自我分析形成報告(自我評價(jià)的形成分析)
自我分析形成報告
自我分析形成報告
進(jìn)入大學(xué)近一學(xué)期，我對我這一段時(shí)期的大學(xué)生活和學(xué)習狀況有一個(gè)簡(jiǎn)單的總結。由于能力的欠缺，所以沒(méi)有能夠競選上班委和學(xué)生干部。因此在課程的學(xué)習之外，我利用空閑時(shí)間參加了一系列的課外活動(dòng)，獲得了優(yōu)秀獎項。總體來(lái)說(shuō)還是充實(shí)而繁忙的。
對于自身的問(wèn)題，最主要的一個(gè)就是懦弱膽小個(gè)性。所以我盡力去嘗試自己以前不敢做的事，努力增強自己的獨立性。我做事缺乏大膽創(chuàng )新的精神，一旦去做某件事只求把它做好，沒(méi)想能否有什么意外的收獲，不會(huì )去想有什么捷徑，不會(huì )去探求新的方法。另外就是我的興趣跨度較大，對什么都會(huì )產(chǎn)生好奇心，原因很簡(jiǎn)單因為我來(lái)自農村接觸的東西很少，但是我不會(huì )被外面的形形色色的東西所迷惑的。我有個(gè)優(yōu)點(diǎn)那就是我做事認真，我是一個(gè)追求完美的人，總希望自己做出來(lái)的東西是可以拿得出手的，這就使得自己會(huì )比較細心地去做每一件事。從某個(gè)角度來(lái)看，我的承受能力和自我調節適應能力比較強。
剛剛開(kāi)學(xué)時(shí)，全國各地城市農村各種文化基礎的人都聚在一起。我來(lái)徐州，純粹的農村家庭，從小就是缺乏特有的文化氛圍。我是個(gè)內向不善于交往的人，一般來(lái)說(shuō)內向的人在某些方面是欠缺的，但是我盡力地去調節了。雖然剛剛來(lái)到學(xué)校時(shí)不能很好地跟人相處，所以我認識的人也很少，但是經(jīng)過(guò)半年的鍛煉，我也漸漸學(xué)習和適應了與各種人的交往，認識的人逐漸也多了，也算是上大學(xué)的收獲之一吧。
不過(guò)這近一學(xué)期來(lái)最大的收獲莫過(guò)于，變得更加堅強。人們不是都說(shuō)大學(xué)就是半個(gè)社會(huì )嗎，確實(shí)如此在大學(xué)里別人可以隨意的評價(jià)你，不會(huì )去想要不要給你面子，所以大學(xué)是很鍛煉人的抗壓能力的一個(gè)地方，上大學(xué)后自己也更成熟了，更穩重了。雖然在好多活動(dòng)中自己都失敗了，但是我從沒(méi)有認為自己不好，因為我試著(zhù)去做了，我可以試著(zhù)承受失敗的壓力，我可以變得更加堅強。我認為人生在世，做過(guò)什么或者最終什么結果不是最重要的，重要的是去做了，因為世界上不會(huì )有第二個(gè)我會(huì )替我去做我想做的事。
這個(gè)社會(huì )變化的太快，人們的思想也在慢慢發(fā)生變化。我的人生觀(guān)快要定型的時(shí)候，社會(huì )上冒出許多不好的價(jià)值觀(guān)，然而大家也都接受了，這使得我很迷惑，懷疑自己的人生觀(guān)是否正確。在迷茫了很長(cháng)一段時(shí)間后，我終于知道，我的人生觀(guān)不是那么容易改變的，我改變的只是做事的方式。我堅信奉獻多過(guò)索取才是對的，這才有利社會(huì )的發(fā)展。造物主俯視人類(lèi)，就像人類(lèi)俯視螞蟻，都是卑微的。單個(gè)的人是不具有意義的，只有在漫長(cháng)的歷史進(jìn)程中，個(gè)人的意義才體現出來(lái)，能推動(dòng)社會(huì )向前發(fā)展，自然具有莫大的意義，但是多數個(gè)體是普通的，對于這些人而言，安于歷史職守便是他們的人生意義了。我屬于蕓蕓眾生的一員，我無(wú)法以自己的能力影響和改變社會(huì )，所以我只要做好我自己就行。
測試表明我是團隊*融洽型。我希望工作以團隊合作的方式進(jìn)行，希望與大多數同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，能愉快、自然地相處。
我是內向情感型的人。凡是跟我打過(guò)交道的年長(cháng)者，他們對我提出善意的批評，都是說(shuō)我太內向了，對以后的發(fā)展不利。要我改改。我說(shuō)好，我改，但從來(lái)沒(méi)有改過(guò)來(lái)。因為我并不認為這是不好的，只要不過(guò)分就好了。內向的人有他的優(yōu)點(diǎn)，如果硬要他改，可能適得其反。我以后職業(yè)方向盡量不跟性格沖突，也許我還可以利用這個(gè)性格的優(yōu)點(diǎn)呢。
我的忍耐性比較好，意志力也比較強，但是有時(shí)候就是因為追求完美，所以會(huì )弄得自己很疲憊，也會(huì )把事情復雜化。有時(shí)候我看不到自己的長(cháng)處，只看到自己的弱點(diǎn)，可是要我真正說(shuō)出弱點(diǎn)來(lái)，我就不大肯了。因為我相信人各有所長(cháng)，只是我現在還沒(méi)找到自己的長(cháng)處。我為什么要拿自己的弱點(diǎn)跟別人的優(yōu)點(diǎn)比呢，比的話(huà)也是同行業(yè)的人比長(cháng)處。
