鬼步舞圖解(鬼步舞怎么跳)

1.鬼步舞怎么跳

先說最基礎(chǔ)也是最重要的奔跑，奔跑分三個(gè)階段練：第一，腳步動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)流暢；第二，手部動(dòng)作連貫利落；第三，律動(dòng)。

然后接下來要練的一個(gè)動(dòng)作叫側(cè)拉，十分重要，幾乎和奔跑等同。鬼步舞里大部分動(dòng)作間的連接都是奔跑和側(cè)拉間的連接。

接下來你還要學(xué)習(xí)幾個(gè)基本動(dòng)作為：側(cè)踢，旋轉(zhuǎn)，空踏。把以上幾個(gè)動(dòng)作學(xué)好，這就是你的鬼步舞的基礎(chǔ)。

在以上學(xué)習(xí)過程中，要在每個(gè)動(dòng)作能跟得上節(jié)奏的情況下再學(xué)下一個(gè)動(dòng)作。學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作不要淺嘗而止，而要精益求精。

一定要先打好基礎(chǔ)，再學(xué)花式（不然學(xué)一個(gè)毀一個(gè)）。拓展資料：鬼步舞，起源于夜店，它的起源在街舞之后，而街舞屬于hiphop文化，對(duì)于夜店，似乎與hiphop元素接觸并不多，，它的feel和這種文化也沒有太大相似！而目前國際上老人對(duì)曳步舞（鬼步舞）好的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)是配合音樂，它有自己的準(zhǔn)則，除了基礎(chǔ)，花式扎實(shí)，最要緊的還是配合音樂，跳出節(jié)奏！推薦兩個(gè)視頻吧：鬼步舞基礎(chǔ)教學(xué)，奔跑和側(cè)滑。

這個(gè)視頻講的比較明白。滄州鬼步舞教學(xué)。

滄州Czs丶c1（大帝）個(gè)人鬼步舞基礎(chǔ)教學(xué)第一期 視頻 這個(gè)視頻展現(xiàn)出了我所向往的鬼步舞。膜拜 （づ￣ 3￣）づ 推薦 超詳細(xì)墨爾本 鬼步舞教學(xué)基礎(chǔ)舞步 曳步舞高手中文教學(xué)！（街。

視頻。

2.鬼舞步 基礎(chǔ)舞步 文字 詳解

曳步舞的新手教學(xué)的話，我給你說這么幾點(diǎn)吧。

首先鬼步舞有基本動(dòng)作和花式這么兩種。

基本動(dòng)作：奔跑，側(cè)滑，點(diǎn)地

花式：包括旋轉(zhuǎn)，踢腿，滑步等

入門的話，肯定是從奔跑開始的，先給你說下奔跑的動(dòng)作。

奔跑：大致分為4步，起始動(dòng)作，兩腿前后站開，第一步，前面的腿向后滑的同時(shí)抬起后面的腿，第二部，落下腳的同時(shí)，后滑著地的腳。第三部和第四部和第一第二一樣，只是換了下腿。

這里面有幾個(gè)需要注意的地方。

一：兩個(gè)同時(shí)，抬腳的同時(shí)滑腳，落腳的同時(shí)后撤腳，這是最基本的。

二：落地腳落地時(shí)候要落在垂直靠前的地方。抬腳時(shí)候盡量90度。不是說不抬高就不對(duì)，而是抬高了對(duì)后期的步伐美觀度有利。

奔跑腳上的動(dòng)作完了就是上半身和腳的協(xié)調(diào)，上半身的話可以用腰一彎一展的配合舞步，抬腳的時(shí)候彎腰，落腳的時(shí)候展腰。這樣也會(huì)讓腳落地更有力量。

基本動(dòng)作學(xué)會(huì)如果不是很下工夫，也要一個(gè)月。先好好練奔跑吧。一下也說不完。

這些都是朋友教的，他比較有經(jīng)驗(yàn)，好好練吧，加油。呵呵

有幫助的話贊同采納下.

