情侶之間做愛(ài)應(做愛(ài)時(shí)應注意什么)
1.做愛(ài)時(shí)應注意什么
性生活是夫婦正常性生理要求，健康和諧的性生活有利于身心健康、種族繁衍，有利于學(xué)習和工作，也會(huì )給家庭帶來(lái)幸福和愉快。
反之，不講性衛生的性生活，必然導致身心不健康，甚至危及生命。因此，每對夫婦都應懂得性生活時(shí)要注意的事項： 1.性生理要求生殖器官要保持清潔。
不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經(jīng)常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。
這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎；女子可預防生殖器官炎癥和泌尿系統感染。性交完畢，男女方都應立即排尿一次，有利于將性交時(shí)排入膀胱內的細菌排出來(lái)，可減少感染機會(huì )。
2.性生理要求性生活次數要適當。防止過(guò)頻，以免影響健康。
新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應特別注意節制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應長(cháng)一些，次數也要少一些。
究竟間隔多長(cháng)時(shí)間合適？要看夫婦兩人的年齡、體質(zhì)、健康情況，精神心理狀態(tài)、情緒。 感情以及疲勞程度等因素。
一般說(shuō)，以性生活后不感到困倦疲乏，不影響工作學(xué)習為原則。 3.性生理要求勞累期間不宜性生活。
在雙方或一方感到勞累時(shí)，要適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期間進(jìn)行性生活是不適當的，男性在勞累時(shí)勉強過(guò)性生活，不但性快感減弱，性交后疲勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無(wú)干勁，腰酸腿重，易出現早泄、陽(yáng)痿等疾病；女方勞累而勉強應付，易出現對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。
4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方患有疾病，特別是患病的急性期或患有急性感染性疾病，應暫時(shí)停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會(huì )進(jìn)一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導致病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時(shí)，還可能把疾病傳給對方。
另外，由于疾病的影響，有時(shí)還會(huì )傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時(shí)，子宮的內環(huán)境可能變?yōu)椴焕谑芫训陌l(fā)育，如果這時(shí)性交后懷孕，不太健康的精卵結合可出現不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太適宜的子宮內環(huán)境中，孕育出來(lái)的胎兒，會(huì )有許多意想不到的后果。 5、性生理要求月經(jīng)期要禁止性生活。
每月行經(jīng)一般為3-5 天，長(cháng)者可達6-7天，經(jīng)期子宮內膜剝脫，于官腔有新鮮創(chuàng )面，易引起生殖器官感染發(fā)炎。不僅如此，月經(jīng)期盆腔充血，又可使月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(cháng)。
男子也會(huì )由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎，而發(fā)生尿頻、尿急等癥狀。 結婚當天如來(lái)月經(jīng)，也應禁止性生活，不然引起生殖器官炎癥（子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等），既損害健康又可影響日后的性生活，甚至有的人因輸卵管發(fā)炎堵塞而造成終生不育。
6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊娠初的3個(gè)月里，會(huì )由于性生活的刺激引起子宮收縮，引起女子腹痛、流血。
甚至流產(chǎn)。妊娠末3個(gè)月，也應避免性生活，以防止由于性沖動(dòng)的刺激，引起早產(chǎn)。
