自律,換而言之,就是嚴于律己。它是與監督想對立,更強調自我約束和自覺(jué)規范的一種意識。自律,就是要在思想,品德,行為上從嚴要求自己。古人云;君子責己,小人責人。從古至今都把能否嚴于律己當作衡量一個(gè)人道德修養高下的標準。因此,我們應該在任何時(shí)候,任何地點(diǎn),任何時(shí)候情況下都做到自律。
要想做到自律,首先要理解監督和自律的關(guān)系。監督意指被動(dòng)地接受來(lái)自外界施加于自身的規責和看管。而自律則是主觀(guān)的,能動(dòng)的適應。它們均能達到約束行為的目的,自然都是必要的。但想較之下,自律顯得更為重要和積極。就作用而言,監督也是為了使人們更好的自律。
要真正做到自律,并不容易,它是自己與自己的約定和承諾。還需要做到很多。
先之,要從自身嚴格要求。不能正其身,如正人何?現在我們所身處的世界真得很復雜。有無(wú)數的新奇和誘惑,如何正確的對待關(guān)系到我們的一生。來(lái)自網(wǎng)絡(luò )的紛繁復雜的虛擬,來(lái)自現實(shí)無(wú)花八門(mén)的騙人把戲,我們的確很難應對。所以,自律就非常的重要。保正不做第一次就是一種拒絕,就是一種自我保護。
再之,要經(jīng)常自省,自察,自我批評和自我約束。德過(guò)哲學(xué)家海涅說(shuō),反省是一面鏡子,它能夠將我們的錯誤清清楚楚地照出來(lái),使我們有機會(huì )改正。一個(gè)人的愚笨不在他的無(wú)知,而在他不知自己的無(wú)知。一個(gè)學(xué)會(huì )審視自己的人才有可能認清自己,擺正自己的位置,才能有自知之明。我們要時(shí)時(shí)刻刻提醒砸己,什么可為,什么不可為,什么堅決不為。我們要問(wèn)自己,你在做什么,你該做什么,對你最重要的是什么?我們所做的一切的前提是沒(méi)有妨礙到別人,而不是只為了自身。
次之,不怕丑,不怕痛,不護短,有過(guò)必改,有錯必究。一個(gè)多么高尚的人,也不免會(huì )犯錯誤,而勇于改正會(huì )讓他更加高尚。斯威夫特說(shuō),公開(kāi)認過(guò)有益于靈魂。是的,一個(gè)人不羞于承認自己犯了過(guò)錯,說(shuō)明他變得更加豁達。中國自古就有諺語(yǔ):聞過(guò)則喜,知過(guò)不諱,改過(guò)不憚。勇于認錯不但是自律的態(tài)度,更是做人的氣度!
作為學(xué)生,我們更應該學(xué)會(huì )自律,學(xué)會(huì )做更好的自己,只有自律,我們才可以自尊自愛(ài),只有自律,我們才可以自省自知,只有自律,我們才可以自立自強!