3.鬼步舞的六個(gè)基礎(chǔ)那幾個(gè)好學(xué)哪幾個(gè)難學(xué),分別是什么

硬派風(fēng)格舞蹈（HSD:Hard Style Dance） 注重腿和腳的動(dòng)作 非常注重腿部和腳步動(dòng)作，舞蹈具有非?？焖俚墓?jié)奏，隨著音樂節(jié)拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉(zhuǎn)等； 舞蹈其中一動(dòng)作是快速橫向腳后跟上的腳扭前后腳，點(diǎn)綴的動(dòng)作是身體旋轉(zhuǎn)、手舞和踢、其他動(dòng)作等。比如手足舞蹈加360度連續(xù)旋轉(zhuǎn)；

Running Man 一只腳重踏前方地面緊接著向后連跳兩下，然后另一只腳重復(fù)此動(dòng)作，給人一種在跑步的幻覺（類似于M.J.的月球漫步但實(shí)際是不同的），同時(shí)伴隨手部動(dòng)作身體動(dòng)作（比如旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身等）。

Shuffle 一只腳扭動(dòng)同時(shí)伴隨著另一只腳快速的橫向運(yùn)動(dòng)，舞蹈伴隨著手部動(dòng)作，身體動(dòng)作（比如旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身、腿腳踢踏等）

Kicks 類似Shuffle，抬腳的角度高點(diǎn)，有點(diǎn)橫向踹的感覺

參考資料：zhidao.baidu.com/question/201417688.html

4.鬼步舞基礎(chǔ)文字教程

第一：奔跑的人， 這個(gè)動(dòng)作是鬼步舞基礎(chǔ)里最基本 也是必須用的動(dòng)作。

所有的動(dòng)作都是先由這個(gè)動(dòng)作發(fā)展延伸的。這個(gè)動(dòng)作就是像你品是走路的時(shí)候那樣子，不過要把一只腳向前抬起來，同時(shí)另一只腳向后滑，再起腳，再滑……注意你的重心。

還有你的速度，抬腳的高度嘛，，本人建議不要抬的太高。因?yàn)樘邥?huì)不好看，而且也會(huì)很累。

- -！第二：側(cè)步，側(cè)步就是側(cè)著走，，，- - 我們先來用左腳做例子，首先抬起你右腳，然后利用你左腳的腳尖和腳跟向右移動(dòng)，右腳暫時(shí)先不要?jiǎng)印阎匦姆旁谧筮?，你熟悉了嘛？然后加上右腳踩點(diǎn)。

開始的時(shí)候 可以一步一踩的來練。這個(gè)動(dòng)作需要腳尖腳跟的力量，還有些身體的協(xié)調(diào)性。

第三：跨步，這個(gè)很簡單，只要一只腳像放方向跨一大步，然后另一只腳拖過來就OK了。

第四：旋轉(zhuǎn)，這是很多喜歡鬼步舞基礎(chǔ)的人都喜歡的動(dòng)作，先來說逆時(shí)針轉(zhuǎn)，右**叉在左腳前面 以左腳為軸向左轉(zhuǎn)，先用腳跟再交換腳尖轉(zhuǎn)，右腳也是一樣的道理。在這里我特別說明下，旋轉(zhuǎn)，可以加的動(dòng)作很多，我們可以以抬腳 或直接把腿抬起來。

第五：移動(dòng)踩點(diǎn)，（我不知道該怎么稱呼這個(gè)動(dòng)作，所以…… -。-）先說向右滑吧，重心放在左邊，抬起右腳，左腳向右蹭，右腳踩點(diǎn)。

就是這樣。

右腳相同。

5.求鬼步舞基本要領(lǐng),詳解

鬼步舞是一種很難的舞步。

但只要努力就行。 墨爾本鬼步舞，我只找到這個(gè)視頻。

鬼步舞是墨爾本舞步或者墨爾本曳步舞的別稱。 它是來源于澳洲的一個(gè)舞種，舞者在重音樂鼓點(diǎn)的配合下跳舞。

鬼步舞，對(duì)于一種相當(dāng)厲害的滑步的贊稱，一定要?dú)w類的話大概可以和C walk頗有淵源。這么說吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是雜交品種。

曳步舞類是此種舞步的必修課，想練習(xí)的話最好先把之前提到的幾個(gè)練習(xí)好再說，不要直接上來就說“我要照著那個(gè)練”，如此一來的話反而容易走形或者費(fèi)力，甚至受傷。正像當(dāng)年安西教練對(duì)櫻木花道的教導(dǎo)一樣“你先把基本動(dòng)作做好再說吧”。