我喜歡熱烈和憂(yōu)郁的文藝作品，這也可以反映出我的性格特征來(lái)。
在人格方面測試表明我是世故性。說(shuō)我為人精明，待人圓滑、世故，處事老練得體，善于為人處事。對一切事物 的看法非常理智，善于解決疑難問(wèn)題，在集體中受到人們的重視。說(shuō)具有我這種特質(zhì)的人適合的企業(yè)型工作和政治家等。可是我知道自己的能力還不夠，需要更努力才行。其實(shí)這個(gè)測試表述不太準確，應該說(shuō)我是一個(gè)比較實(shí)際的人，不會(huì )一時(shí)興起地去做一件事，而不去考慮它的后果。也不會(huì )拿自己近一個(gè)月的生活費去吃喝玩樂(lè )，我會(huì )為自己的以后考慮。 總的來(lái)說(shuō)，我是優(yōu)缺點(diǎn)都有，我要發(fā)揚自己的長(cháng)處，彌補自己的不足吧，希望自己在今后的學(xué)習生活中能再接再厲，越變越好！最后也祝自己有個(gè)美好的未來(lái)！
自我分析形成報告 [篇2]
進(jìn)入大學(xué)就如同踏進(jìn)一個(gè)半社會(huì )狀態(tài)的生活環(huán)境。很多事情不似中學(xué)時(shí)會(huì )被種種因素擱淺下來(lái)，例如最現實(shí)的找工作。不管是有意或無(wú)意，“就業(yè)話(huà)題”總是在不同地點(diǎn)不同時(shí)間不同情況下進(jìn)入我們的世界，或多或少在我們各自的心里投下石頭、激起漣漪。雖說(shuō)工作是大四畢業(yè)后的事兒，不過(guò)大一開(kāi)始考慮并為之打算卻并不算早。
尼采說(shuō)過(guò)“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會(huì )失去”。以前我未想過(guò)對自己也需刻意的去了解并總結，現在仔細想想其實(shí)自己也不是很了解自己，再深入想想其實(shí)自己也已擁有很多，足夠撐起自信督促自己奮發(fā)向上，獲得更多的進(jìn)步。
這段時(shí)間，仔細對自己進(jìn)行了分析。以下是大致的內容：
一、 我的性格
我的性格比較開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)和積極向上，能和絕大多數朋友相處融洽。做事嚴謹，責任心較重，自己負責的事總是想把它做到最好。喜歡揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多時(shí)候，潛意識里總覺(jué)得自己并不比他人差，可就是壯不起膽來(lái)突破自己。
二、 我的興趣
我喜歡具體的任務(wù)，但不太喜歡做體力工作。我的興趣類(lèi)型最接近A藝術(shù)型人和S社會(huì )型人的特點(diǎn)。喜歡自我表達，富有想象，追求美、自由、變化，喜歡多樣性與展示，對人感興趣，人際交往能力還不錯，喜歡微笑，喜歡聽(tīng)歌，喜歡旅游。
三、 我具備的技能
各種能力每個(gè)人多多少少都有，只是傾向程度不同。我個(gè)人能力傾向于言語(yǔ)能力、空間判斷能力，手指靈巧度、手腕靈活度也比較高。大致適合的職務(wù)有記賬員、舞蹈家、秘書(shū)、警-察、招待員、導游
四、 我的個(gè)人價(jià)值觀(guān)
價(jià)值觀(guān)作為一種社會(huì )意識，對個(gè)人和社會(huì )有普遍的顯著(zhù)的導向作 用。正確的價(jià)值觀(guān)起促進(jìn)作用，錯誤的價(jià)值觀(guān)起阻礙作用。我們要樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，發(fā)揮正確價(jià)值觀(guān)的導向作用。 價(jià)值觀(guān)不同，人們對客觀(guān)事物的評價(jià)就不同， 我們在選擇職業(yè)以及規劃自己未來(lái)生活的方向就不同。在我認為，健康是人最重要的生存條件。沒(méi)了健康所有的一切都是虛的，短暫的。所有要時(shí)刻好好照顧自己，不要為了任何事傷害自己，同時(shí)要加強鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。所謂身體是革命的本錢(qián)，一點(diǎn)兒也沒(méi)錯。其次，成就、誠實(shí)、正義、忠誠、道德、認可、財富、智慧等也是我一直以來(lái)覺(jué)得非常重要的價(jià)值觀(guān)。我也將秉承這些優(yōu)良品性去努力獲得成功的結果，達到預定的目的。
五、我想從事的職業(yè)
帶理工性質(zhì)較多的職業(yè)一直都是我避而遠之的，我一向理科不好。所以根據自己的性格以及愛(ài)好，目前向往的工作是導游、秘書(shū)。
