兒童足球(兒童學(xué)足球怎么學(xué))

1.兒童 學(xué)足球 怎么學(xué)

大家都知道，興趣是最好的老師。所以，想讓孩子學(xué)好足球，第一步就是要培養(yǎng)孩子對(duì)足球的興趣。平時(shí)可以帶孩子去球場(chǎng)近距離的觀看足球，看別人的比賽，碰碰足球；在家里可以觀看體育頻道，足球賽事；還可以給孩子講足球歷史，球星的故事等，以此來不斷培養(yǎng)孩子對(duì)于足球的興趣。

有了興趣之后，還要給孩子準(zhǔn)備一套好的裝備?！肮び破涫拢叵壤淦鳌?，所以，準(zhǔn)備好一套裝備是十分重要的。球衣、球鞋、足球、球襪、教學(xué)書等。

有了裝備之后，接下來就要讓孩子學(xué)習(xí)最基本的足球技術(shù)，打好基礎(chǔ)。首先，要培養(yǎng)孩子的球感，最好方法就是學(xué)習(xí)顛球。顛球就是用兩只腳讓球在空中運(yùn)動(dòng)，不落地。詳細(xì)的教程可以參閱互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)視頻資料。為了學(xué)習(xí)好基本的技術(shù)，一定要讓孩子勤加練習(xí)，每天堅(jiān)持訓(xùn)練，相信通過一段時(shí)間的努力，足球水平一定會(huì)有所提高。

同時(shí)，足球的花式技術(shù)還有很多，比如剪刀腿過人，牛尾巴過人，鐘擺過人，腳后跟過人，馬賽回旋等。這些都屬于較高水平的技術(shù)，大家可以讓孩子有選擇性地學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)好個(gè)人技術(shù)之后，接下來的就是培訓(xùn)孩子的團(tuán)體意識(shí)。團(tuán)體意識(shí)就是要讓孩子懂得足球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，要多和隊(duì)友配合。在這里可以給孩子講解陣形，戰(zhàn)術(shù)等方面的知識(shí)，讓孩子從小樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

能學(xué)到這里，孩子已經(jīng)很優(yōu)秀了，接下來就要把孩子交給專業(yè)的老師來訓(xùn)練，這樣孩子才能更好更快地提高。

2.兒童足球訓(xùn)練教程

一） 積極引導(dǎo)、激發(fā)興趣 （二）足球技術(shù)啟蒙訓(xùn)練的過程與方法 方法： A. 循環(huán)練習(xí)方法：以多個(gè)技術(shù)動(dòng)作為一組，將動(dòng)作編成幾個(gè)練習(xí)組，進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，克服枯燥感，保持兒童的新鮮感與興奮感，利于訓(xùn)練中的“即刻恢復(fù)” B. 競(jìng)賽性練習(xí)方法：讓練習(xí)對(duì)象自由結(jié)組，對(duì)各個(gè)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)比賽。

互相鼓勵(lì)。相互講評(píng)。

共同提高。 C. 獎(jiǎng)勵(lì)性練習(xí)方法：根據(jù)隊(duì)員對(duì)完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量，舉行評(píng)“星”級(jí)活動(dòng)，激發(fā)隊(duì)員練習(xí)的積極性。

D. 趣味游戲性練習(xí)方法：可以自編各種足球游戲，在游戲中設(shè)置一至二個(gè)技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生在游戲中完成動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

3.如何訓(xùn)練5歲的弟弟踢足球

這個(gè)年紀(jì)的孩子不要硬性的強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范，也不要做高強(qiáng)度的重復(fù)性大的基礎(chǔ)性訓(xùn)練，否則會(huì)嚴(yán)重打擊孩子對(duì)于足球的潛在興趣。

為了更好的刺激低年齡段孩子的足球熱情，應(yīng)該設(shè)計(jì)大量游戲性較高的訓(xùn)練方法來提高他們的球感，并盡量讓他們?cè)谶@個(gè)過程中享受到分享的快樂，這是未來讓他們更好的適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的竅門。 與此同時(shí)在不刻意強(qiáng)調(diào)的前提下，讓他們盡量使用正確的基礎(chǔ)腳法（這個(gè)最好找些足球?qū)I(yè)相關(guān)的人士來指導(dǎo)，如果周邊沒有這樣的圈內(nèi)人士，那么就只能寄希望于身邊常年踢野球的朋友了）。