另還有一種釋義。中國的道教和日本的神道教中某些儀式的步法也叫做鬼步舞。

步法很多，基本原理是對(duì)應(yīng)想要做的儀式（最常見的就是除鬼），踩踏地面相應(yīng)的位置，通常是各個(gè)“門”和一些比較特殊的點(diǎn)，也有時(shí)候需要踏線。這些步法有些可以追述到陰陽道，雖然韓國人對(duì)此和我們有爭議（那是當(dāng)然的），但是你知道這東西是從哪里來的對(duì)吧？不過也許現(xiàn)代的道士和神官們可以試試用那種迪廳舞步去驅(qū)魔 簡介 墨爾本曳步舞英文全稱是Melbourne Shuffle ( Dance ) ， 又曳步舞，拖步舞，滑步舞，超級(jí)滑步舞， 一種拖著腳走的舞步， 動(dòng)作快速有力，和著電子音樂搖擺，舞蹈充滿動(dòng)感活力，極具現(xiàn)場感染力 歷史起源 20世紀(jì)80年代興起于澳洲墨爾本一些地下舞場，其個(gè)性的舞步加上強(qiáng)勁的音樂，極其吸引人眼光，由此逐漸流行開來； 2002年12月，澳大利亞一家報(bào)紙?jiān)陬^版講解了Melbourne Shuffle ， 這是Shuffle首次出現(xiàn)在主流媒體。

之后就流行到馬來西亞和文萊，后傳播到英國，德國，泰國等國家，借助于因特網(wǎng)（Internet）、網(wǎng)絡(luò)媒體uTube等在世界范圍內(nèi)流行開來 21世紀(jì)00年代開始在國際流行（得益于2006年utube視頻網(wǎng)站） 動(dòng)作風(fēng)格 硬派風(fēng)格舞蹈（HSD:Hard Style Dance） 注重腿和腳的動(dòng)作 非常注重腿部和腳步動(dòng)作，舞蹈具有非?？焖俚墓?jié)奏 ， 隨著音樂節(jié)拍快速踢，踩，跳，跺； 舞蹈其中一動(dòng)作是快速橫向腳后跟上的腳扭前后腳，點(diǎn)綴的動(dòng)作是身體旋轉(zhuǎn)，手舞和踢，其他動(dòng)作比如手足舞蹈加360度連續(xù)旋轉(zhuǎn)； 熒光褲 步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會(huì)反射的熒光飾物。 熒光褲（夜間效果） Running Man 一只腳重踏前方地面緊接著向后連跳兩下，然后另一只腳重復(fù)此動(dòng)作，給人一種在跑步的幻覺（類似于M.J.的月球漫步，但實(shí)際是不同滴），同時(shí)伴隨手部動(dòng)作，身體動(dòng)作（比如旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)身等）， Shuffle 一只腳扭動(dòng)同時(shí)伴隨著另一只腳快速的橫向運(yùn)動(dòng)，舞蹈伴隨著手部動(dòng)作，身體動(dòng)作（比如旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)身等），腿腳踢踏 其它 不失個(gè)性的舞步，加上強(qiáng)勁有力的音樂，可以輕易讓觀看者也感染到愉快的氣氛，不自由主的隨著強(qiáng)勁的音樂搖擺身軀。

墨爾本曳步舞并沒有指定的動(dòng)作，舞者完全可以自由發(fā)揮，所以每個(gè)人都有自己的特色。有些舞者會(huì)在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，創(chuàng)造出獨(dú)一無二的編舞。

第一次觀看墨爾本曳步舞，發(fā)現(xiàn)舞者都非常注重腳步動(dòng)作，舞者們隨著音樂快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展現(xiàn)充滿活力的曳步舞，更會(huì)讓第一次看到這種舞蹈的人嘖嘖稱奇。墨爾本曳步舞也包含了身體整體性的控制，這種舞蹈至今發(fā)展出了一套全新的舞蹈風(fēng)格，到目前還在不斷的發(fā)展中。

曳步舞注重腳步動(dòng)作，所以在服裝方面特別講究褲子的部分。 1992年，在海外其他地區(qū)舞蹈名字混亂，這年澳洲人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle，名字被確定下來 2002年12月，澳大利亞一家報(bào)紙?jiān)陬^版講解了Melbourne Shuffle ， 這是Shuffle首次出現(xiàn)在主流媒體。

之后就流行到馬來西亞和文萊（在這兩個(gè)國家有Shuffle比賽）； 2005年，出版有DVD專題紀(jì)錄片，介紹墨爾本曳步舞 2006年，使其迅速提高聲譽(yù)和知名度的媒體是uTube視頻網(wǎng)站 2008年9月6號(hào)，澳洲媒體network10報(bào)道Shuffle這種硬派風(fēng)格舞蹈（HSD:Hard Style Dance） 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會(huì)、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開 。