足球常用的接球方法(足球中什么叫接球)
1.足球中什么叫接球
迎撤：指以接球部位向前迎球，觸球剎那向回引撤以緩沖來(lái)球力量的動(dòng)作方法。迎球和引撤動(dòng)作要協(xié)調連貫，引撤的時(shí)機要恰到好 處，迎撤的幅度與速度應與球速相對應，方能收到較好的緩沖效果。
壓推：是壓和推合二為一的連貫動(dòng)作，多用于接反彈球。在找好落點(diǎn)和選好支撐位置的基礎上，接球部位呈一種適宜的角度對難球 的反彈點(diǎn)，在球落地剎那，開(kāi)始迎著(zhù)球的反彈方向下壓，隨即與推合成一個(gè)動(dòng)作，其作用力與球的反彈力形成的合力方向，將使球變向 運行并逐漸減速。運用壓推動(dòng)作的關(guān)鍵在于準確判斷來(lái)球的落點(diǎn)、速度和反彈路線(xiàn)，并能控制好動(dòng)作時(shí)機和壓推角度。
切擋：是指通過(guò)下切動(dòng)作加快球的上旋速度，增大地面的摩擦阻力，使來(lái)球力量得到削弱，并利用接球部位擋住球路，從而達到控 球目的。切擋接球的關(guān)鍵在于把握好動(dòng)作時(shí)機，以及下切角度和速度。球速越快，下切角度應適當調小，下切速度則應加快。反之亦反 。
撥轉：是指撥球與轉體連貫合一的動(dòng)作方法。撥是通過(guò)調整撥球角度將球控向轉體方向，轉既是協(xié)調撥球動(dòng)作的需要，又具有擺脫 、突破和盡快面對進(jìn)攻方向的積極意義。接球時(shí)，支撐腳的選位要利于蹬轉，通過(guò)身體轉動(dòng)帶動(dòng)撥轉，一般說(shuō)，撥球的力量應與來(lái)球力 量成反比，撥球角度應與轉體角度一致。拔球時(shí)，身體重心應向撥球方向移動(dòng)，接球腳撥球后要積極落地，并迅速過(guò)渡為支撐起動(dòng)，保 證重心隨球快速移動(dòng)。
收挺：收挺動(dòng)作多用于接空中球。收指身體或接球部位的后縮動(dòng)作，具有引撤緩沖動(dòng)作的功效。挺指身體或接球部位呈一定的角度 主動(dòng)迎球頂送的動(dòng)作，其作用是通過(guò)向上改變來(lái)球方向以達到控球目的。
接球后身體重心隨球快速移動(dòng)是迅速控球或進(jìn)行銜接動(dòng)作的技術(shù)關(guān)鍵。接球動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，重心具有瞬時(shí)的穩定性，重心位置落在支 撐腳上，以保證接球動(dòng)作的穩定性。但隨動(dòng)作的發(fā)展，應有意識地將重心向接球方向轉移，接球運作完成后，重心應在球運行的方向上 加速移動(dòng)，從而使身體運動(dòng)方向與球的運行方向相一致，保證身體能盡快地移動(dòng)到控制球或支配球的位置上。
2.足球接球有哪些方法
接球按觸球部位可分為腳部、腿部、胸部、腹部和頭部。
1.腳部接球。（1）腳內側接球。
特點(diǎn)：接球平穩，可靠性強，動(dòng)作靈活多變，用途廣泛。動(dòng)作方法：接地滾球時(shí)，身體正對來(lái)球，判斷來(lái)球的速度和方向，選好支撐腳位置，膝關(guān)節微屈。
接球的腳根據來(lái)球的狀態(tài)相應提起，膝、踝關(guān)節旋外，腳趾稍翹，用腳內側對準來(lái)球，觸球剎那，接球部位做相應的引撤或變向接球動(dòng)作，將球控在所需要的位置上。接反彈球時(shí)，接球腿小腿應與地面形成一定的夾角，向下做壓推動(dòng)作時(shí)，膝要領(lǐng)先，小腿留在后面。
接空中球時(shí)，接球腿要屈膝抬起，可根據需要采用引撤或切擋動(dòng)作，接球落地后應隨即將球在地面控制住。（2）腳背正面接球。
特點(diǎn)：迎撤動(dòng)作自如，關(guān)節自由度大，接球穩定，但變化較少，適用于接下落球。動(dòng)作方法：身體正對來(lái)球，判斷來(lái)球路線(xiàn)和速度、支撐腳穩固支撐，接球腿屈膝提起，以腳背正面對球迎出，觸球剎那，接球腳引撤下放，膝、踝關(guān)節相應放松、以增強緩沖效果。