如果次之的話(huà)，就是跟中藥搭上關(guān)系的職業(yè)。比如銷(xiāo)售。導游是我暫時(shí)最心儀的職業(yè)，不過(guò)我打算把它作為第二職業(yè)。
六、 就這些職業(yè)，我的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)
導游、秘書(shū)、銷(xiāo)售員等需要的語(yǔ)言能力、文字處理能力都相當高的，在這些方面，我有一定的優(yōu)勢，我也堅信，四年下來(lái)會(huì )更加有所突破。我能在與別人相處交談時(shí)表現的友好和自信，不會(huì )顯得唐突和粗俗，給人較好的第一印象。不過(guò)自己所有的知識涉及面卻不寬，與人交談時(shí)有時(shí)不能找到更多更適合的話(huà)題，這多少會(huì )影響繼續交談下去的可能性。同時(shí)我并沒(méi)有很強烈的想表現自己的信念，這也會(huì )影響自己更大程度地挖掘出能力。
七、 大學(xué)階段我需要為我的職業(yè)和工作做的準備
大一馬上就要過(guò)去，我真正在學(xué)校學(xué)習的時(shí)間就剩大二大三兩年了。大學(xué)生活，我不要僅僅圍著(zhù)學(xué)習課本知識打轉，同時(shí)，因為我個(gè)人覺(jué)得實(shí)場(chǎng)鍛煉比讀書(shū)更有用途，再加上我不會(huì )往中藥科研方面發(fā)展，所以我不選擇考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三兩年，我大概將做以下的準備：
大二盡量把英語(yǔ)四六級證書(shū)考到，同時(shí)考一個(gè)導游證。我喜歡旅游，對到處深入了解各地的民俗風(fēng)情也情有獨鐘，以后導游這個(gè)職業(yè)若能作為我的一份兼職，我想那也是相當愉快的。大二大三開(kāi)始真正接觸的專(zhuān)業(yè)課，我也必須要掌握。對醫藥方面有更多的了解，將是對我就業(yè)更好的幫助。同時(shí)，我也要通過(guò)假期兼職來(lái)提高自己的能力，一是鍛煉，而是賺錢(qián)買(mǎi)相機。我對攝影一直很感興趣，我會(huì )盡量學(xué)習
更多的有關(guān)攝影的知識，即作為興趣愛(ài)好發(fā)展，也可發(fā)展成輔助導游職業(yè)之一。
我知道，不久的將來(lái)我必須得面對面試、找工作的難題，真正融入社會(huì )生活的日子不遠了，但我也知道，我的未來(lái)掌握在我自己手中！所以，趁現在還早，我會(huì )努力努力塑造良好的氣質(zhì)，提高工作的能力，打造一個(gè)屬于我自己的美好的未來(lái)！
自我分析形成報告 [篇3]
通過(guò)半個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。
一、自我分析
（一）興趣
我的優(yōu)勢職業(yè)類(lèi)型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強； 通常具有領(lǐng)導才能，能夠影響、說(shuō)服他人共同達到組織或個(gè)人的目標；為人務(wù)實(shí)，通常追求權力、財富和地位，習慣以利益得失，權利、地位、金錢(qián)等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強的目的性。
（二）性格
16PF報告顯示，在樂(lè )群性，聰慧性等方面表現得比較突出，在情感性，憂(yōu)郁性，獨立性等方面表現為低分，其他的均比較正常。在MBTI測評報告中顯示人格類(lèi)型為ESTJ（外向 感覺(jué) 思考 判斷）。
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。您不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學(xué)習理解能力很強。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。 有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會(huì )負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，也可能保持沉默。 非常客觀(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過(guò)分可能會(huì )冷漠無(wú)情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì )考慮現實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì )陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不
