穿跟腱靴(跟腱炎可以穿高跟鞋嗎)

1.跟腱炎可以穿高跟鞋嗎

病情分析： 您好，穿上高跟鞋人體重心前移，全身重量會(huì )過(guò)多的集中壓在前腳掌上，趾骨會(huì )因此負擔過(guò)重而變粗，這不僅影響了關(guān)節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折，加之您左腳第五跖骨有骨折病史，建議您暫時(shí)不要穿的好，以免對腳部影響更大. 指導意見(jiàn)： 從生物力學(xué)的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋.穿坡跟鞋，身體重心既不前移，也不后移，不僅能預防肌肉和關(guān)節損傷，還能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉過(guò)度緊張 生活護理： 選擇高跟鞋時(shí)首先鞋的大小尺寸要符合腳的尺寸，不要選擇鞋跟過(guò)高過(guò)尖過(guò)細，則行走不便，容易引起足內翻或外翻，扭傷踝關(guān)節. 長(cháng)久站立工作或走遠路時(shí)，不要穿高跟鞋.高跟鞋與便鞋應交替著(zhù)穿，以使足弓得到休息 .。