，其它肉都不吃，盡量不要當著(zhù)他們面吃牛羊豬雞以外的肉，也不要當他們面釣魚(yú)。
17、西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚(yú)。 18、縣級以下的賓館住宿就不能保證干凈了，要有所準備。
7.西藏旅游,冬天去西藏旅游的注意事項
冬天去西藏需要注意的事項
1. 冬天的拉薩氣溫白天在15度，晚上在零下5度左右，溫差大，需要穿冬裝羽絨服，并注意晚上蓋好被子，注意保暖。
2. 冬天的西藏除開(kāi)納/木/錯因大雪冰封，及雅魯藏布大峽谷的河水干涸，其他的景色不比夏天遜色多少。冬天適合去林芝波密線(xiàn)路，海拔低，氧氣充足，能領(lǐng)略落差2000~3000米的藏地冬景；另外日/喀/則珠峰的線(xiàn)路也是很多冬游愛(ài)好者的選擇，冬天珠峰云霧少，屬旱季，能看到珠峰旗云的機會(huì )多些，旗云就是珠峰頂常飄浮著(zhù)形似旗幟的乳白色煙云，很有意境。另外，部分朝佛者也選擇冬日去山/南/寺/廟小包團，看冬日的雍/布/拉/康。
3. 必備的藥物首先要有抗高原反應的藥，因為冬季西藏氣溫低，空氣中含氧量更低，所以更容易產(chǎn)生高原反應，建議在出發(fā)前半個(gè)月就開(kāi)始服用紅景天。除此以外，還要有治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。
4. 帶墨鏡或太陽(yáng)鏡。冬季到拉薩享受陽(yáng)光，墨鏡或太陽(yáng)鏡是必不可少的，既可遮陽(yáng)又可扮酷。
5. 防曬包內裝上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。冬季拉薩一帶空氣特別干燥，陽(yáng)光強烈，無(wú)論男女護住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛長(cháng)時(shí)間受雪地反射光刺激）和凍傷是冬季高原的特殊病癥，對此也需有所防范。
6. 拍攝小技巧。西藏冬季高原的陽(yáng)光強烈，景物的受光面和陰影面反差很大，如果逆光拍攝人物，可用閃光燈來(lái)補光；拍攝高原風(fēng)光，最好選擇上午9點(diǎn)以前和下午5點(diǎn)以后的時(shí)間。
7. 穿著(zhù)小細節。衣服穿羽絨服，里面帶保暖內衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，休閑鞋或運動(dòng)鞋夠用，旅途中砂石路常見(jiàn)，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶(hù)外鞋更合適。
8. 冬季西藏的雪景是一道很好的風(fēng)景線(xiàn)。但是，冰雪地及水面會(huì )反射很強的太陽(yáng)光。在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中時(shí)間過(guò)長(cháng)，即會(huì )造成雪盲。雪盲會(huì )使視力短暫消失，若出現這種情況，應以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰鎮；減少用眼，不要熱敷，因為高溫會(huì )加劇疼痛。
8.冬季到西藏要注意哪一些事項
冰雪地及水面會(huì )反射很強的太陽(yáng)光，在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接曝曬在這種環(huán)境中時(shí)間過(guò)長(cháng)，即可造成雪盲。雪盲會(huì )使視力短暫消失，若出現這種情況，應以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮。減少用眼，盡量休息。不要熱敷，高溫會(huì )加劇疼痛。良好的環(huán)境能及時(shí)緩解雪盲的癥狀，但完全恢復需要5—7天。
凍傷及其處理寒冷天氣里要注意防止凍傷，若出現這種情況，可依據凍傷程度采取以下措施。
凍傷可能伴隨著(zhù)失溫現象，急救時(shí)應先處理后者。單純的凍傷可按下述方法救治。首先是復溫，慢慢地溫暖患處，防止深層組織繼續遭到破壞。可用體溫溫暖，但對3度以上的凍傷者，施溫者要注意時(shí)間不能長(cháng)。一般以30—40度的溫水浸泡患處或以熱毛巾熱敷，水溫不能高，也不可用火烤使患處溫暖，傷處受熱過(guò)快會(huì )產(chǎn)生巨疼。當患處恢復血色和知覺(jué)后停止復溫，在傷處涂上凍傷藥膏，然后用紗布或質(zhì)地柔軟的衣物輕裹患處，也不要挑破水痘。有很多人以為用雪擦拭患處可以快速升溫，其實(shí)這是一種錯誤的做法。凍傷部位處理后不宜再暴露于寒冷中，要注意保暖，更不要以?xún)鰝哪_走路。