尤其是妊娠末1個(gè)月，更不宜進(jìn)行性生活，以免引起產(chǎn)道發(fā)炎。至于其他時(shí)間，雖不是絕對禁止，但應有節制。
同時(shí)，要注意性交時(shí)女方腹部不要受壓，性交動(dòng)作不要過(guò)分劇烈。如果有流產(chǎn)及早產(chǎn)史的，應遵醫囑，在整個(gè)妊娠期實(shí)行夫婦分居。
7、性生理要求產(chǎn)褥期不應有性生活。婦女懷孕后全身與生殖器官所產(chǎn)生的變化，在產(chǎn)后逐漸復原，這一段時(shí)間大約需要6-7周。
稱(chēng)為產(chǎn)褥期或稱(chēng)“月子”。此時(shí)，產(chǎn)婦身體抵抗力較差，加上產(chǎn)后子宮內胎盤(pán)剝離后留下創(chuàng )面，更容易得病，因此，產(chǎn)褥期應注意休息，期間不能有性生活，避免引起產(chǎn)道發(fā)炎或妨礙會(huì )陰、陰道傷口的愈合。
如產(chǎn)后陰道血性分泌物持續時(shí)間較久，則節欲時(shí)間直相應延長(cháng)。 8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。
此期雖不屬性交禁區，但由于哺乳期女性的要求較少，同時(shí)由于主要精力在日夜照顧孩子，勞累疲乏，性欲減退，要節制性生活。女性生殖器由于哺乳而處于暫時(shí)萎縮狀態(tài)。
陰道壁較為脆弱，性交可能造成組織裂傷，而引起出血、感染。故男方應避免粗暴動(dòng)作，節制性生活。
9.性生理要求節育術(shù)后避免性生活。施行上環(huán)及取環(huán)術(shù)，人工流產(chǎn)，大月份引產(chǎn)，輸精管結扎后，剖腹產(chǎn)加絕育術(shù)后，1個(gè)月內勿性交，以免細菌進(jìn)入宮腔，引起子宮發(fā)炎、輸精管結扎局部感染及血腫產(chǎn)生。
流產(chǎn)后子宮內股未完全恢復正常，子宮腔有創(chuàng )面，此時(shí)性生活可引起于官內膜發(fā)炎，形成于宮內膜炎、附件炎等，同時(shí)會(huì )影響以后生育。產(chǎn)后有子宮復舊不全或胎盤(pán)殘留而致產(chǎn)后惡露淋漓不盡等情況，則根據病情，性生活時(shí)間還要適當向后推延。
2.做愛(ài)需要注意些什么
夫妻初夜注意事項
新婚第一次和初期幾次的性生活，過(guò)得滿(mǎn)意當然很好。但也有過(guò)得不十分滿(mǎn)意的，因為新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼，性生活過(guò)得不好也是正常的。但是，最好還是過(guò)好新婚之夜。具體要注意以下幾點(diǎn)： 1、要注意外生殖器衛生 你和丈夫在新婚之夜，都要用溫開(kāi)水和中性肥皂清洗外陰部。由于結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會(huì )影響男女雙方的性欲和健康。 2、作好避孕措施 如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會(huì )受到影響。如果女方及時(shí)服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無(wú)顧慮，精力集中，性生活會(huì )取得滿(mǎn)意的效果。 3、密切配合，互相體貼 在開(kāi)始性生活時(shí)，雙方都會(huì )有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態(tài)比較復雜，精神有些緊張。你要讓丈夫動(dòng)作輕柔，一次不成可以多試幾次。女方也要主動(dòng)配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動(dòng)放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時(shí)的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。 4、防止破損的處女膜發(fā)炎 處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發(fā)炎。如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。 5、正確對待過(guò)早射精 初次性交，男方可能由于缺乏性知識或過(guò)分激動(dòng)，出現過(guò)早射精造成性交失敗。對于這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著(zhù)婚后性知識增長(cháng)和性經(jīng)驗的積累，雙方默契配合，會(huì )很快恢復正常。
[編輯本段]初夜中減輕女性疼痛解決辦法