欲將球接于體前或體側前時(shí)，接球腳腳跟稍提，觸球剎那踝關(guān)節適度緊張，通過(guò)觸球面角度的調整，控制出球方向。欲將球接至身后時(shí)，接球腳腳尖要勾翹，踝關(guān)節適度緊張，接球剎那引撤速度要快，身體隨之轉動(dòng)，用腳背順勢將球引至身后。
易犯錯誤：1.接球腿膝、踝關(guān)節緊張，動(dòng)作僵硬，緩沖效果差；2.引撤時(shí)機和速度掌握不好，控球不穩；3.對球的判斷不準，接球部位沒(méi)對準來(lái)球，將球碰跑。（3）腳掌接球。
特點(diǎn)：動(dòng)作簡(jiǎn)單，控球穩定可靠，適用于接迎面地滾球或反彈球。動(dòng)作方法：判斷來(lái)球路線(xiàn)或落點(diǎn)，選好接球位置并穩固支撐，接球腿屈膝提起，腳尖勾翹，使腳掌與地面形成一定的仰角，球臨近或落地剎那，接球腿有控制地下放，用腳前掌部位觸壓球的后中部，將球控在腳下。
采用腳掌接球方法時(shí)，為便于完成下一動(dòng)作，通常在腳掌觸壓球后連帶一個(gè)拉引或推送動(dòng)作，使球處在需要的位置上。欲將球接向身后，多用拉引動(dòng)作。
在體前或體側則用推送的方法，做動(dòng)作時(shí)重心要隨之移動(dòng)。易犯錯誤：1.抬腳的高度和角度控制不好，使球漏掉；2.球的落點(diǎn)判斷不準或支撐腳站位不當，影響接球動(dòng)作的完成；3.接反彈球時(shí)，踏壓時(shí)機掌握不好，觸壓不到球或使球漏掉。
（4）腳背外側接球。特點(diǎn)：動(dòng)作幅度小、速度快、靈活機動(dòng)、隱蔽性強。
但動(dòng)作難度較大，接球時(shí)常伴隨假動(dòng)作和轉體動(dòng)作，適用于接地滾球和反彈球。動(dòng)作方法：接地滾球時(shí)，判斷來(lái)球狀況，選好支撐腳位置，接球腿屈膝提起，膝踝關(guān)節內翻，以腳背外側部對準來(lái)球，當球臨近時(shí)，接球腳以腳背外側推撥球的相應部位，將球控在所需位置上。
接反彈球時(shí)，要判斷好球的落點(diǎn)，接球腿小腿應與地面形成一定的夾角，以膝關(guān)節領(lǐng)先做扣壓動(dòng)作，防止球的反彈。腳背外側接球后的動(dòng)作銜接速度相對較慢，因此，支撐腳與接球腿的蹬擺動(dòng)作要協(xié)調連貫，保證接球后身體重心隨球快速跟進(jìn)，縮短動(dòng)作銜接時(shí)間，加快后繼動(dòng)作速度。
2.胸部接球。（1）挺胸式接球。
特點(diǎn)：觸球點(diǎn)高、面積大，適用于接胸部以上的高空球。動(dòng)作方法：，適用于接有一定弧度的高球。
接球時(shí)，身體正對來(lái)球，兩腿自然開(kāi)立，膝微屈，兩臂在體側自然屈抬，上體稍后仰與來(lái)球形成一定的角度。觸球剎那，胸部主動(dòng)挺送，使球觸胸后向前上方彈起落于體前。
（2）縮胸式接球。適用于接齊胸的平直球。
縮胸接球與挺胸接球的動(dòng)作差異在于觸球剎那，靠迅速收腹、縮胸，緩沖來(lái)球力量，使球直接落于體前。胸部接球的觸球點(diǎn)高，接球后球下落反彈。
因此，做完胸部動(dòng)作后，需及時(shí)跟上一個(gè)腳部動(dòng)作將球控在腳下。如要將球接向兩側時(shí)，身體在觸球的剎那要猛然地向出球方向移動(dòng)，帶動(dòng)球的變向。
3.腿部接球。特點(diǎn)：接觸球部位面積大，且肌肉豐厚有彈性，動(dòng)作簡(jiǎn)便易做，適用于接有一定弧度的落降高球。
動(dòng)作方法：身體正對來(lái)球，選好支撐腳位置并穩固支撐，接球腿屈膝上抬，以大腿中前部對準來(lái)球。觸球剎那，接球腿積極引撤下放，接球部位的肌肉相應放松，以加強緩沖效果，使球觸腿后落于體前。