自律指在沒(méi)有人現場(chǎng)監督的情況下,通過(guò)自己要求自己,變被動(dòng)為主動(dòng),自覺(jué)地遵循法度,拿它來(lái)約束自己的一言一行。
自律是一種不可或缺的人格力量,沒(méi)有它,一切紀律都會(huì )變得形同虛設。
怎樣做一個(gè)自律的人
1.勞逸結合/充足睡眠
養成勞逸結合的習慣,制定固定就寢時(shí)間表,保證足夠的睡眠時(shí)間,因為充足的睡眠才能讓體力和精力得到良好的恢復。
2.制定工作計劃并落實(shí)
給自己的工作內容制定一個(gè)階段性計劃,為每日工作內容列好清單,在執行任務(wù)過(guò)程中再按照計劃歸納總結并落實(shí)。
3.結交自律的朋友
周?chē)姆諊鷮ψ月傻男纬梢灿幸欢ǖ挠绊懀羰悄芙Y交一些自律性強的朋友,也可以對自己的行為起到監督的作用。
4.堅持21天養成習慣
堅持21天去做同一件事情就能養成一個(gè)習慣,對于想要完成的事情要懂得堅持下去,克服想要放棄的念頭。
5.懂得安排和管理時(shí)間
如何充分安排自己的時(shí)間、充分利用自己的時(shí)間,這是非常重要的一點(diǎn),管理好自己的時(shí)間,讓自己每天有效率完成重要 的事情。
自律是在沒(méi)有人現場(chǎng)監督的情況下,通過(guò)自己要求自己,變被動(dòng)為主動(dòng),自覺(jué)地遵循法度,拿它來(lái)約束自己的一言一行。
指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
此詞語(yǔ)出自《左傳·哀公十六年》:“嗚呼哀哉!尼父,無(wú)自律。”
我知道有句話(huà)叫做“自律給你自由”,一聽(tīng)到“自由”二字,我就有點(diǎn)小激動(dòng),誰(shuí)不想要自由啊,誰(shuí)不想自由自在的生活啊。
但重點(diǎn)是自由之前你得先要自律。我一直不知道怎樣的生活方式算是自律,也不知道我怎么做才能達到自律。
還有的人生活過(guò)著(zhù)過(guò)著(zhù)就失控了,抑郁了。特別煩惱,不知道該怎么辦。
后來(lái),我發(fā)現自律其實(shí)就是對于生活,對于學(xué)習,對于工作的掌控感,你要主動(dòng)去掌控它。
這份掌控感包括:計劃、目標、策略、執行、反饋、結果。這些環(huán)節是做每一件事的通用步驟。而其中最最重要的環(huán)節是執行。
晚上想想千條路,早上起來(lái)走原路。這樣絕對是不行的。
我之前對自律有一個(gè)誤解,我以為早上5點(diǎn)起床,晚上10點(diǎn)半睡覺(jué)就是自律,但其實(shí)作息規律只是一個(gè)正常狀態(tài),并不能代表全部的自律。
而現在,我有了更深層次的理解,如果你能為了自己的小目標,用智慧去解決所有的困難,一步步去實(shí)現它,最終獲得結果,那你就是一個(gè)自律的人。
所以我衡量自律的標準是:你是否有主動(dòng)為自己的目標而努力過(guò),是怎樣努力的。
相反的,如果你從來(lái)不曾主動(dòng)為自己的目標努力過(guò),只是怨天尤人,抱怨不公,那么就是不自律。
不自律的另一層意思還代表著(zhù)失敗。
當你的學(xué)習成績(jì)全班墊底的時(shí)候,迷茫是沒(méi)用的,你就應該著(zhù)手計劃一個(gè)階段性的目標,然后制定一個(gè)策略,按照策略去嚴格地執行它。
當你的工作職位停滯不前的時(shí)候,抱怨老板是沒(méi)用的,你就應該計劃去提升技能,提升學(xué)歷,升值你自己。
