足球賽前一晚(誰(shuí)知道足球的大致規則???)
1.誰(shuí)知道足球的大致規則???
比賽規則 足球比賽是由兩隊作賽，目的是把球完全攻入對方的球門(mén)之內。
比賽時(shí)每隊可派11名球員上陣，其中一人為守門(mén)員。守門(mén)員是唯一可以在己方禁區內用手觸球的球員，至於其他球員，除了用手以外，可以用身體的任何部份，例如：頭、腳、大腿等觸球。
足球比賽的時(shí)間分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)45分鐘，半場(chǎng)休息時(shí)間為5至15分鐘。若比賽時(shí)遇有受傷或其他原因而浪費了法定的比賽時(shí)間，球證可因應 要而作出補時(shí)。
球賽開(kāi)始前，擲毫得勝的一方可選擇場(chǎng)區或開(kāi)球。開(kāi)球處是球場(chǎng)中央的圓點(diǎn)，要待球證示意開(kāi)始后，球員方可把球向前踢動(dòng)，而對方球員則只能在中圈外等候，讓皮球向前滾動(dòng)一周后，才可上前攔截。
球賽進(jìn)行中，一切不合法的身體接觸如：推人、拉人、打人、踢人及危險動(dòng)作如：舉腳過(guò)高等，均屬違例。至於球員替補方面，一場(chǎng)球賽通常可更換三名球員，但球員一經(jīng)換出后便不能再次進(jìn)場(chǎng)作賽，而且替補球員必須經(jīng)球證允許及待被調出球員離開(kāi)比賽場(chǎng)地后，方可進(jìn)場(chǎng)比賽。
越位條例 當隊友（甲）在一球員（乙）更后位置踢球時(shí)，若他（乙）比皮球更接近對方的底線(xiàn)，即算作越位犯規，除非 a。 他（乙）在己方半場(chǎng)內，或 b。
還有兩名對方球員比較他（乙）更接近對方的底線(xiàn)，或 c。 他（乙）直接從角球、球門(mén)球、界外球或公正球得到皮球。
界外球 當皮球越過(guò)邊線(xiàn)時(shí)，應由最后觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。擲界外球之球員必須雙足站立在邊線(xiàn)上或邊線(xiàn)外地面，并雙手持球從頭后經(jīng)頭頂擲出。
球門(mén)球及角球 若皮球越過(guò)底線(xiàn)（并非入球）而最后觸球之球員為攻方球員，則守方球隊可獲得球門(mén)球。 反過(guò)來(lái)說(shuō)，若最后觸球之球員為守方球員，則攻方球隊可獲得角球，而此角球應在皮球越過(guò)底線(xiàn)一方的角球點(diǎn)上開(kāi)出。
間接自由球 若球員觸犯以下任何一種行為，對方球隊可獲得間接自由球： a。 球證認為是危險動(dòng)作。
b。 雖然屬合法碰撞，但皮球并不在搶奪范圍之內。
c。 故意阻撓對方球員而皮球并不在搶奪范圍之內。
d。 在禁區內侵犯守門(mén)員，而守門(mén)員當時(shí)并無(wú)皮球在手。
e。 無(wú)論守門(mén)員在持球、拍球或向空中拋接皮球，若在皮球交出前，走動(dòng)四步以上；或不管是否已走動(dòng)四步或以上，在皮球交出后，皮球未經(jīng)其他球員在禁區外觸及而再次用手觸球。
間接自由球應在犯規點(diǎn)開(kāi)出，但若踢出后并未讓其他球員觸球而入網(wǎng)，則不算作入球。 直接自由球 如果球員故意觸犯以下九種規條，則由對方球員在該犯事地點(diǎn)主踢直接自由球。
1。 踢或意圖踢對方球員。
2。 絆倒對方球員。
3。 跳向對方球員。
4。 用粗暴或危險動(dòng)作去碰撞對方球員。
5。 從后去碰撞對方球員。
6。 擊打或意圖擊打對方球員。
7。 抓著(zhù)對方球員。
8。 推對方球員。
9。 用手或手臂觸球。
主踢直接自由球時(shí)，直接射球入網(wǎng)亦算作入球。 十二碼罰球 若守方球員在己方的禁區內觸犯可導致判罰直接自由球的九種規條，則可被判罰十二碼罰球。
當執行十二碼罰球時(shí)，除主踢球員及守門(mén)員外，所有球員皆要離開(kāi)禁區及最少距離罰球點(diǎn)十碼之外。 用具及場(chǎng)地 根據國際標準，足球比賽場(chǎng)地的長(cháng)度應在100米至110米之間，而闊度應在64米與75米之間。
