穿跟腱靴(跟腱炎可以穿高跟鞋嗎)

1.跟腱炎可以穿高跟鞋嗎

病情分析： 您好，穿上高跟鞋人體重心前移，全身重量會過多的集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負(fù)擔(dān)過重而變粗，這不僅影響了關(guān)節(jié)的靈活，而且有可能造成趾骨骨折，加之您左腳第五跖骨有骨折病史，建議您暫時(shí)不要穿的好，以免對腳部影響更大. 指導(dǎo)意見： 從生物力學(xué)的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋.穿坡跟鞋，身體重心既不前移，也不后移，不僅能預(yù)防肌肉和關(guān)節(jié)損傷，還能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉過度緊張 生活護(hù)理： 選擇高跟鞋時(shí)首先鞋的大小尺寸要符合腳的尺寸，不要選擇鞋跟過高過尖過細(xì)，則行走不便，容易引起足內(nèi)翻或外翻，扭傷踝關(guān)節(jié). 長久站立工作或走遠(yuǎn)路時(shí)，不要穿高跟鞋.高跟鞋與便鞋應(yīng)交替著穿，以使足弓得到休息 .。