1. 多花些時(shí)間在親吻、擁抱和愛(ài)撫即“前戲”上，待女方充分濕潤后再插入； 2. 如果仍是干澀，使用潤滑油或是唾液，將會(huì )進(jìn)行得容易一些； 3. 女方適時(shí)的把感覺(jué)告訴他，男方盡量溫柔地動(dòng)作，幅度可以小一些； 4. 換個(gè)姿勢，例如，前后并排或女方在上位，會(huì )有所改善； 5. 如果這時(shí)疼痛依舊，或是性交后經(jīng)常會(huì )流血，你就應該去看醫生，以防發(fā)生疾病。
[編輯本段]初夜女方?jīng)]有流血的可能原因
并非每個(gè)處女在初次性交時(shí)都出血或疼痛，原因這樣幾個(gè)原因： 1.處女膜的特征因人而異，有薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動(dòng)、騎車(chē)、跌挫外傷、放月經(jīng)栓、手淫等原因而破裂； 2.年齡較大處女膜已自行退縮或出生時(shí)就不很明顯，所以容易穿透而不流血； 3.有的處女膜伸展性很強，雖經(jīng)多次性交仍保持完整。
3.做愛(ài)需要注意些什么
夫妻初夜注意事項 新婚第一次和初期幾次的性生活，過(guò)得滿(mǎn)意當然很好。
但也有過(guò)得不十分滿(mǎn)意的，因為新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼，性生活過(guò)得不好也是正常的。但是，最好還是過(guò)好新婚之夜。
具體要注意以下幾點(diǎn)： 1、要注意外生殖器衛生 你和丈夫在新婚之夜，都要用溫開(kāi)水和中性肥皂清洗外陰部。由于結婚購置物品以及招待親朋好友，使新婚夫婦繁忙勞累，男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會(huì )影響男女雙方的性欲和健康。
2、作好避孕措施 如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活會(huì )受到影響。如果女方及時(shí)服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無(wú)顧慮，精力集中，性生活會(huì )取得滿(mǎn)意的效果。
3、密切配合，互相體貼 在開(kāi)始性生活時(shí)，雙方都會(huì )有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態(tài)比較復雜，精神有些緊張。你要讓丈夫動(dòng)作輕柔，一次不成可以多試幾次。
女方也要主動(dòng)配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動(dòng)放松，性興奮喚起就快，陰道分泌液多，潤滑作用好，可以減少性交時(shí)的疼痛，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦。 4、防止破損的處女膜發(fā)炎 處女膜破裂后，有些輕微疼痛和少量出血，應該用消毒的紗布或藥棉擦試，最好隔2—3天再性交，以防傷口發(fā)炎。
如果處女膜破裂出血很多，疼痛難忍，應該就醫。 5、正確對待過(guò)早射精 初次性交，男方可能由于缺乏性知識或過(guò)分激動(dòng)，出現過(guò)早射精造成性交失敗。
對于這種情況你應該原諒，這不是早泄，隨著(zhù)婚后性知識增長(cháng)和性經(jīng)驗的積累，雙方默契配合，會(huì )很快恢復正常。 [編輯本段]初夜中減輕女性疼痛解決辦法 1. 多花些時(shí)間在親吻、擁抱和愛(ài)撫即“前戲”上，待女方充分濕潤后再插入； 2. 如果仍是干澀，使用潤滑油或是唾液，將會(huì )進(jìn)行得容易一些； 3. 女方適時(shí)的把感覺(jué)告訴他，男方盡量溫柔地動(dòng)作，幅度可以小一些； 4. 換個(gè)姿勢，例如，前后并排或女方在上位，會(huì )有所改善； 5. 如果這時(shí)疼痛依舊，或是性交后經(jīng)常會(huì )流血，你就應該去看醫生，以防發(fā)生疾病。
[編輯本段]初夜女方?jīng)]有流血的可能原因 并非每個(gè)處女在初次性交時(shí)都出血或疼痛，原因這樣幾個(gè)原因： 1.處女膜的特征因人而異，有薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動(dòng)、騎車(chē)、跌挫外傷、放月經(jīng)栓、手淫等原因而破裂； 2.年齡較大處女膜已自行退縮或出生時(shí)就不很明顯，所以容易穿透而不流血； 3.有的處女膜伸展性很強，雖經(jīng)多次性交仍保持完整。
4.做愛(ài)時(shí)要注意什么
為了雙方的身體健康和保證性生活的和諧，性交前和性交后，都要注意個(gè)人清潔衛生。
一般應采取下列措施： 1。洗澡。