在兩端底線(xiàn)的中央位置應各放置一個(gè)球門(mén)，球門(mén)的闊度應為7。32米（由內柱起計），而高度應為2。
44米。足球比賽用的球須為正圓體，外 應為皮或其他認可物質(zhì)制成。
球的圓周要界乎68厘米與71厘米間，重量不得重於453克或輕於396克。除非得到球證許可，比賽進(jìn)行間不得更換足球。
足球競賽規則 1）注解 在不違背規則原則的前提下，各國可根據不同級別的比賽（例如：16歲以下青少年比賽、35歲以上年齡的比賽、女子足球比賽）作如下變動(dòng)： 1。 比賽場(chǎng)地的大小； 2.比賽用球的大小、重量、材料構成， 3.球門(mén)的寬度和高度； 4.比賽時(shí)間； 5.替補人數。
如要進(jìn)行其它方面的改動(dòng)，則應經(jīng)國際足球理事會(huì )批準，對于裁判員、巡邊員、運動(dòng)員和官員來(lái)講，男子足球的競賽規則同樣適用于女子。 2）比賽場(chǎng)地 （1）場(chǎng)地面積：比賽場(chǎng)地應為長(cháng)方形，其長(cháng)度不得多于120米或少于90米，寬度不得多于9O米或少于45米（國際比賽的場(chǎng)地長(cháng)度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或少于64米）。
在任何情況下，長(cháng)度必須超過(guò)寬度。 （2）畫(huà)線(xiàn)：比賽場(chǎng)地應按照平面圖畫(huà)出清晰的線(xiàn)條，線(xiàn)寬不得超過(guò)12厘米，不得做成“V”形凹槽。
較長(cháng)的兩條線(xiàn)叫邊線(xiàn)，較短的叫球門(mén)線(xiàn)。場(chǎng)地中間畫(huà)一條橫穿球場(chǎng)的線(xiàn)，叫中線(xiàn)。
場(chǎng)地中央應當做一個(gè)明顯的標記，并以此點(diǎn)為圓心，以9。15米為半徑，畫(huà)一個(gè)圓圈叫中圈。
場(chǎng)地每個(gè)角上應各豎一面不低于1。50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿可以各豎一面在場(chǎng)地兩側正對中線(xiàn)的邊線(xiàn)外至少：米處。
（3）球門(mén)區：在比賽場(chǎng)地兩端距球門(mén)柱內側5。50米處的球門(mén)線(xiàn)上，向場(chǎng)內各畫(huà)一條長(cháng)5。
50米與球門(mén)線(xiàn)垂直的線(xiàn)，一端與球門(mén)線(xiàn)相接，另一端畫(huà)一條連接線(xiàn)與球門(mén)線(xiàn)平行，這三條線(xiàn)與球門(mén)線(xiàn)范圍內的地區叫球門(mén)區。 （4）罰球區：在比賽場(chǎng)地兩端距球門(mén)柱內側16。
50米處的球門(mén)線(xiàn)上，向場(chǎng)內各畫(huà)一條長(cháng)16。50米與球門(mén)線(xiàn)垂直的線(xiàn)，一端與球門(mén)線(xiàn)相接，另一端畫(huà)一條連接線(xiàn)與球門(mén)線(xiàn)平行，這。
2.足球邊裁技術(shù)要求
直接任意球 裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過(guò)分的力量違反下列六種犯規中的任何一種，將判給對方踢直接任意球： ·踢或企圖踢對方隊員； ·絆摔或企圖絆摔對方隊員； ·跳向對方隊員； ·沖撞對方隊員； ·打或企圖打對方隊員； ·推對方隊員； 如果隊員違反下列四種犯規中的任何一種，也判給對方踢直接任意球： ·為了得到對球的控制而搶截對方隊員時(shí)，于觸球前觸及對方隊員； ·拉扯對方隊員； ·向對方隊員吐唾沫； ·故意手球（不包括守門(mén)員在本方罰球區內）。
在犯規發(fā)生地點(diǎn)踢直接任意球。 罰球點(diǎn)球 在比賽進(jìn)行中無(wú)論球在什么位置，如果隊員在本方罰球區內違反了上述十種犯規中的任何一種，應被判罰球點(diǎn)球。
