戶(hù)外拓展活動(dòng)注意事項:
1.外出前請充分做好準備,請檢查好隨身攜帶個(gè)人證件。
2.夏季戶(hù)外拓展運動(dòng)大量出汗,因此要多準備一套替換的衣服用來(lái)更換。
3.整理裝備時(shí)應該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開(kāi)放置。手機相機等貴重不防水物品最好自備可密封的膠袋,防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車(chē)時(shí)要妥善管理,防止被盜。
4.務(wù)必要注意防曬。尤其在夏日進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí),防曬更是要做好。長(cháng)時(shí)間接受紫外線(xiàn),會(huì )導致皮膚黑色素沉淀,產(chǎn)生斑點(diǎn),嚴重者引起皮膚脫皮、過(guò)敏,甚者會(huì )誘發(fā)皮膚癌。
5.飲水要適度。但是飲水也要注意方法,飲水應少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數頻繁一些,不要依賴(lài)口渴的感覺(jué)作為補充水分的依據,不渴的時(shí)候也要補充水分,讓水分均衡地補充,不要一次大量飲水。
6.避免中暑。進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)時(shí),尤其夏日,要備好藿香正氣水,用以預防中暑。當出現中暑現象以后,必須馬上休息,最好是找一個(gè)陰涼的地方,把患者的雙腳抬高,頭部稍微放低,立即補充水并分服下藿香正氣丸等防暑藥品。
7.安全問(wèn)題大于天。戶(hù)外活動(dòng),生命安全放于第一位,拓展活動(dòng)的地方應該在有人際活動(dòng)的地方為宜。并且參與者在活動(dòng)前要做好相應的培訓,有一定的基礎知識,相關(guān)了解才行。
8.要具有團隊精神。團結就是力量,戶(hù)外的拓展活動(dòng)就是用來(lái)增加團隊的團結性,大家在活動(dòng)互相幫助,互相鼓勵,有助于團體的發(fā)展。
9.環(huán)保并要愛(ài)護自然。在自然環(huán)境中活動(dòng),參與者與自然感應交流的同時(shí),也得相應地負擔起保護大自然的義務(wù)。這是對一個(gè)戶(hù)外拓展運動(dòng)愛(ài)好者最基本的品質(zhì)要求之一。
拓展訓練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機構,對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過(guò)精心設計的活動(dòng)達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
拓展訓練起源于第二次世界大戰,第二次世界大戰以后,在英國出現了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個(gè)國家興起成為拓展訓練Outward Bound。我國在1992年也相繼發(fā)展。
無(wú)論參加什么活動(dòng),安全首先是第一位的,任何活動(dòng)都不能以安全為代價(jià)。
所以在進(jìn)行活動(dòng)的過(guò)程中,要學(xué)會(huì )充分的保護自己的安全。 一天的活動(dòng)不需要帶太多東西,像一些充電寶之類(lèi)的在車(chē)上用的就可以。
如果說(shuō)需要住宿或者幾天的活動(dòng)的話(huà),就需要多帶一些了,類(lèi)似充電器,換洗衣服之類(lèi)的。另外,出去拓展公司大多會(huì )以農家院為主,這時(shí)候就盡量帶上洗漱用品了,因為農家院的配置不會(huì )和幾星級酒店一樣的。
記錄工具,如筆記本之類(lèi)的,每次拓展活動(dòng)都會(huì )有室內課或者分享總結的環(huán)節,這時(shí)候如果有想記錄的,帶著(zhù)筆記本,何樂(lè )而不為呢。選擇正確的拓展公司或者教練,現在市場(chǎng)上的公司多的不可勝數,但是該如何選擇呢?1、有朋友公司體驗過(guò),感覺(jué)不錯的 2、不是時(shí)間久就好了,就像名牌效應這個(gè)東西 3、許多新公司很注意客戶(hù)維護,他們往往比老公司做的更用心。