會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。 樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂(lè )。有時(shí)可能過(guò)于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過(guò)于保守，也不過(guò)于激進(jìn)，認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，常常放棄個(gè)人的意見(jiàn)而隨聲附和以贏(yíng)得別人的.好感，需要追隨團體來(lái)維持自信，對權威是忠實(shí)的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
（三）能力
職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng )造力測評。我的人際交往能力很強，但創(chuàng )造性一般。
（四）價(jià)值觀(guān)
職業(yè)價(jià)值觀(guān)測評顯示，我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。
幫助*貢獻型的人認可的核心價(jià)值是自己的工作和知識能對他人和社會(huì )有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消除、緩解疾病等。這種類(lèi)型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè )。他們總是為他人著(zhù)想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會(huì )是有幫助的，他人會(huì )因為自己的行為而受惠頗多。醫生、教師、警-察等社會(huì )型工作很適合該類(lèi)型的人。
團隊*融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進(jìn)行，大多數同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿(mǎn)足。該類(lèi)型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調的團隊協(xié)作是該類(lèi)型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類(lèi)型的人。
（五）職業(yè)理想
職業(yè)類(lèi)型：研究人員/科學(xué)工作者。具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機構和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門(mén)。
（六）自身的優(yōu)勢和不足
1.自身的優(yōu)勢
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個(gè)人，而不是平行開(kāi)展多項工作。通過(guò)工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作，不要在事先沒(méi)有準備的情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時(shí)嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來(lái)做決定，充分發(fā)揮自己客觀(guān)的判斷和敏銳的洞察力。
2．自身的不足
你有高度的責任心，會(huì )陷入日常事務(wù)的細節中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情你都會(huì )從頭做到尾，這總是讓你過(guò)度勞累，壓力很大時(shí)，你會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現實(shí)、細致，有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見(jiàn)存在的可能性。建議你周到考慮解決問(wèn)題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關(guān)注。
二、完善自我的方案
（一）針對分析所提出的適應性對策