另外在五至七歲這個(gè)年齡段還有一個(gè)值得需要加強(qiáng)訓(xùn)練的方面，就是反應(yīng)速度（這方面的訓(xùn)練最好配合上一些身體靈活性和奔跑方面的能力訓(xùn)練，當(dāng)年這個(gè)所謂的訓(xùn)練，也不是那種專業(yè)性的針對(duì)訓(xùn)練，而是基于游戲中的追逐、閃躲、轉(zhuǎn)向等等方式來實(shí)現(xiàn)的。）。

如果在上面這個(gè)年齡段中，孩子們能充分感受到足球的樂趣并體現(xiàn)出較高的熱情，那么接下來的七至九歲就是相當(dāng)關(guān)鍵的一個(gè)階段了。 首先是位置感的培養(yǎng)，這里不是說把孩子們?nèi)Χㄔ诠潭ǖ奈恢蒙?，而是說開始要讓他們體會(huì)在球場(chǎng)上各個(gè)位置的不同，并盡量讓他們理解足球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，記住是理解而不是強(qiáng)行給他們灌輸（實(shí)現(xiàn)這種理解就要盡量在訓(xùn)練中讓他們更加真切的體驗(yàn)到分享樂趣）。

其次是基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，為什么說是學(xué)習(xí)而不是練習(xí)，因?yàn)榛炯夹g(shù)的練習(xí)不可避免的是枯燥和不斷的重復(fù)，所以為了讓孩子收獲的是樂趣而不是枯燥和重復(fù)，應(yīng)該把基本技術(shù)的練習(xí)設(shè)計(jì)的更具游戲性）。 第三是精神狀態(tài)方面的訓(xùn)練，孩子比成人更不容易讓自己精力集中，但是孩子的優(yōu)勢(shì)是比成人更容易專著，所以在這個(gè)階段應(yīng)該增加一些訓(xùn)練注意力的游戲（這方面的訓(xùn)練可以和后面的靈活性、耐力和奔跑能力整合在一起以游戲的方式實(shí)現(xiàn)，無論如何要切忌枯燥和重復(fù)）。

值得注意的是這個(gè)年齡段的孩子需要的是鼓勵(lì)而不是過多的批評(píng)，所以更多的鼓勵(lì)也是形成正確精神狀態(tài)的一種有效手段，這可以讓孩子們擁有更多的自信更健康的心態(tài)。 第四是身體的簡(jiǎn)單鍛煉，記住是鍛煉而不是訓(xùn)練，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子身體還沒有長(zhǎng)成是不適合專業(yè)訓(xùn)練的，所以更多是通過游戲中的奔跑、追逐、停轉(zhuǎn)來達(dá)到鍛煉的目的的，而這些跑跳類的游戲應(yīng)該主要針對(duì)靈活、耐力、協(xié)作方面的（不過游戲中切忌，讓孩子們因?yàn)槲茨苋〉脛倮纬陕裨购团艛D這樣的負(fù)面情緒，作為一個(gè)合格的教練應(yīng)該避免出現(xiàn)這樣的情況，并且在這個(gè)階段盡量不要使用淘汰制，這樣不利于孩子未來的健康成長(zhǎng)。）

如果孩子們對(duì)于足球的熱情能夠堅(jiān)持到十歲，那么就應(yīng)該開始對(duì)他們進(jìn)行一些更專業(yè)更系統(tǒng)的訓(xùn)練了，而且不僅僅是針對(duì)足球方面的。下面貼一張青少年運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期發(fā)展表，雖然未必精確但是值得參考。

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期發(fā)展表： 速 度10歲 ------- 13歲 力 量13歲 ------- 17歲 爆發(fā)力12歲 ------- 13歲 耐 力10歲；13歲；16歲 敏 感13歲 ------- 14歲 柔 韌11歲 ------- 13歲 其實(shí)十至十二歲這個(gè)階段，應(yīng)該是一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)成型的階段。所以必不可少的是足球技巧、技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

在這個(gè)階段的訓(xùn)練應(yīng)該更具針對(duì)性，技術(shù)動(dòng)作也要求更加準(zhǔn)確規(guī)范（所以需要能夠有人糾正孩子們?cè)诰毩?xí)技術(shù)動(dòng)作中的錯(cuò)誤，然而國(guó)內(nèi)不少足校只接受十二歲以上的學(xué)員，這就無可避免需要基層教練員有較好的基本功基礎(chǔ)，而這樣的基本功就目前國(guó)內(nèi)而言可能足球?qū)ｍ?xiàng)出身的體育教師和退役足球運(yùn)動(dòng)員更有優(yōu)勢(shì)一些）。另外，這個(gè)階段要養(yǎng)成孩子們用腦踢球的習(xí)慣，讓他們習(xí)慣抬頭控球，讓他們習(xí)慣閱讀場(chǎng)上形勢(shì)，讓他們習(xí)慣適應(yīng)不同的比賽節(jié)奏，并嘗試控制比賽節(jié)奏（而作為教練在這個(gè)階段應(yīng)該讓他們更多的思考，勇于表達(dá)自己的想法，并指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)保留個(gè)性和服務(wù)團(tuán)隊(duì)）。