拓展訓練的項目很多,各地名稱(chēng)也不一樣。
湖南企業(yè)拓展尋訓練公司長(cháng)沙名家教育訓練給大家說(shuō)說(shuō)拓展訓練的一些項目吧。 拓展訓練項目 1、分組熱身(破冰游戲,全體參加) 分隊,通過(guò)一些有意思的游戲,幫助大家重新認識,更快進(jìn)入團隊角色。
如:選隊長(cháng)、起隊名、編隊歌、畫(huà)隊徽、做隊訓、依次介紹等。 每隊人數大約為20~25人。
2、信任背摔 培訓目標:攻破心理障礙,堅定信念,激發(fā)潛能; 換位思考,體會(huì )信任與被信任的無(wú)窮力量; 3、盲人方陣 培訓目標:使學(xué)員強烈意識到,充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義; 塑造團隊領(lǐng)袖形象。 體驗一位成功的團隊領(lǐng)袖應該具備的基本能力; 4、造 橋 培訓目標:增強溝通技巧; 培養合作技能。
5、鋼 絲 培訓目標:增強溝通技巧; 培養合作技能。 6、逃 生 培訓目標:人力資源的合理分配、運用; 創(chuàng )造性的思維,激進(jìn)的想法不一定是壞想法; 體會(huì )團隊合作的重要意義 7、鱷魚(yú)湖 培訓目標:人心齊、泰山移; 團隊的分歧、意見(jiàn)如何統一,隊長(cháng)所起的所用; 團隊的智慧:三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。
8、交通堵塞 培訓目標:發(fā)揮團隊合作精神是尋求解決問(wèn)題的很好方法; 領(lǐng)導的作用; 9、怪 獸 培訓目標:培養團隊協(xié)作精神 訓練團隊創(chuàng )新意識 10、雙 贏(yíng) 培訓目標:使學(xué)員深刻領(lǐng)會(huì )雙贏(yíng)的真諦和雙贏(yíng)的重要作用。 使學(xué)員在合作中能本著(zhù)雙贏(yíng)的理念,達到雙贏(yíng)的理想局面。
培養團隊協(xié)作精神 11、瞎子摸號 培訓目標:打破思維定式,勇于創(chuàng )新,培養團隊的協(xié)調性。 12、荊棘排雷 培訓目標:嘗試錯誤,容忍錯誤的出現。
人力資源的合理分配、利用。 團隊氣氛達到高潮。
對于計劃、目標的分析,目標倒退法。 培養大家為了團隊的利益,勇于“犧牲”小我,無(wú)私奉獻的精神。
13、孤島求生 培訓目標:打破思維定式,勇于創(chuàng )新,培養團隊的協(xié)調性。 培養團隊團結一致,克服困難的團隊精神。
強調有效的溝通對于團隊的重要性。 公司的三個(gè)階層的換位思考。
員工不可能到領(lǐng)導崗位,但領(lǐng)導者可到員工的位置思考,如新月出租公司 的決策! 14、建繩房 培訓目標:領(lǐng)導核心的建立 雙向溝通 多部門(mén)合作的效率性 管理者有效的管理 15、友情傳遞 培訓目標:通過(guò)肢體上的密切接觸快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系 突破一些限制性觀(guān)念 體會(huì )融入團隊的快樂(lè )及在團隊中的歸屬感 16、電網(wǎng) 培訓目標:人力資源的合理分配 個(gè)人如何在團隊中找好自己的位置,發(fā)揮自己的優(yōu)勢 體會(huì )“團隊中沒(méi)有用的人,只有被放錯位置的人” 群體決策的方法及意義 認真的態(tài)度與積極心態(tài)的重要性 17、齊眉棍 培訓目標:體會(huì )到隊員間的抱怨對于團隊的危害性,找出正確的辦法來(lái)處理工作中出現的問(wèn)題。 在一個(gè)團隊中如果遇到困難或出現了問(wèn)題,很多人馬上會(huì )找到別人的不足,卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。
這個(gè)項目將告訴大家“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 培養大家對工作的責任感。
提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統一的指揮對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用,使大家認識到要想做到統一的指揮需要所有隊員共同努力。