往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作，以及長(cháng)期智力勞動(dòng)和復雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導才能，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作；適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。
（二）針對自身不足所提出的解決辦法
在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。 直接地表達自己，說(shuō)出你現在的感受。不要只顧低頭拉車(chē)，需要抬頭看路。調整節奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長(cháng)遠思考，加強對全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養自己的創(chuàng )造力。
（三）如何檢驗效果與目標修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
三、結束語(yǔ)
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導！
自我評價(jià)的形成分析
自我評價(jià)的形成分析
自我評價(jià)并不是天生的，它是個(gè)體在自己的實(shí)踐中伴隨著(zhù)角色化的過(guò)程逐漸形成的。當個(gè)體能夠把自己從周?chē)h(huán)境中分化出來(lái)以后，個(gè)體就在與周?chē)藗兊南嗷プ饔弥校邮苤?zhù)人們的評價(jià)，觀(guān)察著(zhù)自己的行為，并懂得哪些是對的，哪些是錯的，對的在實(shí)踐中不斷地得到了強化，錯的也在與人們的相互作用中逐步得到了糾正，于是個(gè)體在實(shí)踐中逐漸學(xué)會(huì )了自我評價(jià)。
個(gè)體自我評價(jià)的形成主要包括以下幾個(gè)方面：
1．根據他人對自己的態(tài)度來(lái)估計自己。個(gè)人對自己的評價(jià)往往以別人對自己的評價(jià)為參照。例如，一個(gè)人的工作很出色，經(jīng)常受到他人的贊揚，尤其是受到了他尊敬的人的表?yè)P，從而獲得自信心；相反，如果他在工作中經(jīng)常失敗，因此受到別人的不滿(mǎn)和批評，長(cháng)此以往，他就會(huì )缺乏信心，看不到自己的力量。美國心理學(xué)家柯里認為，別人對自己的態(tài)度是自我評價(jià)的'“一面鏡子”。一個(gè)人總是處在一定的社會(huì )關(guān)系中，通過(guò)與他人相處，從他人對自己的評價(jià)中，看到自己的形象，這種自我形象，便構成了自我評價(jià)的基礎。
2．通過(guò)與他人的類(lèi)比來(lái)估計自己。馬克思說(shuō)：“人類(lèi)起初是以別人來(lái)反映自己的，名叫彼得的人把自己當作人，只是由于他把名叫保羅的人看作和自己相同。”猶如張三認識自己是通過(guò)了解李四以后才認識自己的。這就是說(shuō)，個(gè)體對自己的評價(jià)是通過(guò)與社會(huì )上和自己地位、條件相類(lèi)似的人的比較獲得的。一個(gè)人自我評價(jià)的高低，不是孤立地進(jìn)行的，總是把自己與他相似的人加以比較之后作出的。正如評價(jià)一個(gè)人100米速度的快慢，不單單是看他自己跑了多少秒，更主要的是通過(guò)與別人的比賽決定的。同樣道理，一個(gè)管理者判斷自己領(lǐng)導的優(yōu)劣和成敗，也應該同自己條件和能力相當的管理者的比較來(lái)衡量。美國心理學(xué)家弗斯汀格將這種現象稱(chēng)為 “社會(huì )比較過(guò)程”。
3．通過(guò)對個(gè)人的自我觀(guān)察和心理分析來(lái)實(shí)現自我評價(jià)。前面已經(jīng)提到，個(gè)人的自我評價(jià)常常是根據他人對自己的評價(jià)與態(tài)度來(lái)估價(jià)自己，與此同時(shí)，個(gè)人也對自己的行為表現和心理活動(dòng)進(jìn)行著(zhù)觀(guān)察和分析，因為自我評價(jià)不等于他人評價(jià)的反映，也不完全是以他人評價(jià)為依據，而是通過(guò)自我觀(guān)察、自我分析獨立完成的。一個(gè)能夠正確對待自己的人，不會(huì )因為別人的過(guò)高評價(jià)而沾沾自喜，也不會(huì )因為別人不切合實(shí)際的指責而垂頭喪氣。有時(shí)一個(gè)人的自我評價(jià)也會(huì )帶有文飾性，或怕別人的取笑，故作謙虛，或怕別人輕視，故作姿態(tài)，或出于某種虛榮心，矯揉造作，粉飾自己等等。總之，一個(gè)人的自我評價(jià)要受到多方面的影響，其中主要要受到個(gè)人的認識水平、價(jià)值觀(guān)念、個(gè)人抱負等方面的制約。所以，人們的自我評價(jià)常常帶有主觀(guān)性。