觀看龍舟的(劃龍舟時要注意什么)
1.劃龍舟時要注意什么
龍舟是一門非常有意思的水上運動，也是我們中國人傳統(tǒng)運動項目之一。
龍舟槳
龍舟是一項多人運動，一個人劃是肯定不行的，所以最好要找22個人才行。20個人劃槳，1個人敲鼓，一個人掌舵。
全部選好之后，先不要急著上龍舟，因為我們還要學(xué)習(xí)如何劃槳。劃槳姿勢為：身子往前壓，一手握著槳的頂部，一手握著槳底部30公分的位置。握著槳底部30公分的位置的手，要與槳盡量成90度，這樣劃龍舟時，速度才能快。
掌握了劃槳的動作后，再來說說鼓手。鼓手在龍舟上十分重要，所有人都要聽他的指揮。他敲鼓的節(jié)奏一定要跟住了，不能亂。
而舵手是龍舟上控制方向唯一的一個人，所以水性一定要好，最好是船上人。在劃的時候，要求舵手能站穩(wěn)了，控制方向，而不偏離方向。
劃龍舟是非常需要體能的，所以要求劃的朋友一定要對加強上下肢的運動。比如說跑步，玩啞鈴等等。
注意事項
舵手是龍舟上控制方向唯一的一個人，所以水性一定要好。
2.劃龍舟的技術(shù)技術(shù)注意事項有哪些?
技術(shù)注意事項
奪標(biāo)手
以前奪標(biāo)手也為鑼手，但現(xiàn)大多棄而不用，專司奪標(biāo)工作。其任務(wù)分以下：起劃后協(xié)助穩(wěn)定船身，并輔助船頭之起落。離標(biāo)旗20公尺處即須爬上船頭，用雙腳勾著船頭，身向前傾。迅速奪標(biāo)，及時將標(biāo)高舉過頭。
起劃
靜止中的船要出發(fā)，如騎自行車一樣，起動力必須很大，故若能保持船身隨流水慢漂，對起劃之幫助必很大。前左右各二槳起劃是微微向外潑水以使水分道，助船之前進。
中途
龍舟賽全程400公尺，全程若能維持劃漿動作劃一，速度均衡，如田徑之400公尺，必須在訓(xùn)練中，提示出其訣竅及注意事項。
沖刺
到達終點前，按各隊之體力必須有一段提高速度之沖刺，也就是加快劃水動作之節(jié)拍。
節(jié)拍
節(jié)拍即完成劃水一動作單元，應(yīng)以鼓手之鼓聲為準(zhǔn)，故鼓手必須了解漿手之體力及耐力和速度，打出有效之節(jié)拍（鼓聲）。
體重
北部龍舟賽，大型的通常是槳手22名（左右各11名），鼓手一名，舵手一名，奪標(biāo)手一名體重因素除舵手若能重些可使船頭向上蹺，但最重要的是漿手的體重問題，故有以下幾點注意事項。左右二邊各11名，其選手體重總和應(yīng)力求相同，因若有一方較重，則必會造成船身傾斜，影響前進。前后重量之安排。應(yīng)以后座之重量較重為原則，因船向前進船頭必會向上掀起左右二邊力求重量總和相同外，必須注意是否坐的位置一樣，否則：如蹺蹺板。
手長
平常人身高與手長成正比，因手長的人力矩大些，故前后槳通常以手臂較長者來擔(dān)任。因此座有前伸及后引的位置。
肌力
劃船是一種應(yīng)用全身肌力作單一之連續(xù)動作，故其肌力之大小及協(xié)調(diào)配合實用競賽上基本條件。
耐力
劃船是所有運動消耗卡路里熱量最多的一種，又因必須用全力一氣劃完400公尺的距離，若無良好的耐力，實在無法勝任。
速度
在此速度是指本身的肌力和耐力協(xié)調(diào)運用，完成一個劃槳動作所需要的時間。若因速度無法配合其它槳手，則必影響前后槳選手之劃水動作，進而影響船只之平衡及前進。
心理
任何競賽，運動心理是必備常識，如何培養(yǎng)信心、門志、以及其它臨場經(jīng)驗、實為一門很大的學(xué)問。
3.在端午節(jié)賽龍舟時要注意什么
在端午節(jié)賽龍舟時要注意：
1、劃龍舟須在規(guī)定時間和水域內(nèi)進行
舉辦民間劃龍舟活動需在政府確定的時間和水域內(nèi)進行。今年我市民間劃龍舟活動時間定為6月19日至23日，為期5天，每天早上5時至下午6時。其中鹿城區(qū)水域范圍包括：濱江街道、南匯街道、五馬街道、松臺街道轄區(qū)水域內(nèi)；龍灣區(qū)水域范圍：蒲州河、瑤溪河、輪船河等；甌海區(qū)水域范圍：會昌湖、仙門河、勤奮河景山段等。
2、龍舟上水前要檢查質(zhì)量
請勿使用質(zhì)量無保證的木質(zhì)龍舟和“三無”玻璃鋼龍舟。根據(jù)有關(guān)規(guī)定，龍舟每次上水前，龍舟隊負(fù)責(zé)人、村（居）負(fù)責(zé)人應(yīng)認(rèn)真檢查龍舟質(zhì)量狀況（適航狀況）及救生設(shè)備配置情況。