18、天梯: 培訓目標:資源的合理分配 個(gè)人與團隊利益的沖突及解決 合理的組織、計劃與決定 方案的有效執行 19、空中斷橋 培訓目標:面對機遇和風(fēng)險的考驗,勇于嘗試未知事務(wù)的能力 在風(fēng)險面前自我控制的能力 挑戰自我,戰勝自我,重新認識自我 以開(kāi)放的心態(tài)迎接挑戰,迎難而上 恐懼與猶豫是影響個(gè)人成功的最大障礙 20、空中單杠: 培訓目標:突破個(gè)人得失觀(guān)。 面對機會(huì )是否能勇于出擊。
積極心態(tài)對過(guò)程與結果的影響。 通過(guò)互相安全保護,體驗隊員間彼此信任,互相負責的團隊精神。
21、蛟龍出海、動(dòng)力火車(chē)(競賽項目,全體參加): 培訓目標:培訓團隊的通力合作。使隊員認識到整體績(jì)效的提升是建立在個(gè)體的基礎之上,所以個(gè)體能力、素質(zhì)和與他人配合的方法的快速提升對企業(yè)成長(cháng)尤其重要,是企業(yè)建立學(xué)習型組織的關(guān)鍵步驟。
并將良性的競爭樂(lè )趣溶入其中。 22、殺人游戲 培訓目標:不要相信自己的直覺(jué); 人民群眾的眼睛并不雪亮; 23、造塔 培訓目標:增強溝通技巧;培養合作技能。
任務(wù)看似簡(jiǎn)單,實(shí)則技巧性極強,需要任務(wù)執行雙方要充分溝通,相互協(xié)作,看似相互矛盾實(shí)則相互統一。 24、性格展示 培訓目標:短時(shí)間內讓大家互相了解 你從其他參與者身上學(xué)到了什么? 為什么你在各式各樣的物品中選擇了此類(lèi)物品?解釋其特征。
你對其他參加者的了解達到何種程度? 還是積極溝通? 25、風(fēng)中勁草 培訓目標:攻破心理障礙,堅定信念,激發(fā)潛能; 換位思考,體會(huì )信任與被信任的無(wú)窮力量 26、翻 葉 子 培訓目標:人心齊、泰山移; 團隊的分歧、意見(jiàn)如何統一,隊長(cháng)所起的所用; 團隊的智慧:三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。 使學(xué)員深刻領(lǐng)會(huì )雙贏(yíng)的真諦和雙贏(yíng)的重要作用。
使學(xué)員在合作中能本著(zhù)雙贏(yíng)的理念,達到雙贏(yíng)的理想局面。 培養團隊協(xié)作精神 打破思維定式,勇于創(chuàng )新,培養團隊的協(xié)調性 27、集體木鞋(有軌電車(chē)) 培訓目標:培養團隊計劃、組織、領(lǐng)導、控制的能力 學(xué)習運用系統思考的方法來(lái)處理問(wèn)題 培養增強團隊整體意識、協(xié)作精神和凝聚力 培養團隊應急應變能力 28、合力過(guò)橋 培訓目。
1、上車(chē)后首先致《歡迎詞》,約5分鐘時(shí)間;
2、簡(jiǎn)單介紹一下這次旅途的行程,包括目的地的概況、當地的風(fēng)土人情等,約10分鐘;
3、簡(jiǎn)單說(shuō)明一下旅途中的注意事項,包括人身、財產(chǎn)安全,聯(lián)絡(luò )方式,住宿安排、就餐安排等,約5分鐘;
4、講些小故事調節一下氣氛,可以相互認識一下,類(lèi)似于拓展活動(dòng)中的“破冰”環(huán)節,約10分鐘;
5、30分鐘的講解、活動(dòng)后可以視客人的情緒等實(shí)際情況安排其它活動(dòng)。如果客人情緒高漲,可以穿插小游戲;如果情緒不好,安排休息或者安排司機師傅放個(gè)輕松點(diǎn)的電影(最好在出團前自己先準備好1-2部輕松愉快的影碟);
6、視具體情況安排中途在服務(wù)區休息,正常的是發(fā)車(chē)后2小時(shí);
7、中途休息上車(chē)后,根據具體情況安排互動(dòng)游戲或繼續看電影。
4.5小時(shí)還是很快的。很多安排要看具體情況,做導游就是要學(xué)會(huì )靈活機動(dòng)。比如說(shuō)早上出發(fā)時(shí)間比較早,很多客人似乎還沒(méi)有睡醒,那么開(kāi)場(chǎng)活動(dòng)要盡量精簡(jiǎn),沒(méi)講的內容等中途休息上車(chē)后再講或者等到達目的地前再講。
導游作為服務(wù)人員,所要考慮最主要的因素的就是客人!導游的工作就是協(xié)助客人吃、住、行、游、購、娛樣樣順心滿(mǎn)意,這樣的導游才是精品!