隨著孩子身體的成長(zhǎng)，在訓(xùn)練中增加一些有對(duì)抗的針對(duì)性技術(shù)練習(xí)，給他們空間，讓孩子們多體會(huì)而教練少批評(píng)（因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子多少已經(jīng)開始有逆反心理，所以過多的批評(píng)并不利于孩子的發(fā)展，教練員應(yīng)該引導(dǎo)孩子們讓他們學(xué)會(huì)自己從失敗中總結(jié)）。 孩子十二歲以后如果真有足球方面的天分，可以嘗試進(jìn)入專業(yè)梯隊(duì)或者足球?qū)W校來繼續(xù)深造；如果無法在足球和學(xué)業(yè)之間的選擇也可以請(qǐng)人根據(jù)孩子的身體發(fā)育狀況來制定強(qiáng)化身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練規(guī)劃，并保持一定量的足球針對(duì)性訓(xùn)練，期待在十七歲時(shí)作出最后的選擇，畢竟不是所有人都適合職業(yè)足球。

上面說的很泛泛，并沒有列出什么有意義的訓(xùn)練方法或者值得借鑒的興趣游戲，只是羅列一些培養(yǎng)孩子足球興趣的方面應(yīng)該注意或者針對(duì)的問題，而解決的方法并沒有一個(gè)統(tǒng)一的口徑所以也不便提供，如果有興趣讓孩子從事足球運(yùn)動(dòng)方面的專項(xiàng)，那么可以參考一下網(wǎng)上的一些足球訓(xùn)練教學(xué)視頻和足球技術(shù)教學(xué)視頻，也可以找相關(guān)人士和專業(yè)從事少年兒童足球基礎(chǔ)培訓(xùn)的俱樂部進(jìn)行更專業(yè)的指導(dǎo)。 而我之所以寫這么多，只是為了能讓有興趣致力于足球的孩子們少走些彎路，并在進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中不要因?yàn)槊つ慷斐缮眢w或心理上的傷害影響他們對(duì)于足球的熱愛。

最后祝你愉快，享受快樂足球。

4.足球基礎(chǔ)入門教學(xué)

首先，足球作為世界第一大運(yùn)動(dòng)，受到世界各國(guó)的青睞。踢足球也是許多人的業(yè)余愛好之 一。

如何快速掌握足球要領(lǐng)，具體如下：

一，足球是慢慢學(xué)習(xí)的過程，停球運(yùn)球過人和射門的腳法是很重要的！

二，顛球是跟著帶球的感覺慢慢提高的，球跟著腳的感覺越好，顛球也當(dāng)然好了！

三，多看看一些足球明星的踢球視頻，自己嘗試做各種動(dòng)作和射門時(shí)的腳法，再把這些動(dòng)作 運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中去！

四，再有就是意識(shí)很重要，多看看比賽，學(xué)跑位，什么時(shí)候該出現(xiàn)在什么位置，如何防守等等， 從職業(yè)球員的比賽中學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)到很多的足球知識(shí)！

5.怎樣培養(yǎng)兒童足球興趣

一、營(yíng)造全方位、多元化的足球游戲環(huán)境

環(huán)境對(duì)人的影響是明顯的，人類的不斷進(jìn)步和發(fā)展，同周圍的環(huán)境密切相關(guān)。幼兒的健康成長(zhǎng)和發(fā)展，更要依靠環(huán)境的特殊作用。皮亞杰兒童發(fā)展理論告訴我們：“兒童發(fā)展就其過程而言應(yīng)該是一樣的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。而環(huán)境條件如何，兒童接受刺激機(jī)會(huì)如何，直接影響著兒童發(fā)展的速度。”由此可見，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，積極營(yíng)造愉快的足球氛圍，是幼兒園開展足球活動(dòng)的重要保證?！毒V要》指出：“環(huán)境是重要的教育資源，應(yīng)通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展?！?