自律,換而言之,就是嚴于律己.它是與監督想對立,更強調自我約束和自覺(jué)規范的一種意識.自律,就是要在思想,品德,行為上從嚴要求自己.古人云;君子責己,小人責人.從古至今都把能否嚴于律己當作衡量一個(gè)人道德修養高下的標準.因此,我們應該在任何時(shí)候,任何地點(diǎn),任何時(shí)候情況下都做到自律. 要想做到自律,首先要理解監督和自律的關(guān)系.監督意指被動(dòng)地接受來(lái)自外界施加于自身的規責和看管.而自律則是主觀(guān)的,能動(dòng)的適應.它們均能達到約束行為的目的,自然都是必要的.但想較之下,自律顯得更為重要和積極.就作用而言,監督也是為了使人們更好的自律. 要真正做到自律,并不容易,它是自己與自己的約定和承諾.還需要做到很多. 先之,要從自身嚴格要求.不能正其身,如正人何?現在我們所身處的世界真得很復雜.有無(wú)數的新奇和誘惑,如何正確的對待關(guān)系到我們的一生.來(lái)自網(wǎng)絡(luò )的紛繁復雜的虛擬,來(lái)自現實(shí)無(wú)花八門(mén)的騙人把戲,我們的確很難應對.所以,自律就非常的重要.保正不做第一次就是一種拒絕,就是一種自我保護. 再之,要經(jīng)常自省,自察,自我批評和自我約束.德過(guò)哲學(xué)家海涅說(shuō),反省是一面鏡子,它能夠將我們的錯誤清清楚楚地照出來(lái),使我們有機會(huì )改正.一個(gè)人的愚笨不在他的無(wú)知,而在他不知自己的無(wú)知.一個(gè)學(xué)會(huì )審視自己的人才有可能認清自己,擺。
自律指在沒(méi)有人現場(chǎng)監督的情況下,通過(guò)自己要求自己,變被動(dòng)為主動(dòng),自覺(jué)地遵循法度,拿它來(lái)約束自己的一言一行。
自律是一種不可或缺的人格力量,沒(méi)有它,一切紀律都會(huì )變得形同虛設。 怎樣做一個(gè)自律的人 1.勞逸結合/充足睡眠 養成勞逸結合的習慣,制定固定就寢時(shí)間表,保證足夠的睡眠時(shí)間,因為充足的睡眠才能讓體力和精力得到良好的恢復。
2.制定工作計劃并落實(shí) 給自己的工作內容制定一個(gè)階段性計劃,為每日工作內容列好清單,在執行任務(wù)過(guò)程中再按照計劃歸納總結并落實(shí)。 3.結交自律的朋友 周?chē)姆諊鷮ψ月傻男纬梢灿幸欢ǖ挠绊懀羰悄芙Y交一些自律性強的朋友,也可以對自己的行為起到監督的作用。
4.堅持21天養成習慣 堅持21天去做同一件事情就能養成一個(gè)習慣,對于想要完成的事情要懂得堅持下去,克服想要放棄的念頭。 5.懂得安排和管理時(shí)間 如何充分安排自己的時(shí)間、充分利用自己的時(shí)間,這是非常重要的一點(diǎn),管理好自己的時(shí)間,讓自己每天有效率完成重要 的事情。
自律是在沒(méi)有人現場(chǎng)監督的情況下,通過(guò)自己要求自己,變被動(dòng)為主動(dòng),自覺(jué)地遵循法度,拿它來(lái)約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
此詞語(yǔ)出自《左傳·哀公十六年》:“嗚呼哀哉!尼父,無(wú)自律。”我知道有句話(huà)叫做“自律給你自由”,一聽(tīng)到“自由”二字,我就有點(diǎn)小激動(dòng),誰(shuí)不想要自由啊,誰(shuí)不想自由自在的生活啊。
但重點(diǎn)是自由之前你得先要自律。我一直不知道怎樣的生活方式算是自律,也不知道我怎么做才能達到自律。
還有的人生活過(guò)著(zhù)過(guò)著(zhù)就失控了,抑郁了。特別煩惱,不知道該怎么辦。
后來(lái),我發(fā)現自律其實(shí)就是對于生活,對于學(xué)習,對于工作的掌控感,你要主動(dòng)去掌控它。這份掌控感包括:計劃、目標、策略、執行、反饋、結果。
這些環(huán)節是做每一件事的通用步驟。而其中最最重要的環(huán)節是執行。
晚上想想千條路,早上起來(lái)走原路。這樣絕對是不行的。
我之前對自律有一個(gè)誤解,我以為早上5點(diǎn)起床,晚上10點(diǎn)半睡覺(jué)就是自律,但其實(shí)作息規律只是一個(gè)正常狀態(tài),并不能代表全部的自律。而現在,我有了更深層次的理解,如果你能為了自己的小目標,用智慧去解決所有的困難,一步步去實(shí)現它,最終獲得結果,那你就是一個(gè)自律的人。