接力量較小的來(lái)球，還可采用大腿墊接的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接球，觸球剎那，大腿相對穩定，接球部位肌肉適度緊張，將球向上墊起。
可在空中或球落地后處理球。4.頭部接球高于胸部的來(lái)球可用頭部接球。
根據球的運行路線(xiàn)，面對來(lái)球，用前額正面接觸球的中下部，下頜微抬，兩臂自然張開(kāi)，提起伸膝，觸球瞬間全腳掌著(zhù)地，屈膝、塌腰、縮頸，全身保持上述姿勢下撤將球接在附近。
3.足球,什么叫接球
迎撤：指以接球部位向前迎球，觸球剎那向回引撤以緩沖來(lái)球力量的動(dòng)作方法。
迎球和引撤動(dòng)作要協(xié)調連貫，引撤的時(shí)機要恰到好 處，迎撤的幅度與速度應與球速相對應，方能收到較好的緩沖效果。 壓推：是壓和推合二為一的連貫動(dòng)作，多用于接反彈球。
在找好落點(diǎn)和選好支撐位置的基礎上，接球部位呈一種適宜的角度對難球 的反彈點(diǎn)，在球落地剎那，開(kāi)始迎著(zhù)球的反彈方向下壓，隨即與推合成一個(gè)動(dòng)作，其作用力與球的反彈力形成的合力方向，將使球變向 運行并逐漸減速。運用壓推動(dòng)作的關(guān)鍵在于準確判斷來(lái)球的落點(diǎn)、速度和反彈路線(xiàn)，并能控制好動(dòng)作時(shí)機和壓推角度。
切擋：是指通過(guò)下切動(dòng)作加快球的上旋速度，增大地面的摩擦阻力，使來(lái)球力量得到削弱，并利用接球部位擋住球路，從而達到控 球目的。切擋接球的關(guān)鍵在于把握好動(dòng)作時(shí)機，以及下切角度和速度。
球速越快，下切角度應適當調小，下切速度則應加快。反之亦反 。
撥轉：是指撥球與轉體連貫合一的動(dòng)作方法。撥是通過(guò)調整撥球角度將球控向轉體方向，轉既是協(xié)調撥球動(dòng)作的需要，又具有擺脫 、突破和盡快面對進(jìn)攻方向的積極意義。
接球時(shí)，支撐腳的選位要利于蹬轉，通過(guò)身體轉動(dòng)帶動(dòng)撥轉，一般說(shuō)，撥球的力量應與來(lái)球力 量成反比，撥球角度應與轉體角度一致。拔球時(shí)，身體重心應向撥球方向移動(dòng)，接球腳撥球后要積極落地，并迅速過(guò)渡為支撐起動(dòng)，保 證重心隨球快速移動(dòng)。
收挺：收挺動(dòng)作多用于接空中球。收指身體或接球部位的后縮動(dòng)作，具有引撤緩沖動(dòng)作的功效。
挺指身體或接球部位呈一定的角度 主動(dòng)迎球頂送的動(dòng)作，其作用是通過(guò)向上改變來(lái)球方向以達到控球目的。 接球后身體重心隨球快速移動(dòng)是迅速控球或進(jìn)行銜接動(dòng)作的技術(shù)關(guān)鍵。
接球動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，重心具有瞬時(shí)的穩定性，重心位置落在支 撐腳上，以保證接球動(dòng)作的穩定性。但隨動(dòng)作的發(fā)展，應有意識地將重心向接球方向轉移，接球運作完成后，重心應在球運行的方向上 加速移動(dòng)，從而使身體運動(dòng)方向與球的運行方向相一致，保證身體能盡快地移動(dòng)到控制球或支配球的位置上。
4.足球教學(xué)之接球常見(jiàn)的幾種方式
迎撤：指以接球部位向前迎球，觸球剎那向回引撤以緩沖來(lái)球力量的動(dòng)作方法。迎球和引撤動(dòng)作要協(xié)調連貫，引撤的時(shí)機要恰到好 處，迎撤的幅度與速度應與球速相對應，方能收到較好的緩沖效果。