創(chuàng)造符合幼兒年齡特點(diǎn)、形式多樣、內(nèi)容豐富的足球游戲，激發(fā)幼兒興趣。

在選擇活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，我們要充分考慮幼兒的年齡特點(diǎn)，選取既適合幼兒動(dòng)作發(fā)展水平、又是幼兒感興趣的活動(dòng)。幼兒活動(dòng)的主體是幼兒本身，幼兒參加足球活動(dòng)的動(dòng)力是幼兒的自主性，幼兒足球活動(dòng)的開展是在幼兒的游戲中進(jìn)行。因而要始終考慮到幼兒是否在游戲中玩得有趣，是否得到身體上的鍛煉。如：在“追球”活動(dòng)中，我讓小朋友以比賽的形式進(jìn)行游戲，幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)一下子提了上來，充分調(diào)動(dòng)了他們的積極性，在游戲中體現(xiàn)鍛煉的實(shí)效性。

二、教師要提高業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力，培養(yǎng)幼兒的興趣

“教師”是培養(yǎng)少兒足球興趣的“主體”，“教師要以精深的專業(yè)知識(shí)，廣泛的文化修養(yǎng)，嫻熟的教學(xué)技巧，靈活的教學(xué)機(jī)智，使幼兒對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)活動(dòng)本身感興趣。”因此，教師應(yīng)當(dāng)以自己飽滿的情緒、振奮的精神、良好的個(gè)人心理素質(zhì)；以及對(duì)足球工作、對(duì)幼兒的情感、克服困難的頑強(qiáng)意志等對(duì)幼兒進(jìn)行潛移默化的感染和熏陶。如在日常教育活動(dòng)中，教師一次漂亮的射門，它不僅僅贏得了喝彩，而且給少兒樹立了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣。吸引了少孩子的“注意”，提高少兒足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

6.如何對(duì)小學(xué)生足球進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練

培養(yǎng)興趣是第一步，要讓孩子們把足球當(dāng)好朋友對(duì)待（足球小將原話） 興趣有了，下一步就是基礎(chǔ)，足球沒基礎(chǔ)再有天賦也沒用.糾正他們現(xiàn)在的錯(cuò)誤.現(xiàn)在改正錯(cuò)誤是最快的 畢竟才開始么。

基礎(chǔ)就是傳球，帶球，射門之類的，一開始這些是很困難的，要天天訓(xùn)練！ 戰(zhàn)術(shù)現(xiàn)在不用教，可以教一些簡(jiǎn)單的足球知識(shí) 上面說的很對(duì)，不要太看重成績(jī)，不要給他們太大的壓力，還只是孩子啊 最好一點(diǎn)技術(shù)再好沒有好的身體，體能也是不行的，所有體能身體的訓(xùn)練要天天安排 不要太重，不要太輕，適中即可，希望你能成功?。?！加油！！。

7.少兒足球訓(xùn)練方法

訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù) 1.培養(yǎng)兒童球員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣； 2.培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)作；

3.通過比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)；

4.培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。 二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間

每周訓(xùn)練3-4次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1-1.5小時(shí)。 三、訓(xùn)練內(nèi)容 1.技術(shù)訓(xùn)練：

熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門。

2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：

借助1:1、2:2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向球員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球"，認(rèn)識(shí)控球的重要性，鼓勵(lì)球員去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)球員抬頭觀察的能力和意識(shí)。

3.身體訓(xùn)練： （1）各種體操和墊上滾、翻運(yùn)動(dòng)； （2）練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。 4.心理訓(xùn)練：

培養(yǎng)兒童球員的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓勵(lì)與表揚(yáng)為主，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的快樂。 5.理論學(xué)習(xí)：

懂得簡(jiǎn)單比賽規(guī)則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(zhǎng)故事，觀摩職業(yè)隊(duì)訓(xùn)練和比賽。 6.比賽：

參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘（上下半場(chǎng)各10分鐘），提倡在市內(nèi)、區(qū)內(nèi)周末舉辦比賽，比賽使用3號(hào)球。 7.考核：

考核的內(nèi)容和方法詳見《球星技術(shù)-青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)》。 11歲以下（U-11）年齡組訓(xùn)練大綱 一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)

1.進(jìn)一步提高兒童球員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好； 2.繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)； 3.學(xué)習(xí)與初步掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

4.初步掌握正確的跑、跳技術(shù)，注重發(fā)展兒童球員的動(dòng)作速度、反應(yīng)速度、身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性；抓好速度素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。