所以我衡量自律的標準是:你是否有主動(dòng)為自己的目標而努力過(guò),是怎樣努力的。相反的,如果你從來(lái)不曾主動(dòng)為自己的目標努力過(guò),只是怨天尤人,抱怨不公,那么就是不自律。
不自律的另一層意思還代表著(zhù)失敗。當你的學(xué)習成績(jì)全班墊底的時(shí)候,迷茫是沒(méi)用的,你就應該著(zhù)手計劃一個(gè)階段性的目標,然后制定一個(gè)策略,按照策略去嚴格地執行它。
當你的工作職位停滯不前的時(shí)候,抱怨老板是沒(méi)用的,你就應該計劃去提升技能,提升學(xué)歷,升值你自己。
不自律,無(wú)前程葉定欣自律,指自我約束,自覺(jué)地用校規校紀約束自己,自覺(jué)地用社會(huì )公德、高尚品格規范自己,自覺(jué)地用法令制度提醒自己,這就叫作嚴以自律。
我們的祖先歷來(lái)把自律、自省、修己等看作是做人、做事的基礎,是反省自身以及教育別人的基本內容。然而,一項社會(huì )調查表明,高中生認為現代社會(huì )最應提倡的品行排在前五位的是:競爭、守法、責任心、平等、孝順。
而社會(huì )道德中的自律,卻遠遠排不上名次。顯然,自律已被人們普遍忽略了。
據第43期《電腦報》頭版報道,2001-2002學(xué)年度,北京某著(zhù)名高校共有312人因成績(jì)不合格而招致試讀乃至退學(xué)的處理。其中80%以上的學(xué)生是因為沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲而導致學(xué)業(yè)荒廢。
該校學(xué)生處的負責人還告訴記者,這種現象在各大學(xué)中都存在。由此可見(jiàn),即便是大學(xué)生,甚至是重點(diǎn)大學(xué)的大學(xué)生,如果忽視自律的話(huà),竟也會(huì )如此放縱自己,行為失去準則。
不能?chē)烙谧月傻南聢?chǎng)會(huì )是如何呢?《電腦報》的記者采訪(fǎng)到一位叫楊軍的同學(xué)。他是個(gè)玩家代表,一學(xué)期下來(lái),幾乎全部科目不及格,被學(xué)校勒令退學(xué)。
記者見(jiàn)到他時(shí),他已是連續第7天泡在網(wǎng)吧。他告訴記者,本來(lái)他已經(jīng)該上大四了,很快就該找工作了,但日前什么也不敢想,不知道除了游戲,自己還能干什么。
這樣一位大學(xué)生,曾以非常優(yōu)異的成績(jì)考上重點(diǎn)大學(xué),卻因為約束不了自己,沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲,前途毀于一旦。是多么可惜,又多么可悲啊!可見(jiàn)人的一生中,自律所占據的地位是多么重要。
如果說(shuō),一個(gè)學(xué)生不能自律,失去的僅僅是個(gè)人的前程,那么,一個(gè)國家工作人員不能自律的話(huà),問(wèn)題的性質(zhì)就嚴重得多了。在率先致富的人群里,的確有靠勞動(dòng)、靠知識致富的人,但也不乏有靠歪門(mén)邪道,靠損人利己,靠貪污腐敗來(lái)獲取不義之財的人。
這些人,一旦東窗事發(fā),自個(gè)兒遭殃不說(shuō),孩子可就成了斷線(xiàn)風(fēng)箏沒(méi)著(zhù)落了。有一件這樣的事:一位官至副廳級的干部因貪污走上了自我毀滅的道路。
在鐵窗內,他給遠在美國讀書(shū)的兒子寫(xiě)了封信:“親愛(ài)的兒子,平常爸爸最?lèi)?ài)你,可今天對你傷害最大的,也是你這個(gè)不爭氣的爸爸!你在美國讀書(shū)期間,爸爸每年都去看你,可現在不能了,也無(wú)法在經(jīng)濟和生活上給你幫助……今后在人生道路上,你一定要學(xué)法、知法、懂法……” 俗話(huà)說(shuō),早知現在,何必當初。國法不準干的事,作為國家干部,應該是心知肚明,之所以禍國殃民,敗家喪身,最根本的原因還是不能約束自己,不能控制自己的貪欲,一句話(huà),不能自律,最后走向了深淵。