間接任意球 如果守門(mén)員在本方罰球區內違反下列四種犯規中的任何一種，將判給對方踢間接任意球： ·用手控制球后在發(fā)出球之前持球超過(guò)6秒； ·在發(fā)出球之后未經(jīng)其他隊員觸及，再次用手觸球； ·用手觸及同隊隊員故意踢給他的球； ·用手觸及同隊隊員直接擲入的界外球。 裁判員認為，隊員在出現下列情況時(shí)，也將判給對方踢間接任意球： ·動(dòng)作具有危險性； ·阻擋對方隊員； ·阻擋對方守門(mén)員從其手中發(fā)球； ·違反規則第十二章以前未提及的任何其他犯規，而停止比賽被警告或罰令出場(chǎng)。
在犯規發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。 紀律制裁 只有對場(chǎng)上人員、替補隊員或是被替換下場(chǎng)的隊員，才能出示紅黃牌。
可警告的犯規 如果隊員違反下列七種犯規中的任何一種，將被警告并出示黃牌： 1。 犯有非體育道德行為； 2。
以語(yǔ)言或行動(dòng)表示異議； 3。 持續違反規則； 4。
延誤比賽重新開(kāi)始； 5。 當以角球或任意球重新開(kāi)始比賽時(shí)，不退出規定的距離； 6。
未得到裁判員許可進(jìn)入或重新進(jìn)入比賽場(chǎng)地； 7。 未得到裁判員許可故意離開(kāi)比賽場(chǎng)地。
罰令出場(chǎng)的犯規 如果隊員違反下列七種犯規中的任何一種，將被罰令出場(chǎng)并出示紅牌： 1。 嚴重犯規； 2。
暴力行為； 3。 向對方或其他任何人吐唾沫； 4。
用故意手球破壞對方的進(jìn)球或明顯的進(jìn)球得分機會(huì )（不包括守門(mén)員在本方罰球區內）； 5。 用可判為任意球或球點(diǎn)球的犯規破壞對方向本方球門(mén)移動(dòng)著(zhù)的明顯的進(jìn)球得分機會(huì )； 6。
使用無(wú)禮的、侮辱的或辱罵性的語(yǔ)言及動(dòng)作； 7。 在同一場(chǎng)比賽中得到第二次警告。
被罰令出場(chǎng)的隊員必須立即離開(kāi)比賽場(chǎng)地附近和技術(shù)區域內。 國際足球理事會(huì )決議 ·決議一 隊員無(wú)論是在比賽場(chǎng)內或場(chǎng)外，無(wú)論是直接對對方隊員、同隊隊員、裁判員、助理裁判員或其他人犯有應被警告或罰令出場(chǎng)的行為，都將根據犯規性質(zhì)進(jìn)行處罰。
·決議二 當守門(mén)員利用手臂的任何部位接觸球后，便可認為是已經(jīng)控制球。此控制球包括守門(mén)員故意地用手臂擋球，但不包括裁判員認為該球是意外地從守門(mén)員手臂彈回，例如守門(mén)員撲救球后。
·決議三 根據規則第十二章的條款，隊員可以用頭部、胸部和膝蓋等傳球給守門(mén)員。 然而，如果裁判員認為，在比賽進(jìn)行中，該隊員是利用規則而故意設置騙局，則是犯有非體育道德行為，他將被警告，并由對方在犯規發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。
當踢任意球時(shí)，隊員利用規則而故意設置騙局，則將因非體育道德行為而被警告并出示黃牌，該任意球重踢。 此種情況下，與守門(mén)員隨后是否用手觸球無(wú)關(guān)，主要是因該隊員企圖利用規則第十二章的條文和精神而造成的犯規。
·決議四 從后面搶截而又危及對方安全的動(dòng)作應被視為嚴重犯規。 ·決議五 在場(chǎng)地的任何地點(diǎn)試圖欺騙裁判員的佯裝行為，必須作為非體育道德行為而進(jìn)行制裁。
3.足球比賽前的準備
比賽服（不要和對手發(fā)生撞衫事件），護腿板（防止腿部迎面骨碰撞硬傷），球鞋（如果客場(chǎng)比賽要考慮對方場(chǎng)地因此準備備用球鞋），飲料（運動(dòng)中大量出汗，為保持體能應適當補充含鹽、鉀的飲水）急救箱（足球運動(dòng)對抗比較激烈，比賽中難免受傷故此準備緊急包扎、固定、縫合等等醫療器械是應該的）足球（賽前熱身必備）哨子，隊服，足球 守門(mén)員手套 足球鞋球員OK！ 首先，要有精良的“裝備”。