3、劃龍舟人員要穿救生衣
市龍舟辦有關(guān)負(fù)責(zé)人說，劃龍舟是一項非常耗體力的運動，根據(jù)有關(guān)規(guī)定，年齡低于18周歲或高于60周歲的人不能擔(dān)任劃手；患有心臟病、高血壓等不宜強烈運動的疾病或體弱、不熟悉水性的人不允許參與劃龍舟；被列入管控范圍有暴力傾向的人不能成為劃手。龍舟上水時，隊員禁止攜帶貴重物品，救生衣使用率要達到100%，未穿救生衣者經(jīng)發(fā)現(xiàn)一律停劃。
4、比賽前
在決定參與龍舟比賽后，應(yīng)該盡快地尋找隊友。一般而言，大型的龍舟比賽參賽隊伍需要十人以上，各個舉辦單位也有可能會有特殊的限制。因為龍舟比賽是一項耗能很大的運動，隊友最好找身體素質(zhì)強、擅長游泳、同樣對劃龍舟有興趣的，最好有一到兩位補替的隊員。
在組隊成功后，就要去進行一定的訓(xùn)練。因為可能隊伍里并非所有人都有劃龍舟的經(jīng)驗，或者也并非所有人都對龍舟有深刻的了解，此時，需要去尋找專業(yè)的練習(xí)機構(gòu)練習(xí)劃龍舟。對龍舟的構(gòu)成進行了解后，可以根據(jù)隊員的身體素質(zhì)、特長等進行位置分工，這一分工也可以在接下來的訓(xùn)練中按照實際情況來調(diào)整。接下來就是正式的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。建議正式的訓(xùn)練應(yīng)該長達十天及以上，在訓(xùn)練過程中，要注重對安全意識的培養(yǎng)，制定多種比賽應(yīng)對方案。
在訓(xùn)練的同時，也可以相應(yīng)進行各種設(shè)施的購買。一般而言，主辦單位都會提供龍舟船、救生衣等設(shè)備，而個人應(yīng)該要準(zhǔn)備的還有防護手套、腳套、頭套等，以免龍舟側(cè)翻造成事故。另外，為了增進士氣，也可以制定統(tǒng)一隊服等。
5、比賽中
在比賽前幾天不宜輕易改變劃船分工和策略，因為這樣很容易打亂原定計劃，讓隊員分心。邀請好親朋好友前來當(dāng)拉拉隊，有利于在比賽過程中增進士氣。
比賽前不宜多進食，以免在劃船過程中感到不適。如有隊員感到不適，馬上更換替補隊員，商量比賽策略。比賽前適當(dāng)做好準(zhǔn)備活動，放松心情。
比賽中遇到任何突發(fā)狀況，應(yīng)該以隊員的人身安全為重。
6、比賽后
比賽后，無論輸贏，建議和所有的隊員一同去慶祝，比賽注重的不是結(jié)果，而是過程的收獲。而在賽前購買的護具、器材等，可各自保管，以備下次用。
龍舟比賽運動量巨大，加上比賽場地的緣故，賽手身上的衣服往往會沾惹上許多污漬、汗?jié)n，難以清洗，此時可以立白香皂粉，輕松清洗污漬、汗?jié)n，還會有淡淡清香，可提高衣服的再使用率。
賽龍舟簡介：
其是中國端午節(jié)的習(xí)俗之一，也是端午節(jié)最重要的節(jié)日民俗活動之一，在中國南方地區(qū)普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有賽龍舟習(xí)俗，而大部分是劃旱龍舟舞龍船的形式。
4.劃龍舟的技術(shù)技術(shù)注意事項有哪些
技術(shù)注意事項
奪標(biāo)手
以前奪標(biāo)手也為鑼手，但現(xiàn)大多棄而不用，專司奪標(biāo)工作。其任務(wù)分以下：起劃后協(xié)助穩(wěn)定船身，并輔助船頭之起落。離標(biāo)旗20公尺處即須爬上船頭，用雙腳勾著船頭，身向前傾。迅速奪標(biāo)，及時將標(biāo)高舉過頭。
起劃
靜止中的船要出發(fā)，如騎自行車一樣，起動力必須很大，故若能保持船身隨流水慢漂，對起劃之幫助必很大。前左右各二槳起劃是微微向外潑水以使水分道，助船之前進。
中途
龍舟賽全程400公尺，全程若能維持劃漿動作劃一，速度均衡，如田徑之400公尺，必須在訓(xùn)練中，提示出其訣竅及注意事項。
沖刺
到達終點前，按各隊之體力必須有一段提高速度之沖刺，也就是加快劃水動作之節(jié)拍。
節(jié)拍