壓推：是壓和推合二為一的連貫動(dòng)作，多用于接反彈球。在找好落點(diǎn)和選好支撐位置的基礎上，接球部位呈一種適宜的角度對難球 的反彈點(diǎn)，在球落地剎那，開(kāi)始迎著(zhù)球的反彈方向下壓，隨即與推合成一個(gè)動(dòng)作，其作用力與球的反彈力形成的合力方向，將使球變向 運行并逐漸減速。運用壓推動(dòng)作的關(guān)鍵在于準確判斷來(lái)球的落點(diǎn)、速度和反彈路線(xiàn)，并能控制好動(dòng)作時(shí)機和壓推角度。
切擋：是指通過(guò)下切動(dòng)作加快球的上旋速度，增大地面的摩擦阻力，使來(lái)球力量得到削弱，并利用接球部位擋住球路，從而達到控 球目的。切擋接球的關(guān)鍵在于把握好動(dòng)作時(shí)機，以及下切角度和速度。球速越快，下切角度應適當調小，下切速度則應加快。反之亦反 。
撥轉：是指撥球與轉體連貫合一的動(dòng)作方法。撥是通過(guò)調整撥球角度將球控向轉體方向，轉既是協(xié)調撥球動(dòng)作的需要，又具有擺脫 、突破和盡快面對進(jìn)攻方向的積極意義。接球時(shí)，支撐腳的選位要利于蹬轉，通過(guò)身體轉動(dòng)帶動(dòng)撥轉，一般說(shuō)，撥球的力量應與來(lái)球力 量成反比，撥球角度應與轉體角度一致。拔球時(shí)，身體重心應向撥球方向移動(dòng)，接球腳撥球后要積極落地，并迅速過(guò)渡為支撐起動(dòng)，保 證重心隨球快速移動(dòng)。
收挺：收挺動(dòng)作多用于接空中球。收指身體或接球部位的后縮動(dòng)作，具有引撤緩沖動(dòng)作的功效。挺指身體或接球部位呈一定的角度 主動(dòng)迎球頂送的動(dòng)作，其作用是通過(guò)向上改變來(lái)球方向以達到控球目的。
接球后身體重心隨球快速移動(dòng)是迅速控球或進(jìn)行銜接動(dòng)作的技術(shù)關(guān)鍵。接球動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，重心具有瞬時(shí)的穩定性，重心位置落在支 撐腳上，以保證接球動(dòng)作的穩定性。但隨動(dòng)作的發(fā)展，應有意識地將重心向接球方向轉移，接球運作完成后，重心應在球運行的方向上 加速移動(dòng)，從而使身體運動(dòng)方向與球的運行方向相一致，保證身體能盡快地移動(dòng)到控制球或支配球的位置上。
5.簡(jiǎn)述2種足球傳接球練習方法及要求
1.雙方跑動(dòng)中的傳切搶斷：把隊員分為甲乙兩組，穿不同顏色上衣；甲方開(kāi)球，拿球隊員要做到的第一點(diǎn)是護住球、第二點(diǎn)是尋找己方目標把球傳出去，甲方其余隊員要積極跑位，盡量在空擋處等待隊友傳球，接球后馬上護球尋找下一傳球點(diǎn)；乙方用人盯人的方式對甲方的球進(jìn)行攔截搶斷，一旦乙方斷球成功，乙方即變?yōu)榭厍蚍剑追阶優(yōu)榉朗胤?/p>
一組時(shí)間應在15分鐘左右，視隊員體力可自行加減
此訓練既能訓練隊員護球、跑位的能力；通過(guò)人盯人的防守方式，也能在位置意識上有所增強；更重要的是比站定搶圈的訓練更需要體能，在業(yè)余球隊基本不進(jìn)行體能訓練的情況下可以有效鍛煉隊員的體能
2.中遠距離的高球傳接球接應配合練習：
參加訓練的隊員圍成一個(gè)大圈，由于此項練習多適用于中長(cháng)距離高球傳接球，所以隊員之間的距離要比較大，在下面的敘述中以8人為例分別稱(chēng)為1、2、3、4、5、6、7、8號隊員，由任一隊員將球傳出并在傳球之前呼叫對方名字或號碼，例如1號隊員喊：“5號”，然后將球傳向5號隊員，5號隊員原地小范圍移動(dòng)去接球，同時(shí)靠近5號的兩側的4號和6號隊員去和5號隊員搶點(diǎn)，5號要盡量搶到第一點(diǎn)，一旦5號隊員碰到球，4號和6號即停止搶斷回原來(lái)位置，而5號在搶得第一點(diǎn)后要在兩腳球之內把球傳給另外一個(gè)隊員，如此循環(huán)
以上是短距離傳接球和跑位練習和中長(cháng)距離高空球傳接搶點(diǎn)練習，希望對你有所幫助