愿您的團隊一路順心!
一、思想方面
由于它的拓展活動(dòng)是在戶(hù)外進(jìn)行的,所以考慮到一些地理環(huán)境和天氣因素。在思想方面就需要格外重視起來(lái),參與受訓的員工必須要做好積極的思想準備,在前期做好相應的身體素質(zhì)準備。爭取以最大的潛力,完成指定目標。
二、前期申請與準備活動(dòng)
從思想上端正起參與上海戶(hù)外拓展的態(tài)度之后,就要考慮到相應的申請。一般情況下對于,每一個(gè)員工都要慎重的考慮自己的身體狀況,如果患有一些心臟疾病、高血壓、哮喘的學(xué)員都不得參與訓練,避免出現一些訓練過(guò)程中的安全問(wèn)題。同時(shí)參與的學(xué)員必須要準備好自己的衣物,尤其是一些運動(dòng)鞋。并且考慮到戶(hù)外的環(huán)境可能比較惡劣,必須攜帶一件保暖的衣服。
三、訓練期間守則
在正式進(jìn)入戶(hù)外拓展訓練的時(shí)候,任何一個(gè)小組都會(huì )配備相應的培訓導師。可以在一些特殊的情況下指導你,幫助你更上一層樓。并且每一個(gè)訓練的員工都必須保證不攜帶一些存在安全隱患的器具和違法用品,這也是在進(jìn)行上海戶(hù)外拓展過(guò)程中,一個(gè)最重要的環(huán)節。畢竟人命關(guān)天,所有活動(dòng)的意義都必須建立在安全無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境下。
參加拓展活動(dòng)的注意的事項如下:
一、在參加成都戶(hù)外拓展訓練的時(shí)候,那么就需要提到認識,其并不是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的游玩,而是需要不同的努力,也需要很好的處理與各方面的關(guān)系,不僅僅可以讓身心得到一次鍛煉,更重要的是會(huì )很好的融洽與同事之間的關(guān)系,需要與其他員工共同合作,才能取得好的效果。
二、參加成都戶(hù)外拓展訓練,除了要有一個(gè)很好的認識以外,那么也要明白,在訓練的過(guò)程中,也是有一定的難度的,那么不同的活動(dòng),其所要挑戰的難度也是不同的,那么就需要根據員工自己的身體情況來(lái)進(jìn)行更加合適的選擇,而不要盲目的沒(méi)有任何重點(diǎn),不知道應該如何進(jìn)行選擇。
三、要學(xué)會(huì )與隊員進(jìn)行及時(shí)的溝通,在訓練過(guò)程中,也要注意相信并服務(wù)領(lǐng)隊的安排,可以說(shuō),只有真正的信賴(lài)對方,那么在活動(dòng)中也才能取得好的效果。可以說(shuō),在進(jìn)行訓練的時(shí)候,難免也會(huì )發(fā)現一些其它的矛盾,那么需要隊員可以虛心的接受一些建議和批評,畢竟三人行必有我師。
擴展活動(dòng)前準備
1、做好充分規劃和準備
在組織團隊拓展訓練活動(dòng)之前,要做好充分準備和規劃,要根據員工具體情況制定合理活動(dòng)主題,每次團隊拓展訓練活動(dòng)主題都要不同,這樣才會(huì )讓員工各方面實(shí)力和能力得到鍛煉,尤其是會(huì )讓員工參加活動(dòng)的積極性更高,在活動(dòng)當中才會(huì )有更好的熱情。
2、選擇符合主題的場(chǎng)地
為了確保組織團隊拓展訓練活動(dòng)效果更好保證活動(dòng)過(guò)程更為安全,建議要選擇符合活動(dòng)主題的場(chǎng)地,同時(shí)要確保在活動(dòng)過(guò)程中達到更好的效果。根據實(shí)際需求進(jìn)行設計策劃,還要保證場(chǎng)地的整體環(huán)境更安全,符合活動(dòng)的具體需求才會(huì )讓每個(gè)員工在活動(dòng)中感受到更多的樂(lè )趣。
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