節(jié)拍即完成劃水一動作單元，應(yīng)以鼓手之鼓聲為準(zhǔn)，故鼓手必須了解漿手之體力及耐力和速度，打出有效之節(jié)拍（鼓聲）。
體重
北部龍舟賽，大型的通常是槳手22名（左右各11名），鼓手一名，舵手一名，奪標(biāo)手一名體重因素除舵手若能重些可使船頭向上蹺，但最重要的是漿手的體重問題，故有以下幾點注意事項。左右二邊各11名，其選手體重總和應(yīng)力求相同，因若有一方較重，則必會造成船身傾斜，影響前進。前后重量之安排。應(yīng)以后座之重量較重為原則，因船向前進船頭必會向上掀起左右二邊力求重量總和相同外，必須注意是否坐的位置一樣，否則：如蹺蹺板。
手長
平常人身高與手長成正比，因手長的人力矩大些，故前后槳通常以手臂較長者來擔(dān)任。因此座有前伸及后引的位置。
肌力
劃船是一種應(yīng)用全身肌力作單一之連續(xù)動作，故其肌力之大小及協(xié)調(diào)配合實用競賽上基本條件。
耐力
劃船是所有運動消耗卡路里熱量最多的一種，又因必須用全力一氣劃完400公尺的距離，若無良好的耐力，實在無法勝任。
速度
在此速度是指本身的肌力和耐力協(xié)調(diào)運用，完成一個劃槳動作所需要的時間。若因速度無法配合其它槳手，則必影響前后槳選手之劃水動作，進而影響船只之平衡及前進。
心理
任何競賽，運動心理是必備常識，如何培養(yǎng)信心、門志、以及其它臨場經(jīng)驗、實為一門很大的學(xué)問。
5.劃龍舟的安全措施有哪些
劃龍舟的安全措施有以下： 1、所有參賽者必須懂得游泳，至少能游100米或以上； 2、練習(xí)或比賽期間，各參賽者之安全均自行負(fù)責(zé)，遇有任何意外、死亡、受傷、財物損失等，大會概不負(fù)責(zé)； 3、參賽者可穿救生衣，但必須符合安全守則2-1之規(guī)定。
賽隊 4、每艘龍舟最多可載鼓手1人、舵手1人及劃手20人（小龍劃手為10人）； 5、所有隊員必須對其行為負(fù)責(zé)以及遵守大會之規(guī)則； 6、所有隊員必須穿著統(tǒng)一制服或運動服，如制服上有商業(yè)性廣告，必須于報名時連同設(shè)計向大會申請，當(dāng)獲得大會同意后，方可于制服上印有贊助機構(gòu)標(biāo)志，但其標(biāo)志于制服上不可超過15x15厘米英及不可較隊伍名稱為大； 7、各參賽隊伍，不得超過22人（小龍12人）或少于20人（小龍10人），并必須包括鼓手舵手各一名方可落艇比賽。 公職人員小龍賽則需最少2名女劃手方可落艇比賽； 8、如違反3-4條之規(guī)定者，大會有權(quán)取消其參賽資格及日后之出賽資格。
9、女士不可參加男子隊，男士不可參加女子隊（包括：鼓手、舵手及劃手）。 10、劃手、舵手或鼓手不可參加同項賽事之另一支隊伍及遵守受比賽章程之第9條。
6.邀約是什么意思
邀約一詞從國流傳而來，意為邀請朋友在約定的時間、地點相會。
多用于服務(wù)行業(yè)的禮貌用語。 邀約的六步驟 1.信息電話：了解對方的情況，按自己的后臺定位。
（1）情況包括家庭，年齡，工資待遇，工作環(huán)境，這邊有無親人…… （2）了解對方的思想是否上進，有無投資觀念，愛好，性格，生活規(guī)律 2.拉感情：談對方的家庭，環(huán)境，生活，工作，喜歡的話題，也適當(dāng)?shù)淖寣Ψ搅? 解自己的情況，談一下自己和對方的過去現(xiàn)在和將來。 3.配合 （1）工作配合：出差，開會，拿資料，簽字，工作氛圍，送咖啡，開空調(diào)，打印資 料，接電話，（客戶，招聘，轉(zhuǎn)接） （2）生活配合：打籃球，保齡球，爬山，漂流，旅游，咖啡廳，KTV，唱歌，蹦迪 ，溜冰，吃夜宵，做龍舟，觀夜景，生日party，燒烤，文藝晚會。
4.刺激： （1）人的四大欲望，了解對方需求，姿態(tài)高。 （2）三大一小：步伐大、膽子大、口氣大、脾氣小。
5.鋪墊邀約： （1）間接告知對方這邊有工作的機會，讓對方有意識來這邊。 （2）讓對方向往這邊的工作，有欲望來工作 （3）不可很快答應(yīng)，幫其看一下，兩三天后回電話。
6.上車： （1）來之前準(zhǔn)備工作，注意事項：注意安全、不和陌生人說話 （2）訂票.上車時電話聯(lián)系，來到之后打電話，保持聯(lián)系。