不自律,無(wú)前程,不僅對青年學(xué)生,對國家干部是這樣,對所有的人都是這樣。可是在我們生活中,在我們周?chē)呐笥阎校匀挥性S多人不能控制自己,喜歡沉浸在網(wǎng)吧,著(zhù)迷于電腦游戲,或者沉湎于各種嬉戲游樂(lè ),荒廢時(shí)光。
在這里,我告誡各位“游戲人生的高手”,千萬(wàn)不要忘了自律,嚴于自律,才有前程,這是千真萬(wàn)確的道理。 -------------------------------------------------------------------------------- 我們應該學(xué)會(huì )自律 王秀娥 18歲,美妙的季節,千般惆悵萬(wàn)種思緒浮游心上。
只有經(jīng)歷過(guò)這連綿不斷的雨季,才會(huì )看見(jiàn)雨后的彩虹,我們無(wú)憂(yōu)無(wú)慮天真無(wú)邪地跨進(jìn)了18歲的門(mén)坎,我想:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么可見(jiàn)彩虹,沒(méi)有人能夠隨隨便便成功。”在此,我們更加要學(xué)會(huì )自律。
一步登天做不到,但一步一個(gè)腳印能做到,這話(huà)也常常是在我初中數學(xué)老師的課上能聽(tīng)得到。一鳴驚人不好,但一股勁做好一件事,可以做;一下成為天才不可能,但每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)有可能。
這就要看我們自己的自律性有多高了。要進(jìn)步我們應該學(xué)會(huì )自律。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),聽(tīng)起來(lái)好像沒(méi)有沖天的氣魄,沒(méi)有誘人的碩果,沒(méi)有轟動(dòng)的聲勢,可細細琢磨一下,進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),簡(jiǎn)直又是在默默地創(chuàng )造一個(gè)料想不到的奇跡,在不動(dòng)聲色中醞釀一個(gè)真實(shí)感人的神話(huà)。 這是在向前走,就是今天比昨天強,就是對現狀有所突破。
如果在今天比昨天里面少了自律,那我們還會(huì )有‘突破’嗎? 每天都在盯著(zhù)那高遠的目標,每天都不慌張不懈怠地努力,每天都是那么熱情但不狂熱,執著(zhù)但不偏執地矯正著(zhù)不滿(mǎn),又營(yíng)造著(zhù)快樂(lè ),這一切又不是大起大落大喜大悲,而是每天我們怎樣去對待。就是每天的一點(diǎn)點(diǎn),一滴滴,就能看出最后的勝利屬于誰(shuí),誰(shuí)會(huì )笑得最燦爛。
不要小看這“一點(diǎn),一滴”。靈感,智慧,使你在危機中有了轉機;勇氣……就是那么的一點(diǎn),就可改變。
就是因為它(自律),它很實(shí)在,它堵死一時(shí)心血來(lái)潮,也拒絕了突然心灰意冷的悲涼。始終那么平靜,從容,步履穩健。
不允許每一天虛弱,不放過(guò)每一天的庸碌,不原諒每一天的懶散。沒(méi)有不切實(shí)的狂想,只有在有可能眺望到的地方追趕,不需要付出太大的代價(jià),只要努力和自律,就可以達到目標。
自律,需要每天都嚴格要求自己,認真規劃,既不能急躁,又不能糊弄,更不能作假,因為這不是做給別人看的,也不要跟人換什么,而是出于律己的人生態(tài)度和自強不息的進(jìn)步精神。 學(xué)會(huì )自律,使每一個(gè)今天都充實(shí)而飲滿(mǎn)。
說(shuō)自律