性交前，有條件的應洗澡，清洗身上的汗膩，消除汗臭，以免同床時(shí)汗臭味使對方反感和厭惡。洗熱水澡時(shí)，要特別注意清洗外生殖器官，除去陰莖上的污垢，尤其是龜頭冠狀溝上的垢泥、包皮過(guò)長(cháng)的包皮垢，清除大小陰唇皺褶中的污垢等，以免性交時(shí)，將這些臟物帶進(jìn)陰道內。
用溫熱水洗澡還能加速血液循環(huán)，對生殖器官產(chǎn)生良性刺激，這對過(guò)性生活有好處。沒(méi)有條件洗溫水澡的，也應用一盆溫熱水清洗外生殖器官。
在可能情況下，男女雙方都可以往身上如前胸、前額、腋下等部位噴一點(diǎn)香水，香水給人以愉快的感覺(jué)，還可以刺激性欲。但噴灑香水時(shí)，千萬(wàn)不要噴到生殖器，以免引起生殖器官炎癥。
2。更換內衣褲。
洗完澡或擦洗完以后，要更換上干凈清潔的內衣褲。 3。
刷牙漱口。 性交前刷牙漱口十分重要，夫妻同床共枕，頭靠著(zhù)頭，說(shuō)悄悄話(huà)時(shí)，臉對著(zhù)臉，親熱、接吻時(shí)更是嘴對著(zhù)嘴，如果滿(mǎn)嘴臭味，會(huì )使對方惡心反感，從而降低性欲。
因此，初夜洗澡、洗臉后，一定要刷牙漱口。 4。
將衛生紙或干凈毛巾墊在新娘的臀部和陰道口下方。 初次性交，處女膜破損會(huì )流出血液，性交過(guò)程中，陰莖抽動(dòng)時(shí)，也可能將陰道內精液、分泌物帶出，為了不弄臟床單、褥子，性交前應該用衛生紙或干凈毛巾、布等，疊成一個(gè)厚厚的小墊子，墊在新娘臀部和陰道口下方。
性交中止，即將墊子折疊好拿掉。 5。
準備好衛生紙和干凈毛巾。 性交后用來(lái)互相擦拭生殖器，性交后的清潔工作更為重要。
性交結束后，男方將陰莖由陰道中抽出時(shí)，女方可雙手拿著(zhù)衛生紙，一只手用紙包住剛抽出的陰莖，使陰莖上的粘液不亂流亂滴；另一只手將衛生紙從陰道口的下邊捂住陰道口，防止陰道內的粘液流到肛門(mén)和臀部，男方可用衛生紙幫助擦拭女方的外陰，這種互相擦拭的做法雖是小事，但在對方心里會(huì )產(chǎn)生感激，無(wú)疑是對性生活的一種額外補償，有利于增進(jìn)感情，如果性交后并不感到疲勞，最好是馬上用溫水清洗一下生殖器。 陰道有自潔自?xún)舻墓δ埽虼耍越缓螅灰盟疀_洗陰道，也不要用衛生紙或毛巾往陰道內擦拭，以免損傷陰道內膜，破壞其防御機能。
5.第一次和女朋友做愛(ài)要注意那些
凡事第一次總比較困難，初次性交的情況也完全相同。
所以，第一次的性經(jīng)驗，誰(shuí)也不敢保證絕對成功。失敗的原因可能是男女雙方，也可能男方或女方單一方面的關(guān)系。
若是分失敗的原因，也不必把責任一味地往對方身上推，因為這樣做根本于事無(wú)補。 在這里，希望大家了解一些有關(guān)的基本事項。
·初次經(jīng)驗即使做不好也沒(méi)什么。 首先，初次特別是男女雙方都沒(méi)有經(jīng)驗的場(chǎng)合。
男性從來(lái)沒(méi)有經(jīng)驗時(shí)，可能連陰莖插入陰道的動(dòng)作都做不好，或許有些沒(méi)有經(jīng)驗的男士，連陰道口在那里都搞不清楚呢！愈緊張愈糟糕，到最后連勃起都有困難。為了尋找陰道口的正確位置，要先確認裂縫的部位，柔軟的粘膜組織下方就是陰道的入口，這是最簡(jiǎn)單的方法。
·初次性交體位采取正常位比較適當 第二、插入時(shí)，必須由女性這一方采取共同作業(yè)的態(tài)度。初次性交最適當的體位，也就是所謂的正常位。
女性面朝上躺下，膝蓋立起來(lái)，兩腿張開(kāi)，男性趴在中間，兩肘支住上身，男上女下的體位。 男性的陰莖不是往下插，而是與床鋪平行，慢慢地往女性的下體插進(jìn)去。
此時(shí)，女性?xún)赏缺M量張開(kāi)，陰莖插入陰道后，必須挺起腰部來(lái)迎合對方。總之，性行為是具體的共同作業(yè)。
·即使失敗也不必責備 第三、陰莖插入后，原以為要進(jìn)行交合運動(dòng)時(shí)，男性卻射精了。這種事不必介意。
幾乎沒(méi)有一個(gè)女性，能在初次性交中得到快感。初次，只是因結合的事實(shí)，而心里上有充分的滿(mǎn)足感罷了。
若不幸初次性交失敗的話(huà)，該怎么辦才好呢？ 例如：男性在插入前，不知不覺(jué)射精了，也就是早泄；男性會(huì )變得極為沮喪，此時(shí)，女性千萬(wàn)不要講“你不行！”這一類(lèi)話(huà)，因為可能會(huì )由于一句話(huà)而造成男性的陽(yáng)萎，插入前早泄的話(huà)，再等三十分鐘至一小時(shí)，年輕男性的陰莖，很容易就能恢復勃起。 若是男性突然的勃起不全，或女人極度緊張的關(guān)系，無(wú)法進(jìn)行性交的話(huà)，解決的方法很簡(jiǎn)單，彼此不要互相責怪，一邊溫柔的愛(ài)撫、擁抱，一邊安慰對方，寧靜的度過(guò)這一天。
然后，第二天再進(jìn)行新的開(kāi)始。 性交的失敗，絕不會(huì )只發(fā)生在你身上。
人類(lèi)，或多或少都遭遇失敗，大家應該從失敗中學(xué)習，讓性交真正的成功。