“工欲善其事，必先利其器”，一雙質(zhì)量過(guò)關(guān)、大小合適的運動(dòng)鞋是最重要的，在比賽過(guò)程中，它對于減少受傷起著(zhù)不可小視的作用。因踢球場(chǎng)地不同，鞋的種類(lèi)也需要有所不同。
如在草坪上，宜穿帶有鞋釘的皮質(zhì)球鞋或膠鞋；而在硬質(zhì)場(chǎng)地，就宜穿平底膠鞋。在一定程度上，能防止不必要的滑倒、摔傷和扭傷等。
另外，護腿板、鏟球褲等都是防患于未然的好幫手。盡量備齊。
其次，踢球前應做好充分的準備活動(dòng)，一定要把踝關(guān)節和膝關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，因為這兩個(gè)關(guān)節是在比賽中最容易受傷且不易恢復的。同時(shí)也要牽拉各部位的韌帶，防止比賽中發(fā)生抽筋或拉傷。
然后，還要對沖刺、大力射門(mén)等爆發(fā)性動(dòng)作做準備運動(dòng)，能使身體機能、心肺功能達到一定的高對抗狀態(tài)，有效防止臟器受損。總之，充分的準備活動(dòng)是足球比賽中避免傷病的前提。
第三，踢完球后一定要注意放松。如肌肉、韌帶的牽拉和適當小跑等簡(jiǎn)單易行，還可防止疲勞損傷。
第四，用腦子踢，看見(jiàn)有人動(dòng)作大就離遠點(diǎn)或者干脆不和他踢，有時(shí)可以適當假摔也可以避免受傷，例如C羅更善于在球場(chǎng)上保護自己，他的速度英超第一，盤(pán)帶頻率也是不同尋常，往往在后衛下腳之前，C羅已經(jīng)靈巧地躲開(kāi)，實(shí)在躲不開(kāi)就干脆先躺下。第五， 技術(shù)動(dòng)作規范，注意休息，不要逞強。
4.足球比賽之前要準備什么
比賽服（不要和對手發(fā)生撞衫事件），護腿板（防止腿部迎面骨碰撞硬傷），球鞋（如果客場(chǎng)比賽要考慮對方場(chǎng)地因此準備備用球鞋），飲料（運動(dòng)中大量出汗，為保持體能應適當補充含鹽、鉀的飲水）急救箱（足球運動(dòng)對抗比較激烈，比賽中難免受傷故此準備緊急包扎、固定、縫合等等醫療器械是應該的）足球（賽前熱身必備）哨子，隊服，足球守門(mén)員手套足球鞋球員ok！首先，要有精良的“裝備”。
“工欲善其事，必先利其器”，一雙質(zhì)量過(guò)關(guān)、大小合適的運動(dòng)鞋是最重要的，在比賽過(guò)程中，它對于減少受傷起著(zhù)不可小視的作用。因踢球場(chǎng)地不同，鞋的種類(lèi)也需要有所不同。
如在草坪上，宜穿帶有鞋釘的皮質(zhì)球鞋或膠鞋；而在硬質(zhì)場(chǎng)地，就宜穿平底膠鞋。在一定程度上，能防止不必要的滑倒、摔傷和扭傷等。
另外，護腿板、鏟球褲等都是防患于未然的好幫手。盡量備齊。
其次，踢球前應做好充分的準備活動(dòng)，一定要把踝關(guān)節和膝關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，因為這兩個(gè)關(guān)節是在比賽中最容易受傷且不易恢復的。同時(shí)也要牽拉各部位的韌帶，防止比賽中發(fā)生抽筋或拉傷。
然后，還要對沖刺、大力射門(mén)等爆發(fā)性動(dòng)作做準備運動(dòng)，能使身體機能、心肺功能達到一定的高對抗狀態(tài)，有效防止臟器受損。總之，充分的準備活動(dòng)是足球比賽中避免傷病的前提。
第三，踢完球后一定要注意放松。如肌肉、韌帶的牽拉和適當小跑等簡(jiǎn)單易行，還可防止疲勞損傷。
第四，用腦子踢，看見(jiàn)有人動(dòng)作大就離遠點(diǎn)或者干脆不和他踢，有時(shí)可以適當假摔也可以避免受傷，例如c羅更善于在球場(chǎng)上保護自己，他的速度英超第一，盤(pán)帶頻率也是不同尋常，往往在后衛下腳之前，c羅已經(jīng)靈巧地躲開(kāi)，實(shí)在躲不開(kāi)就干脆先躺下。第五，技術(shù)動(dòng)作規范，注意休息，不要逞強。