有這樣一則寓言:一天,風(fēng)箏和線(xiàn)手 牽手在天空中飛翔,過(guò)了一會(huì )兒,風(fēng)箏 不耐煩的對線(xiàn)說(shuō):“老兄,請放開(kāi)我,不 要限制我自由活動(dòng)的空間。”線(xiàn)勸道 說(shuō):“老弟,不行啊!我的責任就要限制 你。否則,你就會(huì )失去飛翔的自由。”, 風(fēng)箏不聽(tīng)勸告,拼命的擺脫線(xiàn)的束縛, 然而就在它將線(xiàn)掙斷后不久,便一頭栽 進(jìn)了無(wú)底的深淵。 風(fēng)箏的不幸,是對自由的真正意義不 了解,而自律對于自由有著(zhù)緊密的關(guān) 系。真正的自由是怎么樣的呢。讓我來(lái) 說(shuō)一說(shuō)吧! 真正的自由都要受到一定的約束和限 制,沒(méi)有任何限制,不約束的自由是不 存在的,這是自律中的一個(gè)重要的知 識。所以,自律,能使人獲得行動(dòng)的自 由。 學(xué)會(huì )自律,對人們有很大的好處,它 使人自知,能使人學(xué)會(huì )戰勝自己,能使 人養成良好行為習慣,能使人獲得行動(dòng) 的自由,能使人高尚起來(lái)等。 既然自律對我們有這么多的益處,我 們不是應該為自己增強自律能力嗎?對 于增強自律能力這方面,我有些小見(jiàn) 解。 針對自己的實(shí)際情況,選擇相關(guān)的名言 警句作為自己的座右銘,用以勉勵自 己,使自己有一個(gè)榜樣,來(lái)提醒自己, 警惕自己。一旦有了自己的座右銘,就 要認真的用來(lái)提導自己的思想和行為, 真正地去實(shí)行,要說(shuō)到做到。 古人提導:吾日三醒吾身。這是要求人 們要經(jīng)常地自我回顧、檢查,對自己的 思想、心理和行為表現進(jìn)行總結,肯定 自己優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,找出缺點(diǎn)、不足,明 確前進(jìn)目標,所以,我們也要吾日三醒 吾身呀! 自律表現在懂得自愛(ài)、勇于自省,善于 自控。一個(gè)人在沒(méi)有人在場(chǎng)和監督下是 最難嚴格要求自己的,做到自律,必須 要做到善于自控,這是自律中最難做到 的事。 養成自律習慣,提高自律能力,加強品 質(zhì)修養,歸根到底,在于有理想,一個(gè) 人有了高尚,遠大的理想,就會(huì )把自己 同祖國和民族的命運緊密聯(lián)系在一起, 為之奮斗。
(文章自已寫(xiě)的,僅供參考)[議論文]開(kāi)頭:大千世界,無(wú)奇不有,隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,越來(lái)越多的誘惑充斥著(zhù)我們的世界。
金錢(qián)誘惑著(zhù)我們;網(wǎng)絡(luò )誘惑著(zhù)我們;黃賭毒誘惑著(zhù)我們。面對形形色色的誘惑,我們必須做到自律。
在盲目跟風(fēng)下,我們要學(xué)會(huì )自律。許多人經(jīng)常人云亦云,追隨大流,這正是不能律已的表現。
接下來(lái)舉許衡“梨雖無(wú)主,我心有主”的例子。在金錢(qián)誘惑下,我們要學(xué)會(huì )自律。
舉東漢楊震嚴于律已,拒收王密送十兩黃金的例子。(過(guò)渡)古人尚且自律,而生活在新時(shí)代,接受過(guò)高等教育的很多人猶不能律己。
在利益驅動(dòng)下,我們要學(xué)會(huì )自律。舉三鹿奶粉,為謀利益,加三氯氰胺的例子。
結尾:當代人自律,更是我們?yōu)槿颂幨碌囊幻骁R子。“以人為鏡,可以明得失”無(wú)論在何時(shí)、何地,我們都要更好地學(xué)會(huì )自律。
(不管舉什么例子,都要有具體事件,不能用幾句概括性的話(huà)敷衍了事,不然不會(huì )得到高分的)。
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